愷樂和威廉日前八大第1台「健康NO.1」分享減重食譜。曾經胖到被媒體喻為是「大鳳蝶」的愷樂，
，自有一套瘦身減重食譜，
，雖然熱量將近1600大卡，
，但獲得營養師劉怡里稱讚「把高熱量選在中午吃，
，這很好。」威廉則是用地瓜代替主食米飯，
，潘懷宗稱讚他食譜蛋白質夠，
，「如果能再加上蔬菜就是滿分了。」 愷樂十幾年前比現在胖十幾公斤，
，直到現在依照減重食譜的方式進食，「像是早上起的比較晚，大部份早餐店都關起來了，所以會到便利商店買無糖豆漿和飯糰，中午是攝影棚便當。晚餐通常都六、七點吃，多是青菜和蛋白質，如果晚上太餓， 就再加一瓶優酪乳或一顆蘋果。」 節目將於今晚起提前半小時，於每周一至周五晚上10點播出。愷樂與威廉的減重食譜內容，將於5日(周二)於八大第1台晚間10點播出。愷樂(中)在節目中示範跳瘦身操。圖／八大提供 分享 facebook，
蘆竹區南興里南福街255巷昨起封路施工，
，施工單位提醒鄉親繞道，
，以免白跑一趟。 記者曾增勳／攝影 分享 facebook twitter pinterest 蘆竹區南興里南福街255巷昨起封路施工，
，國道新工局預定45天趕工完成跨南崁溪、銜接南福街255巷道路，
，影響每天行經的1000多人必須繞道，
，南興里長謝佳秀說，
，封路施工黑暗期，
，難免影響居民不便，
，希望儘快完工，
，改善當地交通。國道新工局計畫在中山高南下49公里旁興建跨南崁溪道路，去年在前立委陳根德爭取下，高工局決定花8千萬元興建跨南崁溪，銜接中山高桃園交流道、南福街255巷道路，一度引起福興、福昌里長反對。市議員劉勝全認為，跨南崁溪道路打通，讓南福街255巷可連結桃園交流道，封路難免交通黑暗期，一旦通車將可改善當地交通，增加大南興里民行的方便。高工局與里長、里民溝通後，決定即日起，南福街255巷封路施工45天。福興里長陳太陽說，南福街255巷封路施工，45天後開放中山高下方道路機車雙向行駛，75天後中山高下方涵洞拓寬及開放轎車雙向行駛，直到明年完工前，交通局進行周邊配套措施，改善當地交通。，
母雞生蛋了！在柚子樹下「驚見」草叢中有一堆蛋，
，幸好沒一腳踩下。撿拾的當下興奮得如獲至寶，
，也「依規」留下一顆，
，這是聽來的規矩，
，據說只要留下一顆蛋，
，母雞就會繼續在原地下蛋，
，若全數拿光了，
，母雞就再也不會在該處下蛋了。這次養的雞活潑好動，
，成天往外跑，
，每天飛上跳下，活動範圍愈來愈大，到處都有牠們成群結隊遊盪的痕跡。就連一人高的雞舍圍籬，也被牠們當成是訓練體能的跨欄。因為如此，我開始認真尋找母雞們可能「藏蛋」的地點。從雞舍（還真的是雞的宿舍，只有晚上才回來住）方圓合理範圍內的樹下和草叢搜尋起，只要有被「翻動」的痕跡，都是希望。只要一聽到母雞下蛋後發出的「咯咯」聲，我便立刻衝到室外，努力找尋，想知道還有哪些角落是母雞們的「秘密基地」；甚至追在母雞後頭跑，試圖跟蹤到下蛋的地點。就這樣，每天上班前看，下班後找，盤算著幾隻雞該有幾顆蛋，哪些可能跑到外面「偷生」。幾次幸運的在隱密處發現一堆蛋，就像○○七破獲壞蛋的藏匿處般，超有成就感！可能你會覺得不過就是幾顆蛋嘛！可是啊，找蛋的過程，撿蛋的快樂，絕非筆墨能形容。套句流行語──這是很療癒的！這天天氣晴，撿蛋時刻意避開母雞，但當我不小心與生蛋的母雞四目交接時，還是好心虛，牠們真的都不會算術嗎？，
46歲的艾普莉．華特斯（April Walters）由於感染，
，8日上午前往密西根州的「南田牙科」（Southfield Dental Care）準備拔掉18顆牙。拔牙前，
，給她量血壓心跳的助理有點擔心，
，因為華特斯的心跳高達每分鐘130下，
，助理原想等心跳減緩再動手，
，但是牙醫認為無礙，
，就開始拔牙。拔完16顆牙後，
，牙醫瑞娜．拉班（Rana Rabban）決定暫停，
，要華特斯的姊妹克莉絲塔帶她去醫院，
，檢查心臟。不過當她們上了克莉絲塔的車後，坐在後座的華特斯說，她不能呼吸就暈了過去。救護車把華特斯送到醫院，稍後宣告不治。事發當時，克莉絲塔跑進牙科求助，工作人員帶著更多氧氣來到車子旁，但似乎沒有人知道如何施行心肺復甦術，只是按摩華特斯的胸部。牙醫也跑出來，對著克莉絲塔大吼：「我叫妳帶她去醫院！」克莉絲塔吼回去：「我必需讓她上車，才能送她去醫院。」華特斯因為有呼吸和血液的問題，包括糖尿病、氣喘、慢性阻塞性肺病（COPD）高血壓和結節病（sarcoidosis），而靠氧氣筒呼吸。不過她的家人堅稱，華特斯的病況控制良好，並未危及生命，而且看牙醫前，獲醫生准許拔牙。在等待驗屍結果期間，華特斯的家人要求牙醫提出解釋。華特斯的女兒安珀．韋德爾（Amber Waddell）說，她不懂為何她母親出門時人還好好的，卻突然過世。，
台積電創辦人張忠謀（中）昨出席由行政院長蘇貞昌任內首度主持的「科技會報」。 記者黃義書／攝影 分享 facebook 行政院長蘇貞昌昨天召開任內首次科技會報，
，國發會指出，
，因人工智慧（ＡＩ）產業興起，
，到二○三○年相關人才缺口將達八點三萬人。與會的台積電創辦人張忠謀、廣達董事長林百里、和碩董事長童子賢則提醒，
，政府應注意ＡＩ興起對社會產生的影響，
，並重視人才培育，
，張忠謀更呼籲，
，政府應助中小企業因應新興科技帶來的衝擊。行政院發言人Kolas Yotaka轉述，
，張忠謀提醒，應注意ＡＩ可能帶來失業、貧富差距等社會問題，對新興科技帶來的影響不能太過樂觀，若只用數字來看，如失去多少工作，只要補足多少工作就可解決問題，恐怕是過度簡化邏輯；未來將產生的新興工作類型，對勞動力需求不同，且勞動力供給也可能分布在不同地區與國家，都應進一步探究。 VVIP 會員限定！ 免費使用活動金幣灌溉優質新聞，抽 iPhone 11、仟元現金。
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提醒：您今天尚未使用活動金幣 點按文章中的「贊助好新聞」，以活動金幣贊助該篇文章，支持心中優質新聞。iPhone 11、仟元現金….等您帶回家。越多天登入贊助，中獎機率越高！ 張忠謀更提醒，為因應ＡＩ發展，大企業必須自行在勞力紓解與轉型等機制進行改變，但中小企業未必有大企業的因應能力，政府必須替中小企業思考，中研院、資策會與教育部等都須為此做好人才培育。林百里表示，若台灣成為ＡＩ強國，數位轉型所需人力缺口，可能大於國發會預估八點三萬人，政府應思考要從何處補足，相關人才的教育、培育非常重要。簡立峰提醒，政府應因應ＡＩ發展所帶來的勞動力改變。蘇揆昨召開科技會報，副召集人政委吳政忠、科技部長陳良基等部會首長，以及張忠謀、童子賢、林百里、國策顧問何美玥、Google台灣董事總經理簡立峰等人皆出席。國發會指出，ＡＩ等技術興起，將在勞動面產生科技性失業與貧富差距問題；在教育面造成學習落差影響；在公共參與面則有社會信任的影響。在未來十到十五年，科技性失業可能影響我國工作機會，高達百分之四十六。國發會並指出，ＡＩ可能取代諸如秘書、客服、電話行銷、仲介、貨車司機、會計等職業，但也會出現資料科學家、大數據專家、資安分析師、電商與社群媒體專家等新興職業；ＡＩ興起是不可逆的趨勢，但不必因此擔心，因為新科技也會產生新工作需求，且數量會很龐大。，
績優治安社區 鄭文燦頒獎 | 桃竹苗 | 地方 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋美國大選時尚汽車NBA台灣國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 台灣百寶鄉 大台北 桃竹苗 中彰投 雲嘉南 高屏離島 基宜花東 udn / 地方 / 桃竹苗相關新聞通苑托育中心 陪你一起帶小孩無聲勝有聲溫啟宏西餐冠全國華泰二期擴營運 周年慶開打議會審預算 藍營落下風8旬藝師跳鍾馗 孕婦也能看往竹科髮夾彎拓寬 通勤不再塞廁所變展場 學生秀文創力婦團快閃 教妳善用113竹市老宅變身 交大華廈獲補助新港大橋黑壓壓 點亮等明年竹科人通勤捷徑 竹市高峰路拓寬了新竹縣芎林添地景！竹籠中泡茶 浪漫百分百「我要當波麗士」 幼童爭先體驗周六來新竹 看老師傅披米粉、搥摃丸竹北「花田囍市」下月登場 林啟賢：別再搞砸建設預算大躍進 竹市明年向前衝至今已虧損15億 機捷力拚年底通車清華高中軌道故事館 全國最大鐵道模型亮相石虎現蹤竹森 「貓公坑」名副其實百年老榕枯半邊 樹醫來診斷阿嬤來演戲 教小朋友行的安全後龍慈雲宮 推出文昌、武財神卡祈願保護石虎 三義外環道路線求共識酷！竹市陽光華德福學校 師生打造木頭溜滑梯績優治安社區 鄭文燦頒獎分享分享分享留言列印A-A+2016-11-04 01:51聯合報 記者鄭國樑／桃園報導WhatsApp 桃園市長鄭文燦頒績優治安社區標章，
，宣布明年為全市1萬名守望相助隊員訂做制服。 記者鄭國樑／攝影 分享 facebook 桃園市長鄭文燦昨天分別到蘆竹區山鼻里、中壢區永福里、平鎮區新榮里及八德區大湳里，
，頒發上半年評比績優治安社區認證標章時，
，除感謝全市1萬名守望相助隊員長年付出，
，還宣布加碼補助各隊經費，
，並允諾明年為桃園市所有守望相助隊員訂製一套款式一樣制服，
，獲績優治安社區認證標章的4個里，
，代表桃園市參加內政部評比再拿績優，
，市府會再加碼補助。鄭文燦表示，績優治安社區認證標章獎得來不易，平鎮區新榮里是得獎常勝軍，尤其桃園市每位警員平均要照顧600位市民，很辛苦，「如果少了1萬名守望相助隊員，治安就少了生力軍」，有大家當好幫手社會才更溫暖、更幸福、更安全，守望相助照顧社區成員就像市長要照顧桃園市民一樣，必須認真付出做好每一件工作。，
兆豐金董座徐光曦，
，昨天透過秘書「傳真請辭」。 本報資料照片 分享 facebook 兆豐遭美裁罰風暴延燒，
，執政的綠營更藉此案狂批自己人，
，甚至演變成林全的閣揆保衛戰。才上任十五天，
，原本還在美國努力處理裁罰案後續事宜的兆豐金董座徐光曦，
，昨天上午跨海透過秘書「傳真請辭」。財政部次長蘇建榮坦言「很意外」，
，但考量兆豐案近日引發重大爭議，
，尊重徐光曦的決定。他語帶含糊地說，
，徐應有事先向財長許虞哲報告，
，相關長官也應有表達慰留之意。他強調，林全前一天才力保徐光曦、公開肯定徐的能力，徐不是「被請辭」。兆豐案讓新政府大為頭痛，話也說得愈來愈重。「冰凍三尺，非一日之寒」，民進黨主席、總統蔡英文昨天在中常會宣示新政府嚴辦兆豐金疑似洗錢案的立場。她表示，會檢討金融監理，推動改革，不再讓這種荒腔走板、匪夷所思的事情發生。蔡總統說，公股銀行被指涉洗錢，不僅造成人民對金融監理的不信任，也讓國家的名譽受到損傷；政府的態度，就像林全所說的，「釐清責任歸屬，清查沒有上限」，是人民對政黨輪替最基本的期待。雖然財政部強調徐不是「被請辭」，但據了解，此請辭案仍由府院高層發動。府院幕僚對林全分析可能的政治效應，最後終於說服林全，請徐光曦自行請辭。幕僚一度考慮由他人代為向徐光曦轉達訊息，被林全拒絕，最後是由林全親自向徐光曦說。林全表示，綠營有人要他下台「這是一個滿好的建議」，他會想一想；不過，責任政治隨時都可以檢討，「我們會努力盡量讓蔡總統有好幾個明天」。林全 本報資料照片 分享 facebook 財金高層人士透露，兆豐案讓部分綠營人士對於財金首長及公股董座「太藍」的不滿找到出口。林全恐怕已挺不住來自內部的壓力，醞釀全面更換財金人事，恐陷入「先問政治立場，再看財經專業」。徐光曦昨發聲明稿表示，對於擔任兆豐銀總經理期間紐約分行發生疑似洗錢帳戶未申報被美重罰一事，引起國人關注，深感不安。但自接任兆豐董座後，即積極處理善後，並赴美國兆豐四個分行所在地金融監理機關說明兆豐銀內控及稽核機制，絕非媒體所言「自己查自己」。財金高層人士分析，徐光曦辭職後，兆豐金、華南金都需尋覓新的董座人選，若公股全面改派，空出來的位子更多。金融圈也已傳出，在兆豐銀事件後，由於綠營積極運作、施壓，林全內閣可能提前官股銀行董總的人事布局，加速綠化。外界認為，曾任兆豐金控總經理的台北捷運公司董事長董瑞斌，以及前兆豐金控董事長林宗勇回任兆豐金控的可能性最高。尤其是林宗勇，不但顏色正確、在兆豐資歷很久，也頗獲員工支持。昨晚又有消息傳出，兆豐金董座將由張兆順、蔡哲雄、吳繁治三選一等，不排除以特例破除65歲限制。，
台北捷運發生鄭捷隨機殺人事件後，
，剛退伍李姓男子5月23日晚間在住家用電腦上臉書，
，張貼1張手持利刃照片，
，發表「我從小立志要做1件大事—火車站」留言，
，涉嫌恐嚇公眾，
，遭鐵路警察查獲依妨害秩序罪法辦，
，嘉義地檢署昨天處李男緩起訴1年，
，處分確定後4個月內參加法治教育活動4小時。
「我錯了！」嘉義市21歲剛退伍的李姓男子，5月23日在住家用電腦，在自己的臉書公開網頁，張貼1張手持利刃照片，並仿效鄭捷，發表「我從小立志要做1件大事情—火車站，哈：－」等留言，讓不特定人看到，遭鐵路警察局高雄分局查獲送辦，李男落網深表悔意。
李男供稱「上臉書貼文圖，只是好玩而已」，李男母親得知兒子遭警方法辦，責罵兒子，並陪他到地檢署接受偵訊。檢方說，李男犯後深表悔悟，犯行情節輕微，處緩起訴1年並須參加地檢署法治教育，相信對李男有所警惕。，
半導體設備廠漢微科（3658）2月營收攀高至5.3億元，
，月增2.59倍，
，較去年同期成長62.14%，
，並創下歷史新高紀錄。昨（6）日股價強攻漲停，
，收694元，
，創歷史新高價。
漢微科表示，
，今年檢測設備需求可望持續成長，
，為因應產能吃緊，南科新廠預計第2季動工，明年下半年完工，產能規模將擴增至目前的3倍。
權證投資部分，投資人可上網連結至永豐金權證網，使用權證搜尋器功能，快速的找出自己偏好的權證條件。
在篩選上，標的現貨鍵入「3658」，權證類型可選擇「買權基本」，發行者「不選」，價內外「價內15%~價外15%」，剩餘天數「60天以上」，經過篩選後仍可見有25檔權證。
在這批權證當中，投資人可留意YY永豐（707476）與UK永豐（706747），這2檔屬價平權證，適合投資人短線操作；若投資人本身喜好高槓桿權證，可挑選出大眾TN（706738）與日盛PU（706739），這2檔權證剩餘天數分別有77天與75天，槓桿都在5倍以上。
由於目前權證發行檔數眾多，投資人未來在權證的挑選部分，常面臨不知如何挑選的窘境，建議投資人優先挑選獲得「2012年權證最佳造市券商」獎項的永豐金證券，可快速挑到所要找的權證。
（永豐金證券提供），
信評機構穆迪（Moody's）表示，
，銀行業因大宗商品價格下滑而承受相關借貸成本惡化的壓力，
，其中最岌岌可危的便是新加坡、南韓和蒙古銀行業的債信評等。穆迪表示，
，儘管商品持續走跌，
，多數亞太國家銀行的信評並未面臨調降的威脅，
，但新加坡、南韓和蒙古的銀行業卻特別令人擔憂。穆迪表示，
，商品相關貸款品質的壓力，
，可能造成星、韓、蒙銀行業信評在未來12至18個月遭調降，
，因穆迪對這三國多數銀行展望均為負向。截至去年底亞洲商品相關產業貸款已占總借貸的7%左右。星國和南韓的銀行業對石油、天然氣以及船運和鑽油設備相關等產業的曝險最高，
，尤其是星國銀行業對油氣服務業的曝險較高，但此產業仰賴鑽探和生產商的資本支出。，
