高度近視及糖尿病患者，
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，應每年進行視網膜檢查。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 老公高度近視，
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，平時喜歡看書，
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，又每天常坐在電腦前處理公務，
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，上班通車每天來回四個多小時，
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，或許是睡眠不足又太忙太累，
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，有一天開會時，
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，突然發現右眼看東西扭曲變形。因為工作太忙了，
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，拖了一陣子才去看眼科，眼科醫師初步檢查說沒關係。過了幾周，老公覺得不踏實，又再次掛了眼科，這次醫師說要安排眼底血管攝影，但診所沒有相關設備，便轉診到醫院去做檢查。排檢查又等了一陣子，檢查結果果真是黃斑部病變，醫師得打針治療，一個療程三針，每月打一針，目前持續治療中。 檢查時發生小插曲。可能是老公緊張及體質關係，那天血壓數值竟飆到190。血壓這麼高，把自己嚇壞了。回來老公開始對生活做總檢討，結果是體重過重。之後開始控制體重，也希望藉由減重控制血壓，降低血壓，進而控制眼壓。老公剛好卸下學校行政業務，又放暑假，啟動清晨健身日走萬步計畫，希望藉由健走，親近大自然，讓眼睛休息又減輕體重。飲食方面，每餐食量也減少，八分飽就好 。以前晚上喜歡吃甜點，當作生活小確幸，這習慣也改掉了。我則配合料理三餐時將鹽分減少，口味變淡，並增加黃綠色蔬食及水果。老公有了這次看東西扭曲變形的前車之鑑，除了積極治療，不提重物，藉由每日健行親近大自然，多看綠色植物外，也採購防曬鏡片外出使用，每天看書打電腦的時間也節制。多管齊下，希望眼睛不要再惡化。眼睛是靈魂之窗，少了眼睛，人生真的就變黑白了。愛護眼睛，保護眼睛真的很重要，每天要有毅力持續進行。，