MUJI針對夏日旅遊旺季來臨，
，提出行李打包、輕裝出發、旅途記事三大配備，
，讓出門更輕鬆。圖／MUJI提供 分享 facebook 出門在外旅遊開心最重要，
，暑假來臨，
，你的旅遊行程都規畫妥善了嗎？居家用品推出旅遊提案，
，推出各類旅行箱、收納用品、筆記本等，
，幫助消費者做好各種細項工作，
，提升旅程舒適度。暑假是旅遊旺季，
，不過，
，旅遊的起點究竟是從準備開始，或者搭上飛機算起？其實，愈來愈多人認為，在籌措與規畫旅程的前置作業那一刻，旅行已悄然展開。想要旅程更順暢，除了重點的機加酒、路線或景點規畫，旅途中還有各種生活用品需準備。MUJI針對夏日旅遊旺季來臨，提出「行李打包」、「輕裝出發」、「旅途記事」三大出遊配備，讓外出遊玩更輕鬆享受，例如不少旅行者愛用的MUJI四輪硬殼止滑拉桿箱，就備有33L 、60L、85L、102L四種尺寸，因應各種天數旅行。關於輕裝與旅途記事兩項，則推薦各種衣物收納袋、標籤工具、舒適的短袖針織衫、九分褲、椰纖編織紳士帽、印度棉花紋大披肩等，喜愛全程紀錄旅程的人，也有六角水性筆、再生筆記本可選擇，MUJI 即日起至7月13日推出當日消費滿600元，可享購物金50元，抵用下筆金額。迎接暑假旅遊旺季到來，Afternoon Tea即日起也推出「Summer Travel」新品，以旅行收納為概念，使旅途更整齊有序。Afternoon Tea推出三層收納包、袋中袋、衣物、鞋子收納袋、收納後背包、分裝瓶化妝包等等收納小物，售價650～1，850元。 ●更多時尚美妝、生活流行等資訊，請加入「Ms.史黛兒＠udn」臉書粉絲團https://www.facebook.com/udnSTYLE Afternoon Tea推出Summer Travel系列多種收納包。圖／Afternoon Tea提供 分享 facebook MUJI微粒貼身靠枕，可於旅途中支撐頭頸或腰部、720元。圖／MUJI提供 分享 facebook，
中國文昌航天發射基地2016年正式啟用後，
，當地也興起「航天財」規劃，
，附近村落近年轉型成觀光旅遊景點，
，還賣起在太空站特別培育過的「航天蔬菜」。好聖村位於中國大陸海南省文昌市銅鼓嶺山腳下，
，距離文昌航天發射基地僅7.2公里，
，是個僅有11戶68口人的小漁村。 文昌衛星發射基地於2016正式揭牌後開放讓遊客參觀。為了因應中國大陸「脫貧政策」，
，文昌市去年1月開始將當地打造成航天科技村，
，預計規劃成和美國佛羅里達州的「太空海岸」一樣的旅遊勝地。據當地官員表示，好聖村採用「互連網＋餐飲O2O」、「合作社＋農民」莊園經濟模式，推動農村集體土地流轉，並提供民眾線上產品認養、託管代種、自行耕種、房屋租賃等多種私人訂製服務。實際走入好聖村，最引人注意的便是村中一幅對聯，內容是「小康感謝習主席，幸福不忘共產黨」，橫批是「航天圓夢」，清楚顯示這座村落轉型被視為當地脫貧政策指標與樣板。目前村內陳設大量火箭複製品，供遊客參觀，並種植太空育種的胡椒和椰子樹等「航天蔬菜」，讓遊客採摘。未來更規畫建設「太空民宿」，以因應到當地觀賞火箭發射的人潮，大賺「航天財」。，
生物製藥公司亞獅康-KY（6497）昨（18）日宣布，
，已取得公司董事長、董事會成員和主要投資者提供共計300萬美元（約新台幣9，
，000萬元）融資貸款額度，
，此融資貸款將可為公司提供額外且彈性運用之營運資金，
，以強化財務狀況，
，並全力支持正在進行的研發計劃和臨床研究。亞獅康是一家聚焦臨床階段腫瘤、及免疫學之臨床階段的生技公司，
，昨日股價收9.4元，
，上漲0.1元。 亞獅康執行長傅勇（Carl Firth）表示，
，此筆融資貸款可提供亞獅康更充足的現金部位，為第4季取得重要臨床數據做準備，其中包含11月取得樞紐TreeTopp試驗中 varlitinib對二線膽道癌的臨床試驗成果，以及將於2020年初取得ASLAN004首次用於中度至重度異位性皮膚炎的療效數據。 VVIP 會員限定！ 使用活動金幣灌溉優質新聞，抽 iPhone 11、仟元現金。
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■ 活動時間 2019年10月21日 – 2019年11月20日
■ 活動辦法 活動期間您可獲得活動金幣 3，000 枚，當您看到優質新聞，即可點按文章中的「贊助好新聞」按鈕贊助該篇文章，且可隨時至會員中心查詢目前金幣的使用狀況。
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提醒：您今天尚未使用活動金幣 點按文章中的「贊助好新聞」，以活動金幣贊助該篇文章，支持心中優質新聞。iPhone 11、仟元現金….等您帶回家。越多天登入贊助，中獎機率越高！ 亞獅康也提到，主要或有條件為，若公司最終於臺灣櫃檯買賣中心停止公開發行，該借款人將有權行使下列兩項權利之一。一，在融資貸款到期時將本金並加計利息金額轉換為美國存託憑證之權利、二，得以借款動支時價格認購新發行美國存託憑證之認購權利。，
朱立倫下午將拜訪高雄市長韓國瑜，
，這當然是充滿濃濃政治意味的會面。雖然未必對總統大選格局造成決定性的影響，
，但至少就國民黨的黨內初選而言，
，還是有相當程度的宣示作用。首先就最明顯的效果來說，
，如今「韓流」已成台灣政壇不可忽視的現象，
，民進黨和柯文哲都尚且必須分別透過「打韓」和「蹭韓」爭取聲量，
，對國民黨而言當然更是如此。朱立倫做為國民黨總統初選的參與者，
，此時當然不會放棄這樣的舞台，擴大自己的支持聲量。 其次就檯面下的動機來看，此行不無「破冰」兼「闢謠」的用意。不久前，韓國瑜的核心幕僚與親王金平名嘴接連爆料，說韓國瑜「不可能挺朱立倫」，還說韓朱兩人在市長選戰時曾有嫌隙。這些政治動作，相當程度分化了韓朱關係。兩人會面，對於先前這些傳言，自然能產生若干澄清效果。韓朱兩人目前一個是高雄市長，一個是沒有公職的準總統參選人，職務上交集不多，若認為兩人見面會有甚麼實質的成果，恐怕是過度期待；朱立倫當然不會白目的要韓國瑜支持自己，韓國瑜也不可能在會面時說自己總統初選挺誰不挺誰。事實上，從整個選戰的大局看，韓國瑜此時也不太可能在總統黨內初選中偏袒或押寶任何一方。首先是對韓來說，保持等距才是累積自己政治資本的最好方式；其次是韓國瑜迄今仍未對是否參選總統明確表態，換句話說，在他明確表態甚至正式登記前，韓和朱、王、吳都是潛在的可能對手。朱立倫的拜訪，不僅僅是對朱有利，同樣有利於墊高韓國瑜的政治高度。當然，必須關切的是，韓國瑜是吳敦義欽點去高雄選市長的，選戰過程又得力王金平幫助甚多，於情於理，韓國瑜都不可能因為一次會面就決定「挺朱」或「不挺吳王」，但朱立倫的政治動作，只要能凸顯韓國瑜「三不相幫」甚或「不反朱」，對於目前朱在黨內的初選情勢來說，就已是加分了。高雄市長韓國瑜（左）去年競選時，時任新北市長的朱立倫（右）曾站台輔選。 報系資料照片 分享 facebook，
陳姓男子以介紹婚友噱頭媒介性交易，
，宣稱有氣質櫃姐、清純護士等對象，
，還提供婚外情「小三」貴婦，
，實際安排歐巴桑開房間，
，年紀大到可當男客的媽媽。
警方調查，
，陳姓男子（58歲）刊登報紙小廣告招攬生意，
，跟男客相約茶店面談，
，宣稱可介紹結婚約會對象，提供專櫃小姐、模特兒、美容師、護士、老師等「密友」，只收取介紹費。
定價琳瑯滿目，「零叫」2500元、兼差熟女3000元，還可搓和婚外情，如寂寞貴婦及台商婦任君挑選，費用5000元，想被女富商包養收費8000元，並推出伴遊及會員制服務，強調安全保密。
儘管廣告天花亂墜，警方清查實際僅媒介性交易，且旗下小姐多上了年紀，花名冊列出約10名小姐，相貌超過50歲，夾雜網路年輕美女清涼照「混淆視聽」。
昨陳嫌跟做粗工的王姓男客（33歲）相約街頭面談，王男坐上陳嫌汽車，10分鐘後轉往汽車旅館，跟陳嫌聯絡到場的林姓女子（52歲）性交易，警方跟監查獲，赫然發現林女年紀足以當男客的媽媽。
王男得知小姐年紀比自己大一輪，當場嚇得愣住。訊後將陳依妨害風化罪嫌移送法辦，將林女及王男依社會秩序維護法裁罰。，
天氣逐漸轉冷，
，屏東縣車城鄉四重溪溫泉區業者紛紛推出折扣優惠；冬季到暖洋洋的恆春半島避寒，
，順道到四重溪泡個熱呼呼的溫泉，
，正是好時機。
車城鄉長林錫章說，
，四重溪溫泉早在日治時代，
，就與北投、陽明山和關子嶺並稱台灣四大溫泉；四重溪溫泉村座落在群山懷抱，
，源頭湧自山麓的石縫中，
，水量豐沛不絕，
，水質清澈無色無味，泉質為弱鹼性碳酸泉，可飲可浴；縣府實施總量管制，溫泉品質「掛保證」。
隨著時序逐漸入冬，當地業者紛紛推出好康優惠活動至明年2月，從餐飲、住宿和泡湯均有5至9折不等優惠；另外，六福莊泡湯度假旅館有獨特湯花色澤的「黃金溫泉」，因有鐵、鈉、鎂等微量元素，泉色為金澄細緻的鐵褐色，有「金湯」稱號。，
外傳上海跨年踩踏事件是因有人在外灘18號拋撒疑似「美金」所引發，
，上海市政府已正式否認。
上海市公安局1日晚間在官方微博表示，
，經過警方調查，
，該疑似「美金」的物品是外灘18號的酒吧代金券。
撒鈔在踩踏之後
公告指出，
，監控錄影畫面顯示當晚23時4分至48分，
，距事件現場約60米的外灘18號附近，
，有數十張疑似紙張從高空飄落，
，引發少數群眾撿拾，但未發現人群擠壓，且此事發生在擁擠踩踏事件之後。
據香港媒體報導，M18酒吧為一間高級私人會所，去年曾舉辦F1中國大獎賽慶祝派對。
據新華社早先的報導，有目擊者看到目睹有人自外灘18號的四樓撒錢，引發混亂。
網路上一度流傳上海浦東機場公安已對兩名撒錢的青年發出通緝令，但後來證實兩人涉及的是另一案件。
醫學專家指出，人踩人事件很多時都可以避免，一旦遭遇人多擠迫的時候，切勿推撞、起哄、製造緊張或恐慌氣氛，不要慌亂、奔跑，避免摔倒，並應避免逆著人潮前進。
此外，陷入人潮之時一定要先站穩，身體不要傾斜或失去重心，即使鞋子被踩掉亦不要彎腰撿拾，有可能的話應盡快抓住如扶手等堅固的東西，或靠到牆邊，待人群過去後再離開現場。，
人體攝食碳水化合物後，
，一部分葡萄糖當下利用，
，一部分會以肝醣形式貯存在肌肉與肝臟中。當血中葡萄糖不足時，
，肝臟中的肝醣就會分解成葡萄糖，
，領人體使用。 圖╱林倩宇醫師提供 分享 facebook 跑馬拉松近年蔚為流行，
，有些人只是當作休閒運動，
，有些跑者為了爭取更好的成績，
，鑽研如何在每次的賽事中贏得領先，而「肝醣超補法」就是不少跑者口耳相傳的致勝小祕訣。利用超代償現象 儲備更多肝醣肝醣超補法是一種為了克服馬拉松後半程精疲力盡跑不下去時，一種暫時擴充肝醣存量的方法。在1960年代，一位瑞典生理學家（Gunvar Ahlborg）發現，人體內肝醣的儲存量和人們在進行持久性運動時的表現呈現正相關。馬拉松跑者後期常因肝醣耗盡，遇到「撞牆期」，再也跑不動而加入「步兵團」。 如果能讓肝醣存量更加充沛，就可以延緩撞牆期，讓跑者有更好的表現。Anlborg也進一步發現，若在人體肝醣耗盡後攝取高劑量的碳水化合物，此時在肌肉和肝臟細胞內可以累積比平常更多肝醣，出現所謂的超代償現象（glycogen supercompensation）。所以他提出肝醣超補法。總耗時7天，第1天進行高強度運動訓練，接下來3至4天搭配吃低碳飲食（碳水化合物只占飲食總熱量的10%），目的是讓體內的肝醣耗盡。之後3至4天進行極高碳水化合物飲食（碳水化合物占90%），並輕鬆運動，讓身體在極度渴望糖分的狀況下，增加碳水化合物轉換為肝醣儲存的比例。研究顯示，接受此方法的運動員，體內肝醣儲存量幾乎倍增，而且在超過90分鐘的運動中持久力更好。讓運動員能量滿滿 卻也有缺點人體儲存醣類的能力其實並不好。以體重70公斤的健康成年人為例，體內大約只能儲存提供2000大卡（約503克）的碳水化合物（400克的葡萄糖在肌肉，100克的葡萄糖在肝臟，3克則以血糖的方式在體內循環），其實並不多，所以從事像馬拉松這種高強度和持續久、距離遠的運動時，肝醣是有可能耗盡的，所以有「肝醣超補法」應運而生。此方法發表出來後，各國的運動員在需要進行持久性運動（如馬拉松）前爭相使用。然而也發現它的缺點。首先，許多運動員不願意在重要賽事前一週刻意進行高強度訓練。第二，在肝醣耗盡那幾天會感到疲憊、精神不濟、暴躁易怒、專注力下降，甚至免疫力下降容易生病等。許多人認為這不值得。有人提出改良版，不需耗盡肝醣，賽前3、4天只需進行極輕度的訓練，並採取高碳水化合物（佔飲食熱量70%）即可。改良版簡單、有效，而且比較安全。但要注意，無論是傳統法或改良法，在儲存肝醣的同時會增加水分儲存（約1：3），短期內體重會上升，雖然在持續運動後有可能下降就是了。高碳水化合物吃太多 小心發胖雖然跑馬拉松的人會希望藉由肝醣超補法讓自己能量飽滿，但有一個容易被遺忘的重點，就是在當我們大量攝取碳水化合物的同時，總熱量攝取不能改變，也就是說我們多吃了碳水化合物就該減少脂肪和蛋白質的攝取。若單純增加碳水化合物的攝取，高熱量飲食合併少運動的後果，就是人人都不希望的──體重上升了。一般人的肝醣儲存量有其極限，如果超過儲存「額度」，過多的葡萄糖會轉換成脂肪型態堆積在身體組織中貯存，造成肥胖問題，負責代謝醣類的肝臟也可能受到波及，形成脂肪肝。短時間內補充大量碳水化合物的肝醣超補法，短期來看也許對身體影響不大，但不建議長時間實施。沿途補充糖分 不一定要賽前補其實，要延緩撞牆期，賽前的肝醣超補法不是唯一解方。運動當中的糖分補給同樣有不錯的效果。研究顯示，在耐力型運動開始後每30分鐘補充一次稀釋糖水，可使疲憊延後一小時發生。馬拉松賽事沿路補給提供水分以及香蕉、餅乾等容易吸收食物就是這個原因，可以補充血中葡萄糖的濃度供肌肉使用。此外，平時持續的訓練也相當重要。除了可增進心肺能力外，肌肉量若能增加、儲存肝醣的空間就會變多，粒線體的數目也會增加。粒線體是人體氧化代謝的場所，數目越多就可以讓人體更有效的利用醣類和脂肪產生能量，也是一種增強體力的方式。（本文轉載自肝病防治學術基金會出版之《好心肝》雜誌第82期。免費肝病諮詢專線：0800-000-583）林倩宇 醫師好心肝門診中心專任主治醫師台大醫院內科部兼任主治醫師 分享 facebook，
紐約曼哈頓下城5日發生起重機倒塌事故，
，造成一人死亡，
，三人受傷。 （美聯社） 分享 facebook twitter pinterest 紐約市曼哈坦一部巨型起重機5日倒塌，
，高高的塔架橫臥在下城街道的十字路口，
，一名在華爾街工作的捷克移民被砸死，
，三人受傷，
，停在路邊的許多汽車被砸爛。紐約曼哈頓下城5日發生起重機倒塌事故，
，造成一人死亡，三人受傷。 （美聯社） 分享 facebook twitter pinterest 早晨8時25分許發生的起重機倒塌事故，地點在世貿中心北面十個街區的一棟歷史建築前，這座移動式起重機當時因為降雪而下降高度，以保安全。一個旁觀者在高樓窗戶拍的手機錄影顯示，起重機的手臂在下降過程中，和整座吊車一起轟然倒地。當時的風速20哩，而吊車頭一天升到565呎的高空，為保證安全，工人們要降低起重機的高度。現場有工人在指揮路人繞道行走，否則將可能有更多人遇難。臨街辦公樓的一個員工表示，一陣巨響傳來後，整棟樓在震動，一些行人在救援被困在路邊車裡的人，一個人躺在路上一動不動。起重機倒塌後，駕駛艙的底部朝天，翻在街道的積雪上。死者維克斯（David Wichs）是一家電腦貿易公司的數學專家，青少年時期從捷克的布拉格移民美國，後在哈佛大學受教育。紐約市長白思豪最初在介紹事故時，說維克斯是死在車裡，後來更正是在人行道上遇難。三名傷者中有兩個重傷，一人輕傷。事故發生後，警方隨即封鎖該地區的周邊道路，調查事故原因，由於正值上班時間，對交通是雪上加霜白思豪市長表示，沒有更多人受傷和遇害，我們要感謝上帝，事故也沒有造成更大影響，稱得上是奇蹟。倒塌的起重機為Bay起重機公司所有，起吊重量300噸，先前曾在一棟425呎高的摩天樓工作，以更換樓內的空調和發電設備。在起重機加長了高度，以便能達到樓頂後，紐約市樓宇局人員曾到現場檢查，但樓宇局長表示，檢查時沒有發現起重機有任何問題。，
繼摩登又溫馨的法式料理餐廳Chou Chou後，
，知名主廚林明健今年再推出新餐廳LONGTAIL，
，店名有台灣特有種「藍鵲」以及「長尾船」意涵，
，店內裝潢充滿殖民地風格設計，
，並結合台灣在地食材入菜，
，還有帥氣調酒師端上各種創意調酒上桌，
，預計7月21日晚上開始營業，
，搶攻宵夜族商機。LONGTAIL餐廳名稱有台灣特有種藍鵲、東南亞長尾船等意涵，
，除了藉此點出林明健運用在地食材入菜的料理風格，同時也融入了他在亞洲各地旅遊及生活體驗，希望就像長尾船或是飛翔的鳥，讓饕客能品嘗到各地特色美味，因此以此命名。LONGTAIL餐廳裝潢則充滿各種殖民地風格特色，地下室牆壁就貼以芭蕉樹樣式的壁紙，營造出猶如中南美風情空間，或是酒吧下方以西班牙花磚裝飾。另有一區以榻榻米裝潢，彷彿獨立存在的日式空間，或是牆面上的葡萄酒壁，每一個角落充滿著驚喜。餐點則是展現出林明健的料理特色，選用在地食材及現代烹飪技法，其中有不少料理由經典菜式發想，卻以新型態亮相，入口又能從中找到曾品嘗過的熟悉風味。像是越式三明治，使用自製法國麵包，表面塗上橄欖油，烤至酥脆有嚼勁，再將原本在越式三明治使用的肉片，改成法國傳統肉凍，塗抹在法國麵包上，搭配魚鬆、醃菜等，清爽可口又有創意，作為下酒菜也相當合適。除了餐點外，LONGTAIL也設有酒吧區，由曾經在Wootp 窩台北、Beau等知名餐吧服務過的調酒師張斯威以經典調酒為基底，融入烏龍茶、杏仁茶、烏梅等在地食材，並運用香草入酒，以呼應林明健喜愛用各式香草入菜的風格。其中一款福爾摩沙之水就用洛神花、烏梅取代檸檬酸味，以及用帶有葡萄乾香氣的波特酒，味道酸甜清新，又帶有煙燻厚度。林明健表示，來台灣多年，但卻發現宵夜時段的選擇性很少，大多數就像是清粥小菜等類型餐廳，因此，在開設LONGTAIL之初，便規畫在晚餐、宵夜時段才開始營業，並同步推出多款餐點，想讓饕客們有更多不一樣的選擇。餐點皆以單點為主，價格落在220元到980元間，調酒平均落在350元到380元之間。 ※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康 LONGTAIL酒吧以西班牙花磚裝飾，充滿殖民地風格。圖／LONGTAIL提供 分享 facebook 慢燉牛小排用白花菜、山當歸、洛神花等入菜。圖／LONGTAIL提供 分享 facebook 越式三明治。記者魏妤庭／攝影 分享 facebook 福爾摩沙之水。圖／LONGTAIL提供 分享 facebook，
