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榮陽論壇/天天動 七分飽 長壽基因更活躍

陽明大學生命科學系暨基因體科學研究所特聘教授蔡亭芬在榮陽論壇分享,

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,長壽基因如何被發現。 記者張益華/攝影 分享 facebook 醫藥科技發達,

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,人類長壽,

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,也期待愈老愈健康,

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,更追求外觀與心態皆「凍齡」。陽明大學與台北榮總研究團隊,

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,透過科學研究找出長壽基因密碼,

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,也透過醫療協助高齡者克服疾病障礙,

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,追求高品質生活。陽明大學生命科學系暨基因體科學研究所特聘教授蔡亭芬指出,

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,七年前哈佛大學研究逾百個長壽家族約三百人,

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,發現人類長壽密碼可能在第四號染色體,榮陽團隊近年研究第四號染色體,其中與哈佛研究有一個區域重疊,即「CISD2」,發現小鼠體內CISD2表現量低,會產生脂肪肝並有肝癌,此基因影響哺乳類壽命。 運動能抗老不是口號,蔡亭芬表示,該研究發現,運動及餓肚子,都可以促進CISD2長壽基因增加,建議每天運動、吃飯七分飽。陽明大學腦科學研究所教授郭博昭。記者鄧桂芬/攝影 分享 facebook 陽明大學腦科學研究所教授郭博昭表示,高齡社會來臨,醫院總擠滿老年患者,要改變現狀須導入智慧科技,打破傳統看病流程或治療方式,降低醫護負擔,增加民眾的自主性。國立陽明大學醫學院院長陳震寰在榮陽論壇上分享預防血管老化的重要性。 分享 facebook 年紀增長,血管失去彈性,陽大醫學院院長陳震寰發明測量中央動脈血壓計,方便醫師測量血管硬度,揪出心血管危險因子,再根據指標提供治療,及早預防。台北榮總復健醫學部骨骼關節復健科主任高崇蘭專門研究人體平衡,在榮陽論壇分享如何平衡生活。記者張益華/攝影 分享 facebook 專門研究人體平衡的台北榮總復健醫學部骨骼關節復健科主任高崇蘭說,在平衡復健加入人機互動設計,再加上復健與居家訓練,更貼近日常生活,讓老人家可以在平地上安全行走,並納入個人化參數,提供訓練,讓老人不再因平衡感不好而跌倒。陽明大學護理學院教授童恒新則提出「心理韌性」研究成果,發現高齡者在面對疾病、困難時,心理韌性愈高的人,生活品質較好,幸福感與快樂感也較高。,

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餐後立刻吃水果 效益最高

國民健康署副署長游麗惠(中)、中華民國營養師公會全國聯合會常務理事金惠民(右)和小朋友們一起展示我的餐盤。 記者邱德祥/攝影 分享 facebook 衛福部國健署推廣「我的餐盤」,

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,第一次將水果放入,

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,提醒民眾飯後吃水果。營養師指出,

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,比起下午或睡前將水果當點心,

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,餐後立刻吃水果,

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,有助於營養素吸收、效益更高。金惠民表示,

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,「吃水果的時間點很重要」,

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,在正餐吃完後接著吃水果,

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,除了能完整吃進水果含有的維生素C等營養素,當水果與其他食物共同進到消化系統中,更有利於肉、蔬菜等鐵質吸收,飯後增添飽足感,減少下午或夜晚想吃點心的欲望。,

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日本提高女性地位…還要加油

日本首相安倍晉三雖把女性賦權列為經濟政策的主要支柱之一,

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,以減輕勞動市場的人力短缺和人口老化負擔,

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,但這回眾議院選舉當選的女性議員跟上次差不了多少,

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,顯示安倍還得再努力提升女性地位。根據NHK與BuzzFeed日本,

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,在這次的眾院465席中,

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,女性議員只有47席,

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,比2016年改選前的44席僅多三席。比率約為10.1%。事實上,

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,安倍領導的自民黨在今年選舉中,

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,提名的女性候選人也只占8%,遠低於一些反對黨超過20%的女性提名人比率。日本在2014年的眾議院選舉中,女性在475個席次中也僅占44席、或9.3%,女性在日本國會的代表比率於全球排名第165名,甚至不如巴基斯坦或敘利亞。不過,也有專家認為女性未來在日本政壇的占比將會愈來愈高。在早稻田大學政治系擔任兼任教授的庫賽克說,從政的日本女性人數將逐漸增加,因為整體而言,女性已在社會上負責愈來愈多職位。,

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外資狂敲 台股衝上11,000

中央社 分享 facebook 在蘋概三雄台積電、鴻海、大立光領軍,

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,以及富邦金、國泰金助攻下,

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,「電金聯手」帶動台股昨(12)日跳空大漲,

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,外資更在暌違半年後,

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,再次大買台股逾百億元,

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,終場指數勁揚137.28點、收11,

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,002.1點,

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,站上11,

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,000點大關。台股昨天日K連三紅,5日、10日線也擺脫壓力向上,浮現短多訊號。市場專家指出,人工智慧(AI)、半導體設備與耗材、蘋果供應鏈、DRAM 、LED,有望成為指數挑戰11,270點、28年高點的五虎將。在美國高科技股頻創新高走勢帶動下,引爆沉靜許久的追價買盤大舉出籠,台積電續強,鴻海、大立光也領軍上攻,搭配矽晶圓、砷化鎵等電子次族群交投熱絡,富邦金、國泰金等金控股也在現金股利題材帶動下勇於表態,指數終場站上11,000點大關,成交值放大至1,411億元,為2月21日以來新高。經濟日報提供 分享 facebook 其中,外資一舉爆出122億元的買超金額,為去年6月26日以來的單日買超新高;投信、自營商同步跟進加碼2.42億元、14.14億元,三大法人合計大買140.36億元。台新投顧總經理李鎮宇指出,美國高科技股在近期頻創新高,亞馬遜、應用材料股價同步創新高;美光、思科、CREE則攀上今年來新高價,蘋果也來到179.98美元、距日前創下的新高180.61美元僅一步之遙,這些國際資金追捧的個股,反應的即是AI、半導體設備與耗材、蘋果供應鏈、DRAM、LED等五大產業今年前景看好,台股相關族群有望持續跟進,將是指數再創28年新高的要角。資深分析師林成蔭認為,美光、CREE、應材、英特爾這些大股本的「大象股」,2月9日全球股災後迄今漲幅都逾二成,美光、應材漲幅甚至達36%、34%,但台股的台積電、日月光等相關供應鏈漲幅卻多在15%以下,近期只要國際股市走勢平穩,台灣相關個股都有持續表態的空間。,

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鄭俊卿看「忘.春風」 心中…酸酸甜甜的

台灣大促成的四部公益微電影在網路上引發多方回響,

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,台灣大總經理鄭俊卿也頗有感觸。他說,

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,看的時候心裡又酸、又甜,

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,母親已逝,

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,現在與高齡90歲的岳母同住,

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,看「忘.春風」最有感。鄭俊卿說,

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,有天企業界朋友傳來一個微電影網址,

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,一直誇獎台灣大投入社會公益很有意義,

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,這才知道台灣大基金會啟動的「i無限」社會公益平台,

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,已經引發廣大社會回響。看著這四部微電影,鄭俊卿說,心裡有點酸酸甜甜的,酸的是社會各個角落,還有很多需要幫忙的人,甜的是這個社會還是有持續想要幫助人的團體。「忘.春風」,講述失智長輩跟兒子相處過程,失智長輩連兒子都不認得,是鄭俊卿印象最深刻的一部微電影,鄭俊卿說,雖然自家長輩沒有失智,但看了卻有無限感概,深深覺得人人都應該珍惜跟父母相處的時間。鄭俊卿的母親已經過世七年,母親在世時,鄭俊卿多數在國外打拚。現在鄭俊卿與岳母同住,把岳母視為母親般陪伴著,「多少有點補償作用吧!」鄭俊卿感嘆地說。過去鄭俊卿岳母跟著印傭一起住,沒有很多人可以講講話,退化較快,鄭俊卿分享,現在與岳母同住後,在家吃晚餐的時間可以聊聊天,岳母還常關心他晚上是否回來吃飯,晚上有應酬岳母還會等門。台灣大近年積極投入公益,鄭俊卿說,大董、二董常常說,企業不只是獲利,更要思考回饋社會。,

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PCB族火熱 題材一波波

台股今年隨國際股市強力反彈,

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,拉出一波千點行情,

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,印刷電路板(PCB)族群挾5G、車電等應用前景看旺,

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,以及ABF基板需求熱絡,

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,扮演盤面多方領頭羊,

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,包括欣興(3037)、聯茂等多檔個股股價都創下今年新高。台股收復年線、10,

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,500點關卡後,

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,昨(20)日受益於台積電創波段新高,

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,持續上演驚驚漲行情。 法人認為,大盤已站回年線,並回補去年10月11日向下跳空缺口,後續須慎防財報公布高峰期後的解套賣壓,預期盤勢將維持個別題材表現。雖然美中貿易摩擦、中國大陸提高環保要求等不利條件,但台灣PCB廠競爭力仍強,不僅在全球PCB產值擁有逾三成領先地位,也在前15大廠中占多數,因此隨5G、車電等新市場商機起飛,仍將是最大受惠者。各國積極推動5G商轉,未來基地台、手機、伺服器、天線等應用需求將明顯擴大,加上相關零組件要求提高,可望帶動上游銅箔基板到下游軟板、通訊板等新一波成長,聯茂、台光電、高技、臻鼎、健鼎等相關廠商獲得法人買盤青睞,股價接連改寫今年新高。另一個焦點則為ABF基板次族群,拜5G、AI等相關需求帶動,以及產能增加有限,即使今年第1季處於淡季,相關廠商產能利用率仍達九成以上,市場預期供不應求狀況將延續至今年底。龍頭廠欣興近日創下了近五年新高,南電、景碩也獲得短多點火,股價同步轉強。經濟日報提供 分享 facebook,

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江蘇團客赴台人次最多 連6年奪冠

根據統計,

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,大陸江蘇省團體旅客赴台人次自2012年開始已連續6年蟬聯各省市之冠。業者觀察,

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,江蘇奪冠的原因在於兩岸民間交流活動多,

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,對台灣的生活方式、文化比較了解。「2018南京國際度假休閒及房車展覽會」1日至3日在南京國際博覽中心舉辦,

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,台灣海峽兩岸觀光旅遊協會上海辦事處為加強推廣台灣分區主題旅遊,

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,特別組織台灣代表團前往參展。台灣主題館並以「2018海灣旅遊年」為宣傳主軸。 台灣代表團於1日的台灣之夜交流晚宴上,

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,與江蘇省旅遊協會、南京市旅遊協會、常州市旅遊協會及華東各地組團旅行社進行合作洽談,

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,將持續開發更多台灣深度旅遊產品,

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,帶動赴台旅遊優質化發展。台灣代表團團長劉士銘表示,根據台旅會統計資料,江蘇省團體旅客赴台人次自2012年開始已連續6年蟬聯各省市之冠,江蘇赴台產品也相當多元,5至7天的主題型產品也廣受市場歡迎。業者觀察分析,江蘇省、浙江省、廣東省一直都是陸客赴台遊的主力省市,主要是這些省市的兩岸交流活動多元,有助增進當地民眾對台灣生活方式、文化的了解,一提到出境遊,多會想到台灣一探究竟。5月25日剛履新台旅會上海辦事處主任的蘇宇宏也親自出席活動。他表示,2018年是「海灣旅遊年」,鼓勵大陸旅客前往台灣10個離島探索豐富的海洋旅遊資源;「2018台中世界花卉博覽會」11月開展,展期達半年,蘇宇宏鼓勵江蘇業者規劃相關行程。台灣旅遊推廣代表團包括台旅會、台灣入境旅遊協會、台灣民宿聯合總會、台灣好客民宿協會、台灣觀巴協會、宜蘭縣觀光協會、屏東縣觀光協會、花蓮縣觀光旅館公會、南投縣觀光產業聯盟協會、華航集團華信航空、長榮集團立榮航空等。,

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247萬勞工可周休2日等於調薪5%

勞工休假將比照公務員,

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,也有周休二日,

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,勞委會初步規畫,

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,勞工休假與公務員齊一,

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,但同時減少勞工國定假日天數。未來勞工每年休假總數共有一一六天,

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,僅比公務員多出一天的勞動節,

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,受惠勞工高達二四七萬人。學者研究,

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,工時減少、薪資不變下,

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,勞工等於平均加薪五%。

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法網/73個非受迫失誤 澤瑞夫差點5盤爆冷敗

澤瑞夫。 歐新社 分享 facebook 世界第5德國名將澤瑞夫(Alexander Zverev),

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,今天差點成為首位爆冷淘汰的前十種子,

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,男單首輪迎戰世界56名澳洲米爾蒙(JohnMillman),

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,非受迫性失誤73個比致勝球還多,

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,歷經5盤大戰、4小時8分鏖戰,

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,才7:6(7:4)、6:3、2:6、6:7(5:7)、6:3驚險勝出。 加拿大20歲新星沙波瓦羅夫(Denis Shapovalov)、美國21歲帝亞弗(Frances Tiafoe),

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,昨日相繼成為首輪落馬種子,

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,還在尋求生涯首座大賽冠軍的澤瑞夫,

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,首輪也令人捏把冷汗。澤瑞夫手握三座千分名人賽冠軍,

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,以及一座年終賽金盃,獨缺大滿貫冠軍證明自己是新生代之王,但他大賽成績總是不如人意,生涯最佳是去年法網的八強,今日碰上米爾蒙,澤瑞夫開賽先下兩盤取得聽牌,第4盤出現狀況,盤末遭對手連下4局,第4盤打入搶七也沒把握。決勝盤雙方互保,澤瑞夫第8局成功破發,第9局直落4分拿下勝利,他此役澤轟出57記致勝球,但非受迫失誤過多讓自己陷入困境,賽後直呼,「我還是度過了,這才是最重要的。」,

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劉克襄/台灣需要更多小革命

去年下半,

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,發生好幾樁年輕人輕生的案例,

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,起因竟都是謀職不遂,

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,乾脆以自裁結束寶貴的生命,

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,讓人好生扼腕。到底是什麼樣的環境,

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,迫使他們在擁有大好青春的歲月裡,

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,悲觀地望不見未來?
一邊爬梳這些新聞,

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,不禁想到去年暑夏,有回在宜蘭講演生態旅遊時,遇到了許久未見的女孩。
十多年前,我曾帶領一群孩子在野外自然觀察。八九歲的她常跟姊姊一起前來。小小年紀英眉挺目,乍看該是堅決又充滿自信的孩子。
如今小女孩長大了,跑到這個討論環境議題的場合打招呼,我自是歡喜。只是她家在台北市東區,怎麼一個人跑來這兒?我還沒開口,她已主動告知,「我在宜蘭租了一塊地,正在種稻!」
我心裡大吃一驚,一個小時就讀私立小學的孩子,生活求學幾乎都在台北都心,何以能捨棄便利豐沃的生活,跑到宜蘭來辛苦耕作?再者,她跟小犬年紀相近,可我的孩子還在讀大學,她卻沒在校園。細探之,原來她已辨理休學,放棄了電機系的課業,決定先當農夫,從事有機栽作。
一位弱冠之齡的女生遠離都會,移居到偏遠鄉下務農。哇,這是怎樣的一個決定,她的父母如何捨得?
以前,我見過一位中文系老師的女兒,從學生時代迄今,社會運動無役不與,凡生態環保、古蹟保護或農地徵收等搶救場合都可見其蹤影。母親想要阻止,規勸其好好讀書,她毋寧選擇自己信奉的價值。母親以斷絕其經濟來源要脅,她愈發反抗,愈要走自己的路。
眼前這位跟我走過郊野的女孩,顯然也極欲透過衝撞體制,尋找自己。女孩的雙親政經地位處於上流社會,周遭親友看待下一代,想必也都是望子成龍成鳳,銜續光耀門楣。如今她毅然從城市和校園一併出走,投向友善土地的農業革命。這條孤獨的路,勢必艱苦而曲折。做父母的,想必也要面對挑戰,學習另一回人生的成長。
這是一個年輕少女的壯遊,不是前往遠方,去異地農場打工賺錢,或者當國際志工,而是在島內家園,面對一畝稻田。在農業凋零,積極尋找出路時,她選擇和社會最弱勢的族群站在一起。
其實晚近這類例子還不少,突然間走訪一個鄉間社區,都能邂逅二三位像她這樣的年輕人,想要透過在地產業,跟土地直接對話。這種小革命,充滿從基層學習的勇敢和信念。怎奈,一個時代若未形成肯定此一美好價值的氛圍,他或她,終究是少數的星火,難以帶動產業的多樣和平衡。
晚近廿萬左右年輕人失業,無所適從,遊蕩於世。鄉下卻有廣大休耕地,城鎮則有荒廢的龐大屋宅。這些都讓人極度沮喪,更間接告知,我們的土地利用明顯失調。更教人諷刺的是,任憑一些不當的土地徵收發生,最後買空賣空,被財團炒作。這等社會公義的淪陷,更加深年輕一代的挫敗感。
進入職場薪資低,還不打緊,實踐志氣的管道全被堵塞,才是致命的澆熄。經由土地養成,參與新型態農業,或者回到鄉鎮參與社造,過去也較少獲得社會的全面肯定。現有一些政府的青年返鄉計畫,都還是點的呈現,缺乏民間企業的持續贊助。
不景氣的年代,孩子們更需要在島內出走。大家一起來協助下一代吧!請多鼓勵年輕人,不要徘徊、滯留在大城,盲從主流價值。在偏遠的鄉鎮學習,同樣有很多機會,也為下一個年代的自己,做好不一樣的準備。
(作者為自然生態作家),

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