健康你我他/志工的分享 我們倆動起來

老公突然肚子痛,

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,我載他去醫院急診。在急診室外等候時,

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,一位管制流量的志工與我們閒聊,

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,那時老公的肚疼慢慢緩和,

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,志工發現自己與老公同年,

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,開始傳授健康秘訣,

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,強調運動很重要。
看到我們夫妻倆對他的話題興致勃勃,他更開啟話匣子。他跟老公說:「我們都是坐五望六的『壯年人』,即將邁入老年,如果不好好照顧自己,將來生病了,就會讓自己及家人落入痛苦與無奈的境地,不如趁現在好手好腳,多多運動,為老年的行動自如與健康保本,未來的生活品質才有保障。」
「退休後,我每天早晚各快走一次,每次快走後,滿身大汗,我卻很快活。」他接著說,有時候在路上,看到外勞推著不良於行的老先生、老太太時,就慶幸自己活動自如,內心感恩。這位志工每周一都在醫院,當志工也利用機會把健康的理念分享給病人,希望每個人都身體力行,恢復健康。
熱忱志工中肯的一席話,讓我和老公獲益匪淺。原本個性急躁沒有耐心的老公,那天檢查出腹痛的原因是腎結石。他決定聽從志工的話,厲行少吃多動計畫,為健康及有品質的人生打拚。,

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