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巴拿馬運河擴建 對岸吃補

新巴拿馬運河將於26日通航,

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,全球航運及造船市場將重新洗牌,

醫美面膜

,大陸造船業受益甚大,

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,目前手上訂單總額超過40億美元。財新網報導,

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,一艘長300公尺,

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,寬48.2公尺,

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,能載9,

祖先業力

,400個標準貨櫃的巨輪MSC PALAK號,

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,5月30日被交付給全球第二大貨櫃航運業者地中海航運;三天後,另一艘同型號貨櫃輪MSC Branka號也在滬東中華船廠交付給地中海航運。金海重工表示,與普通的貨櫃輪相比,MSC PALAK號船寬更寬,長寬比減小,能在同樣吃水下裝載更多貨櫃,經過優化後,該船的裝載量從最初設計的8,800個增加至9,400個貨櫃。報導稱,MSC PALAK號和MSC Branka號屬於第一批投入營運的「新巴拿馬型」貨櫃輪。這種船型是為了即將開通的新巴拿馬運河專門設計的。巴拿馬政府2006年決定擴建巴拿馬運河,2007年9月,總投資超過60億美元的擴建動工,擴建後的新船閘長427公尺、寬55公尺、深18.3公尺,比此前的老船閘加長40%、加寬64%。巴拿馬運河新船閘對船舶寬度限制有所放鬆,各家造船廠開始研發針對新運河而設計的「新巴拿馬型」船。與傳統的巴拿馬型船相比,新船裝載量增加達一倍,運輸經濟性大大提高。,

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不捨柑橘浪費 父女做成QQ糖

餐廳老闆陸桂森(圖右)與女兒陸湘芸(圖左),

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,將椪柑原汁製成「跳跳熊柑橘軟糖」。 記者林佩均/攝影 分享 facebook twitter pinterest 餐廳老闆陸桂森與女兒陸湘芸,

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,將椪柑原汁製成「跳跳熊柑橘軟糖」(圖)。 記者林佩均/攝影 分享 facebook twitter pinterest 台中豐原盛產柑橘,

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,但保存期不長,

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,盛產時賣不完會腐爛,

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,為解決農民困境,

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,在公老坪經營餐廳的陸桂森與女兒陸湘芸花巧思研究,

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,將椪柑榨出原汁製成「跳跳熊柑橘軟糖」,

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,酸甜果香,

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,讓大人、小孩都喜歡。豐原公老坪去年柑橘豐收,但橘子最多可保存3周,逾期就發酵腐爛,得丟棄當肥料,陸桂森看到農民心血常白費,去年6月與女兒討論,兩人想出把賣不出的柑橘榨出原汁,做成橘瓣狀軟糖,延長保存期限。兩人開始找廠商代工,為了研發,陸湘芸還到賣場觀察市售軟糖成分,更驚覺多數標示添加食用色素、防腐劑與香料,越看越心驚,「小朋友都吃這些下肚?」她與父親認為橘子軟糖代表公老坪高品質的柑橘,堅持使用椪柑原汁,不加色素、防腐劑,連廠商也訝異。去年6月首次推出的軟糖,咬勁十足,「好像在咬橡皮筋」。兩人與廠商不斷嘗試,將乳酸與原汁酸度調整,讓軟糖吃起來口感Q彈、甜中帶酸,充滿椪柑口味。陸湘芸說,軟糖還加入高成本的葉黃素,保護眼睛,父親常要開會、滑手機,她就拿出軟糖要父親「吃軟糖顧目珠」;洽詢電話:04-25151456。,

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CAFE!N明開幕 川久保玲御用藝術家首度跨界聯名

有咖啡王國之稱的源友企業,

債務協商遲繳

,將旗下alpha Black延吉店重新改造,

寒假遊學

,並跨海力邀川久保玲御用藝術家Filip Pagowski合作,

祖先業力

,在東區推出全新品牌「CAFE!N硬咖啡」,

吸塑

,明天(6日)正式開幕。使用藝術家Filip Pagowski專屬設計的Star&Moon星月款杯身,

炒鍋品牌

,啜飲CAFE!N的冠軍咖啡、品嘗冠軍麵包,

進口椰子汁

,大玩跨界聯名,

帝君燈

,成功製造話題。品牌靈感來自於咖啡師挑選咖啡生豆時,

便祕酵素

,豆子質地越「硬」表示品質越好,同時傳遞出源友企業在台灣深耕超過30年,並拓展至國外的硬實力。源友第二代接班人Henry Chu朱茂亨說,企業背景包含咖啡生豆貿易、熟豆烘焙跟教育訓練,一直想整合品牌,今年終於正式踏入B to C(Business to consumer),結合產區與莊園及創意玩味三大概念為主,打造全新咖啡品牌CAFE!N硬咖啡。特別將空間簡約設計、菜單也沒有過多的選項,希望消費者能輕鬆、放鬆,單純享受咖啡的美好。未來也將不定期與藝術家聯名,把CAFE!N打造成活潑有趣的咖啡店。 民眾購買咖啡,都能使用到藝術家Filip Pagowski所設計的亞洲限定Star &Moon星月款杯身,星星款是藝術家Filip Pagowski覺得抬頭看星星和享用咖啡都是日常生活中最怡然自得、享受自我的美好時刻;月亮款則是Filip Pagowski認為,享用一杯有品味的好咖啡是每個人天天都應該擁有的體驗,因此咖啡杯上的30個月亮就代表了1個月份,也代表天天都要喝咖啡的涵義。CAFE!N主打由2018年世界杯測大賽台灣冠軍的黃琮瑜欽點品種的冠軍黑咖啡、冠軍拿鐵,同時也有現磨的手沖單品系列。另外,CAFE!N也提供選用日本八女抹茶的抹茶拿鐵、加入台灣黑糖的可可拿鐵、斯里蘭卡特選茶葉為基底的紅茶拿鐵等飲品,價格平價親民。餐點部分,則邀請了吳寶春師傅的得意弟子,冠軍麵包師武子靖,聯手推出香甜紫薯和香蔥馬札瑞拉兩款甜、鹹口味吐司。此外,從10/6開始至12/31,民眾消費滿80元可集一點,集滿八點即贈送一個Filip Pagowski親手設計的台灣限量Star&Moon星月馬克杯,採限量發行只送不賣,限量500個。CAFE!N硬咖啡地點:臺北市大安區忠孝東路四段250-2號1樓營業時間:07:00~17:00藝術家Filip Pagowski親手設計台灣限量Star&Moon星月馬克杯。圖/CAFE!N提供 分享 facebook 內部座位區。圖/CAFE!N提供 分享 facebook 熱飲外帶杯的Star &Moon星月杯祖。圖/CAFE!N提供 分享 facebook 冠軍麵包師武子靖特製香蔥馬札瑞拉吐司 (左)、香甜紫薯吐司(右)。圖/CAFE!N提供 分享 facebook 星月馬克杯正反兩面圖案。記者張芳瑜/攝影 分享 facebook 冠軍拿鐵M/70元、L/90(左);冠軍黑咖啡M/40、L/55(右)。圖/CAFE!N提供 分享 facebook CAFE!N硬咖啡門市外觀。圖/CAFE!N提供 分享 facebook CAFE!N處處可看到驚嘆號的意象。記者張芳瑜/攝影 分享 facebook,

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負債逾百億 光耀集團申請破產

廣東省惠州市中級人民法院日前公告,

聖誕氣氛燈

,正式受理光耀集團申請破產重組案,

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,光耀集團所背負的債務已超過百億元(人民幣,

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,下同) 。昔日曾位列中國房地產百強企業的光耀集團最終卻逃不過破產的命運。廣州省惠州市中級人民法院「關於光耀集團有限公司重整案件競爭方式制定管理人的公告」稱,

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,惠州市中級人民法院去年12月11日受理光耀集團申請破產重組案。該院決定,

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,通過公開競爭的方式擇優指定兩家中介機構聯合組成光耀集團的管理人,

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,其中:一家中介機構必須在惠州市內範圍產生,

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,另一家則需在廣東省(除惠州市外)地區產生。公告透露,

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,根據光耀集團有限公司提供的相關資料顯示,

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,該公司於2002年4月16日經惠州市工商行政管理局核准登記成立,住所地為惠州市東平12號荷蘭水鄉會所五樓,註冊資本1.21億元人民幣,經營範圍房地產開發等。截至2016年6月30日,光耀集團資產清查總額約64.03億元,負債清查總額約79.73億元,另外關聯公司提供擔保產生的負債約為26.21億元,以上債務合計105.94億元。光耀集團的主要資產為:惠州市東平「翡儷港」在建商品房項目(總規劃建設面積約29萬平方米)、位於荷蘭水鄉劉淇儲備開發地塊(面積約36000平方米),及位於惠州市馬安新樂儲備開發地塊(面積約9000平方米)。另外,光耀集團仍有39名留守員工。上述三處資產將成為光耀集團百億負債的主要償債標的物。2002年成立,五年後光耀集團便已成為惠州城區銷售冠軍。 2010年光耀集團業務開始外拓,迅猛布局珠三角、長三角、環渤海區域,也正是此時開始,光耀集團被認為陷入盲目擴展的泥潭中。2014年光耀集團在惠州的多個項目相繼傳出延遲交樓、停工消息。2014年5月,有媒體報導稱,中國房地產百強企業之一、深圳市光耀地產集團有限公司因多個樓盤無法交樓,瀕臨倒閉。不久後,光耀集團發表官方聲明,承認近年因調控致使公司在資金層面有較大壓力。光耀集團董事長郭耀名在接受採訪時也曾坦言光耀資金鏈緊張的事實。郭耀名還透露,光耀集團曾兩次嘗試通過重組上市,但都折戟而歸,也讓光耀損耗巨大。第一次是2011年,收購新都酒店想藉殼上市,三年投10億元;第二次進入礦業,花了2億元在湖南買兩個礦井,後礦業走下坡路,導致第二次重組失敗。光耀的資金鏈也是這時開始緊繃,而高息的民間借貸也令光耀債務越滾越大,資金越發緊張。,

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北港家扶大樓動土 廣募「幸福穀倉」

雲林家扶中心斥資6千萬元將在北港建造海線家扶中心大樓,

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,擴大照護雲林弱勢族群。 記者蔡維斌/攝影 分享 facebook twitter pinterest 雲林家扶中心斥資多達6千萬元將在北港建造家扶中心大樓,

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,作為海線照護弱勢基地,

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,昨天大樓動土,

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,雲林各界代表應邀觀禮,

高雄慶生包廂

,對未來沿海失親或弱勢孩子將有一個溫暖的新家,

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,寄予厚望,

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,期待各界踴躍認養「幸福穀倉」,讓中心大樓早日完成。家扶總會董事長趙犁民、天人宮住持胡建雄、立委蘇治芬、北港鎮長張勝智、朝天宮董事長蔡咏鍀、佳聯董事長許恆慈、雲科廠協會理事長李美惠、笨港基金會董事長謝奇峯、國民黨黨部主委許宇甄、家扶主委陳燦勳等人應邀主持動土儀式。趙犁民說,沿海北港、水林、四湖、口湖等地受扶家庭達383戶,許多阿公阿嬤洽辦事務或領取救濟物資,得大老遠跑到虎尾家扶中心,因此在102年租屋成立北港服務處,並積極籌募建館基金,如今北港家扶大樓動工,感謝各界善心贊助與志工努力。陳燦勳表示,北港家扶大樓籌建多年,終在北港吉祥路靠近水公司旁找到約200坪建館土地,未來將興建地下室與地上3樓,總面積483坪的現代化大樓,未來可提供經濟扶助與專業兒少福利服務,並辦理寄養家庭與兒童保護療育,讓貧弱孩子有個溫暖的家。建館工程6千萬元尚未籌足,家扶推出「幸福穀倉」千元認養行動,洽詢電話(05)6323200或(05)7836437。,

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善變川普 一口氣轉了4個大彎

善變川普 一口氣轉了4個大彎 | 美國新聞 | 全球 | 聯合新聞網 親愛的網友:為確保您享有最佳的瀏覽體驗,

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,引人側目。 美聯社 分享 facebook 美國總統川普十二日推翻過去數項言論,

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,立場大轉彎。他改變主意,

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,稱中國大陸「不是貨幣操縱者」,

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,還說不排除支持聯準會主席葉倫連任。此外,

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,川普也改口說北約已不過時;曾與俄羅斯總統普亭互讚聰明的川普,

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,如今與俄羅斯關係降至最低點。轉彎一:不會將中國列為貨幣操縱國華爾街日報十二日刊出川普專訪指出,川普表示,在本周將發布的報告中,美國不會將中國大陸列為貨幣操縱國;「他們不是貨幣操縱者。」該報導直指,川普給北京好的貿易條件,換取中國大陸國家主席習近平同意協助美國,對抗北韓威脅。報導指出,讓川普改變主意的原因之一是,中國大陸在幾個月內沒有操縱貨幣,且現在採取這一步可能會危及他與北京面對北韓威脅的談判。當談到習近平時,川普說,「我們的關係很好,彼此性情相近,互相喜歡對方。我很喜歡他,我認為他的妻子很了不起。」他還誇習近平:「他非常聰明,這是他的優勢,我喜歡稱之為通權達變。」川普還說,美元太強勢,部分原因是他的錯,「因人們對我有信心。」轉彎二:談葉倫「我喜歡她,尊重她」當談到葉倫二○一八年任期屆滿,川普說,「我喜歡她,我尊重她」,並表示現在談論此議題還太早。然而,川普在二月底接受路透專訪時,才指中國大陸是操縱匯率的「總冠軍」,藉貨幣操縱獲取不公平貿易優勢;川普卻在「川習會」後不久改變主意。轉彎三:與俄關係可能處於歷史最低點讓川普改變主意與態度的還有北約(NATO)與俄羅斯;川普曾與俄國總統普亭互讚聰明,十二日卻說,「我們現在根本無法與俄羅斯相處;與俄羅斯的關係可能處於歷史最低點。」華爾街日報問川普和普亭的關係,他談到當選後接過普亭的道賀電話,以及俄國遭恐攻後,他曾致電普亭表達慰問。但川普接著說:「任憑你們新聞界怎麼寫,我不認識普亭。我跟他不熟。」轉彎四:會晤北約秘書長 稱北約沒過時川普十二日在白宮會晤北約秘書長史托騰柏格(Jens Stoltenberg),兩人召開聯合記者會時,川普直說:「我說這(北約)是過時的;它已不再過時。」川普表示,他與史托騰柏格對於北約如何打擊恐怖主義有具成效的討論;他說,自己很久以前曾抱怨北約,但現在他們改變了。川普上任前曾對媒體指出,北約有問題,它過時了,因它最初是在許多年前設計的;應該要保護這些國家,但是其中很多國家沒有付應該付的代價,對美國非常不公平。川普雖然改口稱北約已不過時,仍不忘提醒北約成員國分攤軍事預算。他說,在面對共同挑戰的同時,也要確保北約成員國履行財政義務,支付他們所欠的費用。,

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一年賣500億 台灣運彩理想中的成績單

台灣運動彩券公司總經理林博泰上任以來,

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,業績蒸蒸日上,

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,年年優於預期,

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,但他卻說,

超渡冤親債主

,「我如果沒有做到我認為應該要做的500億元,

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,都還不算好。」這也是他的業績目標。以下為專訪紀要:問:理想中的運彩成績單?答:理想中的成績單是第九年一定要達到500億元以上,

永和抓漏專家

,第十年站穩500億元,

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,然後就可以交棒給年輕人,

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,可以退休了。 進來當總經理的第一年,

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,內部有共識營,當時就講出來要做到500億元,在那當下,所有人都覺得在吹噓,只是沒有講出來而已,第一屆運彩年均銷售130億至140億元,未來竟然要做到500億元。 VVIP 會員限定! 使用活動金幣灌溉優質新聞,抽 iPhone 11、仟元現金。
贊助好新聞 如何使用金幣灌溉新聞 剩餘的活動金幣 枚 活動金幣僅能作為灌溉新聞使用,不能折現、亦不能另作其他用途。參與贊助後,可以參加活動抽獎,並成為 udn 產品的搶先使用者。 贊助好新聞 如何使用金幣灌溉新聞 ×

■ 活動時間 2019年10月21日 – 2019年11月20日
■ 活動辦法 活動期間您可獲得活動金幣 3,000 枚,當您看到優質新聞,即可點按文章中的「贊助好新聞」按鈕贊助該篇文章,且可隨時至會員中心查詢目前金幣的使用狀況。
■ 贊助說明 聯合新聞網與經濟日報合計,共有 3,000 枚金幣。 每篇文章僅能贊助一次,每次扣 10 枚金幣。 不限一天能贊助幾篇文章。(可一天把3,000枚金幣發完,亦可一天發100枚、 分30天把金幣發完) 越多天登入贊助,中獎機率越高。(一天把3,000枚金幣發完,同等有一次抽 獎機會,分30天把金幣發完,同等有30次抽獎) 活動金幣僅能作為灌溉新聞使用,不能折現、亦不能另作其他用途;活動結束後系統將自動回收金幣並關閉該功能。 參與灌溉新聞後,可以參加活動抽獎,並成為 udn 產品的搶先使用者。
■ 活動贈品 協助獎:U利點數 200 元, 500 位 灌溉獎:現金獎 5000 元,共 20 位 成長獎:iPhone 11 (64G),共 2 位 活動結束後,將由系統抽出得獎者,於 11/30 前公佈得獎名單,並以 e-mail 方式通知得獎者領獎。
中獎名單 個資聲明 注意事項 ×

恭喜您獲得活動金幣 3,000 枚 在聯合新聞網及經濟日報網點按文章中的「贊助好新聞」,以活動金幣贊助該篇文章,支持心中優質新聞。iPhone 11、仟元現金….等您帶回家。越多天登入贊助,中獎機率越高 ×

提醒:您今天尚未使用活動金幣 點按文章中的「贊助好新聞」,以活動金幣贊助該篇文章,支持心中優質新聞。iPhone 11、仟元現金….等您帶回家。越多天登入贊助,中獎機率越高! 其實當初是根據全世界有做運彩的國家,用這些國家的年銷售金額進行推估,台灣應該有500億元的規模,雖然發行初期都還在摸索,但一旦學習曲線上來,相信應該有機會可以年年成長,達成500億元的目標。所以才會說,如果還沒做到500億元,不管別人認為如何,都不能說自己做的很好。今年如果可以做到420億元的規模,明年就會挑戰450億元,後年挑戰480億元,再來就是挑戰500億,第九年一定要破500億元。問:今年最想做的事?答:當然是希望全年銷售金額超越去年有世足賽的436億元,目前來看,420億元應該有機會可以達到。運彩的法定獎金支出率上限是78%,超出的部分,獎金都要由發行機構墊,特別是很多時候銷售跟獎金支出率呈正相關,有時候確實會有賣愈愈多,自行墊付的獎金會愈多的狀況。如果獎支率可以守在78%,運彩也會多提供單場或場中投注給消費者,讓消費者有更多的投注選擇。今年初就開始盯438億元,到現在雖然銷售還算可以,運彩團隊每日、每月乃至於每季,盯著賽事開盤及業績前進與改進,但是獎金墊付實在太多,怎麼調節正是考驗發行團隊的規畫跟執行能力。下半年有個很重要的叫做12強棒球,11月時,中華隊要拿一張奧運門票就要靠那個,這會是個熱度,是可以衝刺銷售達標的好機會。問:今年沒有世足賽,如何補足70億元的銷售缺口?答:感謝主管機關支持,同意今年周六與周日可提供24小時投注服務,另外也爭取到可以把排球納入投注標的,同時年度還可以加開快6,000場的場次,光上半年就多出2,600場。最近內部才討論,建議以現有賽事、現有產品,把玩法、場次擴大,至於要不要引進新的賽種,團隊會持續評估市面上受歡迎的運動賽事。除市場飽和的概念,還有系統開發、經濟效益的考量,任何開發都要花不少錢,本屆運彩發行權到2023年,產品的生命周期只剩三、四年,而且還要承擔系統開發及變更的可能風險。接下來就有兩大目標,包括銷售穩定成長、形象持續提升。這兩者是相輔相成,穩定成長的銷售,能讓公司有充裕的精力進行相關服務提升,或者執行回饋社會的公益方案,如此一來,形象也可以更為提升。,

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周子瑜登紅白唱夢想 台灣跨年能否「合家歡」?

台灣甜心周子瑜參加NHK「紅白歌合戰」特寫。 圖/摘自NHK 分享 facebook 新年開始、霧霾散去,

如何增加想像力

,你如何度過年末年始的一夜?二○一七NHK「紅白歌合戰」最令人感動的一幕,

生日派對布置

,不是九月將引退的安室奈美惠演唱,

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,而是台灣甜心周子瑜站在紅組主持人有村架純後方,

除味設備

,和所有歌手大合唱一九六二年吉永小百合、橋幸夫對唱曲「永遠懷抱夢想」,

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,不但吻合本次節目企畫主題,

中部汽車工具

,也在一年的最後一刻,

崁燈

,鼓舞所有疲憊心靈。台灣的跨年晚會,

祖先業力

,幾乎都以地方政府與民同歡為活動核心,媒體焦點集中在特定歌手造型、唱酬、趕場,雖然年年都有許多民眾到廣場倒數,同賞煙火迎接新年,但和社會幾乎集體追求的「小確幸」一樣,短暫又瞬間隨著時光消散。「紅白歌合戰」這次開場特製兩分鐘影片,三位主持人搭著雙層敞蓬觀光巴士從NHK所在的澀谷車站出發,演出歌手們利用合成特效現身街頭各場景,隨節目放送世界各地,拚收視率也拚觀光。我們在通俗大眾娛樂中,很少溯源,NHK「紅白」這次請出道六十五年、八十四歲的資深藝人黑柳徹子登場,不但聊到廿五歲時主持「紅白」幕前幕後情景,更介紹中年帥哥福山雅治回到家鄉長崎的小學母校,鼓勵孩子們要活得像自己、自由做夢、追尋渴望人生的短片。時光長河裡,生命總是一個階段又一個階段,銀幕上的面孔也是一代接著一代,年末年始,除了互祝「新年快樂」,跨年晚會也該呈現社會整體面向。元旦三連休假期裡,為了付房租照常工作的修改衣服大姊、洗衣店老闆老闆娘,還有為發燒觀光客特地煮白粥的麵店阿姨,二○一八年的最後一天,我想他們也會想聽一首歌、看一小段電視放鬆;三六四天後,台灣會不會出現一個全家同歡的跨年節目?,

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【重磅快評】朕說了算!蔡英文竟把國家公器當兒戲

有蔡政府的經濟智囊之稱的陳錦稷,

平衡脈輪

,今年二月被聘任為國安會諮詢委員之後,

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,至今將近四個月卻遲遲未上任,

美國名校夏令營

,理由是學校課業「繁忙」無法分身,

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,要學期結束之後才能上任,

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,只是,

台北防水工程

,明知陳錦稷要六月底才能上任,

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,卻為何早在年初就予以聘任呢?其實,

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,這並非蔡政府上台之後的首例,之前總統府秘書長林碧炤辭職之後,也是由副秘書長劉建忻代理將近七個月,才由國安會秘書長吳釗燮接任,而今年二月,吳釗燮轉任外交部長之後,劉建忻也代打將近兩個月,才由高雄市長陳菊接任,劉建忻儼然已成為萬年代理秘書長。 撇開陳錦稷的能力是否適才適所不談,從這兩個案例,透露出蔡政府在用人哲學上的一項重要特色,那就是「虛位以待」,常常一個重要位置空缺非常久,在苦苦等待某一個人,好像非他不可,亦或是被任用了,但那個人卻遲遲不上任,好像把國家公器當成是兒戲。如果再把視角擴大來看,國安會諮詢委員編制有七人,但目前卻只有五人,扣除一人尚未上任,實際上只有四人,然而,國安會是總統決定國家安全有關大政方針之諮詢機構,諮詢委員就國家安全議題向總統提出建議,供總統決策之參考,議題之選擇與研究,在當前國際政治變幻莫測之際,我們的國安會卻在唱空城計。當然,這也顯示出蔡政府的心態,那就是這些位置其實都不是非常重要,可有也可無,因為一切由「朕」說了算,但,這也凸顯出蔡政府用人圈的狹隘,不但在鏡子裡找人,也在近親內覓人。蔡政府口口聲聲說要招商引資,讓台灣經濟走向世界,但在用人上,卻一直在虛位以待,讓政府運作出現空轉,我們想問的是:用人無縫接軌,真的有這麼困難嗎?而陳錦稷的案例,希望能讓蔡政府「謹記」。遲未上任國安會諮詢委員陳錦稷。 圖/聯合報系資料照片 分享 facebook,

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雙城健康講壇/防癌很簡單 篩檢運動不貪嘴

上海中醫藥大學附屬龍華醫院腫瘤科主任醫師楊金坤(左起)、台中榮總院長許惠恒、上海市糖尿病研究所所長賈偉平一起進行綜合討論,

特殊護士

,回答民眾提問。 記者潘俊宏/攝影 分享 facebook 癌症是危害兩岸華人健康主要原因,

心想事成的力量

,談及防癌養生之道,

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,兩岸專家不約而同指出,

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,飲食控制、運動習慣,

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,保持樂觀才是防癌不二法門。另外,

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,對癌前病變充分認識、定期接受癌症篩檢,

裝飾燈

,也是防癌不可或缺。上海中醫藥大學附屬龍華醫院腫瘤科主任醫師楊金坤昨天指出,

祖先業力

,癌症發病是相對較長的過程,健康生活對防癌具重要意義。世界衛生組織(WTO)提出,合理飲食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡是健康四大基石,對預防癌症同樣重要。 上海中醫藥大學附屬龍華醫院腫瘤科主任醫師楊金坤,以「中醫智慧與癌症防治」為題發表演說。 記者潘俊宏/攝影 分享 facebook 楊金坤也提醒,適當運動可促進血氣流通、經絡順暢,各組織器官都得到營養,而使臟腑生命活力旺盛,達到肌肉健壯、筋骨堅強、耳聰目明。建議中老年每周至少運動三次,每次卅分鐘以上。台中榮民總醫院院長許惠恒也分享,平時保健之道就是控制飲食、不貪嘴,持之以恆日行萬步,工作再忙也要養成運動習慣;上海市糖尿病研究所長賈偉平指出,她的養生之道是重視睡眠,據研究證實,當睡不好、睡不夠,體內血糖容易不正常攀升。台中榮總院長許惠恒以「大數據時代下的糖尿病管理」為題發表演說。 記者潘俊宏/攝影 分享 facebook 上海市糖尿病研究所所長賈偉平指出,她的養生之道是重視睡眠。 記者潘俊宏/攝影 分享 facebook 適當的休息、充足的睡眠可促進精氣神相互滋生,積精生氣、養氣化神、全身固精。楊金坤表示,精神壓力與癌症息息相關,即使工作忙碌,他也會盡量保持心情愉快,搭配四季時令進補,調整體質。,

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