美國總統歐巴馬的招牌動作,
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,是把手放在耳邊,
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,象徵傾聽民眾的心聲。「我們一輩子都在說話,
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,卻很難達到心靈的溝通。」華人心理治療研究發展基金會執行長王浩威,
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,昨天在聯合大講堂發表演講「心靈,
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,如何才能對話」,指出學會「傾聽」是促近社會和諧的重要方法。
「在台灣社會,『溝通』彷彿需要很大的力量,必須搖著對方的肩膀才能完成。」王浩威在現場秀出多張太陽花學運的照片,其中最經典的是行政院院長江宜樺和學運領袖林飛帆「對話」的場景,兩人各持麥克風,中間隔著人群,彼此的視線沒有交集。
然而,立法院長王金平進入立院議場時,多張照片都拍到他與學生握手時,雙眼直視對方。王浩威認為,「凝視對方眼睛」讓人相信他願意傾聽。
「最早的『聽』只有耳朵加嘴巴!」王浩威以「聽」字在甲骨文的演進,說明「聽」字意義的變化。「聽」字原本只有「耳朵加嘴巴」,但隨社會日益複雜,「聽」變成「眼、耳加上心」。
「溝通的困難在於心靈的複雜。」王浩威以心理學大師佛洛依德、容格的研究理論為例,指出兩人對話時,大腦中潛意識、無意識的部分,都在同時進行交流。而語言的分析僅限於意識層面,只靠語言溝通並無法達到心靈的交流。
「溝通的四個要素包括說、傾聽、思考和非語言。」王浩威指出,「非語言」的部分往往為大眾忽略。比方,有人說話時「臉抬得高高的」,卻告訴對方「我要跟你溝通」,讓人感受不到溝通的誠意。
而某些人被認為「假假的」,便是因為他的身體語言和所說的話並不一致。
「音調、節奏」也是溝通時重要的一環。王浩威指出,許多夫妻婚姻出了問題,便是因為雙方在「溝通」時音調像「爬樓梯」、愈爬愈高。
「溝通之中,最簡單的是『講』,最難的是『聽』!」王浩威指出,傾聽是所有溝通中最困難的部份,人們往往以為彼此在對話、解決問題,但經常只是兩個人在講、沒人在聽。
如何做到有效溝通?王浩威舉出四大要點:密切注意說話的人、仔細聽你不知道或沒想過的事、挑戰你自己也挑戰你聽到的東西、做好改變自己想法的準備。
「溝通是一種永無止盡的過程。」王浩威鼓勵台下聽眾走入自然、「多聽大地的聲音」,「聽大地的聲音,才會聽到自己的聲音、別人的聲音。」 ※延伸閱讀》
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