花東鐵路電氣化後，
，普悠瑪號大幅增加停靠花蓮縣玉里鎮班次，
，但壽豐、鳳林、瑞穗等鄉鎮停靠的普悠瑪班次則少很多，
，其中，
，人口與花蓮市相近的吉安鄉並未停靠普悠瑪，
，鄉長黃馨揚言下月5日率眾向台鐵抗議。
下月16日起，
，玉里鎮平日每天南、北各停靠6列次普悠瑪號，
，假日增至南北各9列次。鎮長劉德貞說，每天從台東長濱等鄉及花蓮縣豐濱鄉到玉里搭火車的人很多，輸運需求量本來就很大，目前玉里火車站前廣場已車滿為患，花東鐵路電氣化後，鐵路局應設法改善，否則會成為另一大問題。
鳳林鎮長彭宗乾，日前為鳳林鎮只停靠1列普悠瑪而率眾抗議，直到台鐵花蓮運務段副段長吳金添專程協調，同意在下月16日後，調整在周五至周日停靠南、北向各兩列普悠瑪列車，平日則停靠南、北向各1列車，同時增停南、北向各八班電聯車等，讓鄰近各站旅客都能至鳳林站接駁上普悠瑪，才怒氣稍平。
普悠瑪雖在假日有1班列車停靠壽豐鄉，但下月16日改點後，有兩班次太魯閣號將延駛抵達壽豐鄉志學站。
壽豐鄉長張懷文表示，鐵路局目前僅同意兩班次太魯閣號延伸至志學站，但終究是好的開始，未來會再持續爭取更多班列車停靠壽豐。
但普悠瑪沒有停靠吉安站，讓鄉長黃馨非常不滿。
黃馨表示，吉安鄉在花蓮縣13鄉鎮市中，是唯一人口正成長的鄉鎮，吉安火車站又是花蓮所有車站中很賺錢的車站，台鐵不應把吉安車站邊緣化；她會在7月5日集結民眾到火車站抗議，並把地方的訴求正式行文給鐵路管理單位。，
智慧型手機在2012年第三季持續推動全球手機銷售成長至1億6920萬台，
，而蘋果和三星仍獨霸智慧型手機市場。Gartner首席研究分析師Gupta表示，
，蘋果和三星在智慧型手機市場具46.5%的市占率，
，使少數廠商激烈角逐第三大廠的地位。
諾基亞在智慧型手機的銷售排名，
，自上一季的第三名下滑至第七名。RIM在第三季銷售量則攀升至第三名，
，些微領先排名第四的宏達電。Gupta表示，
，宏達電和RIM在過去幾季的銷售量持續下滑，
，對這兩間公司來說，
，這些挑戰對於他們如何在未來的季度中保持現有排名將會造成困擾。，
，
宜蘭縣議員候選人許俊仁在競選期間打造哈雷宣傳車，
，引人注目。 圖／許俊仁提供 分享 facebook 宜蘭縣議員選舉出爐，
，藍綠當選席次消長牽動下屆議長之戰，
，雖然國民黨這次拿了13席，
，躍居縣議會多數席次，
，但並未過半，
，無黨12席仍扮演重要的關鍵票。參選議長者須尋求副議長搭檔，
，誰能掌握多數無黨席次帶兵助攻，
，副議長的人選也相當重要。宜蘭縣議會議長長年由國民黨籍擔任，
，4年前陳文昌以18比16票，以2票之差，打敗尋求四連霸的前議長張建榮，成為宜蘭縣議會首位民進黨議長，同時開啟府會由綠營完全執政的歷史紀錄；張建榮急欲捲土重來，布局已久，這次縣議員選舉，他多次跨足其他選區，幫同黨或友好議員同仁站台，不難看出角逐議長企圖心。 這次選舉結果藍綠大翻轉，國民黨有13席，看似一片大好，也奠定張建榮搶攻議長的有利地位，但國民黨議員的當選席次未過半，仍須靠12席無黨籍縣議員支持，以本屆議長陳文昌為例，搭配的副議長林棋山是無黨籍，下屆議長選舉的情況仍類似。這次以無黨當選的12人中傾藍傾綠都有，有些甚至是國民黨員掛無黨當選，張建榮找藍軍盟友支持，預估應可掌握20席；民進黨目前8席，至少要再取得10席支持，才有機會一搏，難度頗高。另一方面，陳文昌系出民進黨新潮流，宜蘭政壇新系尚有市長江聰淵與議員邱嘉進，五合一選戰中，他力挺陳金德先代理後參選縣長，得罪黨內不同派系，月前又涉送蔥油餅賄選疑雲，縣議員選舉打得很累，如今邱嘉進爭取連任議員失利、江聰淵雖當選市長但得票不如預期，新系在宜蘭元氣大傷，陳文昌在黨內黨外都要努力爭取認同，才有可能過關。，
一名六十多歲、Ｂ型肝炎帶原的熟女，
，從事護理多年，
，向來認為不會感染其他肝病，
，近年健檢驚覺，
，她疑似因生產輸血感染Ｃ肝病毒；醫師指出，
，國內約有十一點五萬人同時感染Ｂ、Ｃ型肝炎病毒，
，罹癌風險更高，
，由於Ｃ型肝炎病毒較兇猛，
，常壓過Ｂ肝病毒，故以Ｃ肝治療為主。肝病堪稱國病，但多數民眾對肝病仍有不少迷思。肝病防治學術基金會執行長楊培銘指出，Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ、Ｅ型肝炎分屬於不同種病毒，彼此不會排斥，最常見的就是Ｂ型肝炎帶原者，同時染上Ｃ型肝炎，估計全台約有千分之五人口、約十一點五萬人屬此類型。楊培銘指出，若同時罹患Ｂ、Ｃ型肝炎，Ｃ肝病毒較凶猛，通常會壓過Ｂ肝病毒，治療是以Ｃ型肝炎為主；至於部分患者憂心Ｃ肝治癒後是否Ｂ肝病毒「復活」，事實上，只要密切追蹤注意即可。台北市聯合醫院一般內科主任林志陵指出，同時患有Ｂ、Ｃ型肝炎的患者不少見，比起單一病毒感染者，且感染兩種病毒的患者演變成肝硬化或肝癌的風險較高，建議應比照一般肝炎患者日常保養，如不喝酒、作息正常、定期追蹤治療等。台灣在卅年前推行新生兒全面施打Ｂ型肝炎疫苗，楊培銘指出，隨著年紀增長，抗體逐漸減少或消失，若是突然有大量病毒入侵體內，仍有感染風險，建議十五歲後抽血檢驗，再依抗體濃度追加疫苗。此外，坊間常見許多宣稱有保肝效果的健康食品，楊培銘直言，健康食品對於肝炎治療完全無效，大量食用，容易造成肝臟負擔。只有藥物才能真正控制病情，目前Ｂ肝已有疫苗與用藥，Ｃ型肝炎也有全口服新藥。，
不久前，
，跟山友在深坑鄉的炮子崙發動手作步道的活動。我們選擇整修村後的保甲路。這條百年前的保甲路，
，過往以泥土、木頭和石塊等材料鋪設，
，蜿蜒於蓊鬱的森林。目前除了登山口，
，出現近百公尺的水泥路段，
，其他仍維持著自然的風貌。登山口這段，
，是十多年前修築的。當時鄉公所花了數百萬，
，還引以為傲。現在觀念思維改變，
，水泥步道變成破壞山林地景的錯誤指標，時時被村人引以為鑑。工作展開前，志工們先去宜蘭走訪打鐵鋪，選購適合打造的器具，諸如石鑿、鋼槌和圓鍬等。以往每座村子都有經驗豐富的打石者，清楚哪種樹木適合鋪設，哪類石塊可做為材料。大家都能通曉物件的質地，敲打砂岩或選擇木料時，自是勝任愉快。我們希望手作步道的過程，不只是付出勞力，同時學得修路的功夫。在師傅帶領下，我們觀察周遭環境，利用現存可移動的石塊、枯木和風倒木，逐段把殘破不全的路面鋪平。譬如，利用廢棄的舊石塊，重新堆砌為石階。現有石階多半踩得光滑，容易鬆動，都設法再穩固。再用石鑿子，敲出更深的鑿痕，讓人踩踏時，不易跌倒。缺乏石塊時，便就近從旁邊的森林取材，以枯木或風倒木為踏板。相思樹幹心實而重，不易腐朽。半埋泥土中，除了穩固，更能支撐長久。有些路面，還得擇段，清理通順雨水溝渠，避免山路形成暴雨時的河道，日久成災。在山村從事志工活動，一條手工步道的維護，跟其他農事活動截然不同。其他工作都是點的實踐，山路是線的完成，連接著之前的各種生活內涵。若能鋪好綿長的山路，愈能具體展現山村的友善。手工步道更明示著，此地不是以販售蔬果、吸引觀光客為前提，而是把想要的生活展現，樂於和大家分享。這條山路繼續自然而完整地蜿蜒於森林，旁邊的物產，不用多費唇舌，你都相信，農民願意從事友善耕作。以前在此發動無數回志工運動，修過石厝和茅屋，也學習植茶、種稻。我們一直對志工的定義不斷反省。如今透過打石，更加凝聚對這座森林的情感。每回的勞動，村人只能回報以午餐，但大家心滿意足，樂於付出，把它當做美好的奉獻。保甲路長近一公里，每星期利用假日修十公尺。若要完工看來還要好一段時日，但我們沒時間壓力，只有是否做得扎實，合乎環境的要求。大家把手作步道當作一門山徑藝術，彷彿懷抱興蓋一座聖堂的虔心。這條山路最後會通往山腹，幾位老農居住的草厝。我們慢慢地鋪，絕不趕工。每一段都要靜心思考，感覺每一處彎曲和起落的風景，期待打造一條台灣森林最美麗的步道。工作一個月後，住在草厝的八十多歲阿公下山。看到這條走了一輩子山路，竟然重新在修築，而且維護得如此完善，他也嚷著要加入假日志工的行列，但隔周我們繼續鋪石造路，並未發現他現身。大家工作時還在開玩笑，一定他年紀太大，走回山上就忘記了。結果，黃昏時，一位志工上山去拜訪，沒多久傳來了一張照片。原來，阿公真的參加了，他從山上一個人獨自修建下來，而且鋪了好長一段。我們兩邊分頭進行。相信有朝一日，會在森林裡碰頭。這樁修路，也因為阿公往下修，而我們往上蓋，產生微妙的呼應，連接著人心最和善的那一部分。因為有這樣的情境，休憩時，有時回望鋪好的路段，猶若讀到自己寫了一首壯闊的長詩，正在完成當中。（作者為自然生態作家），
台南33歲侯姓男子去年12月躲公廁偷拍女性如廁被逮，
，今天下午故態復萌，
，涉嫌混入安平商圈一處女性公廁，
，從隔間縫隙偷拍妙齡女子上廁所。女子察覺有異，
，高喊「有人偷拍」，
，侯衝出公廁，
，遭被害女子的男友以及路人聯合壓制，
，警方到場逮捕侯嫌，
，警詢後依妨害秘密罪，將他移送台南地檢署偵辦。警方表示，侯去年12月7日晚間偷溜進東區崇德市場女廁，持手機偷拍女子如廁。被害女子小解時聽到手機快門聲，往後看發現一支智慧型手機縮進廁所隔間縫隙，她迅速穿好褲子走出廁所，拉緊侯躲藏的廁所隔間門板，高呼「有色狼、有人偷拍」。攤商協助報警並將侯壓制，警方在他手機內發現多張偷拍照，依妨害秘密罪嫌將他移送。未料侯今天故態復萌，涉嫌趁安平商圈假日人潮洶湧，躲進安平區觀音街公共廁所內趁隙偷拍。他於下午2點多偷拍一名27歲女子如廁所時，疑因將手機穿過隔間縫隙時發出聲響，引起女子注意。他心虛逃出廁所，女子高喊「有人偷拍，大家幫忙追」，等在公廁外的男友立刻追上。當時安平商圈人潮聚集，附近遊客幫忙追緝侯嫌，在旁邊一處巷弄將他壓制在地，被害女子也在追捕中跌倒摔傷。警方據報後趕到現場將侯嫌逮捕到案，並在他手機內發現多張女性如廁照片。侯供稱，他擔任賣場補貨人員，因工作壓力大才會偷拍，上回的偷拍事件，已與被害人當庭和解。侯的表哥到派出所時大罵侯嫌為何再犯，警詢後，將侯移送法辦，並呼籲婦女如廁時結伴前往、相互警戒，警方也會加強巡邏，維護安全。侯姓男子藉口工作壓力大，涉嫌兩個月兩度偷拍女子如廁。圖／翻攝畫面 分享 facebook 侯姓男子（右）藉口工作壓力大，涉嫌兩個月兩度偷拍女子如廁。圖／翻攝畫面 分享 facebook 侯姓男子涉嫌偷拍女子如廁。圖／翻攝畫面 分享 facebook，
藝人周杰倫參與電影「青蜂俠」演出後獲片商相贈劇中道具車「青蜂車」，
，財政部關務署認為這輛車價值6萬美金，
，周僅申報美金5千元，
，追徵進口稅並罰款共新台幣257萬餘元，
，周訴願後需補稅58萬元，
，但他仍不服，
，打行政訴訟。台北高等行政法院認為關稅署追稅有理，
，昨天判決周杰倫敗訴。周杰倫的委任律師李怡貞表示，
，會等收到判決理由後，再與當事人討論是否上訴；周則透過所屬的杰威爾公司表示會再上訴。周杰倫2010年飾演電影青蜂俠助手，結束後片商Sony影業贈送他「青蜂車」，也讓他在台北首映場開著它拉風登場。海關估價認為這輛車價值6萬美金，認定周申報價值5千美金且繳驗不實發票減低稅金，向他追繳稅金、罰鍰。，
永豐金控今天召開董事會，
，通過登陸設立第2家租賃公司。
永豐金控今天公告，
，擬在中國大陸天津地區，
，獨資設立租賃公司，
，出資金額為2，
，000萬美元，
，折合新台幣約6億美元。
永豐金主管指出，
，永豐金已在南京設有租賃公司，
，並於2011年開業，不過，南京據點的客戶群是以台商為主力；未來新設的天津子公司則會以大陸當地人為主要客戶。，
入冬沿海區進入鰻苗捕撈季，
，去年鰻苗曾創一尾175元天價，
，北門區鰻苗捕撈權由宮廟主持招標，
，大港口今年創下200萬元新高得標價，
，各地漁民已架起魚網或出海捕撈鰻苗，
，開盤價每尾約105元，
，漁民漏夜作業，
，希望為全家拚年終獎金。
北門區長曾榮嘉說，
，野生鰻苗季約自農曆9月至翌年2月，沿海從八掌溪以南到將軍溪以北都是捕撈區。早年漁民為了高收入的鰻苗，紛爭不斷，後由耆老訂下規矩，永隆溝、蘆竹溝、三寮灣等地都由宮廟主持鰻苗捕撈權招標。
三寮灣東隆宮與蘆竹溝西天宮合辦海汕鰻苗捕撈權，分成大港口、南汕、北汕三個標，最佳捕撈位大港口今年以逾200萬元決標，高出去年金額156萬元。
西天宮總幹事邱鈴木有近20年捕撈鰻苗經驗，他說，去年冬天鰻苗捕獲量創新低，售價衝高，看好今年鰻苗價，以致今冬捕撈權搶標金也跟著水漲船高。
邱鈴木說，從前旺季一晚曾捕撈5萬多尾鰻苗，但每尾單價只有數十元，在冬至前的捕撈期，總數也會抓到至少30萬尾，隨氣候變遷進入暖冬，近年海水溫度高導致鰻苗洄游少，已無過去榮景。
永隆溝漁民也架起大型漏斗魚網，等待鰻苗隨海流游入，漁民王聰德說，鰻苗無法靠人工養殖，只在夜間活動，要冒寒夜低溫作業，在永隆溝捕鰻苗，有帆布遮風避雨較安全，「大家都要為一家人拚年終獎金，比起許多上班族來得更加辛苦。」，
年後靠代糖減重？小心愈減愈肥 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，營養師提醒可能適得其反，
，圖為市售零卡可樂。圖／本報系資料照 分享 facebook 年節零嘴不離手，
，不少人年後明顯胖一圈，
，但嗜甜如命又怕熱量爆表肥肉上身，
，有人因此改用無熱量的代糖取代。但專家指出，
，已有研究證實利用代糖來減少熱量攝取，
，仍會造成體重與體脂肪上升，導致愈減愈肥，建議年後剷肉減重，最好直接從減糖做起。新光醫院營養師蘇妍臣表示，代糖大致可分為2種，一是熱量甜味劑，如口香糖常用的山梨醇、木糖醇等，熱量約是一般糖分的一半；另一種是沒熱量的人工甘味料，如阿斯巴甜、糖精、甜精、蔗糖素等，是利用各種方式「騙」過味覺，但身體不會吸收熱量。先前有傳聞代糖是不好的物質，有致癌風險，蘇妍臣解釋，早期甜精與糖精在動物實驗發現有致癌疑慮性，不建議食用；而阿斯巴甜含苯丙酮成分，除苯丙酮尿症患者不可食用外，一般民眾都可食用無虞，蔗糖素頂多過量食用可能脹氣跟腹瀉外，也相當安全。代糖到底不能吃、怎麼吃？本身就是代糖愛用者的蘇妍臣說，對於歷經減糖過渡期或糖尿病患者，使用代糖是不錯的選擇，阿斯巴甜最常用於糖包與食品添加，但不可加熱，若要烹飪使用可選擇蔗糖素或赤藻糖醇。然而台灣普遍糖攝取過量，蘇妍臣指出，有研究指出使用代糖相較於一般糖，餐後荷爾蒙分泌有明顯差異，也會減少大腦對食物的回饋機制，對於「飽」的感覺反應遲鈍，長期食用代糖更會增加體重與體脂肪。台北醫學大學附設醫院體重管理中心營養師李佩芬也說，最新研究發現長期使用代糖可能影響腸胃道菌叢生態，破壞糖份吸收的平衡機制，增加胰島素阻抗性，恐增加代謝症候群發生機會。蘇妍臣建議，想要減重的人最好要從根本減少身體糖份攝取，代糖僅能作為減糖過渡期的替代，或者糖尿病患者可酌量使用。李佩芬也說，在減重門診經常遇到習慣吃甜食的患者，必須先釐清在什麼時間點、什麼原因想吃甜食，可能是因壓力過大或其他心理問題造成，得同步著手解決。她建議，嘴饞時不妨用水果、地瓜等有甜味的天然食物取代精緻甜食，或者把水果加入白開水，增添淡淡的甜味與香氣來取代甜飲料也是不錯的方式。常見代糖種類。 分享 facebook，
