據歷來規模最大的認知訓練研究，
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，老年人接受短期大腦訓練後，
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，有助改善推理能力和處理速度，
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，效果達10年。
這項大腦訓練課程聚焦處理速度、記憶和推理能力，
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，研究保持思維敏捷的方法，
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，有近3000人參加。受試者開始接受訓練的平均年齡為74歲，
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，課程有10至12個部分，
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，每1階段歷時60至75分鐘。研究人員發現，
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，5年後他們在3項評量的表現，都優於未接受訓練者。
儘管記憶力表現在下一個5年開始下滑，但經過提升的推理和處理速度能力，都維持了10年。，