台灣上班族常有「工時長」、「壓力大」、「作息不正常」三大損害健康因子，
，雖然很多人會上健身房、慢跑、騎腳踏車，
，但要注意，
，健身不等於健康，
，也許有人會說我「每年都有做健康檢查」，
，但只做抽血、X光等基礎健檢是不夠的，
，隨著科技進步，
，透過適度的高階影像儀器，配合醫師判讀，是更科學預防疾病的有效工具，也比較能讓家人安心放心。不過，男性跟女性的主要健檢項目不同，根據衛福部最新資料，台灣106年死亡人數中，男性為女性的1.8倍，男性前四大死亡疾病分別癌症、心臟疾病、肺炎與腦血管問題，連慢性肝病引發的死亡率都是女性的2.4倍。 男性癌症死亡率也是女性的1.57倍，男性前五大癌症死因分別為肺癌、肝癌和直腸癌、口腔癌與食道癌，其中，口腔與食道癌不但與吸菸、消化系統有關，死亡率更是女性癌症的10.9倍與16倍。這是男性比女生容易死亡的疾病。至於女性疾病中，前四大死亡原因分別為癌症、心臟病、肺炎、糖尿病、腦血管疾病，顯示女性在慢性病管理也要多留心，女性癌症死因前五大則為肺癌、肝癌、大腸癌、乳癌與胰臟癌。在此我們可以看出，不管男女，癌症都是國人死因首位，事實上，癌症已連續36年居國人死因第一，也因此，防癌至今都是健康話題，怎麼做好癌症篩檢，等於是替自己健康做好第一道防護。一般來說，健康檢查愈早定期執行愈好，建議最晚也要從40歲開始，但有很多人常問我：從來沒做過健檢，第一次一定要全身大檢查嗎？只做基礎的健康檢查不行嗎？這時候，我會希望人們不要有費用上的迷思，得從更客觀的條件來分析。40歲，你可以從疾病的嚴重性與發生率來思考，處在人生的中繼點的你，如何找到CP值最高的健檢。健康檢查的目的是早期發現疾病及疾病發生風險去避免疾病的發生，因而降低死亡率和可能帶來龐大治療成本以及對心理、家庭的重大影響。因此這時候像發生率最多的大腸癌、死亡率最高的肺癌、腦血管等慢性病造成的問題，我建議都是第一次健檢一定要篩檢的項目。又如肺腺癌，發生原因不明，不像國外多好發於男性，國內是男女都有，也不見得發生在高齡者，國外肺腺癌多半發生在抽菸的男性，但國內女生肺腺癌患者愈來愈多，且都不抽菸。因肺腺癌治療棘手，要早期發現不能光靠X光，建議做低劑量電腦斷層（CT）篩檢。此外，國健署提供的四癌篩檢也很重要，也是要降低重大疾病風險最高的族群發生率。比如，台灣愈來愈多乳癌發生在年輕女性，第一次健檢的女性務必注意。國健署也推行糞便潛血篩檢，對象設定50-75歲民眾，若要大規模篩檢大腸癌，可用糞便潛血；但它有偽陰性，建議要多做幾次，若想要更準確，還是利用內視鏡，目前無痛內視鏡檢查相當成熟，受檢過程不會太難受。除了這三種癌症，肝癌有明顯特定好發族群，如B、C肝炎帶原，肝硬化者，第一次健檢一定要做B、C肝篩檢，抽個血就知道。總之，第一次健檢確實不必花大錢做全套，把一次要做的全身健檢分為三至五年完成自我健康管理的目標。（作者是北投健康管理醫院副院長），
蔣智賢擊出後來居上的滿貫砲。圖／富邦悍將隊提供 分享 facebook 中華職棒下半季例行賽開打，
，中信兄弟、富邦悍將隊今晚在新莊棒球場交手，
，悍將隊靠蔣智賢滿貫砲後來居上，
，以5：4拿到下半季首勝。 悍將隊先發洋投包林傑前5局飆出8次三振，
，僅在2局上因保送、詹子賢二壘打失1分，
，但6局遇亂流，
，接連被詹子賢兩分砲、張志豪全壘打襲擊，
，投5.2局、失4分退場。前5局悍將隊打線靜悄悄，只擊出兩支安打，6局下突破兄弟先發洋投萊福力封鎖，張正偉安打、王正棠二壘打先追1分，之後靠胡金龍安打、林益全保送攻占滿壘。蔣智賢大棒延續攻勢，擊到球剎那就知道會越牆，站在原地看著小白球畫出美麗弧線，之後帥氣甩棒、跑壘，接受隊友熱烈、英雄式的迎接。這支全壘打讓蔣智賢連續場次安打紀錄推進到10場，也是他在中職生涯第5支滿貫全壘打，獲選此戰MVP。兄弟老將「恰恰」彭政閔在6局上擊出內野安打，生涯累積安打1999支，明天繼續挑戰2000安。，
外籍投手沒有投出預期成績，
，是統一獅隊上半季在後苦追的關鍵，
，投手教練紀藤真琴也坦言，
，「洋投讓我很擔憂」。
獅隊今年採用兩本土加3洋投的先發輪值模式，
，除了潘威倫之外，
，羅錦龍也是固定先發，
，紀藤真琴說：「這兩人的表現都很OK。」
洋投部分的狀況很不穩定，
，去年拿到12勝（5敗）的強納森，至今只拿1勝（2敗），被寄予厚望的羅納得、泰勒，則已經提前打包回家。
前一陣子獅隊7連敗，紀藤真琴認為洋投表現不佳是最大原因，「先發投的局數不長，連帶中繼、後援的負荷加大」。
紀藤真琴說：「如果洋投先發能撐過基本局數，牛棚就更能專注短局數的發揮，把自己的角色功效發揮到極致。」
紀藤真琴對洋投的表現頗有微詞，但很讚賞獅隊本土牛棚的能耐。
去年此時，獅隊靠洋投鎌田祐哉已經拿到11勝，但今年打到爭冠關鍵，還找不到必勝的外援戰力，讓紀藤真琴格外想念鎌田祐哉的好。
獅隊新來的洋投馬卡龍、拿狄，各投過兩場、1場比賽，紀藤真琴還無法完全掌控兩人的狀況，只能期待他們愈來愈好，盡快解決獅隊的「罩門」。，
美聯社 分享 facebook 在俄羅斯和沙烏地阿拉伯14日將於世界盃足球賽對陣之際，
，俄國總統普亭與沙國王儲賓沙爾曼同日也預定在莫斯科會晤，
，除了觀賞球賽，
，也將討論石油政策問題，
，包括如何提高產量，
，同時維持結盟關係。但兩國想增產的立場預料將遭遇伊朗等國的干擾。 克里姆林宮表示，
，俄國能源部長諾瓦克與沙國能源部長法利赫也將加入會談，
，法利赫14日更說，石油輸出國組織（OPEC）與夥伴國同意逐步增產是「不可避免的」。世界主要產油國正商議該如何調整史無前例的減產協議，協助填補伊朗遭美國制裁和委內瑞拉石油業崩垮所造成的供油缺口。他們也必須因應美國總統川普指控OPEC人為拉抬油價的批評。顧問公司Energy Aspects首席石油分析師沈恩（Amrita Sen）說：「這是很長一段時間以來，政治味最濃的一場OPEC會議。」沙國與俄國都已提出計畫，建議這群所謂「OPEC+」產油國集團把日產量提高多達100萬桶，約相當全球產出的1%，不過利雅德當局偏好較小的增產幅度。兩國雖有歧見，卻一致認為應逐漸提高產量。俄羅斯能源部長諾瓦克13日與沙國能源部長法利赫會晤後表示，雙方仍在討論增產的確切數量和時機，14日將再度會商。俄國與沙國形成共識，會比促使24個參與2016年減產協議的國家支持增產容易。不過，兩國想增產的立場預料將遭遇伊朗等提出異議國的干擾。OPEC訂22日在維也納集會，伊朗、委內瑞拉和伊拉克都已公開反對提高產量，伊拉克尤其反對因美國壓力而增產。花旗商品研究主管摩斯說：「四大產油國（科威特、俄國、沙國和阿聯）提高產量，看來勢在必行。」但距維也納會議不到十天，增產時機和規模仍未定。 經濟日報提供 分享 facebook，
雙子星聯開案弊案疑雲未解，
，市議員應曉薇昨天在議會再質疑，
，根據起訴書，
，北市聯開處前處長林勳杰，
，幫忙太極雙星何岳儒介紹金主，
，質疑「公務員幫助空殼公司尋找資金」，
，「這不是失職，
，什麼才是失職。」
市長郝龍斌表示，
，會再瞭解、檢討是否有不適合的作為，
，但強調，是非曲直不會僅以起訴書做評判，會就事實證據，依法、依規定認定。
應曉薇昨天在議會市長施政報告時質疑，雙子星聯開弊案仍待釐清，但市府不僅沒有積極回應，甚至起訴書中都已指出，林勳杰為太極雙星團隊介紹金主瀆職、市府顧問張學孔為太極雙星團隊投標企劃書擬寫，提供諮詢意見等，市府也未見處理。
應曉薇也提到，馬來西亞怡保公司以5億元代價借牌參與投標，市府應跨國提出訴訟，控告對方欺騙台北市民，企圖詐標雙子星聯開案。，
星巴克咖啡連鎖店 (Starbucks)表示，
，不再歡迎攜槍客人光顧，
，但不
會明文禁止。
Starbucks此舉是要說明其對擁槍權和槍枝管制同樣關注，
，反映出槍
械問題日益嚴，
，尤其是華府海軍船廠最近發生嚴重槍擊事件。
大多數州在某種程度上，
，容許民眾公開攜帶領有執照的槍枝，
，許多公
司沒有禁止顧客攜槍進入其轄下店舖，
，但Starbucks已成為槍管支持
者的針對目標，
，原因之一是該公司傾向自由主義的企業形象。反過來
，該公司屈從槍管法的決定，觸怒了擁槍權支持者。
Starbucks的執行長舒爾茲 (Howard Schultz)說，要求顧客不要攜槍
進入店內，是因近幾個月，擁槍權分子經常攜槍進入該公司的分店，
舉行「星巴克感謝日」 (Starbucks Appreciation Day)，感謝該公
司對擁槍權的支持。
例如上個月，該公司知道擁槍權分子計畫在康州新鎮一家分店，舉行
「星巴克感謝日」後，立即關閉該店。該店就在發生校園槍擊案、造
成20名學童和六名教職員喪生的珊迪虎克小學附近。
舒爾茲說，這些活動曲解該公司對槍械問題的立場，及使顧客不安。
他希望顧客尊重這項請求，不要攜槍，但即使顧客攜槍，他們也會招
待。
這家西雅圖公司打算在全國主要報紙的廣告頁面發表公開信，由舒爾
茲解釋這項決定。信中指出，擁槍權分子和槍管支持者，最近均在其
分店舉行活動，該公司不情願的捲入了全國性的槍支辯論。
信中強調，不歡迎擁槍權分子在該公司的分店舉行「星巴克感謝日」。，
私立大仁科技大學這學期來了105位交換學生，
，其中有100位陸生，
，他們對台灣的印象除了「熱情」、「友善」外，
，有人說：「台灣的夏天，
，好像都過不完」。
大仁科大國際暨兩岸事務處長馮啟宏表示，
，許多交換生來台灣讀完書後，
，都很想留在台灣工作，
，「如果是女生，
，我都跟他們說找個好人家嫁，是留在台灣最好的辦法。」
大陸學生對台灣的印象除了人情味濃、友善之外，來自大陸吉林省的陳悅欣表示，台灣的夏天好長，好像永遠過不完似的，她印象最深刻的是老師對學生的關心，有次同學燙傷了，老師要他趕快去看醫生，下課後，老師還親自打電話詢問狀況，班上同學也都輪流照顧他。
香港僑生周懿家小時候常和家人到台灣旅行，對台灣產生好印象，讓她大學選擇到台灣留學，她目前念護理系二年級，未來希望能留在台灣工作。
藥學系學生劉夢宣表示，在台灣下課時間也能找到老師，師生距離近，有問題就能跟老師討論，不像大陸跟老師關係較疏遠。，
「人文科技島 應從校園開始做起」
前副總統蕭萬長今天以「軟實力與競爭力」為題在台北科技大學發表演講，
，他提到，
，前幾天宏碁創辦人施振榮提到後悔倡導科技島，
，認為應該要加入人文，
，蕭萬長今天回應表示，
，人文科技島應該從校園開始做起，
，學生除了擁有科技技術外，
，還要有人文素養，否則只是「匠」，不能稱為「師」。
蕭萬長指出，他卸任副總統後，從東北亞一路跑到東南亞，看到亞洲各國為了競爭力全力投入，每個國家都急起直追，我們如果想保持領先，甚至維持一定的競爭力，光靠科技是不夠用的。
「沒有人文的科技不會成功，這是iPhone成功的關鍵。」蕭萬長認為，沒有人文素養的科技或許會有發展，但就像沒有根的樹，發展到最後會遇到瓶頸，這也是施振榮一直強調人文的主因。
蕭萬長明確指出，製造業要服務化，將軟體的元素放進去，附加價值才會提高。他提醒，應該多去思考除了善用科技大量製造商品外，這些商品能否做到更貼心的服務，才能保持競爭力。他認為，想提高薪資所得、縮短貧富差距，前端的工程不做，一切都是空談。
蕭萬長也提到，服務業要科技化、國際化，要讓服務業更進一步改變，甚至與國際接軌，就要看看別的國家怎麼做到提高服務業的產值。另外，要讓世界走進台灣、台灣走入世界，這樣才進步得快，並保持一定競爭力。
「馬改革方向是對的 要勇往直前」
現場有媒體問他對總統馬英九正在做的年金改革有什麼看法，蕭萬長指出，改革就是把現狀改變，必然會有痛苦的感受，如果沒有陣痛改革就不會成功，目前看來方向是對的，必須要更勇往直前。，
少時曾受助 台東社工拿下防暴大使獎 | 基宜花東 | 地方 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 台灣百寶鄉 大台北 桃竹苗 中彰投 雲嘉南 高屏離島 基宜花東 udn / 地方 / 基宜花東相關新聞道歉啟事反修民法972 基隆市13天連署8600份徒步環島60天 他許願活化老屋冬山大進「無尾溝」 可望有解3千劑公費流感疫苗 台東人快來打幼童學做便當 送父母吃飽飽基隆市國民運動中心試營運 人潮湧進基隆旭川河抓漏油 要求軍方查廢管慈濟科大1班12人染流感 全班停課吉安鄉光華垃圾轉運站除臭 種樹、蓋帆布聽我領唱 部落耆老傳承阿美族歌謠就在明天 千人踩街齊跳溫泉舞宜蘭辦泰國文物展 勾新住民鄉情基隆公車修造廠熄燈 技工不捨基隆國民運動中心試營運爆人潮 攀岩場還不能用少時曾受助 台東社工拿下防暴大使獎分享分享分享留言列印A-A+2016-12-02 05:40聯合報 記者潘俊偉／台東報導WhatsApp 清寒出身的陳傳國，
，對個案更能感同身受，
，認真為個案解決問題，
，獲今年防暴天使的殊榮。 記者潘俊偉／攝影 分享 facebook 自小家境清寒的陳傳國因受社工的幫助，
，立志長大從事社工，
，雖然辛苦仍不以為意，
，「在別人的需要上，
，看到自己的責任」，他用心協助個案，今年獲社會處推薦參加第3屆紫絲帶獎，還拿下全台唯一的「防暴大使」獎，讓他十分驚喜。紫絲帶獎是衛福部為表揚從事「保護性工作」所舉辦的獎項，今年各方推薦共有61人角逐，經資深專家與學者實地面訪，就服務經歷、影響力與貢獻度等選出14名得獎者，今年特別企畫「獎中有獎」的活動，從14名紫絲帶獎中選出4名楷模獎及1名防暴大使。73年次的陳傳國，父親是退伍老兵，他小時候父親就過世，由於家境清寒，不識字又聾啞的媽媽靠撿資源回收及低收入戶補助，將陳傳國及妹妹撫養長大，也因為窮困，他遭到同學的霸凌，期間也得到社工許多幫助，因此立志當社工，回饋社會。「過往的經驗，更能體會無助的感覺」陳傳國表示，從事社工近9年來，都希望能多為個案多做一些，因社工幾乎要24小時待命，電話一響，就要出門，許多社工都待不住，他則是靠著對工作的熱忱，撐下來。陳傳國說，這次能拿下紫絲帶最高榮譽的防暴大使，真的很意外，同時也是督促繼續前進的動力，未來希望能繼續幫助更多需要幫助的人。，
中國媒體人再傳自殺事件！8日深圳報業集團發行部總經理張敬武自殺的新聞震驚了中國新聞界。過去十多天來，
，張敬武已經是第四位自殺的中國媒體人。多位媒體人接連自殺的事件，
，也讓外界開始審視傳統媒體人在網路時代所遭遇到的各種困難。
短短十天內，
，就有4位中國媒體人相繼自殺，
，主要皆因抑鬱症、壓力大等問題選擇了斷自己的生命。根據數據統計，
，中國每年25萬人自殺者中，
，約一半是抑鬱症患者。而近年來傳統媒體向新媒體轉型所帶來的巨大壓力，
，被認為是導致媒體高層人士心理壓力增加、併發憂鬱的主因之一。
【媒體人時代衝突多】
「新媒體工作要上早班，
，報紙工作要上夜班。」《都市快報》副總編輯徐行自殺後，
，《都市快報》總編朱建表示，現代的媒體人吃飯時隨時要看手機新聞，看有沒有什麼漏掉新聞，並深怕內容出錯；晚上睡覺又常被突發事件的通知電話驚醒，馬上又去指揮記者新聞報導。雖然對於第一線的媒體負責人來說，這些都是家常便飯，但其實對體力、精神來說都是很大的挑戰。
除了體力和精神的勞累外，面子放不下也是抑鬱的一大主因。《東方網》認為，中國知識份子大多愛面子，過去傳統紙媒的時代，他們只需把自己的文章寫好就衣食無缺。然而到了網路時代，為了經營下去，媒體人不得不放下身段去服務廣告業者，因此他們的內心必定會發生衝突。
【傳統紙媒衰微】
專家認為，從2013年上海的《新聞晚報》宣佈停刊開始，許多傳統紙媒紛紛關門或「瘦身」，連《人民日報》旗下的《國際金融報》也悄悄改版為週報形式。張敬武等人的自殺事件，顯示傳統媒體人正面臨到現代新媒體的嚴峻挑戰，因此遭遇到轉型困難或生存不下去等困境。
大環境的改變讓這些長期在媒體界呼風喚雨的高階主管們感到無能為力，當傳統媒體人碰上思維迥異的網路世界，新媒體那種隨時變化、回應的特點使他們壓力陡增，不堪重負的人因此選擇走上絕路。【更多精采內容，詳見】 自殺，不能解決難題；求助，才是最好的路。求救請打1995 ( 要救救我 )，
