分享 facebook 目前半退休的我，
，正在慢慢適應將來退休的生活，
，也因為更年期的症狀，
，失眠、肥胖、煩躁、熱潮紅等，
，讓我必須長期服用身心科的藥物，
，吃藥時一直猶豫著。為了要擺脫藥物的控制，
，常常在早晨及晚飯後健走，
，但是狀況一直沒進步，便問了爬山的朋友，要我先從小山爬起，於是從我家附近的鳳凰山爬起，那是一座軍校受訓的野戰基地，部分時間開放民眾爬，一座起伏的山讓我爬得氣喘吁吁汗流浹背的，久了也感覺舒暢，才有機會欣賞旁邊的花草。 漸漸地從2、300公尺的爬到659公尺的笠頂山，再3個月爬810公尺白賓山，現在的藥效已調成輕微了，也容易睡，高興之餘繼續挑戰，朋友說觀望山是一座親民的山，緩坡式的陡上，於是我就去挑戰，途中頭都無法抬頭看風景，真的走到欲哭無淚摔了登山杖，自己在那邊怨天怨地的，還是彎起腰來，撿起登山杖，往上走！一位好心的大哥說：「加油！再6、7分就到涼亭，像打了氣的球一樣，全力衝刺呀！」到了涼亭，大家都在此稍稍休息，還剩下300公尺，這300公尺才是此山的經典。抬手就像能碰觸藍天白雲，全國超高的谷川大橋就踩在腳下，層層的山巒，變化的雲霧，腳踏著層層疊疊的石頭路終於抵三角點，撫摸著它，跟它說謝謝，我做到了！新年新希望就是擺脫藥物！慢慢向3000公尺以上的高山加油！，
年底7合1選舉，
，將首度出現參選人的政見，
，有「羅馬拼音」內容。中選會12日上午與地方選務會討論會商，
，為尊重原住民族的語言，
，原住民族公職參選人的競選政見，
，原則同意以母語表達，
，由於地方選監小組審查不易，
，在技術上將採300字中文、對照300字羅馬拼音表達。
至於地方選委會反映，聘請審查專家額外產生的經費，是否由地方負擔，審查政見所衍生的法律責任，如何處理，都將進一步討論。中選會認為這都是技術層次問題，可以突破，將於本月19日做成決議，希望趕得上8月21日選舉公告。
據了解，部分原住民族公職參選人，4年前即已提出陳情，希望選舉公報中，原住民族公職參選人可以在政見欄上，用自己的語言提出選舉訴求。
由於原住民語言多為「有聲無字」，因此，建議採用羅馬拼音。中選會代理主委劉義周認為政策原則可行，將在技術層面尋求突破，例如一半中文，對照一半的羅馬拼音。，
陳禹勳。 資料照 分享 facebook 中職明年邁入第30個球季，
，月薪超過50萬元的球員多了猿隊「守護神」陳禹勳（55萬元）、中信兄弟隊外野手張志豪（50萬元），
，但「50萬俱樂部」成員恐怕縮水，
，人數無法再創新高。中職今年14名球員月薪超過50萬元，
，追平單季紀錄，
，依序是林智勝120萬、林益全80萬、高國輝75萬、彭政閔70萬、胡金龍70萬、周思齊65萬、鄭凱文60萬、林哲瑄60萬、陳鏞基55萬、林泓育55萬、潘威倫53萬、陳俊秀52萬、王柏融50萬、潘武雄50萬。 其中胡金龍、陳鏞基、陳俊秀、潘威倫、潘武雄仍有複數年合約在身，
，明年月薪確定超過50萬元。另9名球員中，
，王柏融轉戰日本火腿隊，林益全、高國輝、彭政閔、周思齊、林哲瑄、林泓育明年保住50萬身價，看來不是確定就是問題不大。林智勝、鄭凱文明年也要重談合約，能否留在「50萬俱樂部」值得觀察，外傳林智勝的月薪將從120萬元大砍至30萬，遭經紀公司否認。從目前情況看來，明年月薪超過50萬元的球員，有可能降到13人，無法超越今年紀錄。，
有18年國民黨齡的基層黨員李宗金，
，曾當過黨代表，
，他昨天自費印製1萬多分的夾報傳單，
，指謝立功參選的態度是「不想戰」、「只想對長官有交代」，
，如何打得贏選戰？謝立功回應說，
，會用行動證明他參選的決心。
國安會諮詢委員謝立功前天獲國民黨基隆市黨部向黨中央建議提名，
，只待中常會點頭即正式提名，
，但昨天馬上有基層反彈聲音。
李宗金是安樂區民眾服務社前理事長，他昨天自費印了1萬多張的具名傳單，利用夾報的方式散發，他說，很多黨員看到後都打給他支持，他前後接了上百通電話，獲得不小的回響。
李宗金表示，他並不是要支持黃景泰，而是以一個忠貞的基層黨員發聲，因為基層的聲音無法傳達到黨中央，只好用夾報方式表達。
「我們支持黨提名的人選，但不能態度消極」，李宗金表示，謝立功被媒體問到參選市長，最早說「個人無此生涯規畫，也未獲任何徵詢，絕無此事」。
但後來謝立功又說，「黨主席親自徵詢並鼓勵，讓他義無反顧」，這是對長官有交代。
最近一次謝立功又說，「這場選戰即使選輸對他也沒有什麼損失」，這是不想贏。
李宗金說，難道基隆都沒有其他人才嗎，他們基層黨員會全力支持黨中央提名人選，但人選的態度很重要，一個只想對長官有交代的人，等於自己把自己邊緣化，讓基層黨員都很憂心。
謝立功昨天回應指出，他會用行動證明，一定會打贏這場選戰的決心，並會陸續拜會不同意見的人進行請益。，
李晨薰。 報系資料照 分享 facebook U18亞洲青棒錦標賽中華隊預賽全勝晉級，
，明天複賽首戰與日本交手，
，只要贏球就確定搶進冠軍戰；中華隊未透露先發投手人選，
，但過往對戰日本表現不錯的李晨薰及左投都不排除。中華隊預賽首戰擊敗實力有段落差的印尼隊，
，第2場與巴基斯坦比賽因對手棄權直接裁定拿勝，
，昨天與中國隊交手，
，打擊發揮不理想，
，全場敲出6支安打，僅拿下1分，以1比0拿下勝利，分組戰績第一名晉級4強複賽，分組第2名為中國，另一組南韓以分組第一名晉級，日本分組排名第2。 中華隊預賽少打一場，預賽首場比賽對手實力有落差，昨天遇上強度較高的中國隊，明顯感覺到打擊發揮不佳；總教練李來發表示，選手這段期間集訓、做重量，都沒有休息，感覺身體比較僵硬，加上昨天對上中國有輸不得的壓力，感覺打起球來繃手繃腳。但李來發也點出，木棒比賽本來就是如此，面對實力相當的隊伍，想要大量得分難度高，「就看守備細膩度，守備穩定、沒有失誤，拿勝的機會就高」。從預賽觀察，日本、南韓投手平均素質好，投手球速有水準，但是打擊並不是特別突出；日本隊昨天對南韓比賽，全場敲出5支安打，僅拿下1分，日本隊總教練永田裕治表示，短時間內要選手調整回好的狀態很難，明天對台灣關鍵一役，考慮按照目前選手打擊狀況好壞微調打序，至於投手群表現則不擔心。中華隊沒有公布對日本隊先發投手，但日本隊對去年底台日青棒賽表現亮眼的投手李晨薰印象深刻；李來發表示，李晨薰與日本隊有過交手經驗，相信對手會有所鎖定，也提到日本打擊狀況好的左打很多，也不排除派左投應戰的可能性，但一切都還要等今晚開會後才會有定論。，
國民黨台南市議員蔡育輝在總質詢中，
，指台南市警消福利在六都墊底，
，連繁重勤務加給也沒有。 記者鄭維真／攝影 分享 facebook 近來接連發生國道警、消防人員殉職意外，
，台南市警察局及消防局規畫發放繁重勤務加給、危險加給及提升超勤津貼，
，今年會提案送市政會議討論，
，期能納入總預算。南市代理市長李孟諺表示，
，近期將彙整相關需求，
，編列預算會以警消部分為優先考量。台南市警局指出，目前繁重勤務加給已初步規畫3級發放，包括繁重分局、較重分局及單純分局，繁重分局又分偵查隊、派出所等不同單位最多加給7成，較重及單純的分局則分別最多給5成、3成，全市4千多名警察初估須1億8千多萬元經費。 消防局表示，符合危險加給消防人員約1千多人，約須6915萬元，若再加上將超勤津貼調整至上限1萬7千元，共須增加1億3千萬元經費，今年會提案到市政會議討論，希望納入總預算送至議會審查。「每次都要發生悲劇，政府才會思考警消工作的危險性！」台南市議員蔡育輝昨天在議會質詢指出，警消弟兄須站第一線保護人民生命財產安全，但台南市警消福利卻在六都墊底，連繁重勤務加給也沒有。蔡育輝說，警察超勤津貼每月1萬7千元已至上限，消防人員仍維持1萬3500元，呼籲市府應提高加給，成立基金會照顧意外傷亡的警、消子女及其眷屬，讓警、消能全力投入工作，無後顧之憂。李孟諺說，除了彙整警消相關福利需求，也會針對因公殉職、重大傷殘等研議更妥善的眷屬照顧辦法，另外，市府每年也編列約3千萬元更新消防設備。，
廈門，
，曾幾何時的窮困漁村小島，
，如今櫛比鱗次的高樓、便捷的大眾運輸，
，已成現代化大都市。九月三日，
，它還成為金磚國家領導人峰會的主會場，
，讓它更上了一個新台階。說起廈門，
，多數台灣人對它的印象就是「小三通」，
，那個十年前兩岸未直航時的折騰路程；早一點的是豎立在海邊遙望金門大膽島的大標語「一國兩制統一中國」；老一輩的印象還有「單打雙不打」的砲戰時代。但與大陸其他城市一樣，
，廈門跟著大陸卅多年的改革開放，落後印象早已過眼雲煙，煥然一新的廈門吸引四面八方的遊客，光一個世界文化遺產鼓浪嶼（僅一平方公里）一天遊客就高達七萬多人，還得限制遊客上島。藉由這次金磚峰會，廈門更投入包括交通、綠美化、商業綜合體等大量軟硬體建設，總計高達數千億人民幣。廈門全面升級，成為繼北京、上海、杭州（去年Ｇ20）後，另一個舉辦過大型國際會議的城市。廈門為何能成為聚集十個國家領導人的「金磚＋」主辦地，有多種說法：一是廈門是大陸改革開放首批經濟特區；二、廈門是大陸「一帶一路」的海上絲綢之路核心區，與印度、南非、巴西保持密切貿易往來；三是廈門近年成功舉辦多項大型會展，加上其宜居、綠化與旅遊，已成大陸新興都市；四，它還是兩岸交流合作的窗口，是兩岸綜合配套改革的試驗區。未來廈門還考慮建立金磚國家自貿區，推動經貿、金融、設施和人文的全面交流。北京、上海、廣州、深圳也就罷了，看到這個離台灣最近的大陸城市的迅速發展；看到這個早年用砲彈對準金門的城市，如今吸引著全世界的目光，甚至吸引各地（包括台灣）資金、人才，台灣不心有戚戚焉？大陸國家主席習近平昨天到廈門主持金磚開幕、多項會議與各國領導人會晤。重回廈門的他，也定有番感觸，卅年前任職的廈門今非昔比了。網路還傳出另一樁逸事，根據「隨媛札記」（掛名習近平夫人彭麗媛的微博）透露，九月一日是習彭兩人在廈門登記結婚的卅周年，兩人為了金磚峰會同時重遊廈門，在國政大事之餘，廈門也有著他們的浪漫故事。，
台積電與國巨股東常會都將於5日登場，
，隨著美中貿易戰延燒，
，產業不確定性升高，
，兩大廠下半年營運展望成為產業景氣風向球，
，料將是下週市場關注焦點。台股本週仍受美中貿易戰發展左右，
，因中國不會透過制裁蘋果(Apple)反制美國，
，激勵台積電等蘋果概念股股價走揚，
，並帶動台股5月31日大漲115.5點，
，收復10417點年線關卡，
，週線上漲170.21點。 眾所矚目的晶圓代工廠台積電股東會將於5日登場，台積電創辦人張忠謀去年6月股東會後交棒退休，今年股東會將首度由董事長劉德音主持。台積電先前表示，將持續出貨華為，其餘客戶需求也沒有特別變化，第2季營運目標不變，季營收將約75.5億至76.5億美元，將季增約7%，下半年仍將強勁成長，全年營運目標也不變，將微幅成長。只是後續有高通(Qualcomm)與美光(Micron)等多家廠商紛紛表態暫停供貨華為，有不少外資認為台積電營運恐無法避免受到影響，紛紛調降台積電營運展望與目標價。台積電是否修正下半年營運展望，將是下半年產業景氣是否會出現旺季不旺的重要觀察指標，料將是台積電股東會市場關注重點。被動元件大廠國巨也將於5日召開股東會，國巨因市場需求趨緩影響，營運自去年第4季起快速滑落，短期大中華區消費電子拉貨動能未見明顯反彈，第2季展望依然保守，國巨下半年展望也將備受市場關注。，
去年七月在花蓮被人發現的小黑熊「妹仔」，
，日前由空勤總隊直升機護送野放，
，有電視台主播跟拍引發眾怒，
，動保團體認為已違反野生動物保育法。 圖／翻攝黃美秀臉書 分享 facebook 電視台主播透過內政部安排登上空勤總隊直升機，
，全程跟拍南安小熊「妹仔」野放過程，
，引起包括動保團體、學者以及廣大網民公憤。台灣黑熊協會說，
，媒體跟拍、從孔洞拍攝小熊狀況，
，已構成騷擾野生動物；林務局也表示，
，將開專家會議判斷，
，若有證據證實隨行媒體構成騷擾野生動物，會依野生動物保護法開罰。對於一度揹黑鍋，被質疑安排媒體上機，林務局局長林華慶強調，林務局絕對不會明知道有電視台的人員上直升機，且用獨家新聞方式播出報導跟拍小熊，卻還去配合，「林務局不可能自毀長城」。林務局表示，調查時，除飛機上人員說詞，也會佐以電視台的影像作為事證。 南安小熊「妹仔」本周二野放，為保護「妹仔」日後不受人類侵擾，相關單位及動保團體全程高度保密。沒想到野放隔天，壹電視竟播出四分鐘獨家野放畫面，其中除有從運輸箱孔洞拍攝「妹仔」不安的鏡頭，主播陳雅琳還站在野放入山口處報導。與陳雅琳同機卻對此獨家新聞作業毫不知情的黑熊媽媽黃美秀，在臉書痛批是「騙局」，質疑為何前一天通知有兩位壹電視人機上機時，謊稱是執行內政部某項專案，與「妹仔」野放無關？林華慶昨還原過程表示，林務局與空勤總隊的關係非常密切，包括森林火災等，都須仰賴空勤協助。四月廿九日小熊野放的前一天，林務局忙著與各單位連繫野放相關事宜，空勤來電說明會有兩名電視台人員上飛機，也保證是一個空勤委託、報導空勤派遣任務出勤的專題，對方不會以獨家新聞的方式播出，事後也會分享拍攝畫面。他說，林務局對空勤總隊願意協助運載南安小熊只有感謝，當下「怎麼會去懷疑？」沒想到事後是這樣的結果。林華慶表示，等監控、保護小熊的保育人員全部下山，會召集了解當時在飛機上到底發生什麼事，並召開專家會議，判斷這樣的行為有無觸法之虞，若確實構成騷擾要件，會用野保法開罰。林務局也將針對南安小熊野放流程召開檢討會議，林華慶表示，這次的經驗未來會納入類似保育案件辦理的規範中，若有類似野生保育案件，除了跟媒體約法三章，相關參與的研究單位或行政單位，大家也都要有共識，須先講好，避免再犯同樣錯誤。至於媒體近距離透過裝載小熊的箱籠孔洞拍攝，是否構成騷擾，台灣黑熊保育協會執行長王嘯虎昨受訪時表示，連協會保育人員都不敢做這樣的事情。林務局保育組組長夏榮生表示，根據野保法，騷擾野生動物可處一年以下有期徒刑、拘役或科或併科新台幣六萬元以上、卅萬元以下罰金。，
