51歲的台灣不老歐巴包偉銘，
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，出道35年再次推出新專輯，
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，以Funky曲風「Fun Fun Fun」延續他「跑！向前跑」的舞曲精神，
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，他還展現苦練有成的八塊肌，
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，讓人見識到，
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，半百男人也可擁好身材。之前，
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，包偉銘忙工作沒空運動，
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，最高峰曾胖到81公斤，
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，在老婆劉依純建議下，
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，搜尋網路8分鐘影片，鍛鍊核心肌群，他每天早上7點半準時起床，依影片指示鍛鍊，並考量體力搭配適量啞鈴、滾輪及伏地挺身等，完成整套訓練才出門工作，睡前也會再做一次核心肌群，一整天約花近2小時運動，一周七天完全不停歇。同時搭配飲食控制，瘦回66公斤。老婆劉依純非常佩服包偉銘的恆心與毅力，覺得他意志力非常堅強，戲稱他為「強哥」，包偉銘也覺得有趣，從此「強哥」成了兩人私密的暱稱。包偉銘展現好身材。圖／東聲唱片提供 分享 facebook 包偉銘展現好身材。圖／東聲唱片提供 分享 facebook 今日星話題→「KID入選理想情人 鄉民：業配文嗎？」，想看更多請戳這！，