宅太久…29歲患僵直性脊椎炎 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
台中關鍵字優化
，建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本，
系統建置
，感謝您的配合。✕買東西有設計售票網RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經噓星聞時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 生活新聞 星座運勢 家庭兩性 動物星球 職場觀測 流行消費 發燒車訊 時尚美妝 讚‧好物 最IN話題 udn / 生活 / 生活新聞相關新聞徵文／3月主題「春日養生保健小物」靠意志力節食… 越壓抑 越想要台灣學醫的日子… 「番茄炒蛋」道盡酸甜健康名人堂／抓準雙效 聰明吃藥現採現煮 產地餐桌零距離當歸、丹參、紅糯米 原味正風行陸客不來 飯店推「產地旅行」自救關節炎名醫 全台最難掛號的醫師00:18東部海域規模5.1地震就是要名醫！掛到號候診半年獨／全台最難掛號的醫師是「他」 搶號看診排到半年後為環境生態轉戰生物研究 他爆肝不嫌苦爸媽最頭痛的十件事 擔憂孩子被霸凌奪冠高價斐濟藍魔鬼雀鯛 台灣養殖成功飛機飛得比40年前慢？ 背後大有玄機一杯熱可可粉好暖心！但你知道為什麼可可粉很容易結塊嗎濕冷強烈冷氣團似比寒流冷？ 吳德榮解惑今起氣溫略回升 周三下半天冷氣團南下好市多加油站試賣 比中油便宜三塊錢水情急！鼓勵休耕 育苗業者虧很大今天起 機捷試營運晚上九點才收班「痛苦」難界定 自主善終爭議多家庭看護工暴增… 多少外勞被濫用驚！社福移工暴增3倍 11年來最多【即時短評】看護移工暴增 誰該大吃一驚？徵文／3月主題「春日養生保健小物」小熊維尼「友‧你真好」特展中正紀念堂開展宅太久…29歲患僵直性脊椎炎分享分享分享留言列印A-A+2017-02-28 01:50聯合報 記者蔡容喬／高雄報導WhatsApp 僵直性脊椎炎雖無法根治，
關鍵字廣告
，但平時只要多運動，
台中操作排名
，常做伸展關節，
客製化網站
，避免長時間固定姿勢，每半小時伸腰拉筋（見圖），就能延緩病情惡化。 記者蔡容喬攝影 分享 facebook 29歲小蘇過年連假期間不出門，窩在家當「宅宅」打電玩，沒彎腰打掃也沒搬重物，下背卻愈來愈痛，早上還痛醒，而且愈休息愈痛，抽血檢驗竟是僵直性脊椎炎。醫師表示，僵直性脊椎炎常在40歲前發病，患者體內原就帶有HLA-B27自體免疫基因，卻因連假長時間不動，脊椎沾黏僵硬，誘發病情。高雄市七賢脊椎外科醫院脊椎外科主治醫師周毓霖說，長假後門診偶有年輕患者求診，自述不想外出人擠人，連續幾天在家拚偶像劇或打電玩，起床後下背僵硬疼痛才就醫，「沒運動傷害也沒姿勢不良，為何痛成這樣？」周毓霖說，僵直性脊椎炎屬自體免疫疾病，因頸、腰及薦腸關節發炎、沾黏，加上長時間固定一個姿勢，形成「竹竿型」脊椎無法動彈。周提醒，僵直性脊椎炎一旦發病，患者易有虹膜炎、畏光、視力模糊及眼眶疼痛等症狀，須透過藥物及游泳、彼拉提斯及太極拳等溫和復健治療延緩病情，症狀嚴重時，須服用免疫調節劑及生物製劑。即使是年輕人，只要背痛3個月以上，早上起床特別疼痛，家族有相關病史者，應就醫確認是否罹患僵直性脊椎炎。周毓霖說，僵直性脊椎炎雖無法根治，但平時只要多運動，常做伸展關節，避免長時間固定姿勢，每半小時伸腰拉筋，就能延緩病情惡化。，