國籍航空雙雄華航、長榮航航線策略思考，
，台灣成為轉運樞紐，
，長榮航一方面從既有的北美利基市場，
，透過與哥倫比亞航空共掛航班轉進中美洲外，
，另一方面強攻東南亞航班，
，形成北美—台灣—東南亞等三地串連的綿密客源網絡。長榮航三角串聯策略明確，
，要以載客率高的北美線帶動東南亞航線，
，今年底又要開航芝加哥，
，10月前還會同步增班飛北美及東南亞，
，紐約10月將倍增至14班，休士頓增加至七班，等於天天都有飛；至於胡志明市、曼谷、新加坡與馬尼拉也跟進增班，將以銜接飛北美航班，做大轉機商機。以旺季而言，長榮航北美航線載客率可衝到90%，東南亞航線在80%至85%間，長榮航觀察顧客群，不乏有越南裔美國人常飛美國，只要東南亞、台灣及北美三地航班時刻表銜接上，有機會以北美帶動東南亞載客率。華航亦是朝向如此串聯，不過華航利基市場與長榮航不同，串聯區域也不同。，
璞園總教練麥班達。 中央社 分享 facebook twitter pinterest 璞園林金榜今天在季後賽第2輪第4戰，
，於正規賽最後17秒錯失幫助球隊超前的關鍵上籃，
，讓富邦在延長賽以86：81逆轉勝出，
，賽後璞園總教練麥班達在談到林金榜的「放槍」時選擇不責怪，
，並讚賞他靠著防守取得那次反快攻機會。璞園與富邦系列賽第4戰，
，雙方在第4節最後21秒戰成平手，
，掌握最後一擊的富邦卻發生了傳球失誤，
，讓璞園林金榜抄球後發動反快攻，不過在無人防守的情況下卻「放槍」，錯失了幫助球隊在正規賽打完拿勝的機會。麥班達不責怪、反而讚賞林金榜的防守：「他防守很好，不然不會有那次機會，這是他靠著自己創造的機會，就像陶斯的兩罰一樣。」麥班達強調，璞園最強調的就是過程：「第1節放槍還是第4節放槍，大家只會看到哪一個，我們也清楚，不過這對我們來說一樣都是一個過程。」而富邦總教練顏行書則認為，球隊的發球失誤與林金榜的失手，對他來說都是意外中的意外：「我沒想到我們會失誤，更沒想到他會放槍，等到反應過來已經要準備下一次進攻。」，
美國聯準會（Fed）決議，
，2月起縮減每月購債規模100億美元至650億美元，
，每月收購的長期公債規模縮減50億美元至350億美元，
，抵押擔保證券（MBS）的每月收購規模也減少50億美元至300億美元。
Fed決策機構聯邦公開市場操作委員會（FOMC）的聲明指出，
，勞動市場指標好壞參半，
，但整體而言仍顯示進一步改善，
，失業率雖然下滑，
，但仍偏高。聲明也重申，
，縮減買債規模並未在「預設路徑」上。這是Fed主席柏南克任內召開的最後一場利率決策會議。
FOMC也維持前瞻指引不變，
，表示會在失業率降至6.5%後，維持基準利率於接近零的水準「好一段時間」，尤其是若「預測」的通膨率仍低於FOMC的2%長期目標。Fed重申，通膨率持續低於其2%目標，可能會造成經濟表現的風險，目前正謹慎關注通膨發展，找尋通膨率中期會回到其目標水準的證據。
Fed決議繼續縮減賣債規模後，美股跌幅擴大，道瓊工業指數29日盤中重挫176點至15，753點。，
高市48歲陳姓男子在外逞凶鬥狠，
，按摩店認識林女，
，林女因打牌積欠陳男11萬賭債，
，陳男到林女家討債時，
，揚言若不把錢還來，
，「拿槍恐嚇，
，要不要嘗一下被子彈貫穿滋味」，
，林女報警處理。高市刑警大隊持搜索票前往，
，陳看到警方出現，當場腿軟。
高市刑警大隊偵二隊指出，陳男家中搜索時，發現一顆子彈，陳男還一度向警方宣稱，「子彈是女友在外面撿來的」，新住民女友嚇壞，深覺委屈當場難過哭了，陳男才向警方坦承，子彈是他的，仍狡辯說，子彈是在路邊撿回，要自行收藏。
警方持搜索票前往時，陳男一看到警方出現，當場腿軟，頭低低不敢說話，變得像卒仔，陳男否認恐嚇，辯稱不記得。
警方訊問後將陳男依違反槍砲彈藥刀械管制條例移送高雄地檢署偵辦，法院裁定收押。，
因應返鄉投票人潮，
，台鐵花蓮站加開13班次列車服務選民，
，但至今訂票人數僅6成左右。花蓮運務段站務主任楊舜安分析，
，應該是花蓮選情相對明朗化，
，旅外的花蓮人返鄉投票意願不高。
五合一選舉29日登場，
，為了紓緩返鄉投票人潮，
，台鐵花蓮站分別在28日加開3班南下、2班北上列車；29日投票當天加開3班南下列車；30日加開5班北上列車，
，總共13班次。
花蓮運務段站務主任楊舜安說，
，目前除了7班普悠瑪車票幾乎被訂光外，
，其餘6班車還有許多空位，和往年選舉前一周的訂票人數超過8成相比，今年訂票率下降不少。
他分析，比起西部縣市激烈競爭，花蓮選情相對明朗，部分在外工作求學的花蓮選民有可能放棄返鄉投票。不過即便如此，花蓮站仍備妥兩輛普悠瑪號，一旦選前車票供不應求，將加開班次或加掛車廂，必定讓返鄉遊子能順利投票。，
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，國中就曾利用部落格經營小生意。 特派記者蔡敏姿／攝影 分享 facebook 留著一頭俏麗短髮、水汪汪大眼的李艾芬，
，還在念書的她一談到網店經營之道，
，話匣子就打開，
，「不想一畢業就失業，
，在學期間就開始創業」。從在網路上賣隱形眼鏡的小型代理商，
，到9月成立自主品牌，
，她笑說，
，一切都是機緣巧合。李艾芬1995年生，今年就讀廣州暨南大學國際學院國際經濟與貿易四年級。因為父母親在大陸工作，小學二年級就跟著舉家從桃園搬遷到深圳定居，也在東莞、廣州待過一段時間。家族做的是如球鞋黏接等膠水黏接行業，李艾芬耳濡目染下，從小就有生意頭腦，國中時架設部落格網站，賣隱形眼鏡給身邊同學，之後為了專心課業，網站生意一度中斷，直到上大學，認識一些朋友，透過微博、微信網店平台賣隱形眼鏡，目前已是一名專做零售的個體戶代理商。大陸光是隱形眼鏡就有六、七十家品牌，品質不一。她賣的是敏感性隱形眼鏡，以及瞳孔變色片，外形亮眼的她同時是公司產品代言人，不定期在微博、微信朋友圈、部落格上張貼個人使用產品效果，吸引大批忠實白領客戶購買。公司代理的商品產地在南韓，OEM，大陸製造，主要鎖定高端消費群，一般常戴式的約人民幣200元，她則賣人民幣300元，生意好的時候月入人民幣2萬元，是一般打工仔薪水的三、四倍。9月她成立自主品牌，也開網店，並辦銷售、廣告、調貨、包裝等工作。雖然她年紀輕，但已清楚知道自己要什麼。「我不喜歡待在辦公室，個性外向，也不想畢業就失業。」她之前曾參加上海眼鏡展，認識更多品牌商、製造商，除了增加人脈外也，更清楚了解整個產業供應鏈情況。她說，其實，部分暨大學長姐、同學已自行創業，如飲料店、電商類等。對於校園生活，她覺得最有趣的課程是「商務禮儀課」，全程英語教學，有一次考試，同學們需攜伴到餐廳用餐，一排長桌，男女對坐兩側，並且需穿著正式，考驗用餐禮儀，並使用日常英語會話。當天有人攜同性戀友人出席，獲得滿堂彩，也顯示暨大是一所學風自由開放的大學。李艾芬身兼2016年暨南大學台灣學生會會長，個性直爽的她在校園裡廣結人脈，積極參與課外活動。她說，台生會每周開會一次，約有100名學員，會中大家交流在學情況。學校也會舉辦體育競賽，台生最擅長躲避球項目，藉著這些活動拉近學生距離。暨南大學的台生有一部分從台灣來，有一部分像她一樣自幼在大陸生活。她覺得參加學生會，可協助台灣來的學生更快融入當地生活，也讓大陸學生了解目前台灣青年想法，「在家靠父母，出外靠朋友」，這讓台生適應生活幾乎沒有問題。就讀廣州暨南大學的台生李艾芬認為，暨大學風自由開放。 特派記者蔡敏姿／攝影 分享 facebook，
賞花也要懂得惜花，
，台北市公園處表示，
，自製噴水器往花朵噴水，
，雖然可取得畫面效果，
，經水珠太陽高溫照射，
，花朵可能因此「燙傷」；踩在花圃上拍照，
，則可能導致花朵死亡。
北市公園處表示，
，今年士林官邸玫瑰季，
，花朵折損率高，
，民眾照相的小動作，都是損害花朵的生命和外型的原因。觀賞花朵的最大原則，就是「只可遠觀不可褻玩」。
舉例說，為了展現露珠在花朵上滾動，因而對玫瑰花瓣噴水，攝影師拍完照就離開，但水珠會停留在花瓣上，經過太陽強光照射，馬上變得熱騰騰，花朵容易因此枯萎。
民眾若跳上花圃拍照，全身力氣壓在土壤上，原本鬆軟的土壤，將被壓得又硬又結實，讓玫瑰難以吸收水分、養分，長久下來恐營養不良、甚至凋謝。
北市公園處園藝所主任賀綺華說，在玫瑰季舉辦前，工作人員花費了半個月，才將全區土壤翻鬆，現在不只土壤變得硬梆梆，「連草皮被踩得很慘」，玫瑰絕對長不好。
賀綺華說，這次花朵被摧殘的嚴重，室外花園斷肢和枯萎的玫瑰，已讓花型不圓滿，須先修剪掉，等發出新側芽再來修整。位在溫室的玫瑰，經過碰撞也傷痕累累，須搬回苗圃休養。
這次士林官邸玫瑰展，現場警示立牌極少。賀綺華說，往年放上「請勿動手」「請勿觸摸」等立牌，就會有民眾抗議「刺眼」，指拍照時影響畫面，明年會恢復立牌，也呼籲民眾不論有無看到立牌，都不要觸摸花。，
一名中年男子昨天闖入潭子區中山路與圓通南路平交道，
，遭南下115次自強號撞飛約一百公尺，
，現場無生命跡象，
，身份尚待釐清。當時停等平交道的民間救護車員李政賢全程目睹，
，趕緊下車疏散車流，
，並與同事為往生者蓋上白布，
，李感嘆，
，「畫面一直在腦海中」，久久無法忘懷。
李政賢說，事發前，看一名中年男子從中山路往圓通南路方向，見火車駛進，走進鐵軌，火車大聲鳴笛已來不及，男子被撞飛約1百公尺，殘骸四散。這已是中山路與圓通南路口平交道，今年第3起火車事故，1月84歲李姓老翁開車闖入平交道，遭北上136次自強號撞死；8月林姓姊妹開車闖入平交道，車頭遭南下115次自強號撞毀事故。
自殺，不能解決難題；求助，才是最好的路。求救請打1995 ( 要救救我 )，
此為示意圖。圖／ingimage 分享 facebook 一夜好眠是最簡單，
，也是最有效的減重方法。因此如何準備睡覺，
，對於你的睡眠是否有助減重大有影響。以下是有助好眠並減重的幾個睡前習慣：喝牛奶：上床前喝一杯牛奶、希臘優格或蛋白奶昔，
，不僅可防肚子餓，
，也有助在你睡覺時建立肌肉，
，因為乳製品含豐富酪蛋白，
，這種較難消化的蛋白質提供氨基酸，
，可整晚建立精瘦肌肉。建立肌肉是增加代謝率和燃燒更多熱量的最佳方法。調低房間溫度：上床前兩小時調整室溫，
，有助體溫下降，更快入睡，同時整晚好眠。研究顯示，室溫調至華氏66.2度，睡覺的人會把一些貯存熱量的白脂肪，變成燃燒熱量的棕脂肪，因為棕脂肪負責給身體加熱。單獨安靜的時間：專家建議睡前30分鐘，有個人單獨安靜的時間，從事你很喜歡、助你放鬆的活動，例如閱讀，這可保護你的睡眠和能量。把燈光調暗或關燈：明亮光線會減少有助睡眠的退黑激素產量，干擾睡眠品質。牛津大學的研究發現，睡在最暗房間的女性，肥胖可能降21%。但是想獲最大益處，應配合在日落後把室內光線調暗。睡前做瑜珈：睡前激烈運動會讓你睡不著覺，但是一些溫和的伸展動作或瑜珈，加入橫隔膜的深呼吸，有助身體放鬆。避免睡前喝酒：酒精也許有助入睡，但無法讓你整夜睡好覺。太接近上床時間喝酒，可能會干預下半夜的睡眠品質，因為代謝酒精所含的糖，無法讓你的身體真正休息，加長淺睡階段，減少做夢睡眠。，
