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乳癌復發易憂鬱 多吃香蕉…

即便是早期乳癌,

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,手術切除後五年、十年甚或以上,

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,仍有高達3成患者將面臨復發或轉移。 圖/聯合報系資料照片 分享 facebook 台灣早期乳癌篩檢推廣多年,

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,民眾對於乳癌意識高,

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,且落實篩檢對早期發現、治療的目標已有顯著的效益。乳癌病友協會理事長黃淑芳提醒乳癌病友,

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,可藉由適當運動、飲食對抗憂鬱,

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,飲食可選擇蓮子、香蕉、菠菜、葡萄柚、櫻桃、深海魚、糙米及奇異果等八種食物,都有助舒緩情緒、遠離疲勞,增加愉悅感。根據國健署癌症登記資料統計,台灣每年約有1萬多名婦女被新診斷為乳癌,依腫瘤大小、淋巴結的轉移程度可分為四期,若及早發現病灶,第一期乳癌五年存活率高達 95%。然而即使手術切除,乳癌仍有轉移或復發的風險,乳癌患者在得知轉移或復發時的心理壓力與恐懼往往比初次罹癌還大。 萬芳醫院乳房外科主任張渭文表示,乳癌較其他癌症存活期長,所以再復發也較其他癌症推延,即便是早期乳癌,手術切除後五年、十年甚或以上,仍有高達3成患者將面臨復發或轉移,晚期遠端轉移的五年存活率可能不到30%。因化療對於較鈍性的荷爾蒙癌症療效不佳,因此會要求患者進行抗荷爾蒙治療,但據統計國內約有2、3成患者會因忘記或副作用不適而自行停藥。張渭文說,乳癌復發又可分為「局部復發」與「遠端轉移」,遠端轉移以肝、肺、骨頭、腦部居多,可能出現黃疸、不明原因的氣喘吁吁、頭暈、頭痛或骨痛等症狀。照規定吃荷爾蒙治療藥物,且定期追蹤是控制復發的好辦法,提醒罹癌5年後,每年仍應回診一次,就可在沒有症狀時抓出復發。張渭文強調,現代醫療科技的日新月異,乳癌較其他癌症更容易控制,且治療選擇性多,即便乳癌復發或轉移,只要積極治療還是可以保有生活品質。乳癌病友協會理事長黃淑芳說,國際調查顯示,每3名轉移性乳癌患者就有1人曾經歷重度憂鬱、焦慮,提醒乳癌病友可藉由適當運動、飲食對抗憂鬱。,

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真農民沒農保 農委會今盤點方案協助納保

協助真農民納農保,

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,農委會今天可能會有最後確定方案。 圖/聯合報系資料照片 分享 facebook 農保因相關被保險人資格規定,

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,除了出現假農民,

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,也有真農民無法納保的情況。為解決納保爭議,

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,農委會計畫未來農保與農地脫鉤,

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,初步規畫將從有口頭契約、有買農機、有參加農產品認證制度的農民先盤點;除了農會、公所,

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,也可由各區農改場提供第三方認證的「實務耕作證明」,優先試辦協助真農民納保。農委會副主委陳吉仲說,今天會再開會討論,可能會有最後確定方案。據農業發展條例規定,凡實際務農者就是農民,但農保規定,擁有自耕土地超過零點一公頃,或租用超過零點二公頃土地才具農保資格,且土地地目還須在農用土地上種植,才具農保資格,導致許多真農民無法納保。農委會輔導處初步規畫,除了公所與農會審認外,也會請改良場判斷農民是否實際從農,看是與地主有口頭契約、曾登記購買農機、或農產品有申請有機或產銷履歷認證、有稻米收購證明等者優先進行盤點。輔導處長朱建偉舉例,有些農民在河川地耕種已有五十、六十年,但因是向水利署租賃河川地,僅有水利署提供的證明,但現行法律該證明不能當作契約,這群農人就無法加入農保。朱建偉說,農委會會很審慎的處理每一個步驟。但也有農改場研究人員說,農委會想把「對地補貼」改為「對人補貼」,要求改良場要到現場認定耕作事實,但「認定」須有一致性的標準,恐還有很多問題待解決。,

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立委:應讓原住民自主 管理林地

「林地是原住民的家園,

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,原住民絕對不會隨意破壞!」立委高金素梅表示,

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,國有林地涵蓋33個鄉鎮,

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,其中90%都是原住民所居住的地區,

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,她認為應讓原住民自主管理林地;立委廖國棟也說,

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,讓原住民進入既有的森林警察制度,只會汙染單純的原住民,他也認為原住民可自主管理林地。
森林警察為警政署以臨時任務編組,由保一總隊派任方式,配合林務局管理約167萬公頃國有林地。不過多年來,外界批評未能完善管理林地,每遇風災、水災,林地常崩塌,山老鼠盜木事件也時有所聞。
長期研究魯凱族傳統生態智慧的教授台邦.撒沙勒,在莫拉克風災後,在行政院原民會的經費支持下,招募18位魯凱族人成立「西魯凱山林守護隊」,在10個月的執行期間,守護隊進行了187次的短、長程巡守,成功舉發5件山老鼠盜採林木案件,但當地的林務局工作站及檢查哨,卻未曾舉發任何一件盜採林木案件。
對此,林務局副局長方國運澄清,森林警察成立10年以來,查獲違反森林法案件1577件,逮捕罪犯3087人;違反野生動物保育法369件,罪犯3087人;違反水土保持法66件,罪犯146人。查獲違法共有2222件,逮捕罪犯4034人,顯示查緝不法成績不錯。
方國運說,關於森林警察人員管理,每年4、8月都會進行言行、品操、生活交往及工作表現等考核,另外,也會評比員警協助辦理違反森林法、野生動物保育法、水土保持法的案件數,進行績效評核工作。
不過,去年開始因應政府組織改造,警政署計畫將森林警察納入籌備成立的保七總隊編制,所有預算改由警政署支應。但近年預算遭到大幅刪減,目前尚有6名缺額未補足。
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破除迷思 路跑前後這樣吃

亞運男子體操鞍馬金牌得主李智凱(右)擔任「2018永慶盃路跑」代言人,

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,台北長庚院長謝燦堂也邀請民眾一同參加,

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,跑出健康。 記者高彬原/攝影 分享 facebook 路跑已成全民運動,

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,民眾對跑步前、中、後要如何攝取營養或喝水,

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,卻充滿迷思。醫師指出,

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,路跑前、中、後的營養與水分攝取相當重要,但大家卻常有錯誤迷思,例如認為跑步前要先吃點東西,但事實上運動時間若不到90分鐘,不必事先補充養分。林口長庚復健科住院醫師王思恒說,民眾運動時間若在60到90分鐘,運動前不用特別補充營養,若超過90分鐘,運動前4小時,分段補充碳水化合物,約為每公斤體重1至4公克的碳水化合物。 戶外運動會流失大量的水分與鹽分,體內水分不足,體能表現也會下降,還會增加中暑風險。王思恒說,任何運動,補充水分都是必要的,若汗水流失特別多,水中可以加鹽補鈉離子。不過,運動60到90分鐘,並不會讓身體燃料耗盡,王思恒說,此時不需要特別補充運動飲料,若超過90分鐘的運動,每多1小時,就應該補充30到60公克的碳水化合物,而此時補充運動飲料是不錯的選擇。王思恒說,運動後無須額外補充營養,但對訓練量大、頻率高、連續賽事的運動員,運動後可分4小時內補充每公斤體重4公克碳水化合物,再加上1公克蛋白質,可以幫助肌肉合成肝醣。長庚醫院9月10日於台北、嘉義、高雄三地舉辦「2018永慶盃路跑」,由亞運男子體操鞍馬金牌得主李智凱擔任活動代言人,預估約有4萬人參加。,

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新能源汽車政策 明年可能調整

中國汽車技術研究中心與社會科學文獻出版社發布昨天「2017新能源汽車藍皮書」,

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,在保證新能源車市場平穩增長的基礎上,

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,可能調整政策,

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,預計未來一年陸續有投資、稅收、補貼、行業管理等重要調整政策公布。大陸新能源車免購置稅2017年底到期,

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,「藍皮書」相信,

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,2018年很大機會延續該優惠政策,

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,以示國家支持不變。鑒於購置稅優惠目錄與新能源汽車補貼目錄都由工信部協調發布,兩個目錄可能整合,以減輕企業申報目錄的工作量。藍皮書認為,目前投資核准的重點是企業研發經歷、研發能力、資金實力與可持續發展能力,預計下一步發改委與工信部將提高新建純電動汽車投資門檻,預計在企業研發等方面繼續提高要求。同時,地方政府也將加強規範產業發展工作。新申請企業的獲批難度將增加,但有技術和可持續發展能力的企業還將繼續參與。信報財經網報導,「藍皮書」預計,2017年大陸國產新能源車銷量75萬輛,進口新能源汽車2萬輛,總銷量77萬輛。2020年前新能源汽車補貼政策不會輕言退出,但政策需要與時俱進逐步調整完善。一方面,隨著產業技術水平的提升,繼續研究提高企業和產品進入門檻,並加強對新能源汽車銷售使用的線上監督。另一方面,為緩解企業資金墊付壓力,避免政策一刀切對行業發展造成誤傷。藍皮書還預計,經過半年多修訂完善,「乘用車生產企業燃料消耗量與新能源汽車積分管理辦法」將於今年下半年出台,力爭2018年實施。此外,騙取補貼事件也使管理部門高度重視對產品生產一致性、車輛上牌和使用的管理,行業管理將從重事前管理向重事中事後管理轉變。,

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宏都拉斯掃黑 三分之一高階警官丟工作

宏都拉斯一個銜命掃黑特別委員會17日向國會議員提出季度報告指出,

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,在四個月前開始的肅清行動中,

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,已有高達三分之一高階警官,

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,因被發現涉及組織犯罪而遭開除。宏國自4月起展開肅清行動,

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,截至目前評估過946位高階警官,

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,共313位被開除。這個特別委員會由宏國總統葉南德茲任命,

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,起因是警方貪汙程度嚴重,

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,成員包括司法部長帕切科和另位三位民間人士,接下來會將關注焦點轉向逾1萬位的較低階警官。,

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聯合報社論/政治審查的幽靈仍在台灣上空盤旋

「以核養綠」公投的工作人員,

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,將約31.6萬份的連署書送至中選會。 圖/聯合報系資料照片 分享 facebook 如果沒有「意外」,

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,年底和九合一大選合併舉行的公民投票,

行銷達人

,應該會有十個之多。但是,

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,以中央選舉委員會目前的表現看,

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,「意外」發生的可能性不低。去年底《公投法》修法時,

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,除了降低公投提案、連署和通過的門檻,最重要的一點,就是取消了「公投審議委員會」的審查機制。這項修正,主要目的是降低政治對公投提案的干預。誰料,「公投審議委員會」雖遭廢除,政府的政治審查黑手仍然無所不在,中選會輕輕鬆鬆就取代了公投審議委員會過去扮演的角色,而且變本加厲地干預。 今年公投提案出現井噴狀態,主要就是提案人都希望能趕上與年底選舉合併舉行,以提高公投的投票率,並增加公投通過的機會。中選會的審查作業越快,意味提案人有更多時間可以部署下一階段作業;但觀察目前已通過連署的十個公投提案,政府的處理時程卻出現很大的差異,對某些議題表現出明顯的好惡,啟人疑竇。例如,今年二月提出的「東京奧運正名公投」,中選會僅花了四十多天,即在三月底完成審查。對照之下,中選會拖了最久的公投案前三名,皆是藍營領銜提出的案子。其中,「停建深澳火力發電廠案」花了七十天,「反核食案」花了七十六天,「減少火力發電案」更花了超過九十天,明顯刻意延宕。不僅如此,這幾個被刻意拖延或阻滯的案子,都遭到中選會「特殊關照」,舉行聽證會、補正、再補正、書面說明,花樣百出。例如反核食案,就被質疑有「違反國際條約」之嫌;但對於遭質疑違憲及違反國際條約的東奧正名案,蔡政府卻一路開綠燈。這難道沒有雙重標準?至於民間發起的「以核養綠」公投,則因直接衝擊民進黨「非核家園」的核心價值,則受到審查拖延的影響,趕在最後時限才湊足連署書。但以中選會的蠻悍態度看,此案能否趕得上併大選舉行,仍在未定之天。中選會的刁難手法,不僅完全取代了過去公投審議委員會的過濾機制,甚至變本加厲,扮演起政治黑手的角色。例如,藍營送件時,中選會演出「拒收」戲碼;在審查連署書時,中選會則高分貝宣稱有大量「死人連署」及「相同筆跡大量抄寫」情況,質疑連署正當性。事實上,若是「死人連署」,自然可以剔除;但所謂「大量抄寫」,只是根據部分戶政機關反映,便指國民黨的三案有高達六成是「大量抄寫」,甚至舉美國一個毫不相關亦顯不對稱的選舉案例稱可以判定失格。中選會這些動作,恐怕是在預留伏筆,為最後判定反對黨的公投案「不成立」預作準備。中選會的說法到底有無道理,其實徵諸歷史即可一目了然。首先,無論中選會或戶政機關,均非專業的筆跡鑑識機構,除非直接徵信,否則是否確為「大量抄寫」,恐非其所能判定。其次,「死人連署」情況,過去亦曾發生。如過去民進黨發起的「討黨產」公投,也曾被發現超過二百份的「死人連署書」。事實上,在《公投法》修法時,朝野曾就此有過辯論:若有「連署造假」,是否即可判定為無效提案?當時綠委段宜康回答說,若果真如此,那麼假連署將成為「意圖破壞公投者讓公投失效最簡單的方法」。當時的中選會主委劉義周則引用法院判決說,因無法證明造假動機及是誰造假,所以做法就是「剔除」該連署書。可見,連署是否違法造假應由法院認定,而非中選會權責,更別說以此認定公投案失格了。明知今年公投案將會爆量,中選會卻未增加處理人手,亦未依法完成電子連署系統的建置;卻濫權利用各種行政杯葛,拖延及刁難特定案件,自失其中立機關立場。公投的「鳥籠」雖然打開,政治審查的幽靈仍在台灣的上空盤旋。,

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皇田營運加溫 認購押長天期

台股車用零組件皇田(9951)受惠中國市場成長及接獲主要客戶專案數量增加,

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,今年營收將可望較去年成長15%以上,

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,再挾著墨西哥廠2017年將量產,

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,營運增溫。皇田主要經營車用窗簾的生產與銷售,

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,是全球生產車用窗簾的前幾大廠商之一,

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,主要生產各類型的汽車專用布簾,

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,主攻OEM市場。目前世界各大知名車廠大多為皇田的客戶, 生產的車用窗簾包括天窗捲簾、後門側簾、電動後門遮陽簾、空氣調節器等。除了占營收約九成多的車用窗簾外, 皇田另外也經營除草機等庭園工具, 占營收比重約2~3%。目前汽車採用全景式天窗比例增加,帶動皇田營收增長,今年上半年皇田的營收成長,主要來自於福斯及通用等客戶陸續有新的專案出貨,中國汽車銷售量持續上升,帶動皇田於中國地區的營收成長,中國地區的營收占比上升至48%。預期在新的專案持續開始出貨下,今年下半年皇田的營收可望維持成長水準。皇田墨西哥廠預計2017年量產,墨西哥是全球主要汽車生產國家之一, 由於墨西哥享有人力成本較低且出口到北美免關稅等優勢, 吸引各國汽車業者前往當地設廠投資。皇田在墨西哥設立新廠, 目前廠房為租賃, 約4,000坪, 可就近供應客戶外銷北美市場的需求,今年第3季已經開始小量試產, 目前營收貢獻仍低, 預期明年第1季開始將有較明顯的成長。車用市場熱絡,投資人可趁股價回檔時切入,建議看好個股後市的投資人,可利用價外15%以內、且距離到期日在三個月以上的認購權證布局。,

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全民權證/景碩看俏 選逾三個月到期

台股短期支撐升至月線8,

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,235點,

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,季線8,

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,500點以上至8,

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,800點壓力大,

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,成交值後續能否維持850億元以上待觀察;短線8,500點上下高檔震盪,可酌量選擇績優股,並用權證來短打。景碩(3189)是國內PC大廠華碩轉投資,主要產品為繪圖晶片用BGA基板、數位/類比/電源管理用MCM及CSP基板、高階handset通訊晶片用的FC CSP基板等,目前台灣有四座廠房,其中製程設備較為先進的新豐廠在去年上半年開始投產,可生產14/16nm甚至10nm、7nm的先進製程用載板,近期也與美系客戶合作,研發下一代取代高階手機HDI主板的substrate-like PCB產品。第3季起步入美系客戶供應鏈傳統出貨旺季,受惠客戶手機產品設計日益精密,加上使用頻寬逐漸加大驅使PA模組化需求持續增加,在手機各晶片模組化設計趨勢不變下提供載板產品出貨成長動能,預期在今年美系客戶手機產品將新增三組晶片模組且景碩將是主要供應商。看好景碩未來股價走勢的投資人,可以利用權證以小搏大的特性來參與行情,如果盤勢方向不如預期,最大損失莫過於期初所投入的權利金,但是方向對時獲利卻可呈現槓桿的效果。投資人可以距到期日三個月以上的景碩認購權證,選擇買賣價差小、隱含波動度穩定的造市券商,例如B2兆豐、5M永豐、凱基FP等三檔都符合條件。(兆豐證券提供),

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亞青/中華隊打擊無法發揮輸日本 拿下亞軍

中華隊先發投手張喜凱。 黃仲裕/攝影 分享 facebook 2016年亞洲青棒錦標賽冠軍戰,

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,中華隊與日本隊形成投手戰,

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,中華隊派出奇兵「台灣潛水艇」張喜凱先發、翁瑋均後援,

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,投手表現出色,

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,但打擊沒能突破,

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,終場仍以0:1輸球,

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,此次比賽拿下亞軍。日本此次投手陣容堅強,速球派投手多,今天複製預賽投手調度,讓今井達也先發,左投堀瑞輝後援壓陣;中華隊教練團表示,今井達也的球快、尾速好、又會亂跑,狀況好時不太好掌握。日本後援左投堀瑞輝「有一顆很好的滑球」,預賽交手時,中華隊僅從他手中敲出1支安打,吞下7次三振,今天比賽依然沒有辦法突破他的投球。中華隊此次陣中缺左投,下勾型投手張喜凱成為投手活棋,情蒐資料顯示,日本少有與下勾型投手對戰的經驗,因此這今天選擇讓張喜凱先發,比賽前半段也有效壓制日本打線。日本隊6局靠著接連保送、暴投、納大地安打,拿下唯一1分。,

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