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喝咖啡暖身子 小心手腳更冰冷

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,緩解冰冷衣物別穿太緊身宜寬鬆,

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,適量飲用。 記者黃安琪/攝影 分享 facebook 冬天不少人手腳冰冷,

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,暖暖身。醫師指出,

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,恐加重離心臟較遠四肢冰冷的感覺。專家提出四招,建議穿著寬鬆衣服、遠離菸、酒及少喝咖啡,吃些溫補食物及多活動促進血液循環。振興醫院心臟血管內科主任殷偉賢表示,人是恆溫動物,當環境溫度下降,為了避免體溫隨之下降,皮膚的「冷感受器」會將訊息傳送到大腦的體溫調節中樞,經由興奮交感神經系統使身體肌肉張力增加,引起「顫抖」,增加體內熱能的產生。為何四肢容易冰冷?台大醫院北護分院社區及家庭醫學部主治醫師楊昆澈說明,天冷會使得血管收縮,血管壁變小後,血流隨之變少,周邊四肢又距離心臟最遠,較容易冰冷,這是人體正常的一種生理反應。有人習慣喝熱飲、酒類來暖身,但楊昆澈說,咖啡因與酒精相同,飲用後,血管收縮,雖會暖身,卻無法抗寒,且酒精製造的假象,身體主觀感受到舒適,卻僅是短暫的保暖。哈菸者也會因菸品的尼古丁成分,血管收縮。楊昆澈說,與其穿貼身的衣物取暖,寬鬆的衣物更能隔熱,讓身體與衣物間有空間可以升溫;殷偉賢也持同樣看法,天冷時應避免穿太緊的襪子、衣褲,避免影響四肢動脈的血流。殷偉賢說,多曬太陽及從事身體活動,除可禦寒外,還能降低血液黏稠度,促進血液循環。即使手腳冰冷,只要不痛不癢、脈搏正常、皮膚沒有傷口,身體其他部位膚色或口腔黏膜顏色正常,多半沒有大礙;但如合併異常疼痛、麻木、脈搏微弱或消失,皮膚蒼白、毛髮稀落、皮膚呈紫黑色、潰瘍、壞疽等症狀,就應進一步就醫。此外,透過溫補食物健脾胃,也能增加末梢循環。中醫師吳明珠建議多吃溫補健脾、健胃的食物,如薑、羊肉、牛肉等熱食;黃豆、豆漿製品及黑豆、麻油等含有植物性蛋白質時物,則能養血補氣。睡眠充足也能改善心氣、肝血不足。糖尿病、貧血者應針對體質進行調理。,

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涉撞死興大學生 賴姓男子到案坦承毒駕

中興大學財金系三年級黃姓學生凌晨騎機車在台中市大里區永隆路、東明路口與一輛白色賓士車發生碰撞,

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,送醫後傷重不治,

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,涉案的賴姓男子晚間8時許經警方策動到案,

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,他坦承因吸食了K他命,

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,才會第一時間逃跑。警方也查出,

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,賴姓男子(21歲)肇事後搭計程車跑到舊省議會後山,

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,因畏懼撞死人,

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,一度想尋短,後因友人勸說才決定投案面對。 VVIP 會員限定! 使用活動金幣灌溉優質新聞,抽 iPhone 11、仟元現金。
贊助好新聞 如何使用金幣灌溉新聞 剩餘的活動金幣 枚 活動金幣僅能作為灌溉新聞使用,不能折現、亦不能另作其他用途。參與贊助後,可以參加活動抽獎,並成為 udn 產品的搶先使用者。 贊助好新聞 如何使用金幣灌溉新聞 ×

■ 活動時間 2019年10月21日 – 2019年11月20日
■ 活動辦法 活動期間您可獲得活動金幣 3,000 枚,當您看到優質新聞,即可點按文章中的「贊助好新聞」按鈕贊助該篇文章,且可隨時至會員中心查詢目前金幣的使用狀況。
■ 贊助說明 聯合新聞網與經濟日報合計,共有 3,000 枚金幣。 每篇文章僅能贊助一次,每次扣 10 枚金幣。 不限一天能贊助幾篇文章。(可一天把3,000枚金幣發完,亦可一天發100枚、 分30天把金幣發完) 越多天登入贊助,中獎機率越高。(一天把3,000枚金幣發完,同等有一次抽 獎機會,分30天把金幣發完,同等有30次抽獎) 活動金幣僅能作為灌溉新聞使用,不能折現、亦不能另作其他用途;活動結束後系統將自動回收金幣並關閉該功能。 參與灌溉新聞後,可以參加活動抽獎,並成為 udn 產品的搶先使用者。
■ 活動贈品 協助獎:U利點數 200 元, 500 位 灌溉獎:現金獎 5000 元,共 20 位 成長獎:iPhone 11 (64G),共 2 位 活動結束後,將由系統抽出得獎者,於 11/30 前公佈得獎名單,並以 e-mail 方式通知得獎者領獎。
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恭喜您獲得活動金幣 3,000 枚 在聯合新聞網及經濟日報網點按文章中的「贊助好新聞」,以活動金幣贊助該篇文章,支持心中優質新聞。iPhone 11、仟元現金….等您帶回家。越多天登入贊助,中獎機率越高 ×

提醒:您今天尚未使用活動金幣 點按文章中的「贊助好新聞」,以活動金幣贊助該篇文章,支持心中優質新聞。iPhone 11、仟元現金….等您帶回家。越多天登入贊助,中獎機率越高! 據了解,賴嫌兩年前因涉嫌綁架台中角頭方敏懿的兒子常偉政,被檢方依 擄人勒贖罪起訴,案件還在審理中;2年前又因涉嫌透過微信,販賣三級毒品K他命,在交易毒品時被警方查獲,3月時一審依販賣毒品未遂罪判刑1年10月,目前另因毒品案由台中地檢署通緝中。據了解,因警方在賓士車裡還發現毒品粉末,賴到案後還要替他採尿,以檢驗是否吸毒;警方也還將為他酒測,同時進一步查明肇事原因。涉案的賴姓男子經警方策動到案,他坦承因吸食了K他命,發現撞到人時感到害怕,才會第一時間逃跑。記者黃寅/攝影 分享 facebook,

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拆成大英文招牌 校友判無罪

成大李姓畢業生今年元月間,

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,不滿校務會議對新廣場做成不命名結論,

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,拆下光復校區銜牌上的英文字體,

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,被校方控告涉嫌毀損,

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,台南地院認字體沒毀損,

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,李只是要表達抗議,

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,並沒有違法性,

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,判無罪。
成大表示,

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,法官就該校財產權與言論自由發生衝突,

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,認為應優先保障言論,該校尊重法官的判決,但也請各界尊重該校對財產有不受破壞的權利。
台南地檢署襄閱主任檢察官蔡麗宜表示,言論自由雖是基本人權,但並非至高無上,不能因為主張未被接受,就隨意認定「光復」具有政治意涵並拔除銜牌。「只有在對他人享有的自由權利給予相同尊重的前提下,言論自由才有獲得保障的正當性。」檢方將提上訴。
李姓男子被控今年元月15日晚間,把成大光復校區銜牌上「KUANG-FU」英文字體扳下,遭警衛發現並報警處理,檢方依毀損罪嫌聲請簡易判決處刑。但法官認為,銜牌上英文字體並未達毀棄、損壞的程度,仍可繼續使用,不構成毀損罪。
法官表示,李只是在表達他對學校以「光復」做為校內公共設施的反對立場,及抗議成大對師生投票結果的處理方式,屬於監督公眾事務的言論。當言論權與財產權發生衝突,法官認為成大的財產權應退讓,李的行為構成「超法規阻卻違法」,因此沒有違法性存在,判決無罪。
台南市律師公會理事長李合法表示,學生的行為從現行法律來看有違法之嫌,但從社會長遠發展來看,有必要以「超法規阻卻違法」保護言論自由,予以免責或判無罪。否則若主政者的施政出現不合理的作法,人人都受限於法令,不敢提出反對意見,將對社會發展不利。,

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顧立雄:洗錢防制 非針對台商

金管會主委顧立雄十六日表示,

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,亞太防制洗錢組織下月來台評鑑,

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,所有公股銀行做的KYC(認識你的客戶)措施,

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,都是遵循洗錢防制作業。 圖/聯合報系資料照片 分享 facebook 媒體報導政府挾防制洗錢之名緊掐兩岸金流,

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,銀行鎖定大陸台商防洗錢,

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,金管會主委顧立雄昨天表示,

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,APG(亞太防制洗錢組織)十一月將來台評鑑,

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,所有公股銀行做的KYC(認識你的客戶)措施,都是遵循洗錢防制作業,他擔心不實報導可能會讓APG評鑑人員誤解,以為台灣所做的洗錢防制努力都是有針對性。金管會銀行局副局長莊琇媛說,國際標準要求各國應進行國家洗錢及資恐風險評估,並針對所辨識的風險,採取適當抵減措施。至於個別交易是否須強化審查,莊琇媛表示,會綜合考量客戶背景及日常交易模式等因素,依據風險基礎原則執行相關管控措施。她說,銀行對客戶資金往來審查,主要是考量相關交易風險,而非針對大陸地區。 遭媒體點名的一銀指出,一銀進行洗錢防制及打擊資恐系統功能上的優化與強化措施。相關措施是全面性的,並非特別針對大陸地區或台商進行嚴格審查。,

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陸股解碼/大型權值股 資金卡位

滬指昨日尾盤走弱,

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,行業類股多數收跌,

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,上證綜合指數收盤時下挫0.71%,

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,收在3,

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,169.57點,

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,中小型股表現優於大型股,

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,滬深兩市合計成交人民幣4,

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,019億元,各類股多數收跌。3月大陸總體經濟數據公布後,由於不少數據低於預期,市場對經濟發展前景的擔憂情緒彌漫;但4月資料一公布,陰霾漸漸消散,市場一度擔心的流動性問題,也因近期人行的降準,以及展開中期借貸便利操作而沒有出現。 值得注意是,MSCI本周正式公布納入A股清單,將納入234檔A股,並分兩階段執行,6月1日將納入A股標的市值的2.5%,9月3日將納入因子提升至5%,屆時在MSCI新興市場指數權重約為0.4%,MSCI之前已表示,初期可望帶來170億到180億美元的資金流。若大陸政府進一步開放A股市場,未來有望納入中小型A股,並擴大A股在MSCI指數的權重;長期而言,市場期待A股100%納入MSCI指數,據各大券商預估,若A股完全入摩,資金流可能達到數千億美元。今年來大陸官方頻釋政策利多,近期可關注三大焦點:一、放大滬深港通每日交易額度;二、CDR指導意見正式出爐,大型新經濟公司,如阿里、京東等有望回歸A股上市;三、將爭取今年開通「滬倫通」等措施。隨A股入MSCI,資金已回流重新布局大型權值股,據WIND統計滬深港通數據,3月以來北上大陸資金活躍,A股投資價值已浮現,伴隨近期資金動能可期,實為進場布局的好時機。(作者是保德信中國品牌基金經理人),

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科普好健康/癌症治療與生育 不必二選一

財團法人台灣癌症基金會執行長、臺北市立萬芳醫院副院長賴基銘。圖/賴基銘提供 分享 facebook 癌症或癌症治療都可能對生育能力造成損害,

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,甚至造成不孕。早年癌友生育議題未受重視,

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,因為過去癌症早期篩檢和診斷技術有限,

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,年輕癌友較少,

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,加上生殖技術不發達,

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,對癌友幫助有限。癌症治療 結合生育計畫現在癌症年輕化,

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,各國皆然,

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,癌友作為一個完整的人,

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,醫療團隊關注的也不再只是疾病,癌友生涯規畫和生活品質也受到重視。隨著癌症治療及生育技術進步,如果時機能配合,癌友不再像以前,只能在治療和生育中二選一。 美國癌症醫學會曾提出重要聲明,建議醫師面對癌症病患,必須將生育能力列入治療考慮因素之一。現在醫師只要碰到育齡癌患,都先了解患者生育經驗及未來生育規畫,如果還要生育,擬定治療計畫就要考慮生育時程,同時轉介患者接受生殖醫學團隊評估。卵子有限 女比男影響大女性出生時,卵巢中已有半成熟卵母細胞,女性一生可排出的卵子量是固定的,卵巢發育成熟,進入青春期,卵巢產生排出成熟卵子。但年齡增長,卵子品質隨之下降,庫存減少,卵子庫存於37歲時大約只剩兩萬多顆,停經前只剩大約一千顆。男性則不同,出生時身上沒有精子,進入青春期,在荷爾蒙刺激下,睪丸才開始製造精子。由於精子是出生後才產生的精母細胞製成,可不斷「補貨」,不像女性一開始就固定數量,庫存用完就沒了。生殖系統癌症,例如卵巢癌、睪丸癌,手術切除癌細胞後,男性保留一側睪丸,就還能製造精子。女性也是,卵巢左右兩側輪流排卵,只要留下一側卵巢,基本上還有排卵能力。如果子宮內膜癌或子宮頸癌,需要切除子宮,患者就得找代理孕母,才可能生育。另外,若放射治療範圍包括骨盆腔,高劑量放射線會破壞生殖系統組織,也會影響生育能力。至於化療,化療藥物是非針對性的,對正常生殖系統也會造成傷害。化療藥物具一定毒性,對精母細胞、卵母細胞這類分裂中的細胞來說,影響最大。當化療藥殺死或破壞這些細胞,日後可能無法再產生正常精子或卵子,進而導致不孕或成功受孕機率下降。平均來說,男性治療後兩年,八成都能恢復生育能力,但僅一到兩成女性治療後兩年還有生育能力。提前凍卵 全力對抗癌症 分享 facebook 許多女性年輕癌友不但要與腫瘤賽跑,還要與生育時鐘賽跑,得趕在治療前把卵子取出來冷凍,這需要花費許多金錢,如果經濟能力不許可,就只能忍痛放棄。期盼相關單位提供更多資源,協助年輕癌友面對生育需求。以前孕婦罹癌常做出重大犧牲,即便腫瘤轉移,還是忍著不治療,這樣預後通常都不太好,可能孩子出生兩年後,媽媽就無法繼續照顧小孩,非常遺憾。現在化療種類繁多,毒性差異很大,並非所有化療藥都有強大殺傷力,有些懷孕時也能用。現在癌症治療進步,不僅能活命、更能活得漂亮,懷孕生子不是夢。圖/聯合報系資料照片 分享 facebook 孕婦接受化療 並非不可懷孕三個月內的胚胎很脆弱,這個階段不能化療,但三個月後,寶寶成形,器官慢慢成熟,孕婦是有機會可接受化療的。現在愈來愈多懷孕病人可兼顧自己和寶寶,接受化療,寶寶也平安健康出生。不過,懷孕時荷爾蒙改變,與荷爾蒙相關腫瘤可能受到刺激,在孕程中愈長愈快,醫師可能也會安排讓寶寶早點出生,早點結束孕程,進入治療。,

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抗疫加碼 潘基文:20倍援助

伊波拉疫情擴大,

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,不僅歐美各國提升警戒層級,

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,深恐伊波拉成為下一個愛滋病,

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,聯合國秘書長潘基文9日更強調,

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,抗災需要「20倍的國際援助」。
疫情慘重的西非三國幾內亞、獅子山共和國和賴比瑞亞總統,

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,透過視訊參與國際貨幣基金組織和世界銀行在華府的會議,

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,表示目前正急需資金與醫療資源對付疫情,

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,指國際社會的反應,,趕不上伊波拉疫情的蔓延速度,發出緊急呼籲,請各國加快援助。
潘基文認為,要打擊伊波拉疫情,需要多出20倍的國際支援,他強調伊波拉是無情的傳染病,呼籲答應提供援助的國家,盡快落實承諾。
曾是醫學教授的世界銀行總裁金墉(Jim Yong Kim)指,全球對伊波拉病毒的反應是「災難性的失敗」,現在病毒已擴散到歐美,疫情將進一步惡化。他呼籲迅速建立新的全球保健基金,因應危機。
他警告,世界各國對防堵伊波拉病毒的反應措施仍不夠迅速,他建議盡速成立200億美元的新全球保健基金,對伊波拉病毒疫情迅速採取行動。
受感染民眾不斷增加,促使疫情最嚴重的賴比瑞亞宣布延後14日的全國選舉。在幾內亞,無國界醫生組織表示伊波拉病患激增,其治療設施已人滿為患。,

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冒用死者身分訂火車票 罰1萬

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,頭兩班從屏東到台東的火車票常常一票難求。屏東曾姓男子去年4月為了要去綠島,

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,冒用已過世岳母身分證字號上網訂火車票,

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,但被鐵路警察查獲,

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,移送法辦。
曾男表示,

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,因舉辦屏東某青年協會綠島旅遊,

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,需要大量火車票才會冒用死者身分證訂票,

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,昨天屏檢依偽造文書罪緩起訴處分,

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,繳交1萬元給國庫,

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,檢方提醒民眾勿心存僥倖冒用身分,免得吃上偽造文書罪。,

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射擊/楊昆弼 童年BB槍玩出金牌

中華隊楊昆弼在射擊男子不定向飛靶摘金後,

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,興奮舉槍慶祝。 (新華社) 分享 facebook 中華射擊隊在印尼亞運「金」牌連發,

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,我國廿歲好手楊昆弼在不定向飛靶資格賽以吊車尾晉級決賽,

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,表現如倒吃甘蔗,

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,力壓南韓、印度等好手,

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,以平世界紀錄、破亞洲紀錄的四十八分,

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,贏得中華代表團射擊項目第二金。楊昆弼九天前才過廿歲生日,昨天亞運摘金,是他送給自己最棒的生日禮物。楊昆弼接觸射擊源自小時候愛玩BB槍,老家又與彰化田中靶場不遠,就此和射擊結緣。五年前南京亞青運奪銅,開始嶄露頭角,兩年前以十八歲之齡,站上里約奧運殿堂。 就讀台灣體大的楊昆弼,奧運後屢創佳績,去年在宜蘭全運會資格賽,以一二四分平資格賽亞洲紀錄,決賽四十六分締全國新猷。今年六月再於德國蘇耳青年世界盃以四十三分披銀。楊昆弼的穩定性和強大抗壓性,在本屆亞運充分展現,資格賽前五輪並列第五,決賽完全釋放,首輪結束就躍居第一位。五輪僅失手兩次,第廿三發失手後,後廿七發連續粉碎泥盤,淘汰賽倒數第二輪就篤定金牌,以五十發僅失兩發的四十八分,追平西班牙費南德茲的世界紀錄。過去亞洲紀錄是科威特艾爾法汗的卅九分,楊昆弼一舉將亞洲紀錄推高到四十八分。他賽後笑說,一開始還不知道平世界紀錄,「這次目標是晉級決賽,晉級後滿緊張的,但後面打得還可以,順利拿下金牌。」楊昆弼今天將與亞運六朝元老林怡君搭檔混合賽,期盼能為我國拿下雙金。十公尺空氣步槍好手呂紹全,前天在混合賽奪金,昨天又在男子個人項目以二二六點八分奪銅,一人囊括一金一銅。他透露,賽前槍枝有更換零件,對選手多少有影響。個人賽比較輕鬆,壓力沒那麼大,對自己的成績很滿意。,

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伊拉克勞軍 川普:美國不當世界警察

美國總統川普(中)和第一夫人梅蘭妮亞(右)廿六日造訪伊拉克,

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,和當地美軍玩自拍。 (法新社) 分享 facebook 美國總統川普廿六日突然偕同第一夫人梅蘭妮亞到伊拉克勞軍,

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,是他就任近兩年來首次前往美軍所在的戰區視察,

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,雖然他曾譏嘲這是勞民傷財之舉。他表示不會自伊拉克撤軍,

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,也為美軍撤離敘利亞的決策辯護,

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,表示美國不想再扮演世界警察角色。美軍出兵伊拉克十五年後,

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,當地情勢仍然動盪,

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,川普在嚴格保密下,

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,在美東時間廿六日子夜過後不久,趁夜色離開華府,全程遵照總統前往戰區的標準程序,「空軍一號」專機熄掉燈光拉下窗罩,由戰機護航飛行十一小時,在夜色中摸黑降落。 他造訪伊拉克西部的阿沙德空軍基地,對在場美軍官兵表示,他決定從敘利亞撤軍,雖然一些軍事指揮官要求再給他們一些時間擊敗最後一批伊斯蘭國(IS)分子。川普說,「我跟他們說,不行,你們已經有夠多時間了,我們已經打敗他們了。」川普表示,美國在敘利亞的使命是消滅IS軍事據點,重建敘利亞應由其他富裕國家出錢,這個地區的國家也必須出更多力對付恐怖組織,「美國不能再繼續扮演世界警察」。他對大約一百名大部分是特種部隊的美軍說:「我們不再當傻瓜。我們國家已再度受到敬重。」他宣稱美國已把IS趕出他們原來控制的幾乎所有伊拉克和敘利亞領土,撤軍只是顯示美國在世界舞台恢復地位,以及他的「美國優先」政綱。他表明無意從伊拉克撤出五千兩百名美軍,而且駐敘利亞的兩千名美軍歸國後,美國仍可從伊拉克對敘利亞的IS民兵發動攻擊,毗鄰的土耳其也已同意消滅當地的IS餘孽。川普說,他原定三、四個星期前就到伊拉克,可是因風聲走漏被迫延期。他在伊拉克停留三個多小時,沒有與任何伊拉克官員會面,只跟伊拉克總理馬帝通電話。伊拉克國會反對派把川普未事先宣布就突然到臨斥為「公然違犯伊拉克主權」,「有如伊拉克是美國一個州」。白宮發言人桑德斯表示,由於安全考量,川普在抵達伊拉克兩小時前才通知馬帝總理,想安排會面,但馬帝無法及時趕到川普造訪地點,因此兩人只通電話。,

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