鞋子不合腳 慢跑跑出「黑趾甲」 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，你都朝聖過了嗎？講座／漫談早期大腸直腸癌篩檢與防治安海瑟威：為了解放女性 我們也要解放男性「永續國泰、與鄰常在」「台東街角名片計畫」 給人幸福的正面能量鞋子不合腳 慢跑跑出「黑趾甲」分享分享留言列印A-A+2017-04-06 00:03聯合報 記者賴香珊／南投報導WhatsApp 南投縣洪姓女子路跑卻跑出「黑指甲」，
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，確診後是「甲床血腫」。 圖／南投醫院提供 分享 facebook 路跑盛行，
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，南投30歲洪姓上班族勤練跑步健身，
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，日前跑完卻發現右腳趾甲整片瘀青反黑，
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，醫生診斷確認是「甲床血腫」。衛福部南投醫院表示，「甲床血腫」俗稱「黑趾甲」，好發在喜愛路跑、健行、打球和登山等運動者身上，主因為鞋子不合腳，運動過程腳趾頭摩擦壓迫造成甲床上血管破裂，血液因此淤積。「黑趾甲會痊癒，但需時間！」皮膚科醫師李瑜芬說，除了鞋子不合腳，趾甲過長或被踢、踩、遭物品砸到等外力撞擊，也易造成甲床血腫，不用特別處理，皮膚會自行吸收血塊，吸收約需1至3個月。部分患者擔心黑掉的趾甲恐無法再生，或再生也不正常，李醫師表示，只要趾甲根部生長基質沒受損，新趾甲能慢慢長出來，但應避免生長時再受創。南投醫院建議愛好路跑者應挑選適合腳型的鞋子，搭配厚襪子，降低甲床血腫發生率。李瑜芬提醒，若為嚴重外力導致或續發性發炎感染，應求助專業醫師評估，開立口服藥或安排手術，減緩腫脹劇痛的不適感。 分享 facebook，