北歐國家老人平均臥床2周，
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，但台灣老人臥床平均卻長達7至10年。社會局為強化長輩肌力，
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，預防衰弱和疾病，
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，積極推動老人「動健康」，
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，昨舉辦種子老師培訓，
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，號召200名銀髮俱樂部幹部參加，
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，未來他們將深入社區，
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，帶領長輩多多運動，健康到老。社會局委託揚生慈善基金會規畫課程，預定培訓200名種子老師，進行初階和進階訓練，由專業講師教導「自癒力」概念，未來深入全市215個社區照顧關懷據點及316個銀髮俱樂部推廣。昨培訓課程除講述自癒力外，還安排桌遊活動，讓種子老師學桌遊，未來可帶長輩一起玩。，