許多老榮民的子女,
,為了解決老人照顧問題,
,將老榮民送進榮民之家後,
,就不再聞問。其實內政部推廣老人日間照顧中心已有一段時間,
,這像是老人的托老所。老人晚上仍可與家人共同生活,
,白天有專人照顧,
,解決老人的照顧問題。
老人日間照顧中心由民國100年度69所,
,增加到83所,內政部社會司司長簡慧娟舉出謝奶奶的故事說,白天到日間照顧中心的謝奶奶,一開始非常抗拒,還以半天「試讀」的方式,持續好一段時間,但是現在的謝奶奶,對於參與日間照顧中心的活動,非常樂在其中。
簡慧娟表示,謝奶奶身體硬朗,去年不小心跌倒骨折,雖然康復,但老人白天一個人在家,兒女不放心,兒女希望白天上班時,能把老人送到日間照顧中心,謝奶奶一開始抗拒前往照顧中心,總覺得照顧中心就是安養院。但老人只是白天去,兒女下班後,就把老人接回來,照顧中心讓老人家能參與活動,也有同伴,還有專業人員,謝奶奶就是在照顧中心專業人員的協助復健下,原本骨折的手得以快速康復。
簡慧娟表示,大多數老人都懷抱著既定印象,她自己的婆婆就曾說,若老了、失能了,千萬不要送去機構。內政部自去年起,推動日間照顧呷百二計畫,目標是在民國102年成立至少120間日照中心,提供服務給輕、中、重度失能及失智長者,現在的中心數量還在穩定增加當中。針對身體仍非常硬朗的老人,有社區關懷據點。
對於不少家庭把家中長輩送到機構後甚少關心,簡慧娟說,內政部不斷倡導家庭價值,鼓勵子女關心老人家的狀況與需求,否則不論長輩是待在家中,或是住在機構,若沒有子女的關心,在哪裡都會覺得非常孤獨,住在機構的老人,更會感到特別孤獨。,
平日保持喝茶習慣,
,可以提升運動耐力。近年台灣吹起了路跑熱,
,但是許多慢跑新手,
,常因熬不過疲勞所產生的撞牆期,
,半途而廢。台大營養學博士吳映蓉表示,
,想提升運動耐力,
,平日可以保持喝茶習慣,
,茶類中以綠茶最有效,
,但要避免飲用過甜的茶飲。
《美國生理學期刊》的研究指出,
,喝茶可以讓跑步更持久。研究人員將老鼠分成四組,第一組為沒運動組,二組有運動,但飲食中無綠茶萃取物,第三有運動,在食物中有0.2%的綠茶萃取物,第四組也有運動,食物添加0.5%的綠茶萃取物。
這些老鼠每週運動三次,以每分鐘十五公尺的速度跑三十分鐘,研究人在最後一天進行樣本集,檢測牠們肌內的肝醣含量、血漿乳酸濃度和肌肉脂肪酸氧化活性。結果發現,第四組老鼠跑步時間提升30%,肌肉肝醣流失量減少84%,血漿乳酸濃度低15%。實驗結果證明,多攝取茶葉中的兒茶素,可以讓跑步更持久。
美國《臨床營養期刊》2008年的一篇研究,以人體實驗證實喝茶有助延長跑步時間的說法。受試者在攝取綠茶萃取物飲食條件下,進行30分鐘腳踏車運動。運動後檢測各項生理數據。結果發現,有攝取兒茶素組的那一組,可以增加氧化脂肪的酵素基因表現,而延長跑步時間。
台大營養學博士吳映蓉解釋,多攝取兒茶素能讓肌肉內的肝醣多一點,停留久一點,不要很快的耗損,可以減緩運動疲勞感,並有助運動耐力的增加,更有助民眾維持規律的運動習慣。
吳映容建議,有跑步習慣的民眾可以多喝茶,尤其以綠茶的兒茶素含量最高,但是要避免糖份過高的茶飲,家中自己泡的茶最好,若是在外買購買,最好了解兒茶素含量。微糖的茶飲可以補血葡萄糖和血糖,但是市面上販賣的飲料,含糖量普遍偏高。
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朝鮮半島局勢驟然緊張之際,
,北韓的「半潛艇」據指近日在黃海北方的西北海域出沒,
,引起南韓軍當局的高度關注。與此同時,
,針對北韓軍方5日發表挑釁言論,
,單方面宣布廢除「停戰協定」並終止板門店對外交流活動,
,南韓政府6日召開了國家安全保障會議(NSC),
,商討有關應對措施。
「朝鮮日報」報導,
,南韓軍方指出,
,北韓「大同二級」半潛艇的出現,引起南韓關注。這個型號的半潛艇,搭載兩枚魚雷、在半潛的狀態下航行(即一半露出水面),因難以發現而具有威脅性。
南韓參謀長聯席會議主席鄭承兆最近視察海軍第二艦隊,並在聽取軍事應對態勢的報告後說:「敵人是一定會挑釁的。要做好應對北韓半潛艇的準備」。
一位南韓軍方高層人士說,北韓全境都在為軍事演習做準備,很可能本月初,在東海實施陸海空聯合火力軍演。不久之後,北韓還有可能對南韓的民航飛機和船舶,進行衛星定位信號干擾。
另據南韓韓聯社6日引述青瓦臺外交安全領域主要負責人說,不排除北韓針對南韓局部地區軍事挑釁的可能性。本月7日聯合國安理會通過對北韓制裁決議草案後,預計北韓屆時將發表更為明確的立場聲明。,
北部某護校女外籍生,
,前年底在學校宿舍內對熟睡的女室友摸胸、親吻;女室友原以為對方獻「晚安吻」,
,發現還要吻唇後,
,嚇得向室友求救。她不滿學校未讓外籍生退學,
,擔心其他學生受害才提告;士林地院依違反性騷擾防治法判女外籍生三個月徒刑,
,得易科罰金。
據了解,
,這名外籍女學生來自中南美地區的國家,
,案發後已被退宿,目前在外租屋。
檢方指控,前年十一月廿五日凌晨一點多,外籍生爬上女室友的床,用氣音呼喚室友英文名字,躺在室友旁襲胸、親吻,還拉著女室友的手碰自己胸部。
法院開庭時,被害女學生告訴法官,外籍生摸她胸部後,在她額頭親一下,她以為是「晚安吻」,但對方又往她唇邊親,她嚇得轉頭,再以臉書求救。
外籍生告訴法官,她喜歡男生,且有男朋友;案發當天她很早睡,沒性騷擾。她的律師也稱,被害人認為親吻是「晚安吻」,顯見默示同意撫摸、親吻行為。
不過,被害女大生的室友及教官作證,被害人遭外籍生騷擾後,離開寢室有哭泣、發抖舉動。法官認為他們無須誣陷外籍生,認定有性騷擾行為。,
搖滾台客
前次戰績 0W2L 季後賽戰績 0W3L
紅雀(不讓分,
,海盜@紅雀)
林恩的狀況或許不在巔峰,
,但是海盜有點氣力放盡,
,柯爾的抗壓性也值得觀察,
,主場拿下第一場勝利,
,氣勢正虹的情況下有機會乘勝追擊!
運動家(不讓分,
,老虎@運動家)
兩個投手加起來39勝,
,都快追上太空人整季的51勝,老虎陣容堅強,但是運動家戰績較好,運動家季後賽的韌性不差,主場優勢有利!
饒爸(玩運彩寫手)
前次戰績 1W1L 季後賽戰績 4W2L
海盜(海盜+1.5@紅雀-1.5)
紅雀林恩今年對海盜的壓制力能力不佳,海盜超級新秀柯爾沒對戰過紅雀有優勢,看好海盜受讓有機會過關。
大分(6.5分,老虎@運動家)
去年運動家在季後賽2比3敗給老虎,雙方都推出隊中狀況最好的投手出賽,但兩人在對戰的表現上與平均的投球內容有落差,這場有機會是場打擊戰。,
南投縣竹山鎮前天中午驚傳槍擊案,
,52歲的沈姓男子在埔頭街,
,被一開車歹徒近距離開槍後逃逸,
,沈姓男子左小腿被子彈貫穿,
,緊急送醫,
,開刀清創後,
,已無大礙,
,警方正全力調閱監視系統追查緝凶。
警方表示,
,當天中午,
,沈姓男子行走在竹山鎮埔頭街上,一輛轎車在馬路對面虎視眈眈,搖下車窗,對準沈男開槍後,加速逃逸,警方不排除是個人恩怨,已調閱監視器,鎖定車牌,全力追查中。
附近民眾議論紛紛,有些人聽到巨大聲響,還以為在「放鞭炮」,趕緊上前一看,才看到有人倒臥在地上,鮮血直流,嚇得直說「光天化日之下,竟然敢開槍,治安真是敗壞」。,
台北市新工處辦理地下管線工程招標,
,疑有官員收受賄賂,
,士林地檢署今指揮廉政署兵分17路搜索,
,傳喚12名涉案人與證人,
,傍晚涉案人將移送士檢。搜索地點包括台北市工務局新建工程處第5分隊。,
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十二年國教新課綱總綱草案將本土語言課程,
,維持國小必修一節課,
,推廣本土語文教育的教師認為不夠,
,新北市教育局決定推出錄製母語的點讀筆,
,盼透過聲音的教具延長學生接觸本土語言的時間,
,4月起開始試辦。
本土語言入課綱多年,
,卻無法有效讓母語持續傳承,
,金美國小校長包自強表示,
,「語文需要持續使用」,沒有環境、沒有時間使用母語,即使一周開設一堂本土語言課程也沒有用。
教育局小學教育科長湯瑞雪表示,推行本土語言不僅有教學時間不足的問題,師資、教材常無法到位,像原住民語的師資多聘請部落耆老,自製教材不一致且瑣碎,也不像英語有光碟片可隨時聆聽,學生學習時難以吸收。
目前本土語言有客家語、原住民語、閩南語可以選擇,國教院日前宣布新住民語將納入,成為第四種可供學生修讀的本土語言課程。為補強母語教學,教育局將從教具的補強延續學生使用母語的機會。
湯瑞雪表示,已與醒吾科技大學學習與教學資源中心主任卜遠程合作,推出「客製化」的點讀筆,將錄製好的母語存入點讀筆中,學生在母語課結束後,仍可使用點讀筆學習母語,解決「教學時間不足」的問題。
新北市教育局已經選定蘆洲區仁愛國小、五股區成州國小從今年4月至6月開始試辦,湯瑞雪表示,若試辦3個月後,學生在學習母語成效有所提升,將研擬投資1000萬的經費,拓展到轄內各級小學。,
國民黨政策會執行長林鴻池表示,
,核四公投主文及提案說明希望在下周前出爐,
,之後才能進行後續動作。提案預計三月底前提出,
,最晚九月前完成核四公投。
林鴻池說,
,在主文出來前黨團不會接觸任何委員,
,目前也沒有決定由哪位立委提案;外傳之前將請立委在北中南三地,
,發起民眾連署,
,林鴻池也說,
,那只是有委員談話提及,
,黨團並沒有要發起連署。,