睡眠中止症 打呼就是病 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 生活新聞 星座運勢 家庭與婦女 動物星球 職場觀測 流行消費 發燒車訊 時尚美妝 年終購物季 最IN話題 讚‧好物 udn / 生活 / 生活新聞相關新聞流感再釀3死 長輩若昏睡應警覺車禍血胸引中風 血栓溶解劑救回健康你我他／孩子鬧擾夢 讀書當催眠嬤難忘故鄉茶香 醫護助圓最後心願增廣健聞／心肌梗塞發作 搶救時間是關鍵服藥想進補 留意食藥交互作用新生兒呼吸急促 亞大附醫救回一命天冷毛病多 中醫教你調身體送醫省下3分鐘 救回1條命27歲女貧血 清淡飲食昏厥托育糾紛多 台中消保官：一定要簽約保母年終怎麼給？托育前講清楚1對1健身 買了課程 換了教練空前高價 集集山蕉100公斤7500元食藥署不敵業者壓力 取消速成醬油標示機捷票價過高惹怨 朱：得不償失台中6處簡易自來水 大腸桿菌嚴重超標基隆海洋廣場油汙獲控制 將開罰600萬北市公車候車亭 明年起禁菸北市公車裝機抓站牌違停 5個月726件超完美喝咖啡的 5種方法打造高品質睡眠！能夠一夜好眠的10種精選方法理財專家：做到這4點 你也買得起房子假蜂蜜充斥 如何辨真偽？空汙注意！ 台灣6日空氣髒別再當烏賊 老舊柴油車該換了「轉鹼水壺」喝鹼性水調體質 專家：不可能空氣品質好差！ 101大樓幾乎憑空消失孩子戴眼鏡就是戴一輩子？ 眼科醫最怕媽媽有迷思冬天不冷夏天變長 專家：植物先錯亂春節離島加班機6日開訂！ 澎湖航線搶先開放送夕陽迎曙光 106年本島首道曙光在墾丁「最糟糕的糖」充斥在甜點飲料中 醫：吃太多是毒各地愈晚愈冷 6字口訣總結這波冷空氣特性跨年環島追「極光」 快閃達陣攻略機捷票價貴！ 議員提 「普通車只要直達車半價」迎2017年第1道曙光 太平山元旦提早凌晨3點開放台鐵「行憲紀念日」連假火車 9日開放購票年終尾牙好禮 公益彩券熱潮不減睡眠中止症 打呼就是病分享分享分享留言列印A-A+2016-12-07 03:29聯合報 記者陳雨鑫／專題報導WhatsApp 「接受睡眠治療患者，
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，除了肥胖，
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，還有不少人粗脖子或小下巴。」台大內科部主治醫師王鶴健說，
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，呼吸道一旦被壓迫就可能引發呼吸中止症，
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，若睡眠呼吸中止症有誘發心肌梗塞，
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，造成猝死的風險，
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，建議減肥或矯正小下巴。曾有一名中年男性患者，
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，長期打呼，
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，太太習以為常，某夜他突然停止打呼且似乎呼吸中止，太太嚇得趕緊起床，用手指試探先生鼻孔是否還有氣息，結果僅剩微薄呼吸，太太猛力一踹，先生才恢復打鼾。解決睡眠中止症，最好的方法是先減肥，睡眠時枕頭高一點，讓呼吸道保持暢通。 記者林俊良／攝影 分享 facebook 王鶴健說，睡眠中止症最常合併的症狀是「打鼾」，正常呼吸道不會在睡眠時出現鼾聲，有鼾聲表示呼吸道塌陷，空氣無法進入肺部，常見有人因自己鼾聲被嚇醒或躺不到10秒就昏睡、注意力不集中等，都可能是睡眠中止症的症狀。根據統計，國內約有4%男性、2%女性，有阻塞型睡眠呼吸中止症。王鶴健說，很多民眾都會覺得「打呼不是病」，事實上不然。王鶴健說，睡眠中止症造成的危害，不只是起床時口乾舌燥、睡眠品質不好，還可能因缺氧造成血管收縮，誘發高血壓、中風、心肌梗塞、糖尿病等疾病，往往會在睡夢中，因為被誘發的疾病不知不覺被奪走性命。王鶴健說，睡眠呼吸中止症高危險群，屬肥胖、年紀大、男性、粗脖子、扁條腺腫大、先天上呼吸道狹窄，還有「小下巴」者，小下巴並非是雙下巴，而是「下顎後縮」，有些民眾從側面看幾乎看不到下巴的形狀，直接連接到脖子，就屬於小下巴的患者。解決睡眠中止症，最好的方法是減肥，採取物理性方法則可睡高一點，讓呼吸道保持暢通，若還是難以解決，可使用正壓呼吸器改善呼吸道塌陷，小下巴則可以透過牙齒矯正改善。不過，確診睡眠中止症，患者需到睡眠中心睡上一晚，有些人認床，往往睡不好，檢查效果打折扣，台大研發「呼吸中止症電腦輔助診斷系統」，病患醒著也能檢測，準確度達九成，但造成睡眠中止症的詳細原因，仍需檢查才能確認。，