桃猿投手林柏佑在沙灘投球訓練支撐力。 記者吳思儀／攝影 分享 facebook twitter pinterest 桃猿過去三天在墾丁春訓，
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，投手林柏佑趁機在沙灘練習投球，
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，他表示，
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，可以在沙灘上放輕鬆丟球的感覺很不錯。去年球季結束後，
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，林柏佑休息兩周，
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，前一周讓身體完全休息，
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，後一周開始做肌力訓練；這兩周都沒有碰球，
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，讓手臂完全休息。他表示，
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，以前旅美時就有自主訓練，
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，因此知道自主訓練該做什麼，至今也會規畫訓練日程。林柏佑12月中開始練習傳接球，每周練三次投球，每天都做重量及體能；為了銜接春訓，他覺得自主訓練是必要的。林柏佑很感謝球團安排活動讓選手調整，藉由沙灘訓練喚醒全身肌肉、練瑜珈延展身體。在沙灘活動度比平地還高，林柏佑表示，在沙灘活動10分鐘，感覺像在平地走20分鐘，因為沙灘是凹凸不平的，腳要一直支撐，活動起來比較累。在訓練過程中，林柏佑對沙灘躲避球印象深刻，他表示，在沙灘打躲避球雖然很累，但能跟隊友聯絡感情，覺得很棒。談起躲避球與棒球的差別，林柏佑說，球大小不同，目標也不同，「躲避球打的是人，目標會移動；棒球要投進好球帶，不會移動，因此兩種運動球丟起來有不同的難度。」，