中職打擊營今天開跑。圖／中職提供 分享 facebook 繼去年底登場的投手訓練營，
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，中華職棒專業打擊訓練營今天在台中登場，
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，今天由教練營打頭陣，
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，曾豪駒、陳雁風、劉育辰、涂壯勳等中職各隊教練，
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，以及基層教練都前來學習。中華職棒專業打擊訓練營師資包括美國芝加哥「Fastball USA棒球學校」創辦人萊恩（Mike Ryan），
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，現役職棒球員包括高志綱、郭阜林、詹智堯等，
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，也都參與教學。上午先進行強化動機課程，
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，萊恩在課程中強調，
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，要給球員設定目標（Target），
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，讓他們持續有目標攻擊，並給選手立即性的反饋。針對揮棒速度與將球擊出瞬間的球速，都有機器做測量，針對攻擊球之上緣或下緣、要將球攻擊到哪個方向，也都要讓選手有明確擊球目標。萊恩也提到，透過臀部旋轉或腳步，能讓身體產生更多動能，他也強調「機制調整」，「即使是同一位選手，上個月及這個月的揮擊方式也會不盡相同。」因此針對不同選手、不同狀況，要採客製化教學方式，固定方式的教學不會產生太大成效。下午則是進行打擊動作教學及實作，以MLB球員揮棒影片作為範例，萊恩解說，從手、肩膀、球棒位置、腳、臀部，都一一說明什麼姿勢最有爆發力。室內課程結束後，則轉往室內打擊室及場內展開實作課程，讓學員藉由不同揮擊方式感受確實擊球及延伸的感覺。接下來使用拉力條（Bands）和連結球（Connection Balls）輔助學員訓練，也藉此檢視姿勢是否正確。結束一天的課程後，萊恩大力稱讚學員，他認為，這次帶來很新的訓練，但來參與的教練們都能敞開心胸接受這些新訓練，「問了我很多問題，求知慾非常旺盛，很明顯感受到他們的熱忱。」，