多吃少動 愛含糖飲料 「瘦」不了

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,實施後校園販賣機不能再賣果汁等含糖飲料。 記者簡慧珍/攝影 分享 facebook 國健署統計全國國中生過重和肥胖率29.43%,

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,但彰化縣國中生過重和肥胖率30.42%,

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,都高出標準;全縣校長協會發現,家境好的學生因家長重視教育和健康,較少肥胖,反而經濟弱勢孩子容易發胖。彰濱秀傳醫院營養師黃淑君說,除了遺傳和疾病,兒童和少年體重過重和肥胖原因出在多吃少動,尤其現在孩子常吃油炸食品、含糖飲料,家長常無暇管教,或認為「長高就會變瘦」。雲林基督教醫院營養組主任林旻樺指出,市售含糖飲料最大危機是使用高果糖漿,多從基改玉米提煉精製,長期食用可能誘發高血壓、高血糖及代謝症候群,即使只禁止在校內喝含糖飲料,學生長期耳濡目染也許能養成少喝甚至不喝的習慣。,

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