老覺手機響 當心「社媒焦慮症」上身

研究顯示,

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,總是以為手機在響,

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,隨時都翻出手機檢查訊息的人,

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,往往是高度依賴社交網路焦慮症的患者。 記者黃惠玲/攝影 分享 facebook twitter pinterest 如果你常覺得手機在響或是感覺到手機震動,

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,然後趕緊翻出手機檢查後,

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,發現手機其實沒有任何未接來電,也沒有新的短信傳入,甚至微信朋友圈都沒有任何更新消息時,那麼你可能已經罹患「高度依賴社交媒體焦慮症」。密西根大學公共衛生學院助理研究教授柯魯格(Daniel Kruger)在最新一期「網路心理學、行為以及社交研究」(Cyberpsychology, Behavior and Social Networking)期刊上,發表了「是我手機在響嗎?」的研究報告,提出手機幻聽症與社交網路依賴焦慮症的關連性研究。所謂手機幻聽症(ringxiety),是指在手機沒有來電鈴響,也沒有震動的情況下,人們還聽到手機響或震動錯覺的症狀。這項幻聽症的英文名稱,就是結合手機鈴響(ringtone)與焦慮(anxiety)兩個英文字組成。柯魯格的研究團隊主要透過411位密西根大學生訪談,做出調查分析,柯魯格說,受訪中高達75%受試者出現「手機震動」幻覺,「新消息提醒」幻覺居次,鈴聲幻覺居第三。研究分析,如果常出現手機幻聽現象,說明個人很渴望從網路社群中得到慰藉。柯魯格進一步說明,這類患者對人際關係有極高不安全感。研究也指出,當手機成為個人與外界聯繫樞紐時,罹患該症狀者會明顯出現「手機幻聽」,查詢手機頻率也比其他族群高。這項研究是第一個把手機幻聽問題,與心理現象連結的報告,柯魯格強調,整體來說,幻聽總是讓人感到不適,一旦手機幻聽現象持續,同時坐立不安時,就應該重新評估個人對社交媒體的依賴程度,並進行適當調整。,

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