臀部抬高夾緊及陰道收縮的凱格爾收縮骨盆底肌肉運動，
，有助於改善婦女尿失禁。 本報資料照片 分享 facebook twitter pinterest 多婦女認為「漏尿」是老化的自然現象，
，不甘願也得接受，
，其實不然。初期漏尿現象，
，可以透過提肛運動訓練來延緩功能退化；若已有嚴重漏尿，
，也可手術治療，
，婆婆媽媽們可別因為漏尿而壞了生活品質。案例一：生了4個小孩的68歲張太太自訴：「最近只要大笑、稍微快步走、咳嗽，
，下面就像水龍頭關不緊，
，而且症狀愈來愈嚴重，
，每天都要墊衛生棉才敢出門，甚至有時還需自備一條褲子替換。」案例二：62歲彭女士說：「我本來很愛運動，卻因為漏尿困擾，已經很久沒運動了。更嚴重的是，老公會抱怨，一靠近就會聞到尿騷味，讓我喪失自信與尊嚴，真的苦不堪言……」根據衛福部國民健康署統計，女性尿失禁的盛行率隨著年齡增長而增加，50歲以上盛行率約24%，意味每4人就有1人有尿失禁困擾；超過65歲以上盛行率達到30%。由此顯示，尿失禁是許多婦女難言的秘密，不僅會影響個人的日常生活、社交、衛生及精神心理層面，也間接影響夫妻間的性生活諧和度。應力性尿失禁主要是因為更年期缺乏雌性激素分泌，導致泌尿道系統的上皮及黏膜萎縮，懸吊膀胱及尿道的骨盆肌肉群及韌帶的張力變弱所致。患者常見於：多產、曾接受過骨盆底手術、長期腹壓升高（如便秘、慢性咳嗽）、長期提重物、肥胖者。可分為極少漏尿、輕微漏尿、中度漏尿、嚴重漏尿4個等級；醫師在治療考量會衡量病人的日常生活、工作性質及本身對治療的期許、意願及配合度。●目前治療應力性尿失禁方法：1.保守性治療的行為療法：強調骨盆底肌肉訓練，如凱格爾氏（Kegel's）運動，即一般俗稱的「提肛運動」，可以強化骨盆底肌肉功能。其他非手術治療方式則有骨盆底電刺激、生物回饋訓練及藥物治療，至於藥物治療則效果不彰。2.手術治療：手術治療的效果顯著，主要理論基礎是「恢復」骨盆底已破壞的解剖結構，讓膀胱頸及尿道下經懸吊將尿道往上托起，維持在正常的位置，進而恢復控尿機能，避免尿失禁發生。近來醫界發展無張力性吊帶手術，透過內視鏡手術，傷口小、疼痛少，成功率可達九成，可有效改善尿失禁困擾。，
LINE為挖掘文創新星，
，首次在台舉辦「LINE Webtoon原創漫畫大賽」，
，LINE表示，
，總獎金達130萬元，
，冠軍(長篇一位，
，短篇一位)各可抱走30萬元台幣的高額獎金，
，與正式簽約機會。
LINE表示，
，投稿至2014年1月25日前截止，
，比賽的形式是讓作家模擬自己已經成為連載漫畫家的感覺，
，因此並非上傳作品一次就結束，在投稿期間內如果能持續而穩定地更新故事，就能吸引更多讀者觀看。
「LINE Webtoon原創漫畫大賽」於11月19日下午3點正式開跑，已吸引超過部百不投稿作品。其中，除了國內漫畫新秀們躍躍欲試以外，亦有來自海外的漫畫人才共襄盛舉。LINE Webtoon團隊觀察，有不少參賽者透過作品描繪台灣在地生活，像是你我所熟知的夜市與軍旅生活，都成為創作題材。也有參賽者發揮創意，結合熱門時事或時下流行用語，讓讀者們會心一笑。其中有些作品無論是繪畫技巧與故事架構，其優秀程度已經達到正式合作的等級。，
財政部調查，
，嬰幼兒奶粉業者今年一到十月進口奶粉平均成本為每公斤三百卅三元，
，但市售奶粉價達八百，
，甚至九百元。立委質疑國內奶粉售價過高、不合理，
，半年前就要求政府調查。行政院消保處也懷疑有業者聯合漲價。
行政院消保處副處長吳政學昨天指出，
，消保處長期進行嬰兒奶粉價格監測，
，發現今年奶粉價格確實比去年貴一點。
吳政學進一步指出，
，去年七月雪印和桂格兩個牌子的嬰兒奶粉同時漲價；今年十一月兩個牌子又同時漲，
，雪印有六款漲價，漲幅在百分之四點八到五點一，桂格三款漲價，漲幅在百分之九點四到九點五之間。兩度同時間漲價，很不尋常，將移給公平會調查。
公平交易委員會表示，今年五月已立案調查奶粉是否聯合漲價，調查結果要等到月底才公布。
代理進口紐西蘭奶粉的友華生技說，近年國際嬰幼兒奶粉持續漲價，價格波動主要因天氣變化，導致乳源逐年減少，而大陸、印度的市場卻又成長快速。
立委質疑，嬰兒奶粉價格居高不下，與陸客來台搶買奶粉有關。台灣奶粉比香港便宜，香港又比大陸便宜。
台北市藥師公會常務理事張文靜說，的確有不少陸客請台商幫忙買奶粉，因為他們對大陸賣的奶粉沒信心；金門因小三通，陸客較多，很多藥局一鋪貨就銷售一空，就算法規限制一人只能買六罐奶粉，還是有不少人用人頭代買。
業者對陸客搶購爭議看法兩極。雪印公司經理楊文海表示，許多奶粉大廠疑因應大陸市場價格，連帶提高台灣奶粉售價，避免對岸來台搶貨。
但美強生行銷處副處長張恩僥表示，台灣的奶粉價格未因陸客搶購而改變。亞培奶粉也指出，漲價是反應成本，絕對不是因應大陸市場。，
欣興電子（3037）持續增加明興光電持股，
，近日再添約6，
，000萬股，
，直接、間接持股比例從75.9%提高到82.17%。
明興成立於2007年11月，
，為聯電及欣興集團成員，
，董事長為欣興電子董事長曾子章，
，主要研發及生產投射電容式觸控面板。
欣興近年營運不如預期，
，11月營收46.55億元，
，比10月及2012年11月各減少10.67%、18.89%，創九個月新低；前11月營收554.17億元，較2012年同期衰退10.94%。
欣興前三季毛利率12.39%，稅後純益13.57億元，每股稅後純益0.87元；稅後純益、每股稅後純益各較2012年同期衰退53.14%、52.97%，毛利率也下滑2.45個百分點。
欣興第3季稅後純益4.06億元，季增率21.82%，比2012年同期減少62.72%，每股稅後純益0.26元。
欣興第3季營收157.26億元，毛利率11.72%；營收季增率3.41%，較2012年同期衰退9.79%，創三季新高，但毛利率各下滑0.52、3.86個百分點，創18季新低。，
中國華信郵電經濟開發中心（以下簡稱中國華信）和諾基亞3日在北京宣布，
，就上海貝爾股份有限公司與諾基亞在中國的業務整合完成了最後交割。此次交易的完成標誌著上海諾基亞貝爾股份有限公司（NSB）的正式運營。中新社報導，
，自2016年1月雙方正式簽署過渡期運營協議之後，
，上海貝爾與諾基亞中國隨即開啟有效的聯合運營模式。2017年5月18日，
，中國華信和諾基亞就整合事宜正式簽署最終法律協議。根據協議，
，新的合資企業名稱為上海諾基亞貝爾股份有限公司，
，諾基亞將在新公司中持有50%+1股的股份，
，而中國華信持有剩餘股份。同時，新公司將設立一個董事會與一個管理團隊。此後，上海諾基亞貝爾股份有限公司繼續是國務院國資委監管的中央企業之一，也是諾基亞在中國的獨家運營平台，發展包括IP網絡、光網絡、固網以及下一代5G網絡等創新技術，並繼續開拓海外市場。該公司表示，將繼續參與中國的重大科研項目，為實現中國官方的相關戰略舉措提供支持。，
由於美國國會可望針對提高政府舉債上限達成協議，
，激勵美股10日強勁上揚，
，三大指數漲幅都超過1%；道瓊指數大漲183.74點 (1.24%)，
，S&P500指數上漲19.56點 (1.18%)，
，那斯達克指數更勁揚58.84點(1.6%)。
美國總統歐巴馬將於10日與共和黨議員進行會談，
，可能會針對短期延長舉債上限到期日達成協議，
，以避免政府倒債。分析師表示，
，股市對此一消息大表歡迎；如果雙方達成令人滿意的解決方法，
，預料股市將出現一波回升走勢。，
，
牙醫師臨床觀察發現，
，約90%至95%民眾，
，日常潔牙方式錯誤。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 每個人每天都要刷牙，
，但你的刷牙方式對嗎？牙醫師臨床觀察發現，
，約90%至95%民眾，
，日常潔牙方式錯誤，
，不僅刷牙方式不對，
，使用牙線清潔的方式也錯誤，
，不但可能造成牙齦炎等問題，
，甚至可能導致日後牙齦萎縮，甚至牙周病找上門。「醫師，我每天都認真刷牙，也會用牙線潔牙，應該做得不錯吧！」牙醫師宋權指出，門診中常有病人自豪「每天認真刷牙」，但臨床觀察發現，其實高達90%至95%民眾使用錯誤方式刷牙。 圖表／聯合報提供 分享 facebook 牙刷須傾斜45度角宋權表示常見的錯誤刷牙、潔牙方式包括左右刷、上下刷、刷得太用力等等，甚至還有人刷個30秒就覺得「有刷了」，其實牙齦與牙根之間約有2mm的深度，稱為「牙周囊袋」，用餐之後的食物餐渣，會塞在牙周囊袋中。因此，正確刷牙方式，是要將牙刷傾斜45度角，讓刷毛進入牙齦裡面，並以繞圈方式、輕輕將一顆顆牙齒清潔10次，並且刷完外側再刷內側，才能真正清潔口腔。牙線要換新的一段此外，不少民眾都有使用牙線棒的習慣，聽起似乎有做到潔牙的基本功，但多數民眾都是「一根牙線棒清全口」。宋權表示，這並不是正確作法，因為只使用一根牙線棒，會將前面清過牙縫中的細菌，再帶入隔壁的牙縫中，正確方式是使用牙線而不是牙線棒，使用清完前一個牙縫，要將牙線換新一段，再繼續清下面的牙縫。最常見的錯誤潔牙方式還包括「使用牙線上下清理」。宋權指出，多數民眾就算使用牙線，也是「下去又上來」，以為這樣就清乾淨了，其實很多食物殘差會進入牙齒根部，因此使用牙線，還需要再往牙齒根部左右兩側，向下深入牙齦中，才能將細小的食物殘渣完全清乾淨。應定期到診所洗牙牙醫師公會理事長謝尚廷表示，刷牙方式錯誤，不但無法清潔口腔，還有可能造成牙齦萎縮導致牙周病，因此正確刷牙方式相當重要，除了落實刷牙、潔牙之外，也應該定期至牙醫診所清洗牙結石，並給牙醫師檢查口腔，如果等到牙痛才去看牙，往往已經蛀牙或有輕微牙周病了。刷牙流血就是發炎「如果刷牙時發現血絲，就代表牙齦發炎。」謝尚廷提醒，不少人以為缺乏維生素C會導致牙齦出血，實際上，健康的牙齦不會流血，只有細菌感染或牙結石堆積的牙齦會出血。他也說，通常口腔孳生細菌、堆積牙結石與牙菌斑，都是因為沒有落實潔牙，因此做好刷牙與潔牙與定期看牙醫，是牙齒保健的不二法門。，
上海市長應勇和輝瑞普強全球總裁高天磊30日共同為「輝瑞普強全球總部」揭牌。同日，
，38個外資在滬投資項目集中簽約，
，投資總金額約492億元人民幣。中新社報導，
，輝瑞普強是美國輝瑞公司旗下全新業務部門，
，其設立在上海的全球總部，
，是跨國藥企在中國設立的首個全球總部。此次加碼在滬投資的外企分別來自美國、德國、法國、加拿大、日本等國，
，以及中國香港和台灣地區，
，美國好時公司增資2億美元擴大中國業務、美國摩根大通公司投資8億元人民幣設立中國首家外資控股證券公司、美國美樂家公司投資1.02億美元設立地區總部、德國安聯保險集團投資100億元人民幣設立中國首家外資控股保險公司、德國巴斯夫公司投資30億元人民幣升級巴斯夫科創中心…… 「外資有很多原因選擇上海」。美國好時公司國際部總裁羅希特·格洛弗代表外企致辭時表示，
，最重要的三點，
，首先是上海的政府機構具有開放包容的品質；第二，上海在各個領域擁有大量的高素質人才；第三，上海具有多元化的特質，也是世界上最安全的城市之一。上海市商務委的數據，今年1至4月，上海共新設外資項目2051個，同比增長52.3%；合同外資175.86億美元，同比增長21.3%；實到外資62.1億美元，同比增長了20.5%。同期，新增跨國公司地區總部13家，亞太區總部7家，研發中心6家。截至2019年4月底，上海累計引進跨國公司地區總部683家，亞太區總部95家，研發中心447家。上海市副市長吳清在簽約儀式上表示，今年以來上海新設外資項目數、合同外資、實到外資均呈二位數增長，這是外資繼續看好上海的有力明證。，
毒澱粉事件後，
，各縣市今天同步鎖定肉圓、黑輪、珍珠粉圓、粄條、地瓜圓、芋圓、豆花，
，及粉粿等8大類食品大稽查，
，苗栗縣衛生局動員60人到大賣場、南北雜貨批發經銷商、便利商店、傳統市場、雜貨店，
，及小吃店稽查407家，
，大部分都能提具檢驗合格證明，
，及安全具結證明，
，不過，
，仍有67家貨架有未能出具證明的澱粉及相關產品，強制要求業者下架。
今天大稽查行動，其中有4家業者雖已出具檢驗合格證明，及安全具結證明，衛生局為審慎起見，仍採樣2件珍珠粉圓、1件肉圓、1件酢酥粉，如果驗出成份標示不符，將依規定處罰4到20萬元。，
南投縣魚池鄉長陳錦倫（中）號召日月潭區14家飯店業者結合埔里四季早泳會，
，送幸福年菜給270個弱勢家庭。 記者黃宏璣／攝影 分享 facebook twitter pinterest 進入第5個年度的南投縣魚池鄉幸福年菜，
，魚池鄉公所邀涵碧樓、雲品溫泉酒店等14家飯店業者參與「關懷弱勢寒冬送暖、幸福年菜」行動，
，五星級飯店主廚親自料理年菜，
，讓270個弱勢家庭吃得溫馨滿意。魚池鄉長陳錦倫昨天邀14家飯店業者加入幸福年菜計畫，
，將送出五菜一湯的270份年菜，
，包括涵碧樓主廚研製的蘆瓜金沙酥鮮魚，
，雲品飯店主廚的明潭燒肋排等菜色。提供愛心年菜的有14家飯店及餐廳業者包括日月行館、雲品溫泉酒店、涵碧樓大飯店、大淶閣大飯店、日月潭大飯店、日月潭教師會館、映涵渡假飯店、力麗哲園會館、景聖樓大飯店、經典大飯店、晶園渡假村、馥麗溫泉大飯店、田螺屋土雞城、阿正師山林餐館及埔里四季早泳會等。幸福年菜送暖對象包括魚池鄉內低收入戶、獨居弱勢長者及村長提報的弱勢戶等，今年270戶比去年增加。陳錦倫提到，部份低收入戶因土地現值調整失去低收資格，改列邊緣戶照顧。，
