慢跑男人的噩夢 燒襠幾招避免

慢跑的男人,

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,藏著女人不知道的秘密──燒襠。為了減少下襠與跑褲之間的磨擦,

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,跑褲內不穿內褲,

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,或穿上附有內裡的飄飄褲,

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,就成為必要解決之道,

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,但也難免會有走光的風險。輕薄開叉的飄飄褲是馬拉松跑者的最愛,

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,就連專業選手也不例外。 圖/Saucony提供 分享 facebook twitter pinterest 「其實在專業慢跑者眼中,這是很正常的事,每個男人都會遇到!」專業慢跑品牌Saucony商品部經理施獻宇指出,為了舒適透氣,不少跑者會選穿飄飄褲,裡面不穿內褲,雖然有內襯,但設計非常寬鬆,在跨大步時就可能走光。由於男性特殊的生理構造,一場馬拉松下來,雙腿要來回摩擦8萬多次,如果在跑褲內再穿內褲,就會熱到燒襠,傷勢猶如燒燙傷一般難受。很多馬拉松參賽者中途棄權,多半不是體力不支,而是燒襠。一般來說,愛慢跑的人分為兩種,一是追求成績的專業跑者,多半會選擇超不舒服的壓縮褲,彈性紗達20%,可完全緊覆肌肉;另一種是把慢跑當休閒的人,舒適透氣的飄飄褲就成為首選,一件好的飄飄褲會讓人「感覺不到它的存在」,是多數人的選擇。但不管是壓縮褲、緊身褲或飄飄褲,材質和剪裁都非常重要,若是材質觸感不佳、車縫線沒處理好,都可能會發生慘劇,尤其是包覆性高的壓縮褲、緊身褲,磨傷的情況會更嚴重。施獻宇建議男士,若擔心走光,可在飄飄褲內加穿一件低彈性紗的緊身褲,犧牲一些舒適度,但可保證不會走光。男性慢跑者的裝備選擇和注意事項:●選擇跑褲時,要特別注意材質和車縫線的部分,好的褲子車縫線會經過處理,不易磨傷皮膚。●參加馬拉松比賽時,千萬不要穿新褲登場,最好穿已經習慣的舊褲,降低磨傷風險。●除了下半身磨擦,腋下、乳頭也會發生磨擦受傷的意外,建議穿背心、緊身上衣、貼胸貼,或預先抹凡士林保護。,

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