龍舟國手開健身房 竟成LamiGirls秘訓基地 | 綜合 | 運動 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
豐原美甲教學
，建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本，
西屯區 瓦斯
，感謝您的配合。✕買東西有設計售票網RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經噓星聞時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 NBA 林書豪專區 經典賽 棒球 MLB 籃球 綜合 HBL udn / 運動 / 綜合相關新聞素人參賽 中等學校自由車公路賽「撞」況多杜拜女網／WTA列必看焦點 詹詠然上榜ATP／生子前好運 松加終結2年冠軍荒運動emoji／NBA小牛槓快艇 上演emoji大戰運動emoji／愛到入骨 老鷹史考特刺20個上身運動emoji／費德勒重度上癮 不懂就落伍了英超／衛冕軍一敗塗地 萊斯特城神奇魔力失效女神卡卡帶衰獵鷹？ 超級盃讓人學到的幾件事超級盃／史上最神奇逆轉 愛國者延長賽氣走獵鷹超級盃／愛國者對決獵鷹 彷彿騎士大戰勇士超級盃／邪不勝正？愛國者終將是贏家NFL／決戰超級盃 分區賽八強廝殺觀戰焦點龍舟國手開健身房 竟成LamiGirls秘訓基地分享分享分享留言列印A-A+2017-02-20 23:21聯合報 記者張宏業╱即時報導WhatsApp （影片／運動星球提供）曾是龍舟國手的呂維鈞去年在新北市開設MAX能量健身運動中心，
瓦斯公司 台中
，因業績長紅引來黑幫覬覦，
關鍵字達人
，不但被黑道圍毆住院，
安心旅遊補助
，連健身房也被霸占，
網路行銷專家
，讓呂維鈞一度離開健身業；由於呂維鈞以專業健身聞名，
水洗塔
，在許多會員鼓勵下，
燕窩燉法
，他最近在台北市中山區另起爐灶，開設小型健身工作室，也意外成為職棒LamiGirls訓練基地。位於台北市八條通象弄的「打鐵健身」工作室，面積雖然只有廿坪大，但健身器材卻是相當齊全，舉凡臥推史密斯、啞鈴、槓鈴、壺鈴、六角槓鈴、火箭筒、戰繩、健身球等，另有跑步機、滑步機，設施不輸大型健身中心。來到「打鐵健身」工作室，常會見到一群身材姣好的妙齡女子揮汗如雨在跑步或健身，仔細詢問才知原來她們是職棒LamiGirls成員，原來有LamiGirls曾經是呂維鈞的學生，當年靠著呂的指導與幫助，體重從50幾掉到40幾，讓這群不愛運動的女孩從此愛上健身。呂維鈞遭受黑幫打壓後，一度黯淡離開健身業，有LamiGirls為了指定讓呂繼續指導，還偷偷跑到公家運動中心上起「私人教練課」，有次因為動作太專業，還當場被管理員抓包，警告不得再公家運動中心進行私人訓練，呂認為這樣不是辦法，最後決定籌資在八條通開設小型健身工作室，繼續指導支持他的會員。「打鐵健身」開幕時起初會員不多，經由LamiGirls彼此口耳相傳，入會的LamiGirls愈來愈多，包括曲曲、米小亞、佩姍、小咪、琳蛋，倪倪、妍言等，都成為忠實會員，讓「打鐵健身」意外成為LamiGirls訓練基地。隨著會員人數增多，呂維鈞特別找來有英文專業的女教練楊斯涵加入健身團隊，楊擁有ＡＣＥ專業健身證照，皮膚黝黑的她，二頭肌跟背肌比男生還大，她的專長是心肺訓練技巧，許多會員都被她操到氣喘吁吁，楊也能以專業英文跟外籍會員溝通，完全沒有障礙，在傳統健身房相當少見。呂維鈞指出，「打鐵健身」成立的宗旨是要幫助他人減肥健身，打造健康體態，營利倒不是首要考量，有別於一般健身中心，這裡走的是小而溫馨路線，這邊的教練不會因為會員上完教練課就不理人，也不會要會員一直買課程，只要會員有疑問，教練隨時都會給予最細心的指導，像是家人一樣，完全沒有距離。呂維鈞還說，這裡的會員沒有金剛芭比（意指身材很棒的人），反而以胖子居多，來這裡運動沒有互相比較身材的壓力，多了一份輕鬆自在的感覺，許多會員就是因為這樣才加入，畢竟運動目的是要紓壓，跟別人比肌肉實在太累了。LamiGirls成員林佩姍訓練有成，健康形象吸引許多職棒球迷關注。記者張宏業／攝影 分享 facebook 打鐵健身專業教練群人數不多，但以專業健身在中山區打響名號，從左至右依序為教練林家安、楊斯涵、呂維鈞、楊勝涵。記者張宏業／攝影 分享 facebook 打鐵健身女教練楊斯涵專長是心肺訓練，圖為楊女用火箭筒鍛鍊健美體態。記者張宏業／攝影 分享 facebook LamiGirls成員林佩姍（左一）、米小亞為演出辛苦鍛鍊腹肌。記者張宏業／攝影 分享 facebook 呂維鈞指導LamiGirls成員林佩珊深蹲技巧。記者張宏業／攝影 分享 facebook 女教練楊斯涵鍛鍊背肌有成，肌肉線條連男性教練都自嘆不如。記者張宏業／攝影 分享 facebook LamiGirls成員與負責人呂維均（左一）合影留念。記者張宏業／攝影 分享 facebook，