用力刷牙，
，一天刷牙很多次，
，就能保證牙齒健康嗎？那可不一定，
，牙醫師發現，
，很多人終其一生沒用對方法照顧自己的牙齒，
，以致破壞掉琺瑯質、露出牙本質，
，變成一口容易酸軟疼痛的「敏感牙」，
，到底該如何拒絕牙齒敏感「症頭」，高雄長庚醫院牙科部副部長林靖萍帶大家找答案。Q：按時刷牙，使用牙線，少吃酸性食物，就不會有牙敏感症？ 林靖萍說，其實不管牙根或牙冠，只要牙本質露出來，牙齒就會敏感。牙冠方面，平日常吃酸性食物或刷牙不當，都會磨耗掉琺瑯質而露出牙本質。牙根部分，患牙周病或刷牙太用力，也會造成牙齦萎縮而曝露牙本質。其中酸性食物會讓琺瑯質脫鈣、軟化而曝露牙本質，造成牙齒敏感，因此愛喝檸檬汁、果醋、紅酒、汽泡水或吃醃梅等酸性食物的人，得注意攝取的頻率與量，千萬別讓牙齒長時間泡在酸的環境裡，因為這比刷牙更磨耗琺瑯質。【牙齒抗敏訣竅】●吃完酸性食物後先以清水漱口，間隔1小時再刷牙。●改用吸管喝酸性飲料。●別長時間含維他命C錠、檸檬片，減少酸與牙齒接觸的機會。●已經牙齒敏感的人，可用含氟漱口水或抗敏感牙膏修護。Q：為何洗牙後牙齒特別酸軟？會洗掉琺瑯質，讓牙敏感更嚴重嗎？臨床上洗牙是用超音波器械把牙結石、牙菌斑及牙垢震碎，這些口腔髒物，牙刷刷不掉，漱口也漱不掉，只能利用器械處理，醫師只要正確操作，並不會傷害牙齒。但為何洗牙後，牙齒對冷、熱、酸、甜仍會敏感？林靖萍說，只要牙本質沒曝露，事實上洗牙並不會不舒服。她進一步解釋，牙周病患牙齦萎縮後，牙根表面會堆積牙結石及牙菌斑，洗牙後，牙根像脫去一層外衣，外露範圍增大，瞬間接觸外界的冷熱，就會很敏感。不過牙結石不得不清，否則牙周炎會更厲害。【如何避免洗牙後牙齒酸軟？】●用溫水、去敏感牙膏或含氟量較高的牙膏刷牙。●如果牙齒還是很酸，可在牙根塗少量去敏感牙膏。Q：為何美白牙齒可能造成牙齒敏感？美白牙齒的作法是使用過氧化氫分解牙齒表面色素，氧化還原為較淡的牙色，這類漂白劑濃度愈高，愈強效，因此需由醫師安全監控，隨時調整藥劑用量，避免自行使用，以免超過安全的濃度及作用時間，損害到琺瑯質而侵蝕牙齒結構。「美白牙齒時，藥劑若剛好碰觸到牙本質，牙齒就會有點酸。」林靖萍說，有些人沒發現自己有小蛀牙，琺瑯質已遭破壞，當過氧化氫藥水滲透後會傷及牙髓神經，所以牙齒美白一定要先排除牙敏感問題，否則會擴大原本敏感的症狀。【如何避免洗牙後牙齒敏感？】●牙齒敏感的人可在漂白前1、2周或漂白期間使用去敏感牙膏。●若牙齒過敏非常嚴重，須停止漂白數天或2、3天才漂白一次。●美白期間需避免吃過酸、太燙或太涼的食物。Q：胃酸逆流也會損害琺瑯質？答案是肯定的，林靖萍說，牙本質在琺瑯質正常保護下，是不會產生任何感覺的，但刷牙方式不對，琺瑯質過度刷耗，或平時愛吃酸、胃酸逆流、暴食症吃後挖吐，都可能造成胃酸侵蝕牙齒。Q：進食後不馬上刷牙，不是會造成牙菌斑孳生，容易蛀牙？林靖萍說，正確的刷牙一天只要2到3次，尤其是睡前及早餐飯後刷牙，可抑制牙菌斑生長的速度，「刷牙應是重質不重量，不是刷越多次越好。」通常飯後半小時內刷牙、漱口即可，晚上睡前的刷牙則不能偷懶，如果隨便刷刷，沒用牙尖刷或牙線清理牙縫，危害將遠大於飯後沒有馬上刷牙。一般人睡覺時口水分泌會減少，這時細菌容易繁殖，牙菌斑就是細菌繁殖成的菌落，它會變成厚黏的生物膜附著牙齒表面，漱口無法除去，需用牙刷的摩擦力打破，再漱口帶掉。，
雲林縣西螺鎮晚間傳出疑似虐童案，
，有民眾目擊一名男子疑似出腳踹女童，
，拍攝影片上傳臉書，
，許多網友趕到現場，
，警方現場維護秩序。圖／翻攝自臉書《斗六人文社交圈》 分享 facebook 西螺鎮27歲男子前晚打5歲女兒巴掌，
，還用腳踹3、4次，
，民眾拍下過程發布上網，
，有數十名網友聚集事發地點揚言討公道，所幸警方將群眾勸離，並將男子帶回派出所製作筆錄，昨天警詢後依家暴、傷害和違反兒少法等罪嫌送辦。該名男子是彰化人，最近才到雲林縣租屋打零工，他供稱，一家人前天去古坑綠色隧道遊玩，晚間返家過馬路時，要女兒緊牽弟弟的手，但女童卻哭鬧，才情緒失控出手管教，對於自己的行徑感到懊悔。 影片顯示，女童一家4口昨天晚間出門，男子先是罵女童，還踹了一腳並甩巴掌，女童跟在父親身後，沒多久又再被猛踹兩腳，女童倒地痛哭後才站起來，但又再被踹倒，淒厲哭聲讓人看了相當不捨。數十名民眾看了影片聚集到事發地點，有網友甚至從嘉義趕來，警方出動50名警力維護秩序，並強調案件已在偵辦中，才勸離民眾。雲林縣社會處副處長陳怡君表示，女童送醫檢查後，無明顯外傷，目前已申請暫時保護令，並安置在祖母家，父親2年來無家暴通報紀錄，將安排女童父親做家庭暴力加害人處遇計畫規範。，
愷樂和威廉日前八大第1台「健康NO.1」分享減重食譜。曾經胖到被媒體喻為是「大鳳蝶」的愷樂，
，自有一套瘦身減重食譜，
，雖然熱量將近1600大卡，
，但獲得營養師劉怡里稱讚「把高熱量選在中午吃，
，這很好。」威廉則是用地瓜代替主食米飯，
，潘懷宗稱讚他食譜蛋白質夠，
，「如果能再加上蔬菜就是滿分了。」 愷樂十幾年前比現在胖十幾公斤，
，直到現在依照減重食譜的方式進食，「像是早上起的比較晚，大部份早餐店都關起來了，所以會到便利商店買無糖豆漿和飯糰，中午是攝影棚便當。晚餐通常都六、七點吃，多是青菜和蛋白質，如果晚上太餓， 就再加一瓶優酪乳或一顆蘋果。」 節目將於今晚起提前半小時，於每周一至周五晚上10點播出。愷樂與威廉的減重食譜內容，將於5日(周二)於八大第1台晚間10點播出。愷樂(中)在節目中示範跳瘦身操。圖／八大提供 分享 facebook，
德光基金會 送暖300聾啞家庭 | 冷暖人間 | 社會 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物南紡購物全攻略 重案追緝 意外現場 利字當頭 法律前線 冷暖人間 社會萬象 網搜熱話題 udn / 社會 / 冷暖人間相關新聞捐助及時 南崁弱勢生有午餐了「生命連線器」不會用 獨居老人望機興嘆5台「拖拉庫」的愛心物資 順安宮送家扶埔里18度C慶生 你買巧克力他捐10元「寮癒華髮人」暖身 洋傳教士當店長他為照顧雙親 收店返鄉開烘焙屋逃逸外勞命垂危 仁醫只管救人沒錢沒健保…逃逸外勞命危 仁醫救回一命「阿祖當你阿母」 女孩親權 判給愛她的曾外祖母感情找不到避風港…警員宿舍自殺德光基金會 送暖300聾啞家庭分享分享分享留言列印A-A+2016-11-16 04:13聯合報 記者鄭惠仁／台南報導WhatsApp 德光文教會走進養老院、醫院，
，用表演方式關懷老人與病患。 圖／德光文教基金會提供 分享 facebook 德光文教基金會長年幫助清寒學生及弱勢家庭，
，並到醫院、養老院表演，
，帶來歡樂。神父甘惠忠發願興建早療中心，
，基金會更募得800萬元。昨天也在寒冬前送暖，
，捐助15萬元物資給300戶聾啞家庭，
，為社會帶來溫暖與歡樂。德光文教基金會董事龔甫青表示，
，10多年來德光中學每年有30到50多名學生受助，
，每月有助學金可領；因想助學的人太多，
，但需受助的清寒學生有限，想幫助還不一定能如願，這也是令人感動處。基金會榮譽董事方顯龍說，德光中學有20個家長社團，基金會經常結合家長社團到醫院、養老院表演，也協助募款。神父甘惠忠發願要興建伯利恆早療暨融合教育中心，德光就募得800萬元，連基金會都嚇一跳，怎會有這麼大的力量。德光文教基金會長年來幫助弱勢學生與家庭，今年董事長吳清順就響應台南市聾啞福利協會「寒冬送暖」活動，共募得15萬元，全數購買物資白米、衛生紙、沐浴乳，捐助聾啞家庭。德光中學校長孫碧芳表示，5年前一場為聾啞福利協會的募款活動，開啟對聾啞人的幫助與關心。今年的募款活動經基金會執行長林麗梅登高一呼，大家透過親朋募款，順利募得款項，也展現「敬天愛人」的精神。，
台北國賓飯店A CUT以5大海鮮迎接食欲之秋。 圖／台北國賓飯店提供 分享 facebook 立秋過後，
，節氣開始邁向秋季，
，微涼天氣讓人食欲大開。近來有不少飯店餐廳陸續推出秋季菜單，
，包含台北國賓飯店的A CUT、S HOTEL的S餐廳及酒吧、台北花園大酒店PRIME ONE牛排館，
，除了牛排以外，
，業者不約而同都以此季節最肥美的海鮮入菜，
，像是軟絲、秋蟹等，
，溫潤入口滿足饕客挑剔味蕾。台北國賓 出動5大海鮮秋季是四季物產最豐收的時節，許多食材在此時品嘗最為美味，台北國賓飯店的A CUT以5大海鮮迎接食欲之秋，像是使用當季黃道蟹做成的秋蟹濃湯，橘紅色蟹肉做成濃湯，搭配蒔蘿及薑味檸檬泡泡解膩，一次網羅海底鮮美滋味，又能讓整體嘗起來清新。另有義大利貝魯嘉鱘魚子醬炒蛋，頂級魚子醬與滑嫩炒蛋的巧妙結合，帶領味蕾體驗新層次鮮味，此外還有新鮮的虎蝦或是干貝等可供選擇。秋季菜單價位介於400元到1，700元間，總共有13道菜供選擇。 S HOTEL 價格划算可加價升級S HOTEL的S餐廳及酒吧轉以法式美饌為主軸，近日新推出秋季菜單，主打划算價格又能享受美食，推出多款以海鮮設計菜肴，包含新鮮蔬菜搭配醬汁的尼斯風味鰹魚沙拉，吃起來清爽無負擔。也可加價升級菜色新鮮布拉塔起司佐蕃茄，品嘗時令好味道。或是人氣前菜香煎章魚、主菜當日鮮魚等。除了海鮮外，依據餐期不同，還有香脆雞腿佐炒野菇奶油醬、匈牙利燉牛頰肉、香煎和牛橫隔膜、酥脆魚鱗馬頭魚與馬鈴薯佐蕃紅花泡泡及櫻花香料等多種選擇。午餐可選2或3道菜套餐，晚餐則是3道菜加甜點，價位介於560元到1，500元間。若是加690元，還可享有S Restaurant Charcuterie bar，供應當日主食、沙拉以及暢銷酒飲。S HOTEL的S餐廳及酒吧規畫秋季菜單，端出多道海鮮為主軸菜肴，像是酥脆魚鱗馬頭魚。 圖／S HOTEL提供 分享 facebook 台北花園大酒店 可搭主菜12盎司牛排今年在《台北米其林指南》中獲得餐盤推薦的台北花園大酒店PRIME ONE牛排館，秋季菜單使用軟絲、秋蟹、秋蔬等時令食材。其中，軟絲搭配秋季山藥，入口滑順且肉質軟Q。秋蟹則是搭配雞湯高湯底熬煮，加入皇帝豆、珠蔥等食材，香濃鮮甜溫暖味蕾。另可搭配主菜12盎司的美國Prime乾式熟成21肋眼牛排，套餐價位2，980元到3，780元間。涼爽秋季讓人食欲大開，飯店餐廳推出秋季菜單，溫暖饕客味蕾。 圖／天成集團提供 分享 facebook，
面對國際廢鋼、大陸小鋼胚持續走高，
，豐興等條鋼廠今（7）日鋼筋新盤價續看漲；市場預估每公噸有200至500元的漲價空間，
，將是第五周上漲。業者表示，
，豐興為反映原料成本不斷墊高，
，上周一調漲鋼筋和廢鋼收購價每公噸200元，
，鋼筋牌價由每公噸1.53萬元升至1.55萬元，
，原料收購價也由每公噸7，
，400至8，
，100元漲為7，600至8，300元，並採取限量接單方式，引發全台同業跟進。觀察近周市況，雖然尼莎、海棠颱風過境為全台帶來雨勢，工地施工受影響，但並未讓下游買氣降溫，業界封盤聲此起彼落。從上周原料面變化來看，一如業界預期，各地區報價正加快腳步拉漲中，以美國散裝廢鋼來看，報價每公噸再上漲10美元，由每公噸報價330美元漲至340美元。 其次，美國貨櫃廢鋼漲價每公噸3至5美元，每公噸漲為285至288美元。另鐵礦砂每公噸攀升至近75美元，大陸小鋼胚行情也竄升至每公噸人民幣3，600元的歷史新高價位。盤商認為，鋼筋行情站穩在每公噸1.48萬至1.49萬元區間，近日已有部分鋼廠率先喊漲每公噸200元，並接獲新單，再加上原料漲幅估算，本周新盤價可望有每公噸200至500元的調漲空間，將是連續第五周漲價。 另外，值得注意，包括威致、協勝發、羅東及源鋼等業者為提高獲利，近期陸續接進銷往韓國、香港、菲律賓和印尼的鋼筋、小鋼胚訂單，產能填飽下，缺單壓力大為紓解，為後續漲勢埋下伏筆。，
大陸「法制日報」點名NIKE、蘋果、亞馬遜、西門子等跨國公司，
，「錯誤標識」台灣地位。 圖／截自「法制日報」網站 分享 facebook 中共官方日前發布首部「網絡法治藍皮書」，
，點名六十六家名列世界五百強的外資企業「錯誤標識」台灣。這些六十六家企業包括NIKE、蘋果、亞馬遜、西門子等。中國社科院專家建議，
，對相關外資企業「誤」將台灣、香港地區標誌成「獨立自主的國家」，
，要依法嚴厲處置。大陸「法制日報」報導，
，上述統計源自「網絡法治藍皮書」—「中國網絡法治發展報告（二○一八）」，
，該份報告由中國社科院法學研究所、北京大學互聯網發展研究中心等聯合發布。 中國社科院法學研究所研究員、「網絡法治藍皮書」主編支振鋒表示，
，「『一個中國』原則有著充足的國際法和國內法依據，
，中國領土主權完整是核心國家利益，必須讓中國領土主權完整相關法律顯示出鋒利的牙齒。」他強調，應利用中國大陸現行法律法規，堅決處置相關違法違規行為。這份「網絡法治藍皮書」之所以出版，據稱源自於去年大陸網民開始「揭露」外資企業「誤」將台灣、香港地區標誌成「獨立自主的國家」。早前，國際知名酒店萬豪集團，曾在發給中國會員的信件中，將台灣標識為國家。此後，上海市黃浦區市場監管局進行立案調查，而萬豪酒店中文網站與中文版和手機應用程序被勒令關閉一周。而過去一年期間，中共民航總局更要求外國航空公司修改「不正確」的地區標識。「網絡法治藍皮書」建議，對設在中國大陸的跨國企業，應當嚴格依據「關於維護互聯網安全的決定」，追究相關責任人的刑事責任，或者依據中共「外資企業法實施細則」的規定，撤銷涉事企業的註冊，也可根據中共國家網信辦制定的「互聯網信息內容管理行政執法程序規定」，對相關企業予以嚴厲處罰。支振鋒還補充說，如果上述公司網站上涉及地圖，還可根據規定，對違反網路地圖服務的行為，作出處罰。，
日本電力公司受不了「沒有核電的日子」，
，原子能法規委員會制度的核電廠新安全標準八日實施，
，就有四家電力公司「搶頭香」申請五座核電廠、共十機組再運轉的安全審查。
八日提出申請審查的有北海道、關西、四國及九州電力公司，
，十座機組使用的核子反應爐與出事的福島第一核電廠不同，
，並非「沸騰水型」反應爐，
，而是「加壓水型」反應爐，
，較容易符合新標準；需要大規模工程的「過濾排氣設備」有五年緩衝，
，對這五座核電廠都有利。
根據各電力公司的預估，
，為達到新規定所需費用，北海道電力超過九百億日圓、關西電力兩千八百五十億日圓、四國電力八百卅億日圓、九州電力兩千數百億日圓。
新規定除要求加裝重大災難會用到的「過濾排氣設備」，並提高海嘯高度的預測值、調查活斷層要從十三萬年前追溯到四十萬年前地層。審查過程至少需半年，合格的核電廠最快今年冬天重啟。核電廠通過審核後，需地方政府同意，再由政府決定是否重啟。
原子能法規委員會委員長田中俊一日前說，「新的安全標準，總算讓落後的日本核安標準接近國際水準」。是否承受安倍內閣「挺核電」方針的壓力？田中俊一說，一切依科學、技術審查，不受外在因素影響。他說，去年九月成立的原子能法規委員會和過去的核安單位不同，「我們的權力很大，不遵守規定的核電廠就不能運轉。」，
5月美中貿易戰從樂觀到悲觀，
，美國川普政府追加中國其餘3，
，250億美元商品全面課稅，
，且封殺華為實施出口禁令，
，激起中國民族主義抬頭，
，雙方氣氛僵持不下，
，使達成協議變得十分奢求。市場投資人眼看貿易戰擴展至科技戰，
，金融市場再度受創，
，從4月底本波反彈高點再度急速下挫，
，外資賣超台股達1，449億元，加權指數最深跌幅約8%、電子類股指數跌幅超過14%，科技股成為重災區。 目前投資人將希望寄託在6月底在大阪G20川習會；會議前，台股將處在年線附近震盪壓縮觀望格局。台股雙王台積電及大立光，以往就是全球兩大手機巨擘蘋果及華為高階手機最重要供應鏈，在「雙龍拱珠」效應帶動獲利及市值不斷創高。但誠如鴻海董事長郭台銘所言：世界沒有G20只有G2，未來科技版圖上，會是美國及中國競爭各自訂出來的規格標準，未來的科技發展架構將是「One world、Two systems」，供應鏈選邊站的壓力將愈來愈大。主計總處5月24日公布最新版今年GDP預估值為2.19%，今年第1季GDP為1.71%，隱含台灣GDP下半年可望逐季回升。但受美中貿易談判觸礁急轉直下，不確定性加深衝擊企業投資信心。觀察最新5月美、歐、中三大經濟體製造業採購經理人指數再度走低；經濟合作暨發展組織（OECD）在5月23日最新報告，持續調降今年全球GDP從3.3%下修至3.2%；另美國10年債與3個月公債殖利率曲線再度出現倒掛，顯示全球景氣下半年下行風險增加，市場預期美國聯準會年底降息機率已高達80%。5月24日英國首相梅伊拋出震撼彈，決議將在6月7日辭職，由於檯面上可能接替人選，前外相強森立場傾向硬脫歐，加以英國執政黨在歐洲議會選舉大敗，英國脫歐不確定提高，從英國國會是否將面臨重新大選、脫歐二次公投甚至無協議脫歐風險皆隨之上升。5月31日美國總統川普宣布6月10日起對墨西哥全面課徵5%關稅，並持續逐步提高至25%解決非法移民問題為止。美國2018年自墨西哥總進口3，465億美元，僅次於中國大陸，其中以運輸設備占比35%最高，其次為電腦及電子產品占比20%。此一突發事件對於原本遠離美中貿易關稅紛擾、布局墨西哥台廠而言，恐怕也難躲川普關稅貿易戰火。，
新黨青年軍王炳忠遭調查局依涉及違反國安法進行偵訊後，
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