儘管台股近日陷入震盪，
，但仍澆不熄市場對封關前紅包行情的熱情期待。專家認為，
，台股目前三個關鍵密碼已經浮現，
，包括外資回流、央行釋金、指標正向，
，預期短多行情仍可期待。 經濟日報／提供 分享 facebook 統計去年12月上旬開始，
，因美聯準會（Fed）鴿派言論影響，
，美元指數高檔回落，
，短線修正幅度一度超過2.5%，
，使外資一反去年賣超台股轉賣為買；今年以來外資買超台股已65億。 法人機構認為，
，市場普遍預期今年Fed升息次數將由最高的四次降至二次，若果真如此，近兩年國際資金由新興市場撤離的壓力將大為減緩，部分熱錢甚至將回流新興市場，此一趨勢對台股有利。在央行釋金方面，隨農曆年關將至，民間資金需求揚升，加上外資去年大舉匯出，且今年農曆春節假期較長，銀行資金調度較為保守，保留較多現金，因此央行透過公開市場操作釋金。央行元月以減發定存單方式，增加流動性。其中364天期定存單標售金額減少700億元，2年期定存單400億元停發一期，等於元月大舉釋放1，100億流動性資金到市場，有利助攻台股紅包行情發酵。至於指標正向方面，法人指出，元月台股雖仍震盪，但日前破底翻格局顯現後，大漲小回多方態勢即轉趨明顯，配合趨勢指標持續偏多，給予市場多頭大軍極為正面的信心。可望延續春節前紅包行情效應的慣性。，
爺奶練肌力 防摔保命無副作用 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物糖尿病不可不知 生活新聞 星座運勢 家庭與婦女 動物星球 職場觀測 流行消費 發燒車訊 時尚美妝 年終購物季 最IN話題 讚‧好物 udn / 生活 / 生活新聞相關新聞健康你我他／顧父母像顧小孩 陪伴是最好良藥免疫療法 晚期肺癌治療新選擇肌張力不全症 全身捲縮如麻花上腹劇痛 留意膽結石作祟老奶奶腹痛 原來魚刺刺穿腸道石綿傷肺致癌 潛伏期逾30年今年第二例 翁施打過流感疫苗仍病逝教師黑板重現「你的名字」 網友直呼高手在民間中原反同婚 但這間大學跑馬燈力挺！宜蘭JIN HO Design Project多元成果創新產業牙口差、食物爛糊糊 長輩心聲：看了就不想吃食研所仿效日本「樂齡食品」 保存食物色香味打了疫苗仍染流感 上周新增2死亡個案自殺、誤食…1分鐘從口水找出致毒元凶台灣人「行動上網」 每天平均3小時A健保！未出境隔空就醫 持國外假證明集體詐領致死率居高不下 胰臟癌有三大警訊華航票選帝雉號英文亂用學名 網：不懂就不要寫酒後泡湯增心血管負擔 醫：最好等2小時桃捷台北車站—機場 票價預計150~170元「關鍵關卡」 桃園機場捷運穩定性測試過了什麼？這東西竟然不能帶上機「食」在怪 高麗菜竟然… 搞砸了餐飲生意為減少食品浪費 日本食品廠如何延長賞味期限？大勢已定！「誠摯的」恭賀美國總統川普 英文怎麼說？從英語「待加強」到多益口說140分 台灣女孩澳洲重生記睡不著是因為這個原因嗎？！睡前的4種NG行為來場「Hello Kitty Go Around!! 歡樂嘉年華」收服女友的心！小熊維尼「友‧你真好」特展中正紀念堂開展爺奶練肌力 防摔保命無副作用分享分享分享留言列印A-A+2016-11-23 02:44聯合報 記者徐庭揚／花蓮報導WhatsApp 慈濟科技大學首度推出「運動處方箋」課程，
，教導阿公阿嬤鍛鍊腰力、腿力。 圖／慈濟科技大學提供 分享 facebook 老人家經不起「摔」，
，除了傷及筋骨，
，甚至可能要老命。根據衛福部公布去年10大死因，
，65歲以上老人意外死亡的原因中，
，跌倒竟高居第二，
，慈濟科技大學最近推出「運動處方箋」課程，
，教導阿公阿嬤鍛鍊腰力、腿力，
，讓老人家直誇「無副作用的一帖良藥」。經國健署調查，
，超過56％的65歲以上長者都曾在自家跌倒，所以針對樂齡研究苑學員，慈濟科技大學首度推出「運動處方箋」課程，包括心肺與腿部肌力、核心肌力組、擊鼓運動、養身運動如太極拳、柔力球等、異常經絡調整如八段錦等，尤其針對不同體能狀態長者，再分組訓練、重點加強，教導阿公阿嬤鍛鍊腰力、腿力、提升肌力強度，強化平衡感。63歲的樂齡研究苑學員黃合因罹患退化性關節炎，平時顯少運動，所以無論打太極或八段錦都顯得吃力，她表示，沒想到由於運動處方箋，持續運動，現在不需扶著牆壁輔助就能單腳移動。另外，68歲丘永台柔軟度不佳，彎腰很吃力，慈濟科技大學安排太極拳與八段錦，不僅能讓他活動全身關節，伸展肌肉，進而強化下肢肌耐力、增加穩定度。慈濟科技大學助理教授王錠堯表示，隨時隨地都可以運動，像雙手拿礦泉水反覆上舉，或雙腳與肩同寬、背部打直，可靠牆或扶椅背，想像自己正要坐到椅子上，既好取得器材，也不受場地、時間限制，都是訓練肌力的好方法，鼓勵長輩養成運動習慣，不但可增進肌力與關節柔軟度，還可以維持身體的協調度與平衡感，甚至達到「保命防跌」。慈科大在2011年推出專屬於老年人口的生活美學與健康促進課程，前年更增設樂齡研究苑，貫徹活到老、學到老的精神，今年共有84名研究苑新生。，
網球／三太子網賽下周登場 大滿貫名將將登台 | 綜合 | 運動 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，除了台灣男單好手齊聚台北以外，
，因應賽事升級，
，主辦單位也特別邀請2006年澳網亞軍巴格達提斯（Marcos Baghdatis）出席，
，加上在名單之內的2014年溫網雙打冠軍波斯比希爾（Vasek Pospisil），
，讓許多球迷為之沸騰。巴格達提斯曾經高居世界第8，
，最讓人印象深刻的就是2006年以非種子身份，
，一路擊敗3位世界前十好手殺入澳網決賽，直到面對當時宰制網壇的費德勒（Roger Federer）才遭到逆轉落敗，同年他也創下個人生涯最佳排名，達世界前10。目前排名54的巴格達提斯由於腳踝傷勢，今年在澳網第2輪敗給「西班牙蠻牛」納達爾（Rafael Nadal）之後就沒有再出賽，直到上周末台維斯盃才正式復出，身為賽普勒斯一哥的巴格達提斯率隊在自家迎戰突尼西亞，力扛單雙打兩點，可惜沒能替國家留下最終勝利，三太子盃將是他復出後的第一場職業賽事。另外，在報名名單中還出現了一個亮點，那就是加拿大二哥波斯比希爾，今年26歲的他，上個月在印地安泉大師賽以直落二擊敗世界球王墨瑞（Andy Murray），引起全球球迷關注，單雙打並進的波斯比希爾目前雙打排名世界第29，曾在2014年高舉溫網雙打冠軍金盃。一年比一年更精彩的三太子盃邀請球迷到台大體育館觀賞頂尖對決，為推動使用者付費概念，入場方式有所改變。需捐贈指定發票才能入場觀賽：（一）於比賽現場購買兌換券之發票（準決賽、決賽日200元外，其餘比賽日100元）（二）持華國大飯店當期（3-4月）有效發票（使用方法二入場者，則不提供兌換券）。購買兌換券者可以於比賽現場兌換大會商品，或是現場華國BBC烘焙坊攤位處兌換麵包，亦可至台北地區華國BBC烘焙坊兌換（國小（含）以下孩童入場免購買兌換券）。民視也將自準決賽（22日）起提供賽事直播的服務，讓未能親臨現場觀戰的球迷透過轉播，一同參與這場網球饗宴。31歲的巴格達提斯傷癒復出威力不減。圖／ITF 官網 分享 facebook，
日前傳聞adidas簽下NBA球星林書豪，
，adidas今天正式宣佈，
，確定此消息的真實性。
火箭隊球星林書豪脫離NIKE旗下，
，正式加盟adidas，
，adidas全球籃球運動行銷總監格蘭西歐（Chris Grancio）表示，
，林書豪對比賽擁有源源不絕的動力與熱情，
，完全展現adidas的品牌精神。
【中央社／台北6日電】阿迪達斯（adidas）官網今天宣布簽下NBA火箭台裔球星林書豪，
，阿迪達斯表示，
，林書豪對比賽有源源的動力與熱情，
，完美展現出品牌精神。
美國職籃（NBA）第1位台裔球員林書豪2011至2012年球季效力紐約尼克隊，當時他從板凳打到先發，並率領球隊在不被看好下連戰皆捷，在世界各地掀起一陣「林來瘋」，而目前效力休士頓火箭的他，在NBA的傳奇故事還被拍成紀錄片。
阿迪達斯5日深夜發出新聞稿表示，阿迪達斯全球籃球運動行銷總監格蘭西歐（Chris Grancio）認為，「林書豪對比賽擁有源源不絕的動力與熱情，在籃球生涯中也總是帶領球隊全力求勝，完美展現了品牌精神。」
林書豪表示，對於能夠加入這個家族感到相當興奮，阿迪達斯以嶄新的科技與風格開拓了運動品牌的全新視野，因此相當期待能夠成為他們的一分子。
在林書豪加入後，目前阿迪達斯籃球團隊陣容包括林書豪隊友、曾7次入選NBA明星賽的禁區大將霍華德（Dwight Howard），以及聯盟頂尖後衛群，例如芝加哥公牛的「飆風玫瑰」羅斯（Derrick Rose）、波特蘭拓荒者的里拉德（Damian Lillard）。
還有華盛頓巫師的沃爾（John Wall），以及明尼蘇達灰狼的西班牙「神童」魯比奧（Ricky Rubio）等。，
一名20多歲的加護病房護士，
，因長時間輪班工作，
，經常超時配戴隱形眼鏡，
，脫水乾硬的鏡片導致右眼角膜破損，
，傷口又遭到加護病房「常客」綠膿桿菌感染，
，才兩、三天，
，角膜就嚴重化膿、結疤，
，必須接受眼角膜移植，才可望恢復美麗新「視界」。
■戴太久 角膜破損感染
三總眼科主任呂大文表示，根據三總過去10年的臨床統計，在需要接受眼角膜移植的患者中，有高達18%至22%是因隱形眼鏡配戴不當所致，常見原因包括超時配戴、未依建議按時更換鏡片等，且其中一半以上是綠膿桿菌闖的禍。
呂大文說，綠膿桿菌是醫院、加護病房最常見的細菌之一，因此，醫護人員若因隱形眼鏡配戴不當，甚至有戴工作手套卸戴隱形眼鏡習慣者，若眼睛出現畏光、紅腫、視力模糊，疼痛等症狀，尤應提高警覺，立即就醫。
他說，綠膿桿菌造成的角膜潰瘍症狀最大「特色」就是來勢洶洶，患者角膜可能在短短幾天之內出現穿孔，若連眼球都被細菌感染，下場只有失明一途。
此外，每到秋冬時節，各大醫院總會收治不少因為戴隱形眼鏡泡溫泉，導致表淺式角膜燒傷的案例。
一名30多歲女性日前就因戴著隱形眼鏡去泡硫磺泉，過程中為了達到所謂「溫泉護膚」的效果，還不斷以雙手捧取溫泉水輕拍臉部肌膚，結果雙眼突感刺疼不已，立刻到醫院掛急診，才發現角膜因硫磺吸附，已出現點狀灼傷。
■戴不對 清潔保養不完整
呂大文說，溫泉有很多種，若是弱酸性碳酸溫泉還好，若泡的是硫磺泉，千萬不要配戴隱形眼鏡，以免角膜燒傷，傷口後續出現結疤反應，對視力造成傷害。
呂大文也提醒，即使是超透氧的日拋隱形眼鏡，每天配戴時間也不應超過12小時，若戴的是俗稱「娃娃片」的瞳孔放大片、角膜變色片，因其鏡片經染色處理，透氧性更差，配戴時間更應限縮在4~6小時之內。
配戴隱形眼鏡常犯的錯誤還包括，誤以為雙周拋隱形眼鏡不須保養，直接以沒有殺菌效果的生理食鹽水取代保養液浸泡；或未遵守每個月定期更換鏡盒，以及每天將鏡盒丟入沸水中浸泡1分鐘等。
，
洋基今年再失利 吉拉迪恐怕飯碗不保 | MLB | 運動 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，將是總教練吉拉迪（Joe Girardi）領軍第10季，
，「紐約郵報」今天大膽預測，
，洋基如果再次打不進季後賽，
，吉拉迪恐怕保不住工作，
，明年可能被人取代。吉拉迪2008年起領軍洋基，
，正是王建民連續兩季投出19勝後，
，再次挑戰兩位數勝投的球季；但建仔在跨聯盟比賽跑壘意外受傷，投出8勝2敗就提前休兵，洋基終止連13年晉級季後賽紀錄。吉拉迪2009年領軍奪下世界大賽冠軍，隊史第27冠到手，並且連續4季打進季後賽；但從2012年起，球隊再度陷入低潮，最近4個球季只有前年以美聯外卡身分晉級，只打1場就在外卡驟死賽不敵太空人隊打包。吉拉迪加入洋基後，已簽3份長約，2008到10年780萬美元，11到13年900萬美元，14到17年1200萬美元，今年將是4年約的最後1年；紐約郵報指出，洋基如果再有一次閃失，無法搶到季後賽門票，總教練職務可能要換人做做看。，
猿隊雙箭頭詹智堯和林智平，
，前兩戰打擊表現稱職，
，昨役再穩軍心，
，這回不靠球棒當「攻勢發動機」，
，而是靠手套，
，扮演對手的「攻勢阻斷機」。
詹智堯昨在第一局面對彭政閔擊出的強勁飛球，
，演出不可思議的美技接殺，
，滾了一圈將球接進手套的畫面，陳俊秀和林柏佑都看傻了眼，林柏佑說：「當時就是覺得，這球怎麼可能接得到啊？」
詹智堯表示，追球當下，自己也沒把握接不接得到，「都到了這個階段，只能全力去拚，如果我沒接到，我知道後面還有俊秀補位。」他模仿起陳俊秀看到這記接殺的表情，就是一臉目瞪口呆。
林柏佑坦言，「這球沒有接到，第一局很可能先失分。」因此攻守交換時，第一件事就是先跟詹智堯說聲謝謝，「第一局有守住，加上隊友馬上在下個半局拿分，心情就穩定下來了。」
林智平三戰以來，場場都有安打演出，第二戰靠著纏鬥後擊出二壘安打，一棒打退鄭凱文；昨天則是貢獻穩守，象隊在第六局的三個出局數，全部都是找上他。
林智平談到和前次打總冠軍賽的差異，他說：「把該做的準備都做好，這次想要的效果，都有打出來。」
猿隊2012年拿下總冠軍時，詹智堯與林智平就是擔任前兩棒的雙箭頭，兩人表現平平，詹智堯說：「打得不算好也不算差」，林智平說：「帳面上看起來還好，但關鍵時刻還是有點貢獻。」
這次兩人在看得見與看不見的領域，都繳出佳作，力壓象隊張正偉與張志豪雙箭頭，扮演猿隊爭勝的引信。，
千禧投顧公司負責人陳宣銘涉嫌違法吸金52億元，
，有數千人受害，
，他被起訴後潛逃出境遭通緝，
，刑事局與印尼警方交換情資，
，掌握他藏身印尼的高級飯店，
，上月查獲他，
，今天晚間將他押解返台歸案。刑事局表示，
，陳宣銘（34歲）對外自稱印尼商千禧勝達國際金融集團台灣區負責人，
，2009年起涉嫌以年息百分之3至12招募投資基金，
，去年1月高雄地檢依違反銀行法起訴他，隔月他出國未歸，8月高雄地院發布通緝。刑事局駐印尼聯絡官接獲情資，指陳現身印尼雅加達地區的高級飯店，請求印尼警方協查，上月20日晚間在雅加達國際機場附近逮獲他。刑事局指出，陳持有印尼身分證及假護照，顯示有長期逃亡準備，待印尼警方偵結後，將他押解返台接受偵審。千禧投顧公司負責人陳宣銘涉嫌違法吸金52億元，他潛逃出境藏身印尼，今天晚間被押解返台。記者李奕昕／翻攝 分享 facebook 千禧投顧公司負責人陳宣銘涉嫌違法吸金52億元，他潛逃出境藏身印尼，今天晚間被押解返台。記者李奕昕／翻攝 分享 facebook，
環保署完成水汙染防治法修正草案，
，提高罰鍰上限，
，嚴懲違法排放廢水汙泥事業，
，過年前已將草案送行政院。經濟部、法務部均有意見，
，主要是新法罰鍰由數萬元到數千萬元，
，行政裁量權過大，
，未來恐衍生法律爭議。去年發生日月光在高雄非法排放工業汙水時，
，立委提案希望拉高罰款上限到3000萬元，
，周四立法院社福衛環委員會，也會對各修法版本進行初審。
現行水汙染防治法為6萬元以上60萬元以下，去年日月光大廠違法，不少人認為公司規模與罰鍰不成比例，新法將大舉調高罰鍰上限，經濟部官員憂心，我國九成以上是中小企業，動輒上千萬的罰鍰，對產業衝擊太大。
除環保署的修法草案，朝野立委均提出修法版本，周四委員會初審。立委提案，除提高罰鍰上限最高至3000萬元外，亦包括廠商埋設暗管的處分，由子法提升至母法、加強落實自動監測系統等。
據轉述，法務部疑慮現行已有追討不當利得的設計，不宜大舉拉高罰鍰上限，賦予行政部門太大的裁量空間。
日前傳出修法，將增列違法事業負責人的刑責，工業局蒐集產業意見後，業界並不排斥，但認為應有完整配套措施，用來判斷負責人究竟是不是惡意授權。
另有業者表達，子法中允許廠商因管線破裂，造成汙染水體或土壤，可立即採取緊急應變措施，不需事先報備，也應一併提升到母法，以免未來地方環保機關稽查，逕以母法認定廠商違法，廠商百口莫辯。
工業局自上月起，委外辦理全台產業環保法規宣導說明會，迄今已辦理四場。中小型廠商反應不少問題，如廢水處理功能的測試時機、排放汙水出現狀況，何時向地方環保局申報，以及水質變化如何及時改善等。另有廠商表達，盼地方環保局加速水措變更的審理程序，及早解除列管已將易汙染製程外包的工廠。，
香港直航停飛後，
，沒有國際遊客的花蓮機場顯得空蕩蕩。 記者徐庭揚／攝影 分享 facebook 補助到年底 業者預估：至少再苦2年交通部觀光局「前進宜花東，
，高屏暖冬遊」補助方案明天上路，
，將挹注9500萬元，
，輔導國人前往宜花東高屏等地旅遊。不過，
，補助方案僅為期11月1日到12月31日，
，花蓮縣民宿協會理事長陳秉忠說，
，他預估花蓮觀光至少要「再苦2年」，
，他只能把吃苦當練功，好好加強服務品質，等待春天來臨。花蓮機場空蕩蕩 排班計程車零星花蓮業者指出，0206地震後，住房率平均僅3、4成；日前普悠瑪列車翻覆意外，花蓮旅宿住宿率又掉3成，加上香港直航停飛，沒有遊客的花蓮機場空蕩蕩，排班的計程車也只剩零星幾輛。晚間不到9時幾乎已無人逛夜市，部分市中心店面也掛出出租看板，花蓮觀光雪上加霜。 在機場排班的李姓計程車司機說，這兩年陸客少了，生意也差了，現在又因香港直航停飛，幾乎都要喝西北風了。他說，有香港班機時，每天大概有30輛車子來排隊載客，平均一天可跑3趟以上，自香港線停飛後，現在頂多1、2趟，有時還會「摃龜」。首度加碼補助交通費1000元為搶救觀光，中央與地方雙管齊下。觀光局宣布自11月1日起至年底止，只要在周日至周五期間，赴宜蘭、花蓮、台東、高雄、屏東旅遊，每房最高可補助住宿費1500元；搭乘大眾運輸出遊旅客，觀光局也首度加碼補助交通費1000元。花蓮在地旅行社及飯店也共同推出優惠旅遊方案，每人只要3500元，就可以享受台北花蓮來回機票加一晚五星住宿，加1元再送一晚。補助後，每人實際支出只需要1501元起，即可以享受3天2夜，台北往返花蓮機票，2晚五星級住宿，盼能帶動觀光潮。新任觀光處長：將提辦法吸引國際航線今天上任的花蓮縣政府觀光處長朱耀光說，第一步就是參與明天航空局、觀光局會議，會中將宣布外籍航空飛花蓮的獎勵辦法，盼吸引國際航線飛花蓮；接著也提出推動花蓮觀光的實際作法。，
