超商雙雄統一超（2912）、全家搶攻228連假商機，
，並預估連假三天商品業績可望成長10至20%。統一超針對連假期間可能忽冷忽熱的瞬變氣候，
，強化暖暖包、手套、口罩、雨具等備貨量；全家瞄準外出旅遊人氣商品咖啡和霜淇淋，
，推出近八折優惠，
，做大連假商機。統一超指出，
，連假期間出遊，
，民眾最可能會遇到天氣變化卻未帶足雨具或保暖品等突發狀況，
，因此已針對各大景點區門市布局，
，針對濕冷保暖需求，
，強化暖暖包、手套、口罩、雨具等備貨量，因應中南部較溫暖的天氣，則提升濕紙巾的準備，相關保暖、解熱類別商品備貨量較平日增加兩到三倍。統一超預估，根據往年經驗，228連假會有民眾出遊、或是宅在家裡兩大族群，全台7-ELEVEN將彈性調整供貨數量，採戶外、居家兩路並進鋪貨。全家指出，此次228連假檔期將以中南部景點區、北部及中部賞櫻山區的觀光效益較大，因此景點區門市將增加咖啡、水、飲料等備貨量，尤其是外帶食用的鮮食，例如飯糰、三明治等也是消費者往往會併買的商品。，
義大大昌醫院院長提醒婦女，
，女生熬夜顛倒作息，
，最容易提早出現更年期症狀。 記者王昭月／攝影 分享 facebook 醫界發現婦女更年期有年輕化趨勢，
，有女子28歲卵巢就早衰；有人38歲就有更年期症狀，
，焦慮、憂鬱，
，陷入「孤僻世界」，
，追究原因，
，與工作壓力或熬夜有很大的關聯。義大大昌醫院院長張基昌說，
，醫學上對更年期定義是婦女停經長達一年，女性荷爾蒙指數小於40，濾泡刺激素指數大於40，年齡約50歲。不過近年門診發現，很多女性40歲經期就紊亂，有人38歲就出現更年期症狀。張基昌說，婦女有更年期症狀，不代表進入更年期，造成症狀提早發生，與壓力或熬夜有關。例如有些上夜班的護理人員作息顛倒，荷爾蒙的平衡點及生理時鐘搞混，即使後來恢復白天上班，卵巢功能仍調整不回來，因而出現記憶退化、漏尿、體力喪失、肌肉鬆垮等更年期症狀。恩德婦產科院長姚美芳（右）表示，婦女更年期有「年輕化」趨勢，必須及早未雨綢繆。 記者王昭月／攝影 分享 facebook 恩德婦產科院長姚美芳表示，婦女更年期提早，跟環境荷爾蒙也有關，過去女生念國一時才會來月經，現在提前到小學四、五年級。女性一生卵巢的濾泡數是固定的，一旦提前來潮，更年期自然提前，她門診中有人28歲出現卵巢早發性萎縮，仍服用荷爾蒙調理。姚美芳說，有位女教師因莫名恐慌、心悸導致失眠，嚴重到幾乎無法自行出門，看了身心科不見改善，轉診婦產科抽血，才發現荷爾蒙指數低得嚇人，原來更年期已經報到。「這名女教師的症狀符合身心科開藥條件，就是沒聯想到可能是更年期作祟」，姚表示，50歲上下的婦女，常背負家庭、工作壓力，究竟是精神方面出問題或進入更年期頗難界定，以致容易「看錯科」。姚說，10幾年前有醫學研究，使用荷爾蒙的女性可能增加乳癌風險，其實乳癌主要與基因、飲食及壓力有關，雌激素荷爾蒙只是誘導而已。醫界施用荷爾蒙都會要求先做乳房檢查，不必過度排斥荷爾蒙療法。，
方大同(中)為全新專輯「JTW 西遊記」扮演悟空。圖／賦音樂提供 分享 facebook twitter pinterest 方大同以11年樂壇焠鍊，
，終於推出新作「悟空」，
，為了完美呈現劇情需要，
，他在MV裡安排追趕打殺、奪刀、翻越計程車，
，甚至跳下超過2公尺高欄杆等吃重橋段，
，整首MV耗時兩天才全部拍完。方大同(左)在新歌MV中上演背後奪刀。圖／賦音樂提供 分享 facebook twitter pinterest 方大同(左)在新歌MV中上演背後奪刀。圖／賦音樂提供 分享 facebook twitter pinterest 方大同在新歌中跳下2公尺高欄杆。圖／賦音樂提供 分享 facebook twitter pinterest 回憶起拍攝過程，
，方大同笑說：「拍完第一天打戲後，
，就像把這幾年沒時間做的運動全都一次做完！」拍到最後雙腿完全沒力，
，但還是得咬緊牙關撐下去，難怪隔天醒來，他坦言全身痠痛到難以行走，甚至連坐下都很困難。方大同(中)為全新專輯「JTW 西遊記」扮演悟空。圖／賦音樂提供 分享 facebook twitter pinterest 方大同在首發單曲「悟空」中，變身悟空。圖／賦音樂提供 分享 facebook twitter pinterest 2016全新專輯「JTW西遊記」中，首發單曲「悟空」將於6月5日全面數位上架。MV 2日已在方大同官方YouTube頻道釋出前導片，8日將完整上線。方大同(中)為全新專輯「JTW 西遊記」扮演悟空。圖／賦音樂提供 分享 facebook twitter pinterest 方大同(中)在首發單曲「悟空」中，變身悟空。圖／「賦音樂」提供 分享 facebook twitter pinterest 方大同(中)在首發單曲「悟空」中，變身悟空。圖／賦音樂提供 分享 facebook twitter pinterest 今日星話題→「化妝師便秘 小S這樣幫忙找大便」，想看更多請戳這！方大同(中)為全新專輯「JTW 西遊記」扮演悟空。圖／賦音樂提供 分享 facebook twitter pinterest，
國內新聞：
23日：大陸盲眼維權人士陳光誠抵達台灣，
，除赴立法院發表演說、參觀景美人權園區等地外，
，也發表新書「中國生死書」，
，並將造訪美麗島事件現場，
，預計停留15 天。
25日：第5屆公視董事會終於成立，
，文化部長龍應台在4名董事出爐後，
，帶著滿臉笑容召開記者會說，
，「公視有一個全新的起點」。
25日：立法院院會三讀修正通過所得稅法部分條文，
，證所稅取消收盤指數8500點課徵門檻，
，散戶免徵，售股新台幣10億元以上採設算課徵為主。
26日：問題澱粉事件促使食品衛生管理法修法，6 萬家食品添加物業受影響，業界成立食品產業策進會，籌建台灣檢驗聯盟加強自律。
國外新聞：
23日：美國國家安全局承包公司的前雇員史諾登今天離開香港，他據信搭乘的班機已經抵達俄羅斯首都莫斯科，但在機場不見他的蹤影，有俄國媒體報導他可能已迅速被送上車，前往外國大使館。
25日：卡達國王哈邁德（Sheikh Hamad bin Khalifa al-Thani）今天正式轉移大權給王儲塔米姆（Sheikh Tamim），創阿拉伯世界先例。
26日：澳洲前總理陸克文三度嘗試終於成功復仇，今天在勞工黨（Labor Party）黨魁選舉擊敗現任總理吉拉德，將回鍋擔任總理，而吉拉德將在9月的大選後退出政壇。
27日：美國最高法院裁定同性婚姻合法，推翻施行長達16年的「婚姻保護法」，法院同時裁定加州禁止同性婚姻的「8號提案」失效，恢復加州同志伴侶結婚的權利。
28日：美國國會參議院經過數月爭論，今天以壓倒性票數通過具畫時代意義的全面移民改革法案，將讓1100萬非法移民有機會成為公民。 ，
從汪峰、章子怡，
，到吳奇隆、劉詩詩與劉愷威、楊冪，
，前仆後繼的大方在微博公開戀情為哪樁？說穿了，
，還不就為上媒體頭條。
藝人現在流行在個人微博公開結婚、離婚、戀愛、在一起的訊息，
，這本屬於藝人私領域，
，但選擇公開的時機對不對、好不好，
，這可就關係到藝人掌控媒體的功力。而這近期以來，
，「中國好聲音」的導師汪峰可是連輸兩輪。
9月13日，
，汪峰和第二任妻子離婚，巧的是，王菲當天在微博公開和李亞鵬離婚的訊息，讓汪峰離婚消息被徹底淹沒。
汪峰之後爆出和章子怡同遊美國，又在演唱會公開對台下女友獻愛，連著幾天搶媒體版面，昨原是他要公布新歌的重要時刻，人算不如天算，半夜2點吳奇隆卻公布和劉詩詩的戀情，搶去媒體注目焦點。
爭頭條早已是演藝圈的遊戲規則，大陸演藝圈尤其擅長，大陸有兩位一線女星長期在爭一姊，各自宣傳團隊每日發想頭條，其中一位一度因遭對方在微博爆料和某高層來往密切，氣得該女星莫不想辦法扳回一城，果真沒幾天，就看她和某主持人熱戀新聞見了報，成功轉移焦點。
同樣是發新聞，誰發得巧、發的好，那才是真正的高手。，
受日前「霸王級寒潮」影響，
，廣西欽州、北海、防城港等地出現大批養殖的羅非魚死亡現象。據統計，
，截至上周二，
，僅在欽州就有近7萬公斤羅非魚死亡，
，當地漁業累計損失近150萬公斤，
，目前當地正面臨死魚流向餐桌，
，以及水體汙染等風險。據南都網報導，
，包括欽州港同樣也發生大批海魚死亡情況，
，包括沙丁魚、石斑魚和桂魚等等。鄭良彬在欽州康熙嶺鎮白雞村承包一片70畝的魚塘，
，低溫天氣讓他養殖近3萬公斤的羅非魚全部凍死，損失近25萬元人民幣。，
手球教練務農 種番茄自我挑戰 | 高屏離島 | 地方 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物洄瀾秋漾南紡購物全攻略 台灣百寶鄉 大台北 桃竹苗 中彰投 雲嘉南 高屏離島 基宜花東 udn / 地方 / 高屏離島相關新聞屏東萬金聖母像 美美復出東南亞水燈節 旗山陸上版祈福畜牧廢水變肥料 環保省水汙費聯合盃作文賽 屏東首次舉辦屏東萬金聖母像修復 浴火重生風華再現金門又現戰火？生存遊戲 國內外玩家開戰三地門咖啡烘焙賽 高手雲集屏東部落耆老出手 端出原味好料推「福利籠」養產 石安牧場把雞糞變綠電左營基地開放 大秀精采戰技手球教練務農 種番茄自我挑戰分享分享分享留言列印A-A+2016-11-14 01:22聯合報 記者謝梅芬／高雄報導WhatsApp 李文修是專業手球教練，
，卸下球衣，
，他的另外一個角色是農夫。「我本來就是農家子弟，
，務農一點都不陌生！」李文修是高雄生和青果運銷合作社產銷班班長，
，平日馳騁球場，
，率領球隊征戰各地，
，獲獎無數，
，返家後照樣捲起袖子下田。李文修除打球外，
，最喜歡的就是「拈花惹草」，早期的興趣是培育蘭花種苗，還成功外銷到澳洲，2009年時遇上八八水災，導致百萬株蘭花種苗全部淹沒，蘭花事業就此泡湯。東山再起時，轉念間李文修決定另起爐灶，利用未損壞的蘭花溫室設備，投入番茄種苗培育，以嫁接技術為主力，花6年時間培育出品質優良種苗。李文修把番茄種苗植株嫁接到茄子根部，培育出強壯的根系，讓番茄不易因土壤感染病害，達到抗病目的，減少用農藥次數與成本，通過高雄市產銷履歷驗證，讓農產品更有保障。李文修斥資5千萬打造科技溫網室，用一條龍式生產，從種苗培育到收成，都在自家農場完成。「我們的番茄從著花、育苗、嫁接、種植，採全程監控，只用產銷履歷的推薦用藥」他強調，一定在安全採收期採收，除品質有保障，更讓消費者吃得安全。目前他的苗圃以生產小番茄種苗為主力，瓜類為輔，有著運動員不斷挑戰自己、追求極致完美性格的李文修，不以現狀為滿足，還希望更上一層樓，打造現代化科技農業。他還規畫在溫室裡設置錄影設備，提供消費者監看每天番茄的生長過程，消費者或中盤商更可清楚看到栽種及採收狀況。李文修說，他的目標是將生長過程「可視化」，讓消費者知道番茄成長情況，他認為台灣農民可透過精湛農業技術，種出優質水果，提高市場競爭力，甚至帶上國際舞台，讓全世界都能吃得到台灣的好水果。，
大陸ETC裝在交流道口，
，且有防逃橫桿。 圖／取自網路 分享 facebook 為推動高速公路車流的順暢，
，大陸宣布今年年底全面取消省市界收費站，
，並推動車輛裝設ETC（電子不停車收費系統，
，台灣稱電子道路收費系統）。台灣自二○一二年全面啟用ETC（eTag)，
，並自二○一三年年底全面拆除高速公路上的收費站，
，過往逢年過節連假龐大車流堵在收費站前的景觀才不復見。 大陸高速公路多年來在省（市）交界處廣設收費站，
，車流堵塞家常便飯，
，為改善行車，宣布今年年底前取消收費站，與之搭配的就是推動ETC。數月來，大陸推動ETC上路頗富成效，大陸交通運輸部統計至十二月十八日止，申辦ETC的客戶已達一億九千二百多萬，超額完成發行總目標，顯見車主都很配合這個政策。這個政策能推行成功主要是胡蘿蔔與棍子齊上，一是誘因促使，裝ETC享有一定折扣；二是沒裝ETC的車輛只能在人工收費通道慢慢排隊；三是，部分省市下達死命令，沒裝者不准上高速公路，引起車主恐慌紛紛裝設，例如天津（事後交通部已通令天津整改，不得做此限制）。大陸的ETC與台灣的不太一樣，台灣是裝在交流道前後的主線車道上，即使高速通過，也能在極短時間感應（據稱零點零二秒）；大陸則是裝在各交流道的出入口，且還加了個防逃橫桿，即必須感應通過才能收桿放行，只能算是半套ETC，難以做到真正的快速通行。，
「台灣高球一姐」盧曉晴。 圖／中國信託銀行提供 分享 facebook 總獎金台幣五百萬元的「二○一七中國信託女子公開賽」，
，昨天在桃園東方高爾夫俱樂部開打，
，在低溫及強勁風勢下，
，中國信託銀行推薦參賽的十七歲台灣業餘女將侯羽薔與香港職業新人陳芷澄同以低於標準桿一桿的七十一桿，
，暫時並列領先。台灣女將余珮琳與大陸選手潘艷紅均以七十二桿暫並居第三；尋求衛冕的旅日「台灣一姐」盧曉晴與蔡佩穎都交出七十三桿，
，暫並列第五位。第二次打這項比賽的侯羽薔首次在職業賽位居領先，
，前年首度參賽遭到淘汰，
，昨天她在低溫及強風中抓下四隻小鳥、吞三個柏忌。侯羽薔說：「雖然風勢很大，
，風向也難以捉摸，
，但能打出好成績，主要是沒有太多想法，沒有給自己太多壓力，吃柏忌也可接受。」尋求衛冕的盧曉晴首日抓五鳥、吞四柏忌及一個雙柏忌，雖然沒有突出的表現，但對於自己首日的表現已感到滿意，「因為風很大，真的很難打。」今天進行第二輪，緯來育樂台中午十二點起直播。，
下廚，
，可說是我最大的興趣。但婚前媽媽捨不得讓我做家事，
，更不用說下廚了：婚後聽人家說「想要抓住老公的心，
，就得先抓住他的胃」，
，因此，
，當時對廚藝一竅不通的我，
，買了幾本食譜來研究，
，用心學習，
，沒多久便能有模有樣地煮出色香味俱全的佳肴了。
當時，老公開家小工廠，員工二十幾個，原本請一個歐巴桑來煮飯，後來她辭職，臨時找不到人，我便自告奮勇跟老公說；「由我來！」
老公不敢置信的回答；「妳可以嗎？」那時我才二十出頭，雖然沒煮飯給那麼多人吃過，但我想自己是老闆娘，如果做不好，沒人會念，又沒壓力，有何不敢？
既然要做，當然要非常的用心，餐餐照著食譜煮給員工吃，每個月農曆初二、十六，還得煮一桌豐盛的菜拜拜，之後請員工喝酒。
附近的幾個歐巴桑，看我年紀輕輕，便能張羅一家工廠的伙食，都誇我不簡單。後來疼我的老公怕我太累了（因那時我還得兼會計、聽電話、跑銀行等），不想讓我成為黃臉婆，改叫便當，竟然有幾個大牌師傅罷吃。
老公有時喜歡在晚上喝點小酒，我便下廚準備幾樣可口的下酒菜，陪他邊喝邊聊。喝了酒的老公，顯得特別熱情，更會說些感性的甜言蜜語，讓人聽了飄飄然，甜蜜好幾天。我想，這也是我們結婚多年，感情還能維持一定溫度的原因之一吧！
時間過得真快，轉眼間我已步入了中年，不能再像年輕時那樣貪圖口腹之慾，要吃得清淡點，所以更不適合外食，幾乎都自己下廚。我覺得學會下廚，贏得老公的心，也贏得健康，更增添生活情趣，真是好處多多！，
