分享 facebook 年輕時服務軍中，
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，多少年節都在槍林彈雨戰壕溝中度過，
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，對年節多漠然視之。擔任陸空作戰聯絡官時，
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，跳過多次傘，
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，那時還沒有黑鷹機，
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，我坐過什麼機？也都忘了。56年從軍中退休轉任教育工作，
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，成家立業，
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，有了子女才重視年節了，
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，因年節是孩子們歡樂的日子。 在軍中養成起居定時、飲食有節。雖在坎坷不平的生命里程，已走過九十有四寒暑的歲月，但軍人本質無大變化。對年節應酬，能免則免，實不能免者，則依我養生祕訣：吃飯八分飽、醫院不用跑；飯後走百步、老了不有病。我有點頑固不化的性格，素不貪食，年節亦然，任何美味佳餚，仍依我的定律：吃八分飽，不是空口說的話，有實證也。50年前健檢時，身高166.5公分、體重58公斤，迄今體重仍在58至62公斤間游移，62是紅線，接近紅線時，就少吃多動，很快就回原狀。年輕時期喜歡獨自閒行獨自吟，迄今每天仍走二、三公里，作套三合一健康操，一天不做，就渾身不自在，習慣了。90歲那年健檢報告無一紅字，醫師稱我是健康老人！，