專家表示，
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，腸胃不好的人還是少喝茶類為佳。 圖／Ingimage圖庫 分享 facebook 綠茶不但有助防癌、抗氧化和延緩老化等好處，
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，卻容易刺激胃，
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，讓胃不舒服。那紅茶呢？紅茶也會造成胃的不舒服嗎？根據《良醫健康網》指出，
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，紅茶在發酵的過程中，
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，已經將容易造成腸胃不舒服的茶多酚含量減少許多，
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，緩和對胃部的刺激，
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，變得容易促進人體消化，
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，也可讓脾胃虛弱的人達到暖胃，
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，和養胃的效果。《良醫健康網》建議胃潰瘍的患者，平常可以喝點熱紅茶（切忌將紅茶放涼了，會影響暖胃效果），也可在紅茶裡加點糖或者牛奶，因為紅茶加糖或牛奶可以使胃潰瘍患者達到一定的治療效果，能消炎，還能保護胃黏膜。專家表示，不管是綠茶，還是紅茶，裡面都含有「茶鹼」，有胃食道逆流、腸胃蠕動不規則和腸胃不好的患者，還是少喝為佳。專家提醒，喝茶與咖啡的最佳時間，是在飯後半小時後，應避免空腹喝茶與咖啡。，