洗澡時，
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，水溫不要太熱，
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，也別搓洗得太用力，
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，避免將皮脂洗掉。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 這幾天聽母親說起，
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，父親洗澡都用毛巾搓洗身體，
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，洗澡水都浮現一層「仙」來。一板一眼的父親又認為農民曆節氣已過了立冬是冬天了，
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，衣服也要換季，
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，便換穿冬季薄毛料長褲。因父親洗澡時過度搓洗皮膚而破壞了角質層，致皮膚缺乏油質變得敏感脆弱。目前雖是初冬時節，但北部氣溫只有早晚偏涼，說不上冷。白天9至15點之間太陽還高高掛，曬得人溫溫熱熱的，一陣風吹來又冷颼颼的，感覺比較像是捉摸不定的秋天氣息。這樣的氣溫，父親穿薄毛料褲顯然太早、也太熱了，導致皮膚乾癢難忍，抓抓抓是父親的直覺反射動作。 家人看著父親因過度抓癢導致皮膚留下紅腫脫皮等現象，建議父親洗澡時，水溫不要太熱，也別搓洗得太用力、太乾淨，避免將皮脂洗掉。另外，此時換穿薄毛料長褲也還不是時候。父親從善如流接受眾人的建議，先改變洗澡穿衣等生活習慣。除此，我也到超商為父親選購一瓶凡士林潤膚乳液使用，以緩解父親乾裂的皮膚症狀。秋冬之際，天氣乾燥，清潔皮膚適度就好。過度搓洗，反而傷了皮膚表層的健康，得不償失。，