用力刷牙，
，一天刷牙很多次，
，就能保證牙齒健康嗎？那可不一定，
，牙醫師發現，
，很多人終其一生沒用對方法照顧自己的牙齒，
，以致破壞掉琺瑯質、露出牙本質，
，變成一口容易酸軟疼痛的「敏感牙」，
，到底該如何拒絕牙齒敏感「症頭」，高雄長庚醫院牙科部副部長林靖萍帶大家找答案。Q：按時刷牙，使用牙線，少吃酸性食物，就不會有牙敏感症？ 林靖萍說，其實不管牙根或牙冠，只要牙本質露出來，牙齒就會敏感。牙冠方面，平日常吃酸性食物或刷牙不當，都會磨耗掉琺瑯質而露出牙本質。牙根部分，患牙周病或刷牙太用力，也會造成牙齦萎縮而曝露牙本質。其中酸性食物會讓琺瑯質脫鈣、軟化而曝露牙本質，造成牙齒敏感，因此愛喝檸檬汁、果醋、紅酒、汽泡水或吃醃梅等酸性食物的人，得注意攝取的頻率與量，千萬別讓牙齒長時間泡在酸的環境裡，因為這比刷牙更磨耗琺瑯質。【牙齒抗敏訣竅】●吃完酸性食物後先以清水漱口，間隔1小時再刷牙。●改用吸管喝酸性飲料。●別長時間含維他命C錠、檸檬片，減少酸與牙齒接觸的機會。●已經牙齒敏感的人，可用含氟漱口水或抗敏感牙膏修護。Q：為何洗牙後牙齒特別酸軟？會洗掉琺瑯質，讓牙敏感更嚴重嗎？臨床上洗牙是用超音波器械把牙結石、牙菌斑及牙垢震碎，這些口腔髒物，牙刷刷不掉，漱口也漱不掉，只能利用器械處理，醫師只要正確操作，並不會傷害牙齒。但為何洗牙後，牙齒對冷、熱、酸、甜仍會敏感？林靖萍說，只要牙本質沒曝露，事實上洗牙並不會不舒服。她進一步解釋，牙周病患牙齦萎縮後，牙根表面會堆積牙結石及牙菌斑，洗牙後，牙根像脫去一層外衣，外露範圍增大，瞬間接觸外界的冷熱，就會很敏感。不過牙結石不得不清，否則牙周炎會更厲害。【如何避免洗牙後牙齒酸軟？】●用溫水、去敏感牙膏或含氟量較高的牙膏刷牙。●如果牙齒還是很酸，可在牙根塗少量去敏感牙膏。Q：為何美白牙齒可能造成牙齒敏感？美白牙齒的作法是使用過氧化氫分解牙齒表面色素，氧化還原為較淡的牙色，這類漂白劑濃度愈高，愈強效，因此需由醫師安全監控，隨時調整藥劑用量，避免自行使用，以免超過安全的濃度及作用時間，損害到琺瑯質而侵蝕牙齒結構。「美白牙齒時，藥劑若剛好碰觸到牙本質，牙齒就會有點酸。」林靖萍說，有些人沒發現自己有小蛀牙，琺瑯質已遭破壞，當過氧化氫藥水滲透後會傷及牙髓神經，所以牙齒美白一定要先排除牙敏感問題，否則會擴大原本敏感的症狀。【如何避免洗牙後牙齒敏感？】●牙齒敏感的人可在漂白前1、2周或漂白期間使用去敏感牙膏。●若牙齒過敏非常嚴重，須停止漂白數天或2、3天才漂白一次。●美白期間需避免吃過酸、太燙或太涼的食物。Q：胃酸逆流也會損害琺瑯質？答案是肯定的，林靖萍說，牙本質在琺瑯質正常保護下，是不會產生任何感覺的，但刷牙方式不對，琺瑯質過度刷耗，或平時愛吃酸、胃酸逆流、暴食症吃後挖吐，都可能造成胃酸侵蝕牙齒。Q：進食後不馬上刷牙，不是會造成牙菌斑孳生，容易蛀牙？林靖萍說，正確的刷牙一天只要2到3次，尤其是睡前及早餐飯後刷牙，可抑制牙菌斑生長的速度，「刷牙應是重質不重量，不是刷越多次越好。」通常飯後半小時內刷牙、漱口即可，晚上睡前的刷牙則不能偷懶，如果隨便刷刷，沒用牙尖刷或牙線清理牙縫，危害將遠大於飯後沒有馬上刷牙。一般人睡覺時口水分泌會減少，這時細菌容易繁殖，牙菌斑就是細菌繁殖成的菌落，它會變成厚黏的生物膜附著牙齒表面，漱口無法除去，需用牙刷的摩擦力打破，再漱口帶掉。，
宜蘭壯圍鄉哈密瓜進入產季，
，今年因天氣好、農民栽培技術提升，
，品質與產量都很不錯。代理縣長陳金德昨天前往產地代言，
，直呼哈密瓜味道鮮甜香脆，
，壯圍鄉農會訂本周六舉辦哈密瓜節，
，在新南村鎮安宮（新南國小對面）登場，
，邀請大家品嘗好滋味。壯圍栽種的新世紀哈密瓜，
，每顆平均約4台斤重。 記者戴永華／攝影 分享 facebook 壯圍鄉農會理事長林听洲表示，
，壯圍臨近蘭陽溪出海口，砂質土壤日夜溫差大，吹拂海風，因特殊環境與氣候，非常適合栽種各式瓜果，壯圍鄉素有「哈密瓜故鄉」之稱；尤其新世紀哈密瓜來自新疆原生種改良，被譽為「瓜中之王」，全台只有壯圍鄉種得好。宜蘭壯圍鄉嚴選哈密瓜上市，邀請代理縣長陳金德（右）與農會理事長林听洲下田摘瓜。 記者戴永華／攝影 分享 facebook 全鄉栽種各式瓜果共37公頃，其中新世紀12公頃，另有美華、狀元及美濃瓜等25公頃。新南農園負責人官漢煤榮獲縣府頒發嚴選標章，他表示，一般哈密瓜採露地栽培，果實躺在瓜田上，壯圍鄉已演進到直立式A字架的隧道式栽培，果實吊掛在瓜架上，他特別使用「滴灌養液」讓施肥均衡，才能種出品質優良的哈密瓜。宜蘭嚴選哈密瓜上市，壯圍鄉農會周六將在鎮安宮舉辦哈密瓜節活動。 記者戴永華／攝影 分享 facebook 壯圍鄉農會昨邀請陳金德代言，他下田摘瓜還品嘗哈密瓜美味，聽到農會人員說甜度高達17度，笑稱要不要來一杯白開水平衡一下，還說自己一直都是壯圍哈密瓜的愛好者。，
各縣市消防人員發起的繩索技術交流賽，
，昨天在麗寶摩天輪進行。 記者游振昇／攝影 分享 facebook 各縣市消防人員自發性舉辦的「第二屆繩索技術交流賽」，
，昨上午在麗寶樂園摩天輪進行5種救援項目，
，考驗選手高空救援能力。選手利用繩索在摩天輪上救人，
，畫面驚險。有6支隊伍參賽，
，包括台中和高雄消防人員組隊，
，另有一支民間救援隊伍。台中消防局人員組成的「TRAT虎行」，
，曾在2018年國際繩索救援賽中，
，打敗加拿大等國的9支隊伍，
，奪下總冠軍。 昨天安排摩天輪停機遊客受困、維修員在高空工作台發生中暑等5個救援項目。場地在海拔384公尺、輪輻直徑120公尺的麗寶天空之夢摩天輪。麗寶樂園副總經理王永豪說，摩天輪有不斷電系統，可正反兩向旋轉、方便救援，每個車廂配有緊急通話鈕，發生意外會立即啟動SOP救援。主辦單位中市消防局特搜大隊小隊長劉哲宏表示，選手在完全不知道題目的狀況下，依現場出題進行救援，觀察地形再擬出救援計畫，還要挑戰從地面以繩索攀上32公尺高空平台，救身體不適的維修工人，再用繩索救回地面。高雄KRRT隊教練洪丞軒說，平時的訓練場地較簡單，這次能實際到摩天輪上操作，對平時的消防救難很有幫助。，
親民黨團總召李桐豪說，
，政府必須有適當的貨幣政策與強化產業體質的經濟政策來因應，
，而非靠證所稅的調整解決；財政部的證所稅，
，只會創造更為投機的交易環境，
，卻無助於國家健全資本市場的發展，
，政府對證所稅的退讓，
，只是創造出更不公平的租稅制度，
，儼然悖離馬英九總統選舉時，
，向社會宣誓公平正義的承諾。，
，
推動董監選舉提名制，
，金管會將配合公司法修正進度，
，規劃在公司法修正通過上路後推動，
，並給一年緩衝期，
，要求上市櫃公司董監選舉須採提名制，
，以落實股東行動主義。這次公司法修正，
，修改相關條文，
，讓董監事選舉提名制運作更順暢，
，金管會規劃在資本市場公司治理藍圖中，推動上市櫃公司採取董監選舉提名制，知情官員表示，初步規劃在公司法修正通過後，發布函令推動，但會給上市櫃公司至少一年以上的緩衝期。依公司法規定，公司應在股東常會開會40日前或股東臨時會開會25日前，將董監事候選人名單及其學歷、經歷等相關資料公告。官員表示，現在股東必須到了股東會召開時，才知道全部董監事候選人，採董監選舉提名制，可以讓股東早點知道有那些候選人，也讓使用電子投票的股東，可以透過電子投票選舉董監事。否則像現在，很多公司已採電子投票，但公司多未採董監選舉提名制，所有董監候選人名單要到股東會召開當天才知道，透過電子投票、沒有辦法親赴股東會的股東，就無法投票選董監事。，
委內瑞拉總統選舉的投票結果，
，可能部分反映出一個耐人尋味的問題：為什麼坐擁豐富石油蘊藏的委國，
，竟難以餵飽本國民眾，
，讓人民飽受基本物資短缺之苦？
代理總統馬杜洛的支持者認為，
，超市物資普遍短缺，
，是因企業囤貨，
，希望藉此引發動盪以拉倒政府。在野黨候選人卡普瑞雷斯支持者則說，
，原因是故總統查維茲長期推行的社會主義，
，扼殺國內農業。
雙方對此議題爭論不休，
，但這個狀況已推升委國的糧食風險。委國仰賴靠石油賺得的資金，向國外收購70%的糧食。專家憂心，一旦油價暴跌，委國將面臨嚴重的糧食短缺。
經濟學家指出，委國農業一度欣欣向榮，但查維茲掌權14年間，實施物價管制、大舉沒收農地興建公社，並掌控農業供應，導致肥料、殺蟲劑和農耕設備短缺，造成農產品產量銳減。
倫敦資本經濟公司經濟學家里斯說，若布侖特油價跌破每桶100美元，委國可能被迫縮減進口，尤其是糧食，因當地農民無法迅速提振產量。
（取材自道瓊社），
許多新住民抱怨，
，就醫或帶新生兒打預防針，
，跟醫護人員雞同鴨講，
，不知道簽甚麼文件。 記者卜敏正／攝影 分享 facebook 印尼籍看護伊薩日前腹痛就醫，
，診斷為婦科疾病須手術，
，卻因溝通障礙及文件都是中文，
，讓她「有看沒有懂」。許多新住民也抱怨，
，政府推動新南向政策，
，為新住民提供雙語版文件閱讀很困難嗎？「這是隱私，
，我不方便問！」陳先生日前帶伊薩住院，醫護人員以中英文詢問伊薩，作護理評估，但對個人醫療病史、初經、生產、流產等隱私及醫療用詞無法溝通，轉問雇主能否協助；陳先生尷尬地表示，這些內容醫院沒有中印雙語對照版本嗎？新住民協會理事長范氏太霞表示，許多新住民來台生產、住院，或帶新生兒到衛生所打預防針，語言無法溝通，醫療機構也只有中、英文版格式，對於印、越、泰國等東南亞移工及新住民，醫療說明、簽署同意書成為流於形式做法，「為何無法提供一份雙語版文件供新住民閱讀？」嘉義縣衛生局副局長蔡淑真表示，嘉義縣越南外配多，將考慮優先翻譯越南文說明書，另嘉義縣11個鄉鎮已培訓16名外配通譯員，只要申請即可請通譯員到場服務。移民署嘉義服務站表示，新住民服務專線0800-088885，可作線上通譯服務。，
租房市場不透明，
，房東與房客都有滿肚子的苦水，
，也期望租賃專法上路後，
，租屋市場能夠正常化，
，房東與房客「租」事平安、皆大歡喜。租賃專法對房東祭出租稅減免優惠，
，另明定房客可以向房東要求遷入戶籍，
，並申報以租金抵減所得稅；另推動包租代管業者代為解決租房糾紛，
，使得許多為「房事」而苦的房東房客們宛如看見一盞明燈。 講到租屋，張小姐非常有感，張媽媽收入不穩定，有時房租沒按時繳，遭房東白眼算客氣，有幾次被限期搬家，母女倆隨時都在備戰打包，26歲那年她和媽媽合力在桃園購屋，但至今回到「家」仍有不真實感。張小姐說，在她和媽媽的租屋人生中，修房子、換燈泡、修水管都是自己來，想入戶籍只會換來房東「搬出去」三個字，她能在台北市唸完中小學，都是托媽媽朋友的福，借入戶籍，至於租金抵減所得稅更是想都不敢想。她回想，有一次繳不出房租被房東趕出門，當所有家當上車之後，搬家工人竟要求每車加價1萬元，否則要人好看。當時年紀還小的張小姐嚇得躲在媽媽身後，張媽媽為母則強，拿著剪刀槓上工人討價還價，這事讓張小姐對租屋、搬家產生極不安全感。張小姐對於租賃專法很有感「這種規範租屋的法令早就該立法了」至少在房東和房客之間有包租代管的服務，各縣市政府也該支持中低收入戶租房，化解雙方的摩擦和不愉快。祁小姐因為北上唸大學而展開租屋生涯，一開始她和朋友合租整層公寓，不許入戶籍、不准申報抵減所得稅，都是「正常」待遇，房東說只要正常交租，房屋維護得好，一年後續約月租可減500元。祁小姐唸研究所時搬到新店區中正路上，5坪大的房間月租8000元，而且電費超貴，房東以一度5元計算，樓下便當店天天飄出炸物味道，更讓她倒盡胃口。之後，祁小姐再搬新店另一處老公寓頂樓加蓋，5樓、8坪，月租1萬，住了3年，終於搬進台北市區，她笑稱自己「進城」了，房東依然不給入籍，不准申報所得稅抵減。祁小姐算過，若可以申報房租抵減所得稅，一年可以省5000多元的稅金，但房東說，若要報稅、入籍就搬家，「大不了租給外國人」、「要不要住隨便妳」，祁小姐為了工作必須住在「城內」，只好忍著這口氣。祁小姐認為，包租代管業對房客來說至少有一些租後服務，或許過去不願意麻煩房東的房客會去找物管，解決例如熱水器水不熱，馬桶不通等問題。租賃專法是對的路，有助房東和房客的權益對等。家住北市萬華區張女士，是專門替婆婆媽媽打理出租房的「地下房東」，80多歲的婆婆與媽媽都有房子出租，張女士當「偽房東」近10年，看盡租屋百態。張女士說，催繳房租之外，包括半夜鄰居吵架、停車位被占，水電費沒交要被斷水電，她都要解決，有一次，一名房客洗澡洗到一半突然停水，急扣她來查看，原來是裝在樓下的抽水馬達被一樓鄰居拔走報復樓上。還有房客三更半夜催她去收租，婆婆不放心，勸她白天再去，但她還是硬著頭皮去收租，原來60多歲的房客正要上酒店泡妞，擔心口袋被酒店掏光，乾脆先繳房租，讓她哭笑不得。後來，張女士把媽媽的房屋委託包租代管公司打理，雖然要付些代管費與修繕帳單，但從此前後任房客無空窗期，她也不再被急扣處理雜事、收房租、半夜帶看房子，生活輕鬆愉快。張小姐以自身經驗說，房屋的結構只有專家最懂，自己臨時要找水電行，至少500元起跳，交給專業省掉這些麻煩，用房租投資幾檔績優股，每年領的股利，早就超過那些代管費。黃先生原本是公務員，退休後搬到林口電梯房，他想，兒女都大了也不在台灣，乾脆把北市內湖區的老屋委託包租代管，並提供當成社會住宅出租，可享有北市府提供的優惠措施。黃先生說，目前房客是離婚的中國大陸籍新住民帶著兩個孩子，住得愉快，北市府還提供3年共8萬元的修繕補助及持有稅的優惠，有包租代管業者服務得非常好，他一點都不煩惱租房的事。他說，房東以低於市價的價格出租，可以獲得包租代管業服務，施工修繕大小事交給他們去處理，自己還樂得輕鬆，「何樂不為？，
尚志橋為花蓮市區往美崙地區的重要交通要道，
，12月1日將封閉施工。 記者王思慧／攝影 分享 facebook 花蓮市往美崙地區的重要橋梁「尚志橋」預計12月1日封橋施工。花蓮市長魏嘉賢表示，
，考量施工技術及自來水管線移轉，
，必須全面封橋，
，用路人可改道中正橋或三號橋。整修工程預計明年6月30日才能完工，
，蘇花改通車前，
，確定橋梁來不及開通。尚志橋因去年0206強震造成橋面龜裂、伸縮縫擴張及橋梁位移，
，災情嚴重，
，花蓮市公所向行政院公共工程委員會爭取4178萬元工程經費，
，針對尚志橋、三號橋及國福大橋等3座橋梁執行震後復建工程，三號橋及國福大橋均已修繕完工，尚志橋在自來水公司備援管線及舊管遷移工程完成後，12月1日全面封橋後施工。 VVIP 會員限定！ 免費使用活動金幣灌溉優質新聞，抽 iPhone 11、仟元現金。
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台日合作真能抗韓嗎？南韓顯示器雙雄在研發OLED顯示器上幾乎是砸了重本，
，若以大尺寸來看，
，目前樂金顯示器（LGD）產品在大尺寸占比已達九成。圖為南韓仁川國際機場天花板，
，LG OLED曲面電視所組成的顯示牆。 記者曾宛琳／攝影 分享 facebook 南韓樂金顯示器（LG Display）26日公布第1季財報，
，拜大型電視面板需求所賜，
，營業利益較去年同期飆升25倍，
，首次突破1兆韓元大關。不過LGD表示，
，第2季面板價格將會持平。據LGD表示，
，今年第1季營業利益為1.03兆韓元（9.15億美元），比去年同期成長近25倍，並超越去年第4季達成的營利紀錄9，042億韓元以及分析師預測的8，450億韓元。營收也比去年同期成長17.9%至7.1兆韓元。這家全球最大液晶面板廠商表示，上季財報亮眼是受到大型面板價格上漲、供給緊俏，和產品主要鎖定超高解析度電視面板所推動。上季電視面板銷售占總營收比為43%，其次為手機面板26%。不過，LGD表示，面板價格第2季預料將持平。財務長金相敦（Don Kim）說，今年第2季各區的面板出貨，預料將接近第1季水準。據IHS研究公司數據，由於高階電視所需的大型面板需求穩定，面板廠商的產能成長也有限，3月主要類別LCD顯示器面板的價格維持穩定。部分面板廠商正將液晶顯示器的生產線轉為製造有機發光二極體（OLED）面板。蘋果將在新一代iPhone採用OLED螢幕的消息，已引發外界擔心LGD訂單將輸給對手三星。三星目前在OLED面板市場上的市占率超過90%。LGD也正在設法提升OLED面板的產量。LGD計劃將今年總資本支出的70%投資在OLED上，尤其是手機和軟性OLED面板。金相敦說：「我們計劃投資逾5.5兆韓元，把液晶螢幕生產線轉為生產大型OLED面板，並為第六代的軟性OLED（Plastic OLED）做準備。」LGD表示，由於研發新科技的需求提升，今年的資本支出可能會高於先前計劃。樂金顯示器營業利益 資料來源：彭博資訊 分享 facebook，
