王漢強(左)和溫淑敏提醒華人保持健康飲食，
，預防糖尿病。 記者尹英姿／攝影 分享 facebook 天氣轉涼，
，排骨、牛尾、燉雞，
，許多華人喜歡煮上一鍋湯，
，但可能因此食入過多脂肪。亞裔人群由於基因和飲食生活習慣等，
，屬於二型糖尿病患病高風險人群之一。健康專家表示，
，懷孕、吸菸、體重超重是華裔最常見的糖尿病患病因素，
，且華裔糖尿病患者的年齡呈現低齡化趨勢，
，建議華人減少高脂肪攝入、保持適量飲食，降低患上二型和妊娠糖尿病的風險。王嘉廉社區醫療中心健康教育部經理溫淑敏介紹，糖尿病是源於身體無法製造足夠的胰島素、或胰島素無法發揮正常作用所引發，不但令人體難以將從食物中攝取的糖分轉換成身體需要的能量，糖分還會停留在血液中，以致血液的糖分含量過高。作為一種慢性疾病，糖尿病可導致失明、心臟病、中風、腎衰竭、甚至截肢的嚴重後果。該中心註冊營養師王漢強指出，除了基因等先天因素，華人的一些飲食生活也是導致糖尿病患病率居高不下的重要原因。以懷孕為例，「一人吃兩人補」是華人家庭最常見和普遍的現象，若攝食不得當，不但不能起到「補」的效果，反而會增加孕婦患上妊娠糖尿病的風險。孕婦生產之後所患的妊娠糖尿病一般會得到痊愈，但仍有50%的妊娠糖尿病患者患上二型糖尿病王漢強說，華人餐桌上常見的排骨、牛腩、牛尾、鴨肉、未去皮的雞肉都屬於肥肉，脂肪含量較高。「例如超市賣的瘦排骨和肥排骨，其實都屬於肥肉，並沒有肥瘦之分」，選擇肉類產品的時候，最怕的是「看不到的脂肪」。建議華人選購肉類時，盡量多選擇動物的肌肉部分，如腿部的肌肉等。也要把剝去雞皮再煮。面對二型糖尿病患者年齡呈低齡化趨勢的現狀，王漢強也特別提醒謹防「過猶不及」導致兒童肥胖，從而增加患二型糖尿病的風險。王漢強表示，與過去相比，現在不少十歲到15歲的兒童甚至也因體重過重成為糖尿病患者。由於兒童患糖尿病多由於身體肥胖引發，因此只要控制飲食分量、保持健康合理的生活習慣、減輕體重，就可以緩解糖尿病症乃至痊愈。，
高二被教練取了「妹妹」外號的丁冠皓，
，今天成為能仁家商5連勝功臣之一，
，他第二節飆進4記三分球在內的14分，
，加上王翊帆全隊最高26分助陣，
，率隊擊退「綠色神盾」松山高中，
，以92：78收下壓軸戰勝利，
，成為107學年HBL男甲級唯一不敗之師。丁冠皓全場攻下5記三分球在內的23分，
，另有5籃板4助攻3抄截，
，教練林正明笑說：「妹妹現在變哥哥了，
，他完全不需要擔心，別人都在投籃時，他在找人傳球，沒人投時就跳出來，已經超出高中生的水準了。」 倒是「飛人」林彥廷高三還有些迷航，林正明強調，林彥廷已有身材條件，心態若能突破，戰力會再提高一個檔次。今年接下能仁隊長的丁冠皓，不是太喜歡「妹妹」這個外號，若能「升級」成哥哥，當然舉雙手贊成；他認為前兩戰球隊狀況不是太好，所幸後面漸入佳境，「本來就設定5連勝，希望之後也繼續連勝下去」，不過林正明認為，今天松山兩大主將林勵和馬建豪都沒發揮，參考價值有限。由於南山高中今天遭東山高中逆轉，連同預賽打下8連勝的能仁成唯一全勝隊伍；衛冕軍松山雖吞敗，4勝1敗戰績仍晉級8強。今天男複賽結束所有分組賽程，A組由光復高中、南山和東山晉級，B組由能仁領銜，攜松山和青年出線，泰山高中和高苑工商則排分組第4，明天外卡生死戰列種子，避免單日兩戰。明天外卡賽中午11點開戰，南湖高中將先和新榮高中交手，勝家下午3點和泰山高中搶8強資格；治平高中和東泰高中則要在12點40碰頭，勝隊下午4點40和高苑工商搶最後1席8強席位。丁冠皓（右）率能仁擊敗松山，搶下分組龍頭。記者曾思儒／攝影 分享 facebook，
外資喊賣南亞科 | 股市要聞 | 股市 | 聯合新聞網 樂陞案／北院四度開庭 裁定收押許金龍 03:37 買東西有設計NBA追星元氣網鳴人堂國際基金房地產讀書吧讀小說汽車時尚▼鳴人堂國際基金房地產讀書吧讀小說汽車時尚話題願景財經外貿網新鮮事部落格行旅捷客知識庫電子報售票網影音 RSS App 粉絲團 我的新聞 udn family 願景財經基金外貿網健康汽車時尚NBA台灣追星部落格行旅捷客讀書吧讀小說房地產知識庫電子報售票網買東西有設計影音 熱門：台化關廠派兵助農？看診費喊漲 首頁 即時 要聞 娛樂 運動 全球 社會 產經 股市 健康 生活 文教 評論 地方 兩岸 數位 旅遊 閱讀 雜誌 購物
首頁 即時 熱門 要聞 娛樂 運動 全球 社會 產經 股市 健康 生活 文教 評論 地方 兩岸 數位 旅遊 閱讀 雜誌 時尚 汽車 購物
房市投資情報 股市要聞 上市電子 店頭未上市 權證期貨 樂陞案／北院四度開庭 裁定收押許金龍 03:37udn / 股市 / 股市要聞相關新聞就市論勢／光通訊谷底翻身群電僑威營收 逐季揚OPEC減產 太陽能短多台灣公司治理 亞洲第四大盤熱 百元股達142檔技術分析／台股創高 不排除出現壓回這檔獲利溜滑梯 股價一度亮燈跌停生技／安成藥再贏專利戰 可望獲賠4億元生技／幹細胞突破 國衛院成功重建動物乳腺颱風天網購夯 平均業績成長約6、7成台泥華南地區水泥 漲價昱晶、元晶 十一拉貨幫忙偉訓 現增私募案過關光燿科 營收穩健回升外資喊賣南亞科分享分享分享留言列印A-A+2016-09-30 01:14 經濟日報 記者簡威瑟／台北報導 外資圈指出，
，儘管DRAM市況好轉，
，但台系雙雄華亞科、南亞科中，
，前者靜待美光收購完成，
，收購價格若維持每股30元不變、上檔空間極有限；南亞科面臨獲利衰退、評價相對國際同業貴太多等因素，
，美系外資初評即給予「賣出」投資評等。美系外資估計，
，南亞科未來三年每股純益介於1.96元至2.26 元之間，
，遠遠低於2014年、2015年的11.77元與7.06元的獲利高峰，
，無論就基本面、或是評價面，
，股價位階都不具吸引力，初次納入研究範圍，給予「賣出」投資評等，推測未來12個月合理股價30元。美系外資認為，以2016年與2017年獲利推算，南亞科股價淨值比1.7倍、本益比19倍，都比規模更大的國外同業南韓三星、SK海力士還高，評價面並不具吸引力。摩根士丹利證券半導體產業分析師詹家鴻則針對華亞科指出，近期PC DRAM報價上漲，帶動DRAM族群投資氣氛，加上20奈米製程良率提升，有利華亞科營運表現。，
曾祥鈞。 記者曾思儒／攝影 分享 facebook 205公分的輔仁大學菜鳥中鋒曾祥鈞，
，上月底被緊急徵召進入中華隊，
，跳過中華白直接「越級」進入更高層級的成人隊，
，他知道機會難得，
，希望把握機會和每位學長學習，
，「大房東」曾文鼎就是他的標竿之一。回想剛被通知進入中華隊，
，全隊最「幼齒」的曾祥鈞坦言驚訝，
，「被嚇到，
，怎麼會被選進來？」他高中來自乙級的穀保家商，去年破天荒入選U18亞青中華隊，今年又獲得意外驚喜，直接成為成人隊一份子。中華藍教練周俊三解釋，當時曾祥鈞確定不在中華白陣中，但他身高擺在那，瓊斯盃場時間或許不多，但有機會跟著國家隊操練、到澳洲移地訓練，都是儲備未來能更往上走的經驗，周俊三說：「他也有強烈的企圖，每個人的火鍋他都想打。」展現「初生之犢不畏虎」精神，曾祥鈞直言，對上由大專球員組成的中華白更想表現自己，今天中華藍和中華白先到瓊斯盃舉辦地點台北和平籃球館進行熱身賽，「加賽」第5節上場的他持球機會雖不多，但展現的積極態度獲得教練團肯定。加入球隊約半個月，室友胡瓏貿成曾祥鈞最常請益的對象，國際賽經驗豐富的曾文鼎則是他另個學習目標，「學長防守和站位都很好，想和他學禁區腳步和防守。」曾文鼎態度也大方，要曾祥鈞放膽開口問，只要收到問題就會盡力解惑。，
隨著義大利女將史姬亞佛在莫斯科女網賽出局，
，謝淑薇正選WTA小年終賽的希望又增加不少，
，如今剩下的4位競爭者，
，都必須在本周奪冠才能擠掉小薇。
史姬亞佛以3：6、1：6輸給波蘭好手拉凡絲卡，
，無緣爭取保加利亞小年終門票，
，她必須要打到準決賽才能超越中國大陸選手鄭潔。
謝淑薇目前在參賽資格排序第5，
，除兩名外卡之外正取6名選手的小年終賽，
，基本上小薇已經收進口袋，
，不過未防有「黑馬」出現，仍有渺小機率可能威脅謝淑薇。
出賽盧森堡女網賽的德國選手芭瑟、斯洛伐克選手韓杜可娃都有機會搏最後希望，但她們也都必須要奪冠。芭瑟昨天首輪順利以7：5、6 ：0擊敗外卡選手站上16強，韓杜可娃則尚未出賽。
莫斯科則有法國選手柯妮特、瑞典選手雅薇森具有威脅性，兩人都是必須在此地奪冠就能晉級小年終，但冠軍只會有1位，同時必須在盧森堡芭瑟、韓娃其中之一出線，謝淑薇的資格就會被動搖。
謝淑薇倘若參加小年終，也將是台灣的一項新紀錄，不過可惜的是保加利亞賽程和台灣海碩杯女網賽剛好撞期，小薇預計不會回台參賽，台灣粉絲也無緣親眼見到她今年正顛峰的身手。，
原住民部落的台灣紅藜身價暴跌，
，向外界發出求救訊號。 圖／王瑞瑤提供 分享 facebook 「部落正進入紅藜採收期，
，臉上卻看不到笑容，
，眼看承租農地繳交租金期限已到，
，卻銷售不出去，
，擔任霧台鄉第二產銷班班長的我，
，倍感壓力….」就在這幾天，
，不只一位朋友轉貼屏東柯大雄的臉書給我，
，希望我幫幫忙。4000公斤待售的紅藜，
，去殼真空包裝每斤賣400元，身價暴跌了三分之一！ 藜麥在數千年前是南美印加土著的主食，80年代起因為完整的營養而成為美國太空人長途飛行的糧食，也被聯合國糧農組織認定為超級食物，台灣則發現了原生種紅藜，並於2008年命名為台灣藜。根據研究顯示，台灣紅藜的蛋白質含量接近牛肉，膳食纖維是地瓜的近7倍，所以最近幾年全台灣瘋種紅藜，從山地到平地都出現大面積種植，不管是帶殼或去殼都能混在菜飯餅麵糖茶湯等食物裡，哪怕只有一小撮，便能與養生發生連結。2015年走訪台東蓋亞那工作坊，因為採訪小米而意外認識了紅藜。發揚布農族文化的工作坊主人胡天國，與他老婆一搭一唱，詳細介紹土地裡的小米如何變成餐桌上的米飯，過程比熟悉的稻米難多了。女主人光著腳丫子踩踏脫粒，男主人用力搗杵脫殻，還利用了風吹走輕飄飄的米糠，小米經過日曬、腳踩、手搗、風揚等程序，才能清洗入鐤加水燃柴，烹煮時不斷以木杓刮拌拉出黏性，還要結成鍋巴五次才是布農族人的小米飯。除了綁成一束束的小米掛滿屋子，我也看到櫃台上、屋簷上和門口的馬路上全晾著豔色招搖的紅藜，同時對一斤600元的身價產生好奇。胡天國告訴我，原住民撒種種小米會混入少許紅藜，釀酒時可幫助發酵，或是與小米煮熟與鹹豬肉包在一起，做成易於攜帶的獵人飯包，無論如何過去的紅藜都是配角，幾乎沒有人要。當我進一步詢問紅藜的滋味，他老婆笑著說：「如果你喜歡肥皂的味道倒是可以多加一點。」也因為她的回答，讓我注意紅藜的GI值雖然比米飯要低許多，但是對肝腎功能欠佳者並不適合，尤其是帶殼紅藜含有皂素。「98年莫拉克88風災，肆虐了整個南台灣，佳暮部落受創嚴重，迫使部落族人搬遷永久屋，很多人覺得，有了房子災後重建就告一個段落了，其實不然，重建生活、重建產業、重建文化，一切才剛剛開始呢！」柯大雄發現，從農可以同時解決受創心靈的撫慰與部落文化的延續，但是務農並非難事，難的是「收成後盤商收購後一直到末端消費者期間的生態環境實在無法理解。」我也無法解，只能引原文求外援，但自己幾周前才呼籲多吃洋蔥，幾個月前則多吃香蕉，去年還有高麗菜等等等，如果農產品每次面臨崩盤，都只能靠消費者吃回來，就請大家快去買佳暮部落的紅藜吧！，
汐止區開出統一發票無實體專屬獎，
，由聯合報裡的7-11開出，
，民眾買了一百多塊的飲料中了100萬元，
， 圖／觀天下有線電視提供 分享 facebook twitter pinterest 真的太幸運了，
，汐止區開出統一發票無實體專屬獎100萬，
，這次是由聯合報裡的7-11開出，
，民眾買了一百多塊的飲料，
，結果就中了100萬元，
，而在今(3)日上午，
，國稅局也特地前往開出百萬獎的店家恭禧。國稅局帶著恭賀海報，張貼在店家門口，和大家分享這份喜悅，國稅局汐止稽徵所主任吳榮華表示，這期統一發票無實體專屬獎100萬，開在汐止，地點就在聯合報裡的一家便利商店，當時民眾是以一百多元買了飲料，結果就幸運的了100萬元。國稅局汐止稽徵所主任吳榮華表示，除了一般的統一發票對獎，因為，推廣無實體發票，所以，增開了專屬獎，換句話說，如果你是用電子載具下載條碼，又或者是直接入卡片，那麼中獎機會就更多，這次中的一百萬就是這麼來的。國稅局汐止稽徵所主任，也特地前往恭賀店家，也呼籲別忘了，買東西索取發票，也許你也能成為百萬甚至是千萬的幸運兒。，
在美股持續創高的激勵下，
，加權指數上攻突破10，
，900點大關，
，不過周間在外資連續賣超下，
，指數表現承壓，
，一度回測10，
，800點關卡，
，所幸在權值股財報表現亮眼，
，周五蘋概股回神下，
，激勵指數反彈，最終收在10，883.96點，整周小漲4.16點，漲幅0.04%。在資金動向方面，外資連續四個交易日賣超，累計本周外資共賣超11.63億元，投信和自營商則分別買超26.21億元和15.66億元，合計三大法人本周買超台股近30.24億元。證交所統計，本周類股表現漲多跌少，整體而言以傳產股表現較佳，所有類股當中漲勢最強的前三大類股分別為塑膠類3.46%、鋼鐵類2.89%，以及觀光類2.57%，而表現最為落後的三大類股則有造紙類-3.52%、電子零組件-3.2%以及半導體-1.11%，總計本周全體上市股票成交金額為6135.045億元。證交所統計，分析本周上市公司成交量表現，群創（3481）和中石化（1314）分別以37.7萬張和37.6萬張居本周量大第一、二名，第三則為開發金（2883）的32.6萬張。在三大法人個股布局方面，本周外資買超前三大個股清一色為金融股，依序分別為新光金（2888）有6.1萬張、元大金（2885）4.6萬張，中信金（2891）近4.6萬張，至於鴻海(2317）則是本周外資賣最多的個股，賣超張數為8.5萬張，其次則為華邦電（2344）以及聯電（2303）。本土法人方面，本周最獲投信青睞的前三名個股為中鴻（2014）、開發金（2883）以及台泥（1101），減碼最多的則為華通（2313）、榮成（1909）以及致伸（4915）。自營商方面，本周加碼最多的三個個股為中石化（1314）、群創（3481）以及大成鋼（2027），賣超最多的前三名個股則有旺宏（2337）、長榮（2603）以及陽明（2609）。，
越南籍武姓看護，
，因常遭女雇主打罵，
，整理家務時又遭雇主毆傷，
，她對雇主提出刑、民事訴訟，
，法院判雇主拘役40天、賠償5萬餘元，
，是罕見女看護提告案例。律師陳志峰指出，
，外籍看護也有基本人權，
，如果健康、人格權受侵犯，
，只要提出訴訟，
，都會占上風，過去外籍看護遭雇主欺負，因顧慮飯碗、要負擔老家支出等，多半忍氣吞聲。桃園地院調查，武姓越南籍女子，2年多前受雇何姓婦人，幫忙照顧何婦孫女。武女向法院指出，在看護何婦孫女期間，常遭何婦打罵，她一再隱忍，前年9月9日陪同何婦孫女看完病後返家，發現家中被弄得亂成一團，衣服和物品隨意棄置，她整理到晚上9點半，何婦10點半返家，要求她繼續打掃。武女表示，她邊整理邊向何婦表示忙了一天、時間已晚，想洗澡休息、隔天再整理，但何婦不體諒，先是怒罵，然後拿衣架毆打，甚至表示要打到她去打掃為止，還要討回已付的薪資，話沒說完又開始拳打腳踢，造成她手腳、右肩多處擦挫傷及瘀傷，後來逃到鄰居家求援才脫困。在遭到雇主暴力虐待後，武姓女看護向家暴中心求助，被社工安置，隨即對雇主提刑事告訴。法官認定何婦毆打女看護成傷，判拘役40天，武女再提民事求償。法院審理時，何姓婦人未出庭，也沒有提出答辯，法官認定她侵害武姓女看護身體健康和人格權，判她賠償5萬餘元。，
在當年完成登月壯舉的太空人阿姆斯壯眼中，
，從月球俯看地球，
，他形容，
，彷彿坐在上帝的前廊，
，朝著家的方向……
關乎一個時代記憶的喚起或遺忘，
，往往最令人猝不及防，
，如今你我大抵銘記2012年8月25日，
，是歷史上首度登月的美國太空人阿姆斯壯（Neil Armstrong，
，1903-2012）去世的日子。
他們登月時聽這首歌，
，
