終結孤單，
，你可以這樣做 圖／聯合報提供 分享 facebook twitter pinterest 寂寞孤獨有害健康。英國一項研究發現，
，孤獨與中風及心臟病兩項文明病息息相關，
，增加三成患病風險。醫師指出，
，與人互動能感受到快樂，
，進而消除負面情緒，
，民眾應多關懷獨居長者。英國約克大學、利物浦大學和新堡大學的研究人員，
，針對十八萬名成年人參與的實驗數據進行分析，
，結果顯示，
，經常獨處、不擅社交者，罹患心臟病的風險增加百分之廿九，而中風的風險則增加百分之卅二。研究人員認為，孤獨對心臟的影響，如同焦慮或從事壓力極大的工作對健康的影響，建議醫生多向患者強調從事社交生活的重要性。台安醫院精神科主任許正典表示，個性孤僻、不喜社交的人，通常不愛外出，活動量也較少，身體訓練不足，代謝機能可能較差，且個性容易憂鬱焦慮，正腎上腺素、血清素等神經傳導物質分泌不足，這些都是造成心血管疾病與中風風險較高的原因。許正典說，獨來獨往的人若合併憂鬱焦慮，時常胡思亂想，長期下來，恐有妄想、幻聽等症狀；部分民眾想排解孤獨感，以致出現讓自我感覺良好的行為，如囤積資源回收或垃圾、收養大批流浪貓狗等，造成鄰近住戶的困擾。「孤獨影響身心健康，對獨居長者影響更大，」台北榮民總醫院老年精神科主治醫師劉慕恩指出，獨居長者與外界互動少，自我照顧功能下降，不少人直到狀況嚴重，如沒洗澡發出惡臭或長時間未進食，才被鄰居或社工通報就醫，檢查發現大多有情緒低落或失智傾向。劉慕恩建議，不妨先從關心家族中久未見面的獨居長輩，不時上門探望；至於獨居長者，鄰里之間英要建立互助通報系統，並由社工定期訪視。許正典說，經常訪視獨居老人，不僅改善其生理狀況，陪伴過程中感受到熱心助人與歡樂的氣氛，消除憂鬱、焦慮等情緒，有助健康發展。，
東亞運今天開幕，
，中華棒球隊早上9點首戰關島隊，
，球員昨天最後1次練球，
，不少人都表示「準備好了」，
，就等著上場比賽。
中華隊本次徵召年輕好手加入，
，自5月開始集訓，
，期間曾赴荷蘭、加拿大參賽。部分球員一開始面對國際賽仍會緊張，
，至今已能穩定迎接挑戰；加上訓練後期有旅外好手投入，
，為中華隊增添戰力，
，也成球隊的「定心丸」。
就讀文化大學的楊志龍初嘗「成棒國手」滋味，又是首戰先發，昨天第1次見識到媒體大陣仗採訪，連志工也找他合照。
他說：「難免會緊張，還是會照自己的投球節奏投，準備得差不多了，只差上場比賽。」他表示目標至少投5局，也認為隊友的火力可提前5局結束比賽。
效力遊騎兵2A的蔣智賢國手經驗豐富，「以前在中華隊比較懵懂，這次心態比較放得開，已經百分百準備好要比賽了。」他說中華隊較少遇上人工草皮，仍需時間適應，會提醒隊友守備要小心。
隊長林瀚手腕狀況好轉，這兩場不會排進先發，會以代打方式習慣比賽強度。
中華隊昨天練球吸引工作人員圍觀，還有人高喊「加油，打倒日本！」讓球員一時不知如何反應。
情蒐人員指出，日本隊全員約有半數是去年亞錦賽成員，只有8名投手，須留意陣中唯一大學生山川穗高的打擊火力；南韓有9名投手參賽，只有1位左投，另有兩位側投、1位下勾球投手。，
智障女童在學校兩性教育課後告訴老師，
，鄰居汪姓男子曾在車上猥褻她，
，台中地院依妨害性自主罪判汪男徒刑，
，但二審改判他無罪；法官指女童年紀小，
，雖能說出被侵害情節，
，也有可能受人教導說出，
，且社會色情資訊氾濫，
，取得管道多，不能只憑女童單一指控就認定汪男有猥褻行為。
這件妨害性自主案一、二審大逆轉，一審判汪男徒刑1年2月，他堅決否認犯案上訴，檢察官認為判太輕也上訴，最高法院第二次發回更審，台中高分院更二審改判他無罪，檢察官還可上訴。
國小女童曾發生車禍傷及腦部，醫師診斷是肢障和重度智障，領有身心障礙手冊。
97月5月女童讀國小三年級，老師在兩性教育課後詢問，她說出曾多次被鄰居叔叔開車載出，在車上摸她下體，老師通報校方並報案。
二審法官表示，女童指控叔叔開車載她外出、摸下體都是白天，車停中市文心路旁，但現場白天人車多，停車格旁即人行步道，法官勘驗汪男轎車發現，擋風玻璃下方未貼隔熱紙，從車的正前方可清楚看到車內互動，汪男是否不顧別人眼光，白天公然猥褻女童有疑問。
法官認為無法排除女童在教學課程，刻意配合老師提問作不實陳述，難認定女童沒有誣陷可能，全案僅女童單一指控，前後證詞不一，內容有違常情，難認定汪男性侵。，
2018台北城市盃青少年棒球錦標賽，
，台東縣卑南國中青少棒隊的伍祐城擔任第4棒，
，他12月初以唯一國中生的身分參加Nike青棒菁英訓練營，
，學到許多投球方面的觀念，
，讓他站上投手丘更有自信。 中央社 分享 facebook 卑南國中青少棒隊的伍祐城，
，是陣中當家第4棒，
，他12月初以唯一國中生的身分，
，參加Nike青棒菁英訓練營，
，得到許多投球上的觀念，
，讓他現在站在投手丘更有自信。2018台北城市盃青少年棒球錦標賽，今天台東卑南對上桃園光明賽事中，伍祐城擔任第4棒，不過沒有敲出安打，僅在第1局遭觸身保送上壘，他對自己今天表現並不滿意，伍祐城說：「因為關鍵時候沒打出安打，太想打大支的安打了。」 目前伍祐城擔任投手、一壘及三壘手為主，今年不但於8月入選U-15世界盃棒球賽國手，還參加12月初的Nike青棒菁英訓練營，且14歲為學員中年紀最小，是唯一的青少棒選手，當時讓教練團相當驚豔。伍祐城表示，在青棒訓練營中，學到很多觀念，特別是當投手的心態，他說：「站上投手丘要有自信，不然對手不會怕。」由於其他學員都是青棒選手，伍祐城指出：「那時即使投很好也會被打很遠。」不過他也從北科附工學長陳柏毓身上，學習到要多點自信，讓以往對到強隊會怕的他，態度改變許多。除此之外，伍祐城也對與胡智為傳接球印象深刻，胡智為教他很多投球技巧；打擊方面則是在訓練營學到手腕運用，打出去的球變得比較會飛。對於未來要選擇當投手或野手，伍祐城尚未決定，目前他兩項都喜歡。卑南國中總教練黃貴裕認為，伍祐城經過青棒訓練營後，改變最多的是態度，回球隊後明顯變得較為積極，黃貴裕說：「我們最要求的就是球員積極度。」，
挺鋼鐵石化 南韓祭減稅金援 | 國際財經 | 全球 | 聯合新聞網 買東西有設計NBA追星元氣網鳴人堂國際基金房地產讀書吧讀小說汽車時尚▼鳴人堂國際基金房地產讀書吧讀小說汽車時尚話題願景財經外貿網新鮮事部落格行旅捷客知識庫電子報售票網影音 RSS App 粉絲團 我的新聞 udn family 願景財經基金外貿網健康汽車時尚NBA台灣追星部落格行旅捷客讀書吧讀小說房地產知識庫電子報售票網買東西有設計影音 熱門：金馬獎害羞警察每日一詩戰帖 首頁 即時 要聞 娛樂 運動 全球 社會 產經 股市 健康 生活 文教 評論 地方 兩岸 數位 旅遊 閱讀 雜誌 購物
首頁 即時 熱門 要聞 娛樂 運動 全球 社會 產經 股市 健康 生活 文教 評論 地方 兩岸 數位 旅遊 閱讀 雜誌 時尚 汽車 購物
國際焦點 國際萬象 國際財經 奇聞不要看 美總統選情 美國新聞 轉角國際 udn / 全球 / 國際財經相關新聞蒙古向國際貨幣基金求助貸款德國福斯廢氣排放造假增賠償越南24日推出新的股票指數陸擴大外銷 玉米過剩加劇9月油價飆漲 後市有壓美股Q4走勢 看五事件公投滿百日…英國前景霧煞煞英相演說 脫歐規劃受矚目韓9月出口大幅衰減5.9%德銀風波「美國就業」 牽動股市過去一周市場回顧德銀和解金傳降 ADR漲逾14%潮牌紅磚 飆到1000美元Google 母公司唯一搖錢樹台商前3季 對越南投資逾8億美元分割滿一年 Google和母公司Alphabet兩樣情油國減產共識持續發酵 紐約油價漲德意志銀行危機傳有解 美股收紅德意志銀行尾盤買氣旺 歐股翻紅傳德銀刪減罰款幾達協議 歐美股市強漲傳德銀就刪減罰款與美接近達成協議梅克爾：英脫歐是警訊 歐盟決策得更快挺鋼鐵石化 南韓祭減稅金援分享分享分享留言列印A-A+2016-10-02 01:52 經濟日報 編譯鍾詠翔／綜合外電 近年來全球鋼鐵和石化產業供應過剩，
，南韓業者叫苦連天，
，為了增強國內廠商的國際競爭力，
，追求高附加價值產品，
，南韓政府決定雙管齊下，
，祭出減稅、資金奧援等措施，
，並鼓勵業者整併，
，縮減產能。根據政府提出的計畫，除了減稅，政府將協助把壓低成本的資訊科技（IT）整合到生產過程中。對於未來可望應用在無人機、電動車及綠色化學產品的特殊材料，政府也打算擴大研發支出，力拚2018年之前，讓南韓落後於其他已開發國家的科技落差，從去年的1.5年縮小至0.6年。過去在南韓的整體研發支出中，石化產業的比重僅占2%，透過產官合作，政府的目標是在2025年前將比率拉高至5%。對於厚鋼板、鋼管等不具競爭力的產品，政府將分別引導鋼鐵與石化業者進行整併，縮減產能，從而增強南韓在全球市場的競爭力。鋼鐵業者生產的厚鋼板主要用於建造大型船隻，但目前全球市場的需求大幅降溫，政府呼籲業者將精力擺在發展智慧車採用的輕薄鋼板。南韓財政部指出，全球鋼鐵業的過剩產能超過7.5億公噸，未來問題可能會更嚴重；南韓的成本競爭力不如美國、中國及中東國家，因此本土廠商必須提升生產力以壓低成本。目前政府的計畫僅涵蓋鋼鐵和石化產業，造船業仍在進行最後磋商。，
大陸國務院辦公廳發布「能源發展戰略行動計畫（二○一四至二○二○年）」，
，強調要將非石化能源占一次能源消費比重提高至百分之十五，
，並在國際最高安全標準下，
，適時在東部沿海啟動新核電項目，
，研究論證內陸核電建設。
此份「能源發展戰略行動計畫」明定中國至二○二○年的能源發展總體目標、戰略方針和重點任務，
，被外界認為是未來六年中國能源發展的行動綱領，
，亦是大陸國家主席習近平的「能源革命」路線圖。
削減石化能源比率是「行動計畫」重點，
，中國政府網報導，至二○二○年，一次能源消費總量控制在四十八億噸標準煤左右，煤炭消費總量控制在四十二億噸左右；非化石能源占一次能源消費比重達百分之十五，天然氣占百分之十，煤炭控制在百分之六十二以內。
按「行動計畫」規畫，將加快發展煤炭清潔開發利用技術，提高煤炭集中高效發電比例，新建燃煤發電機組供電煤耗低於每千瓦小時三百公克標準煤；若以現平均每千瓦小時三百廿一公克看，未來煤炭發電的可發展空間將大幅緊縮。
在國產石油產量，仍堅持陸上和海上並重，鞏固東部老油田產量，開發新油田，突破海上油田；建設大慶、遼河、新疆、塔里木、勝利、長慶、渤海、南海、延長等九個千萬噸級大油田。
非傳統能源開發，「行動計畫」提出重點突破頁岩氣和煤層氣開發，力爭頁岩氣產量至二○二○年超過三百億立方公尺；以沁水盆地、鄂爾多斯盆地東緣為重點，加快煤層氣勘探開採步伐。，
長榮空服員罷工落幕，
，桃園市空服員職業工會會員代表丁紹明（中）呼籲，
，資方不要對外宣稱受工會影響，
，造成盈餘減少。記者曾增勳／攝影 分享 facebook 長榮空服員罷工落幕，
，前天勞資雙方簽署團體協約。完整版團協內容昨天曝光，
，包括飛安服勤獎金、人評會增空服教官代表，
，且具發言權及表決權，
，都自明年一月起實施。至於和平協議部分，
，工會承諾在一一一年七月五日前，不得發動任何爭議行為。另十月一日起，工會每月定期與長榮分會理監事或會員代表，舉行勞資協商會議。 長榮勞資雙方前天簽訂團協，達成八項協議，包括工會三年內不得罷工、國內航線不能罷工，提高飛安服勤獎金，短班每趟三百元、越洋航班五百元，另有東京、北京航線四個航班開放過夜，勞資定期互動、人評會開放民選教官、工會理監事每年有廿五天會務假等。外界當時解讀，長榮空服員雖爭取到每月可多三千元到五千元的飛安獎金，今年卻可能沒有年終。根據昨天曝光的完整團協內容，空服員不僅可能今年沒年終，也還拿不到飛安獎金。桃園市空服員職業工會會員丁紹明說，如果長榮有盈餘就須發放年終，獎金調整是長期，且是全體員工享有，她呼籲長榮不要對外宣稱是受工會影響造成盈餘減少。此外，工會昨起受理歸還會員的護照、台胞證及員工證「三寶」，到明晚十時，會員須親自到南崁罷工棚領回。丁紹明說，會盡力歸還三寶，讓會員都能回到線上飛行，有些外地會員無法來領取三寶，工會將暫時保管，直到會員領回。，
台北市松菸文創園區槍擊案，
，檢警逮捕林姓嫌犯，
，向法院聲請羈押禁見；台北地院晚間開庭後，
，以涉犯重罪、有逃亡、反覆實施之虞及有共犯未到案等理由，
，裁定林嫌羈押禁見。裁定指出，
，林嫌所犯槍砲、恐嚇是本刑5年以上重罪，
，有逃亡、滅證或勾串共犯之虞；林搭乘計程車逃亡，
，下車時交代司機清洗車內，另表示過幾天就要跑路，加上林有大陸籍配偶居住大陸，有逃亡之虞，此外，槍擊還有「黃姓共犯」未到案，林也有勾串共犯之虞。林姓嫌犯昨天下午1時許搭車到松菸園區，隨後下車持槍對空鳴槍，之後搭車逃逸。，
邁入中年，
，給女性帶來特別的健康挑戰。為了不讓這些挑戰妨礙你過多彩多姿、貢獻良多的生活，
，應避免以下這些常見的錯誤：你漠視心臟健康：心臟病是女性的頭號殺手，
，而且風險隨著年齡提高。女性平均的「心臟年齡」比實際年齡老五歲，
，如果有高血壓，
，心臟年齡老18歲。所幸若改變生活習慣，
，就能降低心臟病的風險。你默默忍受更年期的不適：許多人以為，
，她們只能忍受更年期的症狀，如臉潮紅、難入睡、陰道和泌尿問題。但其實這些問題可治療，例如認知行為療法或催眠，可緩解臉潮紅的嚴重。你以為性生活結束：房事頻率雖會隨著年齡減少，但調查顯示，甚至75歲到85歲的人，一個月都有兩、三次性交，20%以上的人每周至少一次。更年期荷爾蒙波動造成陰道乾燥，可求助潤滑產品和局部使用的雌激素。你以為體重增加無法避免：年齡增長能量消耗減少，若飲食和運動都和30多歲相同，當然就會增重。所以要吃得更聰明，多攝取蔬果和精瘦蛋白質，同時每周從事150分鐘的溫和運動。你失去生活目的：專家表示，「目的」使我們的生活有組織，中年以後的生活目的不見得要改變世界，而是在日常生活的小事中發現人生意義，不論是園藝、學習新語言、擔任志工、或開拓事業第二春。你未接受新檢驗：某些例行檢驗，例如抹片、血壓和膽固醇，是大家都知道應進行的。但是50歲以後，有新檢驗要做，例如大腸癌和骨質密度檢驗。若你未在40多歲進行乳房X光攝影，現在應開始。，
統一獅隊今在廖文揚投6.2局失3分的好投領軍下，
，加上中後段棒次安打串聯，
，以8：6擊敗富邦悍將隊，
，廖文揚靠著優質先發拿下本季第4勝以及MVP。統一獅隊蘇智傑。記者胡經周／攝影 分享 facebook 統一獅團隊敲出14支安打給予廖文揚最大支援，
，其中陳傑憲敲出單場3安的猛打賞成績，
，目前連續20場上壘；蘇智傑、陳鏞基、郭阜林、朱元勤都有雙安表現。獅隊3局展開連串安打的綿密攻擊，
，單局共敲出6支安打，
，加上一次犧牲推進、一次犧牲高飛，
，一口氣打下4分；5局獅隊再展攻勢，
，陳傑憲帶頭連敲3安，朱元勤也敲出帶打點的一壘安打，攻下3分，加上郭阜林在4局的陽春砲，統一獅前五局就攻下8分。悍將隊游擊手于孟馗在5局敲出生涯首轟，這發兩分砲幫助球隊打破鴨蛋，隨後悍將隊在7、8、9局都有攻勢，共拿下4分，但無法跨越失分差距，最終以2分差落敗。悍將隊新洋投銳爾登本季初登板就受到洗禮，投4局被敲出10支安打，丟掉7分承擔敗投，他在前年曾以雷盾為登錄名效力桃猿隊，最後一場也是對上統一獅隊吞下敗投；不過悍將隊牛棚表現出色，後援的林晨樺投2.2局僅失1分，黃勝雄、羅國華各投0.2局無失分。，
