受反送中等事件影響，
，香港昨天的區議會選舉投票踴躍，
，各地投票站均大排長龍，
，直到晚間還可見排隊的人潮。 （路透） 分享 facebook 香港人再次手書歷史，
，在一場大規模的社會震盪尚未平息下，
，百萬選民從清晨到深夜，
，以排隊投票選舉區議員，
，創下香港歷史空前的選舉投票率新高。相關投票結果要到今晨陸續揭曉。香港區議會選舉昨天舉行，各個投票站未開門已大排長龍，雖然持續五個多月的反送中運動，有激烈的警民衝突，也有社會黃藍兩派的大撕裂，但總體選舉氣氛平和，只有投票人數和投票率一小時又一小時的報出新高。 分享 facebook 香港區議會選舉從昨天早上七點半至晚上十點半投票，預計投票結束後要五個小時開票，星期一清晨才會有各區當選結果。這次香港區議會選舉共有一千零九十名候選人，競逐四百五十二個議席，比上屆增加廿一席，平均二點四人爭一個位，全部選區都有人競逐，首度無參選人可自動當選。這次有四百一十三萬合格選民，昨天一早七點各投票所就有人排隊，截至早上八時半，首一小時累積投票人數有十五萬多人，以投票人數計比上屆增加三倍。晚上十時半的統計，全香港已有超過二百九十四萬人投票，投票率百分之七十一點二，打破回歸以來所有選舉的紀錄，同時香港全部十八區的投票率都超過六成，其中荃灣投票率最高超過七成。這次高投票人數和高投票率，與新登記選民多達卅九萬有關，反送中以來，大批年輕人積極登記成選民，要以選票表明政治訴求。特首林鄭月娥投票時說，這次選舉正值社會動亂，挑戰很大，相信和平有序的選舉，對社會回復平靜有正面作用。但晚間十一時傳出藍田選區投票人數與已登記選民總數不符，統計超出一千一百卅八票，現場已聚集人潮，防暴警察也趕赴現場。，
許淑淨。 報系資料照 分享 facebook 繼日前射擊國手林怡君在臉書上對於「東京奧運正名公投」公開發聲後，
，前舉重國手、手握2面奧運金牌的許淑淨今天也透過臉書粉絲團表態，
，她轉貼中華奧會粉絲專頁貼文，
，並寫下「11月24日請給運動員一個舞台，
，支持中華奧會，
，期望運動員可以好好參賽！」九合一大選及10項公投將在周末登場，
，而「東京奧運正名公投」近日掀起熱議，
，國際奧會在16日透過副執行長兼國家關係部部長皮爾・米洛（Pere Miro）第3度來函署名給中華奧會主席林鴻道及體育署署長高俊雄，呼籲政治勿干預體育，並提醒任何試圖對中華奧會過度施壓而違反1981年洛桑協議及/或進行違反國際奧會執委會決定的行為將被視為外界干預，將使中華奧會面臨奧林匹克憲章中針對此類案例所設的保護性措施（特別是第27.9條）。 不過在大家對公投案熱議時，並沒有太多選手出來發聲，有人認為，可能是頂尖運動員愈在乎形象、愈怕網路霸凌，因此不敢出面發聲，也有些選手可能只專注在訓練上，對公投案及洛桑協議等事件並不了解，但在運動員花時間去了解後，將會有更多運動員出來表態，希望大家能夠給運動員一個舞台，能夠無後顧之憂地專注在訓練上，讓運動員能夠在國際賽場上發光發亮。獲得倫敦、里約奧運舉重女子53公斤級金牌的前國手許淑淨，在雅加達亞運前夕宣布退役、轉往教練職，今天透過臉書粉絲團發聲，「11月24日請給運動員一個舞台，支持中華奧會，期望運動員可以好好參賽！」 【相關閱讀】‧ 投票必看！10公投綁大選好複雜 圖解教你怎麼投‧ 「以核養綠」成案！ 一次看懂年底大選「10公投」，
圖／讀者提供 分享 facebook 年過半百之後，
，發覺肌少力，
，驚覺走路有時會摔倒，
，就醫經檢測才知BMD的T值小於負1，
，醫師告訴我，
，要在運動和食物上做好保骨質密度，
，以免疏鬆而後患無窮。於是，
，我遵醫囑，
，居家環境上，
，先改善照明設施、樓梯保持暢通、浴室注意乾燥，並加裝防滑墊，以防意外跌傷；其次，每天生活作息規律，曬曬太陽外，早晚至少各做30分鐘運動，包括散步、慢跑、爬樓梯、假日去爬山等，但不做較激烈跳躍、快跑等運動。 我最常做的運動是瑜珈，更愛做一般銀髮族也能上手的肌肉強化運動，如握力、伸展訓練，讓我能在輕鬆狀態下，保持骨骼活動力。要運動，也要食補，雙管齊下。加強鈣質的吸收，吃對三餐，就能自然攝入鈣與維生素D，強化骨骼。我的早餐大都喝牛奶或豆漿，午、晚餐則是甘藍菜葉類的蔬菜、鮭魚、鯖魚、蝦、海帶、蛋、豆腐等，但少吃高鹽高糖食物，以減少骨質流失。骨質疏鬆症男女都有，不過女性發生率偏高，尤其上了年紀的銀髮族。我謹提出個人一些作法供大家參考，畢竟老年人最怕摔倒，用運動與食補來保骨質，勝過吃補藥。，
陳文茜為流浪動物紀錄片獻聲。記者林怡秀／攝影 分享 facebook twitter pinterest 陳文茜1日為流浪動物紀錄片「第十三日 眾生平等」配音，
，她目前養了5隻狗，
，愛狗成癡的她立下遺囑，
，為每隻狗各留下100萬遺產，
，並委託熟識朋友照顧，
，她笑說，
，若她比媽媽還早走，
，得提防不愛狗的媽媽拿到遺產，「而且我很確定媽媽不會好好照顧我的狗」，也可見毛小孩在她心中的地位。陳文茜照顧家裡的毛小孩不遺餘力，她領養的古代牧羊犬，天天吃牛排，過得比人還好，「其實剛領養牠的時候，牠完全不是現在這樣，牠被虐待過，但在牠身上完全看不出來，牠是很有智慧的一隻狗，把不好的過去選擇通通遺忘。」但媽媽不像她這麼愛狗，原來媽媽曾被狗咬過，對陳文茜領養的古代牧羊犬更是害怕，陳文茜說：「媽媽看到牠這麼大隻像馬一樣，嚇都嚇死了！」對於媽媽的反應，陳文茜開玩笑：「我跟我媽說，不愛狗的人都是自私的！」她自曝在狗狗身上花了不少錢，究竟花了多少？「這我不知道，因為每次閉著眼睛簽帳，所以我到現在還在上班，無法退休就是因為這樣。」但她對毛小孩付出甘之如飴，過年狗狗們也一起上桌圍爐，場面相當熱鬧。●看最麻辣的娛樂「噓」評，請上「噓！星聞」臉書粉絲團：https://www.facebook.com/udnhowtobemyself，
前總統馬英九對媒體人吳子嘉撰文稱馬團隊曾收頂新魏家逾十億政治獻金一事提告求償三百萬並登報道歉，
，台灣高等法院昨天開庭。法官林俊廷感慨台灣因政治而起的訴訟何其多，
，「對國家社會有什麼幫助？」判決出來，
，法官就會被不服的人罵「不公正」或「黨國餘孽」，
，司法被所有政治人物凌虐。馬英九控告吳子嘉案，
，一審判吳要賠一百八十萬元並登報，
，吳不服上訴。雙方律師昨天在高等法院再交鋒，
，吳的律師陳靖琳主張撰寫該文無真實惡意，
，且文章是在網路刊登，
，質疑馬要求的道歉方式；馬的委任律師洪文浚則強調，吳未證明報導前已盡合理查證義務。庭訊結束前，法官林俊廷詢問雙方是否可能和解？並指一方是卸任元首，一方是媒體人，案件纏訟三年仍無結論，他問兩造律師：「敗訴了，對你們會比較好嗎？」林告訴洪，吳撰文時的時空背景須考量，「合理查證」是模糊的概念；他也告訴陳靖琳「若又敗訴，比較好嗎？」纏訟只是累積「相罵本」。林俊廷語重心長地說，依目前的環境可想而知，只要判決出來，法官就會被不服的人罵「不公正」或「黨國餘孽」，司法被所有政治人物凌虐，他由衷希望雙方能各退一步磋商。林並舉美國總統川普為例，指川普遭媒體批評，一些批判甚至不堪入目，但未動輒提告，他問訴訟究竟是幫助台灣往上還是往下、抑或是繼續拉扯？法官也好奇馬究竟與多少人有官司、進度如何，馬的律師表示下次開庭將呈報各案資料。，
荳荳，
，一隻全身雪白的荷蘭侏儒兔。2011年11月11日光棍節，
，出生不久的牠翩然來到……
荳荳在日正當中時，
，會在客廳挑個遮蔭處，
，像是鋼琴或沙發底下，
，打盹。等到深夜，
，客廳、飯廳和廚房便成了牠的遊戲場，
，奔跑之餘，
，偶爾跳一兩下兔子舞讓我們開開眼界。清晨時分，外子準備外出運動，關在書房籠子裡的荳荳開始期待被放出來活動筋骨。牠用屁股撞籠子裡頭的塑膠墊板，發出咚咚響聲。外子連忙將牠放到客廳活動，免得吵醒我和兩個女兒。
放牠出來的外子自知後患無窮，得不慍不火撫摸牠的腦袋和背脊，直到牠滿意為止。有時外子急著出門，怠慢了，我和孩子們就得承受荳荳的起床火。說時遲那時快，幾滴尿噴在我們的小腿肚上。膽子較大的小女兒會試著打牠屁股以示薄懲。不過，因為荳荳跑得挺快，十次有九次給牠逃過。
不要看荳荳脾氣大，卻是典型的惡人無膽。當郵差按鈴送掛號信，牠會如履薄冰靠近門口，不敢衝到院子裡頭。上個月有隻白鼻心在那兒被鄰家狗狗逮著，慘叫好幾分鐘，荳荳馬上豎直耳朵，進入戒備狀態。
荳荳的挑食令人咋舌，每隔段時間，外子和小女兒會帶牠回寵物店剪指甲，店員遞上的草塊都落得熱臉貼冷屁股的下場，我們眼看牠一旁的同類吃得盤底朝天，只能徒嘆奈何。荳荳只吃一種比利時飼料和一種提摩西草料。更過分的是，牠只挑其中幾種穀類，或咀嚼草料裡比較可口的部分，其餘的便留在碗裡。
幸好牠身體健壯，省下不少看病時間與金錢。有次牠食慾不振，病懨懨躺在籠子裡，我們決定帶牠到寵物醫院，枯等幾個鐘頭後輪到牠做抽血和各項檢查。花了兩千多塊，醫生宣布牠一切正常。這時只見牠生龍活虎地對護士小姐們進行「性騷擾」。
大概知道我在說牠壞話，荳荳湊到書桌旁，俯首貼耳等待主人安撫。摸著兔兒子的小腦袋，不知怎地氣惱全拋到九霄雲外。，
司法院秘書長呂太郎。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 台北高等行政法院法官陳鴻斌性騷擾女助理被改判輕罰，
，僅被懲戒法庭罰俸一年，
，加上受命法官陳志祥說出「這不是性騷擾」、「婚外情未遂」等話語，
，引發軒然大波。總統蔡英文昨在臉書上寫道「判決必須彰顯社會公平正義」，
，司法院表示，
，將提升法官性別平權意識，
，並改革職務法庭為二審制。司法院秘書長呂太郎表示，
，將明定法官每年上一定時數的性別平權課程，精進司法體系內性騷擾防治、申訴、調查與處理機制。職務法庭為終審判決，除非有再審理由，陳鴻斌回復法官身分就成既定事實。呂太郎表示，在審判獨立的原則之下，司法院無法介入，但對陳志祥法官對外的發言，司法院有義務了解有無違反法官倫理規範。由於陳鴻斌案讓職務法庭闕漏浮現，呂表示根據大法官釋字七五二號解釋，職務法庭將朝二審制改進，讓不服職務法庭判決的當事人可上訴救濟。為提升公信力，將研議法官以外人員參與職務法庭，涉及性別議題的案件，職務法庭成員組成應合乎一定性別比例。關於妨害性自主案件，司法院也製作「焦點團體建議法院辦理妨害性自主罪量刑審酌事項參考表」，供各法院法官參考量刑因子，並邀請婦女新知基金會、白玫瑰等團體開會，建議量刑趨勢，回應民眾感情。呂太郎坦言「改變制度容易，但改變人的觀念困難」。因多起兒童性侵輕判而起的白玫瑰社會關懷協會也憂心，如果法官對性騷擾、強吻女助理只被認定是「婚外情未遂」，如何相信法官會重視遭侵害的女性與孩童。，
PIMCO示警，
，美國公司債市場「風險可能已升至空前最高」。 路透 分享 facebook 過去十餘年來，
，便宜資金和寬鬆的放貸標準已使美國企業負債大幅膨脹，
，最近美中貿易戰升溫，
，更令美國公司債投資大戶感到不安。品浩（PIMCO）美國核心策略投資長馬瑟指出，
，美國公司債市場「風險可能已升至空前最高」，
，一些警訊令人憂心。馬瑟指出，
，美國公司債市目前最大顧慮包括：債務槓桿、信用品質，
，以及債券承銷標準鬆弛等。在這種情況下，品浩偏好信用品質較高的債券，且偏好資產擔保證券（ABS）甚於公司債。 債務槓桿過高是一大警訊。Covenant Review的資料顯示，舉債籌資併購的高收益債發行公司，目前平均債務槓桿率接近盈餘的8倍，遠高於監管機關建議的六倍，顯示公司債信用品質已惡化。聯準會（Fed）理事布蘭納德就指出，槓桿融資承銷標準「明顯惡化」，資產負債表風險最高的企業「債負增加得最多」。市場規模暴增也堪虞。美國高級公司債未償餘額已從2009年的2.2兆美元，倍增至5.44兆美元。投資級債券中最低層的BBB級債券數量大增，如今約占市場半數。垃圾債券市場從十年前的6，000億美元膨脹到約1.2兆美元。槓桿融資市場價值也大幅成長，如今規模超過1.2兆美元。另一警訊是放貸品質惡化。保護契約和允許債權人扣押資產並採取其他步驟的債務契約條件，變得愈來愈弱。穆迪指出，去年第4季的保護契約品質已降到接近歷史最低，今年不見改善。此外，金融海嘯後法規趨嚴已導致公司債市場流動性縮小，且企業紛紛趁利率低發行較長期債券，萬一利率回升，風險隨之升高。，
反對用動物測試化妝品成分的美國團體希望國會效法歐盟和印度，
，禁止化妝品動物實驗，
，不過，
，最近掌控兩院的共和黨一向不願對企業規範太嚴，
，這個法案恐怕很難推動。
歐盟和印度去年相繼下令，
，新推出的化妝品如果含有經動物測試的成分，
，就不能販賣。，
，，
人與人相處，
，合得來就多相聚，
，合不來就少見面，
，少對話，
，不須自討沒趣。人生在世，
，都在追求健康快樂幸福，
，所以和家人及好朋友一起相聚分享就是幸福，
，然而，
，對上班族來說，
，每天接觸最多的不是家人朋友，而是同事和客戶；不管是否合得來，都非得和他們見面相處不可，因此要和他們保持良好關係。「貪小便宜吃大虧」這句話大家都知道，但是有太多人在貪念之下，老是有意無意地占人便宜，還不知自己已經「算精人貧」，吃了大虧了。 在公司上班時，有人向我抱怨某一位同事讓他覺得很討厭：做事不用心、遲到早退、空手來參加活動回去還要打包、請他吃飯就要加點幾道菜、老是說謊把別人當傻瓜、把錢看得比什麼都重要、愛計較還愛打小報告等，反正沒有一樣是他喜歡的。當時我對他說：他是個性如此，不要太介意，我們要多幫助他、為他禱告。這位同仁說：沒用的，他不會改。事實上，我們都期望別人會改變，卻忘了別人也會期望我們改，因為我們都不是完人。來到你身邊的每一個人其實都是貴人，因為他們是上帝派來協助你更成熟、更成長的人。如果他們讓你生氣、不滿、抱怨，就表示我們也不完全，需要反省、調整、改善。就因為我們的不完全，才需要彼此用愛互相包容、互相學習、互相幫助。當然，既知自己不完全，就應該努力改善，讓自己更合神、人的期望，如此才能榮神益人，也才能改善人際關係，讓自己在職場上成為受同事與客戶歡迎的人。同仁說：沒用的，他不會改。為什麼不會改？既不知又不願改，長久以來失望了，放棄了，不想與他相處了，因此，我們是否應該要如論語學而篇曾子曰：吾日三省吾身，為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？希臘哲學家蘇格拉底也曾說：我最大的智慧就是知道自己無知。一個能經常反省自己並努力改善的人必定是具備高尚人格的人。同事所說的那個人其實並不壞，只是個性稍微自私又愛貪小便宜，凡事為自己著想，別人的勸告他不當一回事，還會自以為是的反擊，久而久之，與他相處過的人就因他「貪小便宜」的個性而紛紛離去，不與他來往，他的朋友愈來愈少，印證了「貪小便宜吃大虧」這句話。（作者是叡揚資訊公司顧問╱馬偕紀念醫院董事），
