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健康你我他/多運動、戴口罩 雙管齊下防肺炎

分享 facebook 對於肺炎有深刻的印象,

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,是從母親那裡開始的。當年,

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,母親因為咳嗽、有痰、胸痛、發燒等症狀,

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,懷疑是感冒到醫院就診。醫師診斷後,

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,下了一個結論,

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,得了肺炎,

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,必須立刻辦理住院治療。母親一直是個傳統的家庭主婦,

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,幾乎房門不出,大門不邁的,做家事和照顧長年臥病在床的妹妹是她的日常。肺炎從何而來﹖還要住院,嚇壞了一家人。 母親肥胖又有慢性病、加上氣候變化,身體免疫力弱,就很容易感染肺炎。肺炎是會傳染的,可能我們把肺炎的病原從外界帶回了家裡,因為我們身強體壯,免疫力強,病菌潛伏在身體內,沒有發病而已。由於這次可怕的經驗,讓我對於肺炎的預防有了基本的體認,那就是提升免疫力和杜絕感染源。提升免疫力方面:注重身體的保健,均衡營養的飲食、正常生活的作息與適當的運動。杜絕感染源方面:肺炎本身會傳染,公共場所往往是造成接觸感染的主因,我的預防措施就是戴口罩、勤洗手,杜絕病菌入侵。幼兒和65歲以上的長者,免疫力比較弱,醫師的建議是施打肺炎鏈球菌疫苗和流感疫苗。總之,病菌欺負弱者,本身抵抗力低的人,都要增加一層防範,不怕病菌來,依靠自身有抵抗的籌碼。,

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山西600年蘇氏琉璃 前進埃及

53歲的蘇永軍是蘇氏琉璃的第八代傳人,

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,祖祖輩輩傳下來的老手藝,

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,如今在蘇永軍的手中煥發新生機,

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,不僅在中國大陸推廣,

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,還走出去,

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,更多的外國人瞭解山西琉璃文化。中新社報導,

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,在山西省太原市山頭村山頭窑址,

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,沿溝邊而建的幾間磚房和彩鋼房就是蘇永軍的琉璃製作廠和蘇氏琉璃傳習基地。院子裡,

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,琉璃製品隨處可見,菜園的柵欄下也圍繞著琉璃瓦。 中新社報導,擁有600餘年歷史的蘇氏琉璃興盛於明代萬曆年,清嘉慶年間,太原蘇氏琉璃曾是北京皇宮指定的供瓦基地,蘇氏傳承人還專赴北京參與製作。山西中部蘇氏琉璃所建廟宇、門樓和戲台眾多。生活在琉璃世家的蘇永軍,「小時候覺得琉璃的顏色非常漂亮,就經常問爺爺關於琉璃的文化,從那時起,就受到他們的熏陶」。在跟師傅學習和傳承琉璃技藝的30年間,蘇永軍熟練掌握蘇氏琉璃的兩種獨家配方。其一是宮廷黃,用的是礦物質原料,與現在的氧化鐵相比,抗氧化非常強,顏色保存時間比較久。另一特色是蘇三彩,就是將七八種粉狀的礦物質原料,按一定的比例配出來,成就獨一無二的孔雀藍。近日在太原美術館展出的「山西琉璃文化藝術展」上,擺放著蘇永軍祖輩做的琉璃瓦、吻獸等琉璃製品,以及他結合蘇氏琉璃獨家配方開發的琉璃字牌匾、文房用品、琉璃版畫和各種工藝品擺件。「只有不斷地創新,將琉璃技藝與時代相結合,才能讓更多的民眾認識琉璃。」蘇永軍說。2015年,山西省太原市文化局確定蘇氏琉璃基地為非物質文化遺傳琉璃燒制技藝傳習基地。蘇永軍不僅將技藝傳承給兒子、兒媳,還將琉璃文化推廣到校園,他希望通過這種方式,讓學生瞭解到琉璃文化,學習和傳承琉璃技藝。2019年1月,蘇永軍作為山西省非物質文化遺產展演團成員前往埃及參展,他認為,琉璃文化不僅要在大陸推廣,還要走出去,讓更多的外國人瞭解山西琉璃文化。,

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APEC邀請函 頭銜包含在內

亞太經濟合作會議(APEC)十一月十日在北京登場,

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,政府高層證實,

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,國台辦副主任龔清概上周五在台北賓館正式遞交邀請函給我方,

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,由外交部國組司長周台竹代表接受,

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,陸委會主委王郁琦也在場。
政府高層透露,

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,大陸遞送的邀請函,

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,對我經濟體領袖的稱呼是依循慣例,

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,與各國領袖收到的相同,

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,陸方邀請函在信封上註明「AELM,APEC ECONOMIC LEADER MEETING(APEC經濟領袖會議)」
知情人士指出,大陸這次主辦APEC,基於海峽兩岸間特殊關係,雙方事前為了邀請函的遞交、形式等內容溝通、斟酌再三達成共識,兩岸互動雖須保持彈性,但皆以維護我方尊嚴及立場為出發點,尋求雙邊都能接受的作法。
依照往例,APEC邀請函採用「leader of economic(經濟領袖)」頭銜,此次陸方邀請函在信封上註明「AELM, APEC ECONOMIC LEADER MEETING(APEC經濟領袖會議)」,避開敏感稱謂,但頭銜已包含在內。
涉外人士指出,我方參與APEC多年,總統和其他與會者都一樣,都是「經濟體領袖」,不可能接受其他無關頭銜。
外界質疑陸方刻意降格矮化,政府高層表示,邀請函未來將成為歷史文件,「絕對經得起檢驗」,不可能讓我方有任何損害或委屈。
此外,這次龔清概在台北賓館正式遞送APEC邀請函,但馬總統並未接見,避免不對等。台北賓館為我國舉行國宴、接見外賓的招待所。馬總統二○○八年會見大陸海協會長陳雲林,也是選在台北賓館,當時陳雲林先抵達現場,馬步入會場時,司儀高喊「總統蒞臨」,彰顯「總統」高度及主權象徵。
外交部發言人高安指出,APEC主辦單位過去都會派遣專人來台遞交邀請函,被指派者就是「特使」,中國大陸今年也有專人來台,符合慣例。而過去各國特使層級皆不相同,國台辦副主任相當於副部長層級,「沒有降級問題」,陸方也展現善意。,

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林瑞圖:林飛帆等人出自小英基金會

北市議員林瑞圖今天在市議會質詢士林北投區的北科區段徵收案,

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,質疑財團到士北另有所圖,

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,並以反服貿學運來比擬,

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,指林飛帆、陳為廷及魏揚等人,

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,都是小英基金會的人,

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,目標在搞政權。林瑞圖受訪說,

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,有些反服貿的人,

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,是假學運之名,

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,想的是坐大位的事,

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,大家若不看清楚,台灣會失去競爭力。
※延伸閱讀》
‧行政院現場時間軸 警民衝突全紀錄
‧圖輯/史上首次 行政院遭攻占
‧圖輯/占領立院 反服貿抗爭百態
‧服貿「懶人包」網路熱傳 正反方攻防
‧不依賴懶人包 網友開講服貿議題,

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家扶小舖7歲 感恩回饋包滿意

花蓮家扶中心家扶小舖7周年,

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,主任陳清輝(中)與家扶媽媽們感謝各界的支持。 記者徐庭揚/攝影 分享 facebook twitter pinterest 花蓮家扶中心為讓受扶助的家庭改善經濟,

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,輔導家長們學習一技之長,

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,以擁有穩定的工作,

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,7年前開辦「家扶小舖」,

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,讓媽媽們透過家扶平台販售手工包,

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,改善家計;昨天,

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,家扶小舖舉辦成立7周年活動,

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,家扶媽媽們親手做了維妙維肖的布蛋糕,

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,一起為小舖慶生。家扶小舖展出各式各樣的手工品,有零錢包、側背包、後背包、手機袋、鑰匙圈等;從選布、設計、裁縫,都由家扶媽媽們包辦。其中還有一款「萌馬」零錢包,是由彭媽媽獨自設計,零錢包的外型有如1隻可愛的馬,加上撞色的皮包,更顯得「萌」。彭媽媽說,馬年時靈機一動,設計了這款零錢包,希望討個好彩頭,讓大家「馬上有錢」。家扶小舖從無經費、無技術、無設備,到如今有專業設備、店面等,皆有賴於各界的支持,小舖為回饋各界,即日起一連5天在花蓮家扶中心大門口舉行7周年特惠活動,有限量福袋、現場商品85折等優惠,及歡迎鄉親帶著舊包回娘家,凡提舊包回家扶的民眾,即贈送小禮品。家扶小舖成立7年,協助約136名家長,其中有5人已自立,現階段製作布包的家長有15人以上。已自立的家長尤媽媽說,10多年前接受家扶的幫助,7年前想學技能而加入,現已自立,在家接單製作,照顧家計,也能顧到孫子。花蓮家扶中心主任陳清輝表示,為讓更多人知道小舖,預計4月將於花蓮市軒轅路開立店面,屆時將有布包教學、現場展售、親子DIY等。,

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228連假 國道夜間7小時免費

春節疏運才剛忙完,

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,交通部已經開始規畫二二八和平紀念日三天連假的國道疏運。目前交通部研擬兩方案,

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,第一方案是依平常的通行費率,

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,有廿公里免費里程及夜間免收費;第二個方案是比照春節取消廿公里免費里程,

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,但維持夜間免收費。但無論哪個方案,

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,交通部都傾向夜間免收費維持七小時。
今年過年,

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,立法院決議將國道夜間免收費時段從七小時延長到十小時,

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,造成往年不堵車的時段也壅塞。因此,

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,交通部傾向二二八連假的夜間免收費時段維持在晚上十一點到隔天上午六點的七小時,

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,不再延長。
台鐵因應二二八連假疏運,從廿七日起到三月三日,全線加開列車一百八十列,後天零時開放網路及電話語音訂票。
高鐵也在二二八連假尖峰時段增開五十七車次,但停駛平時通勤時段七個車次。,

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暑假開始 高雄「雄青春、熊守法」宣示護少

各級學校今天開始放暑假,

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,高雄市警局今天在大魯閣草衙道廣場,

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,舉辦「雄青春、熊守法」暑期保護青少年活動,

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,高雄檢警等單位聚集,

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,宣示打擊犯罪及防制少年受害決心。今天深夜11點30分起,

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,高雄警方也將擴大掃蕩臨檢治安顧慮場所,

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,保護青少年。這場暑期青春專案預防犯罪宣導活動,

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,包括高雄市政府秘書長趙建喬、高雄少年及家事法院長陳美燕、高雄地檢署檢察長周章欽、橋頭地檢署檢察長王俊力,

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,以及市警局長何明洲、毒品防制局副局長蔡秀玉等人都列出席,

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,在大魯閣草衙道廣場繞場,宣導打擊犯罪及防制少年被害的決心。 高雄地檢署檢察長周章欽表示,防制犯罪除了檢察官和警方,也希望全民都一起加入,避免少年受害。高雄市警局長何明洲表示,青少年時期是人生一段重要階段,這場犯罪預防宣導活動,也為了讓青少年適度調節壓力。這場活動開場由星際大戰501軍團帶領檢警等首長進場,舊城國小醒獅團及海軍陸戰隊樂儀隊演出,也吸引不少民眾駐足。高雄檢警等單位首長今天都出席青春專案活動,宣示打擊犯罪及防制少年受害決心。記者林保光/翻攝 分享 facebook 高雄今天「雄青春、熊守法」青春專案活動,由競速賽車和星際大戰軍團帶領登場。記者林保光/翻攝 分享 facebook,

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湖北孝感/湯池溫泉 李白、王安石點讚

湯池溫泉景區內,

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,有風格各異、大小功能不一的溫泉池。 記者汪莉絹、曾玉玲/攝影 分享 facebook 孝感應城縣有三寶,

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,石膏、岩鹽與溫泉,

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,素有「膏都鹽海」、「魚米之鄉」、「溫泉之鄉」的美譽。應城湯池溫泉又稱玉女泉,

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,據稱是中國大陸產量最大、礦物質微量元素最多的溫泉。湯池溫泉在應城市區西20公里,

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,古稱「東坑泉」,

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,又稱「玉女泉」,

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,應城縣湯池鎮因溫泉而得名。此溫泉歷史悠久,

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,相傳西元前164年,

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,漢文帝始建廬江國時,就曾有「坑泉」分東西之說。唐代大詩人李白隱居安陸時,曾到此遊歷;留下「神女歿幽境,湯池流大川」詩句,「湯池」之名乃取自李白詩句。 湯池溫泉景區內,有風格各異、大小功能不一的溫泉池。 記者汪莉絹、曾玉玲/攝影 分享 facebook 除了李白曾在湯池溫泉留下足跡,據稱,宋神宗時王安石被貶舒州,途徑此地,曾入池沐浴,也留下「寒泉時所詠,獨此沸如蒸。一氣無冬夏,諸陽自發興。」等詩句。湯池溫泉堪稱應城一絕,其地熱儲量豐富,水溫高達72℃至79℃,溫泉中不僅富含「礦泉之精」氡元素,還有48種對人體有益的礦物質和微量元素,儲量及質量遠遠超過「原湯溫泉」的常規標準。豐富的礦物質含量,溫和的水質和充沛的儲量,是大陸罕見的保健型溫泉。湯池溫泉景區內,設有逾百個風格各異、大小功能不一的溫泉池,包括動感、養生、異國風情等風格的池區,還有大型衝浪池、八色湯、玉女湯、沐芳園、日式溫泉湯屋等,打造出應城「養生之都」和最佳療養勝地。湯池溫泉附近環境優美,風景秀麗,現在的湯池風景名勝區約60平方公里,內有63峰72景,分布著9寺13庵,林樹鬱鬱蔥蔥,清幽雅致。,

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,外資持續自台股和匯市撤退。新台幣匯率昨天終場以卅一點零三六對一美元作收、小貶一點六分,

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,並創近一個月新低價,

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,新台幣本周來已經「連三貶」。台股昨天盤中也一度大跌近百點,

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,還好尾盤跌幅收歛,

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,收盤小跌卅點。美國升息在即,

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,外資落袋為安,資金持續撤退中。根據金管會統計,三月以來到本周四(九日)為止,共七個交易日,外資總共已流出五點九五億美元、約一百八十五億台幣。台灣股匯市行情,近日全是外資說了算。外界也擔心,美國走入升息循環後,資金跑光,台股沒動能。台股昨天盤中一度大跌近百點,尾盤雖出現拉回力道,最後仍下跌卅點七二點,勉強守住九千六百點關卡、單日跌幅百分之零點三二。除升息概念股、金融股之外,其他類股表現不佳,外資昨天也一口氣賣超約五十點○五億。不過,富邦金經濟研究中心首席經濟學家羅瑋說,外資的確利用美國升息因素走人,但此時台股若衝上萬點,只是資金堆出來的假象,此時趁資金外移、台股下修不是壞事,預期下半年台灣經濟成長會更穩定,且「蘋概股」也望有表現,台股衝萬點更可能。昨天匯市也因新台幣持續匯出,連貶三天,但終場仍以小貶一點六分作收。外匯交易員表示,美國已吹響升息號角,資金持續離場,加上美國民間就業數據優於預期,由於外界看好,國際美元近期將維持獨強格局,包括台幣在內的亞洲貨幣持續看貶。,

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世界盃歐洲資格賽啟動

2018俄羅斯世界盃距今還有兩年,

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,但各洲的資格賽去年起已陸續展開,

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,最晚加入戰局的歐洲賽區,

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,也將在周日點燃戰火,

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,宣告世界盃資格賽全面啟動。歐洲區資格賽向來最受矚目,

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,一來是強隊林立、高手雲集,

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,參加世界盃的名額最多;二來歐洲國家在世界盃的奪冠次數,

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,以11比9領先南美洲,

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,包括最近連續三屆都由歐洲球隊舉起冠軍獎盃;三來下屆由俄羅斯主辦,

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,過往十屆歐洲舉行的世界盃有九屆冠軍都被歐洲國家留下,那13隊能夠取得參賽資格(加上主辦國俄羅斯則是14隊),可能就是下屆冠軍的最終贏家。歐洲區資格賽原本有52隊參加,2015年已完成分組抽籤,分成9個小組,有7組6隊、2組5隊,但直布羅陀與科索沃在今年5月正式成為國際足總的新會員,因此獲准參加資格賽。A組法國一枝獨秀,瑞典與荷蘭力爭次名。B組是歐國盃冠軍葡萄牙的天下,瑞士和匈牙利難與爭鋒。C組由世界盃衛冕冠軍德國領銜,捷克跟北愛爾蘭只有搶第二的份。D組實力平均,威爾斯和愛爾蘭在歐國盃表現甚佳,但奧地利與塞爾維亞實力不弱,形成四搶一的局面。E組以波蘭實力最好,羅馬尼亞與丹麥爭第二,但蒙特內哥羅有能力攪局。F組的英格蘭在資格賽出線不成問題,斯洛伐克、斯洛維尼亞和蘇格蘭將為次名奮戰。G組是西班牙和義大利的生死鬥,如無意外就是一隊晉級另一隊踢附加賽。H組除了比利時不作他想,波赫與希臘爭附加賽席次。I組實力最強的應屬克羅埃西亞,冰島、烏克蘭和土耳其的次名之爭必有一番惡鬥。,

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