龍潭鄉高原國小顛覆了民眾對紀錄片的想像,
,學生一手包辦劇本、運鏡、後製剪接等,
,拍攝了4部5分鐘左右的紀錄片,
,昨天在客語生活學校及客語魔法學院成果大匯演中亮相,
,民眾看了影片都豎起大拇指說讚。
高原國小用客語拍攝紀錄片是縣內首例,
,訓導主任朱金坤表示,
,孩子自己寫劇本、運鏡甚至當演員,
,雖有專業人員協助,
,但學生無窮的潛力讓他也十分佩服。
其中一支紀錄片「高原的危機」,訴說學校老樹台灣肖楠面臨移植的危機。朱金坤表示學生透過鏡頭記錄自己的想法,更用客語表達,難能可貴。,
華盛頓郵報31日報導,
,成千上萬的阿富汗人並不在1月1日慶新年,
,而是在當天慶生;他們的確切生日很可能不是元旦,
,但現在他們的身分證件上都顯示出生在1月1日。
華郵說,
,在1980及1990年代,
,阿富汗並無戶籍登記系統,
,身分證及駕照也非人人必備,
,許多人認為無需紀錄確切的出生年月日,
,當時政府文件僅要求民眾按伊斯蘭曆法提供大致的生日。但自從美國及北約部隊進駐後,引進工作機會、護照及網站,這些全都需要民眾確切的出生日期。於是,許多不確定自己到底何年何日出生的人,就把1月1日當作生日,以至於每年一到元旦,就有成千上萬阿富汗人慶生。
住在澳洲的阿富汗難民巴圖爾在他的臉書上寫道:祝30個朋友生日快樂!
華郵指出,類似這種現象還發生在曾遭戰火蹂躪的越南、索馬利亞及蘇丹。美國國務院自越戰以來,曾為20多萬名難民指定1月1日為其生日。,
食油安全風暴越演越烈,
,民眾除要慎選油品外,
,如何解毒也很重要;已故毒物專家林杰樑太太譚敦慈曾在臉書發文,
,指多吃深色蔬果及芭樂有助於排毒,
,加上今年芭樂開花期遇雨減產,
,造成芭樂供不應求,
,批發價每公斤比去年漲了10元,
,果汁店甚至訂不到芭樂。
「老闆,
,我要2杯芭樂汁!」雲林縣斗六市欣吉園果汁店自食油問題爆發後,
,銷量比去年同期成長2成,原本入秋後買氣不如夏天,但現在卻買氣強強滾,消費者陳怡靜表示,不知道已經吃下多少毒油,聽朋友說多吃芭樂、水果可以幫助排毒,現在每天都喝一杯果汁幫助排毒。
現榨果汁業者林君潔表示,因為多吃蔬果及芭樂、奇異果等有助排毒,這陣子原本愛點茶飲的消費者都改喝現榨果汁,其中又以維他命C含量高的芭樂汁最受歡迎,原本訂購1箱芭樂可以撐3天,油品事件後1箱不到2天就用完。
林君潔說,今年受氣候影響,許多水果產量較往年少,加上消費者需求大,現榨果汁成本增加2、3成,光是芭樂成本今年每台斤成本價就比去年增加10元,且市場供不應求,這兩天芭樂已缺貨,只能鼓勵消費者選購其他蔬果汁。
油品事件爆發後,台北第二果菜市場芭樂批發價,已從每公斤32元漲到52元,去年此時每公斤約42元左右;古坑鄉果農吳振旭表示,今年8月芭樂開花期遇到下雨,產量減少近4成,預估11月時市場供應量將明顯減少,雖然價格好,但農民沒芭樂可賣,占不到便宜。
台大醫院雲林分院營養室主任黃素華表示,酸敗的油品有氧化作用,民眾應慎選油品來源,為求自保,除多喝水幫助新陳代謝外,多攝取芭樂、奇異果、檸檬、柑橘類等維他命C較高的水果確實有抗氧化功能,幫助體內排毒。,
身為醫師,
,也是馬拉松運動狂熱者,
,我除了不斷研究怎麼讓自己跑得更快和更久,
,也建議跑者必須謹慎對待自己的身體。比賽的目的在達標、破紀錄與勝利,
,但長跑之後,
,人體免疫系統變得脆弱,
,在這段時間補充營養更至關重要,
,跑者應攝取富含維生素、複合碳水化合物和蛋白質的高營養食物,
,確保肌肉快速修復。一場好的比賽,
,從飲食開始,賽前一天一定要睡飽,提早2至3小時起床吃早餐,讓身體有機會把食物帶來的能量放進身體的口袋。常見民眾路跑、馬拉松賽後,出現延遲性肌肉痠痛,例如跑後隔天「鐵腿」、下樓梯舉步維艱等,嚴重者甚至持續痠痛約一周左右。參賽者在路跑的過程中,若體內的電解質不足、肌肉肝醣耗盡,劇烈運動的情況下,肌肉自然會有細微破壞、耗損。除了與肌耐力不足、肌肉損傷有關之外,多數為運動前後沒有做好「補給」工作。在比賽或訓練後,正確的飲食能讓跑者事半功倍。結束後的30分鐘內,能量吸收效率最高可以增加50%,此時應攝取軟性食物,且常溫為佳;不建議喝冰的飲料,以免身體必須多花能量把飲料「加熱」到適合吸收的溫度範圍。許多跑者賽後選擇牛奶做為蛋白質來源,若選擇牛奶,則要考慮自己的體質狀況,亞洲人多有乳糖不耐症,此時不宜喝牛奶。除了補給需格外留心,平常漸進式的訓練也相當重要,不可在毫無訓練計畫的情況下,參加路跑,或一時心血來潮進行劇烈運動,尤其不要為了意志力而做無謂的競爭。,
結束頸椎手術不到兩個月,
,簡秀蘭就再次拿起保齡球;昨天她走上球道,
,帶回的是天津東亞運女子五人賽銀牌。
她頸椎的傷在2010廣州亞運前開刀,
,當時她帶著護頸就參加中華隊國手決選,
,「打了6局,
,真的太痛才下來。」
傷後家人曾要她放棄保齡球,
,「但沒辦法,
,我就愛丟啊!」從台灣丟到天津,
,她先在女子雙人賽和李曉萍奪銅,昨天再和隊友以6163分奪下五人賽銀牌。
五人賽賽程共有兩天,中華隊打完第1天的3局僅次於保齡球強權南韓隊;昨天進行後3局賽事,中華隊打完第4局後,分數一口氣追到只差44分。
中華隊總教練陳東輝笑說:「前幾天南韓都沒被威脅,這次總算緊張了!」南韓教練原本都坐在座椅,第4局馬上站起提醒選手。
可惜中華隊後三局成績雖優於南韓隊,但總成績仍不敵對手的6281分,連兩屆以銀牌作收。
簡秀蘭笑說:「上次拚很累,這次拿得輕鬆,而且有威脅到南韓!」上次因傷錯過廣州亞運,這次她瞄準明年的仁川亞運,期待在南韓主場扳回顏面。,
新北市原住民族行政局昨天在新莊區舉辦布農族「射耳祭」,
,提供弓箭讓民眾射箭,
,體驗布農族新年慶典和古老戰技。
原民局長林倩綺表示,
,射耳祭是布農族最重要祭典,
,相當於漢民族的新年,
,同時有宗教、社會、教育、政治多方意義,
,更是「男人的祭典」,
,因為布農族是活躍山林的狩獵民族,
,部落評價一個男人就看他是否擅長打獵。
原民局表示,
,布農族原都散居南投縣信義鄉,高雄市那瑪夏、桃源、三民區及台東縣延平鄉,在新北市有3499人,在原民14族中,人口第四多。
昨天的射耳祭藉由趣味遊戲傳達祭典由來及其文化意涵,活動中有百餘支弓箭供民眾體驗射箭,另有弓箭和氣球彩繪及布農族的cosplay相框供民眾拍照。
布農族邁阿尚發展協進會昨天也在現場演出八部合音,不少民眾表示「布農族的歌舞就是好聽、好看,會讓人隨節拍也動一動。」林倩綺說,受生活環境影響,布農族人多練就大肺活量,充分表現在音樂上。,
緯來體育台才剛重回中職,
,並宣布將轉播下半季中信兄弟象及義大犀牛隊主場比賽,
,不過昨天新莊象猿戰前,
,因Lamigo桃猿隊不願授權,
,導致轉播落空,
,緯來主播張立群到球場才發現不能播,
,象、猿互槓鬧上檯面。
緯來重返中職讓許多球迷拍手叫好,
,沒想到昨天賽前因交叉授權談不攏造成轉播破局,
,電視機前的觀眾都相當錯愕。
象領隊李文彬表示,下半季確定不會與猿隊互相授權。換句話說,只要是象、猿組合,今年都不會在有線電視出現。
事情要追溯到上月30及31日在桃園主場的象猿戰,當時猿隊已找好轉播單位,盼能取得象隊授權,率先重返有線電視,但象隊以法律責任尚未釐清為由,婉拒授權。
猿隊失去兩場比賽的轉播權利金,最近與象隊重談授權時提出「部分賠償」,但象隊不願付這筆錢,雙方因沒共識而放棄合作,球迷權益也被犧牲。
猿領隊劉玠廷說,MP&Silva在19日單方面與中職解約,但20日前會長黃鎮台就透過新加坡律師確認各隊權益,確定各隊自行找轉播單位不會有侵權問題,但象隊在月底卻不願授權。
猿隊目前只與獅隊談妥下半季7場轉播授權,也尚未與犀牛隊達成共識,下周三(13日)起猿隊將在主場進行5連戰,得先與犀牛隊交手兩場,再與獅隊3連戰,對此劉玠廷說,希望盡快有好的結果。
昨天FOX體育台宣布將轉播獅隊下半季所有賽事,目前4隊中只有獅隊得到各隊授權,進度最快。象、猿破局之後,還有機會獲各隊授權的只剩犀牛隊,犀牛領隊謝秉育說,「我們和各隊談都沒什麼問題。」,
新光三越執行副總吳昕陽一出場,
,總是女性注目的焦點,
,可說是集高富帥於一身。不過問他最近休閒活動是什麼?他卻表現像個大男孩,
,稱自己玩手機遊戲「鋼琴塊」玩到手痠。鋼琴塊是近期熱門的手機遊戲之一,
,為搭配音樂用手指敲打掉落的黑方塊,
,其速度會隨著音樂節奏變快而加速,
,竅門是手指的靈活度必須跟上。因此,
,吳昕陽玩此遊戲一旦玩上癮,
,免不了也就會手痠、眼睛疲勞。吳昕陽如此熱中玩手機遊戲,
,不僅是休閒紓壓,亦是他和網路世界「接地氣」的作為。,
白宮今天表示,
,中國大陸劃設東海防空識別區是種挑釁行為,
,不符大國風範。美方再度呼籲北京不要執行相關措施,
,但並沒有要求中方撤銷這項宣告。
白宮發言人卡尼(Jay Carney)告訴記者:「美國不承認也不接受此事,
,這不會改變美國在那個地區進行軍事活動的方式。」
不過,
,卡尼沒有要求北京撤銷上個月宣告劃設的東海防空識別區。
這個防空識別區範圍涵蓋引起主權爭議的島嶼,
,招來美國、日本和南韓抗議。,
,
日本職棒12支球團今天將展開春訓,
,今年有4名台灣旅日選手都從一軍春訓出發,
,力拚3月開打的新球季能站上一軍。效力火腿隊的陽岱鋼今年首度隨隊前往美國亞歷桑納,
,展開為期半個月的海外集訓,
,預計2月17日返日,
,回到以往春訓地點沖繩縣名護市球場,
,繼續第2階段春訓。西武隊「二年級生」郭俊麟與轉赴日本打拚的李振昌,
,2月1日至19日都在宮崎縣南鄉中央公園棒球場隨隊春訓。今年效力羅德隊邁入第2年的陳冠宇也將隨隊至沖繩石垣島春訓;從西武二軍出發的吳念庭,
,今年春訓地點在高知縣春野運動公園棒球場。今年巨人隊高橋由伸、橫濱隊拉米瑞茲、阪神隊金本知憲都是新監督上任,
,高橋由伸脫下球衣,結束18年球員生涯,肩負奪回中央聯盟冠軍的重責。巨人2012年到2014年都是中央聯盟冠軍,去年打擊陷入低迷,不僅團隊打擊率2成43全聯盟最低,單季換過8位不同球員擔任第4棒,也為人詬病。昨天高橋接受日媒採訪時,欽點球隊4番將交由阿部慎之助、新加盟的洋砲加略特或長野久義,希望今年能由固定選手扛起第4棒。,