魚油沒有這麼神，
，吃多反而會變胖。 記者陳雨鑫／攝影 分享 facebook 吃魚油「卡健康」的觀念深植人心，
，但醫師駁斥買健康食品來吃，
，不如直接吃魚肉來得有效，
，過去稽查發現市售魚油含量不符標示，
，僅有標示一到兩成，
，其餘成分竟為沙拉油或植物油，
，如常服用，
，非但沒有保健效果，還可能變胖，造成身體負擔。衛生福利部日前公布國人十大死因，就包辦其中三項，其中心臟疾病、腦血管疾病、高血壓性疾病均與血脂有關，不少人為了清血，而服用魚油。成大附設醫院心臟血管科主任李貽恆說，確實有研究顯示，魚油能降低人體中壞的膽固醇、三酸甘油脂，可預防心血管疾病，降低心臟病的發生率，目前國內已經核准高濃度魚油治療三酸甘油脂偏高的患者。不過，把魚油作為保養品，李貽恆則認為「其實不太需要」，因為市售魚油純度令人質疑，若是業者造假，消費者也只能自認倒霉。台大醫院心臟血管科主任曾春典說，彰化縣衛生局曾抽驗十件市售魚油，竟有八成產品的OMEGA-3脂肪酸，與實際含量不符，約為標示的一成到兩成。李貽恆說，非魚油部分，可能以沙拉油或是植物油取代，因為魚油太貴了，坊間要吃到「純魚油」真的太難了；若長期食用過多的多沙拉油，可能因此攝取不需要的熱量，而變肥、變胖。，
今（1）日起進入夏月電價，
，為抑制夏天用電量，
，6月到9月間月用電量超出120度的住家，
，電費開始調漲；在工業用電部分，
，夏月基本電費則較非夏月電費，
，價格平均漲17%。
進入夏季用電高峰期，
，住宅及工業用電都紛紛進入夏月電價。以工業大戶常用的高壓及特高壓電力價格為例，
，在經常契約狀態下，高壓用電夏月價格為223.6元、非夏月價格166.9元，特高壓供電夏月為217.3元、非夏月價格則為160.6元，夏月平均比非夏月用電價格高出17%。
電價漲，如何減少用電變得更重要，行政院長江宜樺日前要求部會首長改穿夏季服裝，除特定場合盡量不穿西裝、打領帶，並指示經濟部一周內規劃出鼓勵節能的創新作法，經濟部回應，具體方案正在研擬中，預計本周就會對外公告。
為鼓勵民眾節電，台電和往年一樣祭出節電獎勵措施，只要用戶當期用電量成長率為零或負值者，當期流動電費就可打八到95折，舉例來說，若當期用電量較去年同期用電量，成長率落在0%或負5%間，就可享電費95折優惠。 省錢一族 照過來
Q炎炎夏日，想吹冷氣又怕荷包失血，怎麼辦？
A開冷氣時緊閉門窗，冷氣設定在26-28度，提高一度即可省電6%，將冷氣出風口設定為由上往下吹並搭配電扇通風，關冷氣5到10分前，改為送風或調高溫度，下次再開冷氣就較省電。
Q電腦、平板、手機、電視等科技重度使用者，如何節電？
A調低電腦、平板、手機及電視螢幕亮度，舉例來說，調降電視亮度三分之一，即可省下20瓦到30瓦電；此外，縮短電腦、手機、平板待機時間，加快進入低耗能休眠狀態的時間。
Q節電可從哪些生活小習慣下手？
A除了隨手關燈拔插頭，先用毛巾擦乾頭髮，減少吹風機使用時間，或把衣服累積到一定的量再一次洗滌，減少洗衣機使用次數，將電冰箱背面遠離牆壁10公分、側面保持30公分距離擺放等，都是省電小妙招。
Q照明燈具如何挑選？
A採用高效率照明燈具，如省電燈泡、LED燈泡，可較傳統燈泡省電60%以上，廁所照明可選用自動熱感應開關。，
國民黨花蓮縣長候選人蔡啟塔今天在立法院控訴尋求連任的花蓮縣長傅崐萁與妻子徐榛蔚雙雙登記參選縣長，
，徐卻高調替傅拉票，
，違反選罷法。傅崐萁「四兩撥千斤」，
，強調選舉過程中任何外來的選舉政治動作，
，都將以更寬廣恢弘的格局包容。
傅崐萁競選總部今天下午發表聲明，
，揭示秉持「三不原則」，
，第一，
，不插旗不影響交通視線；第二，
，不評論其他候選人，以最大的包容與格局展現花蓮人的傳統美德；第三，絕對不中斷縣政，盡心盡力來為鄉親打拚，完成為民服務的工作。
對選舉過程中任何外來的選舉政治動作，都將以更寬廣恢弘的格局包容，讓民主選舉能有大國民的風範，更希望21世紀的民主時代，能夠充分尊重民意，讓公平、公正、公開的選舉能在花蓮展現，由鄉親當家作主，人民最大，選擇最適任的縣政團隊，為縣民來服務，才是民主的真諦！，
廣東台生／為開拓視野 張千祐到廣州念書 | 台商情報 | 兩岸 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋美國大選時尚汽車NBA台灣國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯文聯經世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 兩岸要聞 陸港傳真 兩岸經貿 台商情報 udn / 兩岸 / 台商情報相關新聞兩岸樂活節 抗颱暖城故事動人大學生創新創業賽 台灣囊括四項台生有話說／大陸畢業後就業 有四種選擇廈門歌仔戲 金門演出長沙台協會長林懷連任 馬以南來賀七大出口區 台商准轉內銷台商注意！大陸打跨國避稅 祭「42號文」台青創業…務實派抬頭潘石屹回鄉 代言賣蘋果廣東台生／為開拓視野 張千祐到廣州念書分享分享分享留言列印A-A+2016-10-24 02:39聯合報 特派記者蔡敏姿／專題報導WhatsApp 張千祐。 圖，
，特派記者蔡敏姿／攝影 分享 facebook 分享 facebook 「你真的要去廣州念大學？」張千祐的父母聽到他的決定後感到詫異，
，並重複問他真的下定決心了嗎？在表明心意後，
，父母親也決定全力支持他。張千祐說，
，選擇到大陸念書，
，主要是希望能開拓視野、認識更多人，
，並且學習生活獨立。張千祐就讀暨南大學理工學院光電系，
，暑假過後升上大二。接受記者採訪前一天，
，他因腸胃不適，
，身體微恙，訪談時臉色顯得有些蒼白。問他有沒有去看醫生，他說，先給校醫診療過，並拿了藥吃，過些天應該就好。到廣州就讀一年，生活適應上沒有大問題，只是飲食仍在適應中，因為當地菜色偏油、偏鹹 ，讓他偶爾腸胃不適。在台北生活18年的張千祐，高中考完統測後，決定赴陸念書。過程中還發生一小段家庭革命，其實最初是父母親建議他到大陸念書，但他有點猶豫，畢竟離家太遠。幾經思考後，他決定趁年輕，藉著讀書機會到大陸開眼界。這下卻換父母捨不得，幾番爭取後，終於尊重他的意願讓他到廣州就學。談到學費，張千祐說，暨南大學一年學費約人民幣5，000元（約新台幣萬元），相當於台灣公立學校費用。他表示，以自己高中統測的成績，在台灣可能會被分發到私立學校，台灣私立學校的學費動輒新台幣四、五萬元。相較之下，暨大宿舍租金一年約人民幣2，800元到3，200元左右。總體比較，不論學費、住宿都比台灣便宜，只是生活消費比台北貴。教學部分，暨大不分台生、陸生，使用的教科書一律簡體字。張千祐已習慣閱讀簡體字，只有考試答題時仍寫繁體字，偶爾穿插幾個簡體字。一般考卷上會有項目外招生、內招生兩個空格可勾選，勾選外招生的人答卷寫繁體字是被允許的。為了入境隨俗，也為了快速融入當地生活，張千祐在廣州也學一點生活粵語，基本聽說略懂。不過，獨自在外，思鄉之情難免，只是在台灣常用的交流平台臉書、Line、Youtube，當地都無法使用，讓他一度有與世隔絕的感覺。現在他逐漸習慣使用微信、微博，連結上另一群朋友圈，發行移動端的應用更多元。張千祐是暨南大學外招生台灣學生分會的活動部長，在學校舉辦過台生籃球賽、壘球賽，也有香港、澳門學生參加，他觀察，陸生比較迷足球，今年世界杯的足球賽，就吸引了超多陸生在觀看。近年到廣州念書的台生有增加趨勢，今年暨大的大一台生就比去年增加約上百人。這些新生 除了想到大陸開拓視野，也希望能先探勘未來的就業環境。對於畢業後的打算，張千祐說，目前他念大二，還有兩年時間規畫，想去歐美國家念研究所。考慮在大陸工作嗎？他說，如果待遇比台灣好，畢業後就選擇在地就業。，
台中市長林佳龍（中）與耆老林灶（持枴杖者）、議長林士昌（耆老左側）等居民，
，見證龍山街打通。 記者趙容萱／攝影 分享 facebook 台中市龍井區龍山國小旁的龍山街有350公尺約50年沒打通，
，居民繞道而行，
，也成了學生上下學交通瓶頸，
，市府在一年內完工。市長林佳龍昨天實現與在地85歲耆老林灶的約定，
，一起走過新闢道路，
，見證便捷的交通，
，林灶開心地說「以後巡田水，
，方便多了」。林佳龍主持龍山街通車祈福典禮時，到場的議長林士昌感謝市府一年內將道路完工，有助於連結龍井、沙鹿，他代表在地鄉親感向市長說聲感謝。 台中市龍井區龍山國小旁的龍山街今打通。 記者趙容萱／攝影 分享 facebook 林佳龍說，台中市合併後升格為直轄市，海線地區公共建設較為落後，龍井區不像台中港區有那麼多公共設施用地，先天條件比較吃虧，所以市府後天來補足。林佳龍指出，龍山街通往向上路7段有350公尺道路，多年來無法開闢，在議長林士昌的建議下，去年他到場會勘，林灶老先生反映要辛苦地繞過馬路，鑽過比人高的雜草、跨過沒有橋的河流，才能到達耕種的水稻田。兩人即相約通車時，要一起走過新闢的道路，看看黃澄澄的稻米，很開心昨天如願實現約定。林灶老先生開心地說，這條新闢道路十分好走，巡田水方便多了，希望市府持續建設。，
寶可夢Pokemon GO Safari Zone in Tainan 11月1日起一連五天在台南登場，
，一早奇美博物館湧入大批玩家，
，一起抓寶。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 三日適逢寶可夢台南SafariZone與英雄聯盟世界賽總決賽匯聚一天，
，筆者身為經歷電玩時代的八○年代，
，不禁有感而發。寶可夢SafariZone自一日起，
，在大台南地區舉辦為期五天的活動，
，釋放一些期間限定的稀有寶可夢。世界各地、全台各縣市的寶友蜂擁而來，
，每天都有超過韓國瑜在鳳山造勢的人次在活動場域內漫步抓寶，三日單日抓寶人數高達卅萬人。有些是如筆者一般的獨自一人，更多的是呼朋引伴、全家大小一起出動，幾十人聚集在一起低頭滑手機的景象隨處可見；主會場奇美博物館更是人山人海，配合這次活動設置了許多寶可夢的景點，吸引各地寶友拍照抓寶，人潮湧動的程度已經不輸給陸客團帶來的熱鬧氣氛。在這裡，只要你懂寶可夢，就可以和任何地方來的人溝通。 而英雄聯盟世界賽，則是各國菁英經過一年的激烈比拚，從各國賽區中脫穎而出，再進行一個多月左右的熱血廝殺，直到決賽─今年打破以往韓國賽區制霸的印象，決賽雙方為來自中國的IG對上來自歐洲的FNC，最終由IG三場斬落FNC奪下中國賽區首場世界賽冠軍。這一個多月的比賽過程，各個線上轉播平台如Twitch、金剛直播、中國的各大平台等，每逢比賽便有少則十萬、多則上百萬的玩家在線觀看各個隊伍網路交鋒；而在韓國的決賽開幕式現場，更是延續去年再度使用AR技術，讓五個虛擬人物「現身」舞台上與真人韓國藝人們互動、載歌載舞，再搭配各式各樣五光十色的炫酷特效，隔著一個螢幕都能感受到極度的震撼，更何況身處開幕儀式的現場觀眾？電玩產業已經開始從虛擬的電腦世界中「一躍而出」，能夠影響到現實世界─寶可夢活動期間，台鐵高鐵每天增加班次，運輸湧入台南的玩家；台南市區的民宿，在活動前幾個禮拜早已訂位客滿；享譽全台的台南小吃店，這幾日的業績讓這些攤販臉上洋溢著大大的笑容，五天帶來的商機上看五億台幣。而英雄聯盟今年將度過第八個賽季，除了各個戰隊的人事組成如選手、教練、後勤人員靠此維生，直播平台上也有許多民間高手，整天打遊戲便能自力更生；賽事期間，來自不同賽區的主播、翻譯同台亮相；常常出沒比賽會場的Cosplayer們；遊戲帶動的鍵盤滑鼠等硬體產業，一款虛擬的線上遊戲在全世界產生了數十數百億的產值，除了開發遊戲的遊戲公司，也能惠及其他各行各業的人民。電玩，已經不再只是工程師、遊戲與玩家之間的三角互動，可能是一個即將改變世界經濟現況的冉冉新星。師長父母們在教育台灣未來的梁柱時，再也不要用一句「打電動的小孩會變壞」「電動會讓人上癮」輕輕帶過，而是應該正視潛藏在其中的巨大潛力，以積極正面的角度去思考，讓台灣的未來人才多一個能投身奉獻並產生好的經濟利益的產業棲身。，
英業達組專案小組 對抗匯損 | 上市電子 | 股市 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物糖尿病不可不知 房市投資情報 股市要聞 上市電子 上市公司 店頭未上市 權證期貨 udn / 股市 / 上市電子相關新聞英業達推三策略 集團戰力up川普效應 英業達擬赴美製造緯創布局物聯網 投資廣積子公司台達電併羽冠 攻智慧製造HDR電視夯 面板雙虎進補友旺攻物聯網 獲利將報佳音中華電亞太直達海纜 啟用英業達組專案小組 對抗匯損分享分享分享留言列印A-A+2016-11-20 02:08經濟日報 記者謝艾莉／台北報導WhatsApp 英業達前三季認列匯損高達17.8億元，
，侵蝕每股純益近0.5元，
，英業達董事長李詩欽昨（19）日表示，
，公司已組成匯率對應小組，
，每天視情況採取行動，
，期望明年不要有因匯率波動導致的業外損失。英業達今年本業穩定成長，
，但匯損衝擊擴大，
，其中第3季受新台幣升值影響，
，單季匯損高達8.2億元，
，較第2季匯損6.46億元還多，加上毛利率與營益率較前一季下滑，單季稅後純益降至12.13億元，季減14%、年減37%，每股純益0.34元，低於法人預期。李詩欽表示，將對匯率波動做更多準備，除嚴加控管人民幣部位，為避免新台幣急升造成的匯兌損失，英業達已組成匯率對應小組，明年在匯率部分不期望獲利、但也不希望造成損失。，
可怕！猛低頭滑手機 小心變成「禿鷹頸」 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，感謝您的配合。✕馬上被開除！ 「華爾街剋星」 才說拒辭旋即被炒 04:27買東西有設計售票網RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經噓星聞時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 生活新聞 星座運勢 家庭兩性 動物星球 職場觀測 流行消費 發燒車訊 時尚美妝 讚‧好物 最IN話題 馬上被開除！ 「華爾街剋星」 才說拒辭旋即被炒 04:27udn / 生活 / 生活新聞相關新聞雪隧最低速限70 首個假日順暢駕訓班喊漲 每年影響32萬考生北市碧湖公園發現今年首例禽流感帶原死亡水鳥不想吃到問題奶油 專家建議這麼做5月起汽車考照強制場外路考 駕訓班喊漲台大註冊組主任靠這招 4個月減17公斤45歲就可以免費乳房攝影 但六成女性沒有用過遠東問題油近千噸 食藥署：預估863噸流入市面想減肥先減脂 醫生說有氧運動最消脂遠東油脂混充過期原料 4大超商、8大通路全數下架龜速車退散！雪隧提速見效 今日平均時速快5公里保留乳房的美麗與哀愁 讓醫界決定這麼做水情拉緊報 善用節水小道具假日還怕沒地方去？網友盛讚的台灣20大私房秘境阿里山森林鐵路 清明節連假加開列車台灣人都吃化學油？食藥署：民眾先搞懂製油法別再提經典賽 「滴水不漏」的以色列就是厲害春日大安品書香 臺北杜鵑花季走讀溫羅汀《春心‧杜鵑》捷運大安森林公園站變藝術花園 【謠言拆解】喝青菜豆腐湯會導致腎結石？別被騙了！還在熱衷拍美食上傳IG？你可能就是食物浪費的兇手為什麼茄子會變黑？原來這樣煮才對！誰的音樂跟麥卡倫雪莉雙桶最對味？隱藏版台灣新景點 !在絕美秘境遇見孩子的笑容小熊維尼「友‧你真好」特展中正紀念堂開展可怕！猛低頭滑手機 小心變成「禿鷹頸」分享分享留言列印A-A+2017-03-11 09:00聯合報 記者謝梅芬╱即時報導WhatsApp 高雄市一名婦人長達十多年低頭記帳，
，造成頸椎變形，
，X光片看似禿鷹頸。記者謝梅芬／攝影 分享 facebook 聽過禿鷹頸嗎？高市一名婦人長達十多年都是低頭記帳，
，造成頸椎變形，
，X光片看似禿鷹頸，
，醫師說，
，現在年輕人使用3C商品太頻繁，
，頸椎受傷比率漸高，以往頸椎受傷年輕人不到1成，現在高達3成。一名50餘歲女病患長期低頭記帳，導致頸部嚴重彎曲變形，脖子無法抬起，手腳無力，家人求醫碰壁後，輾轉來到中正脊椎骨科醫院。經脊椎外科看診及X光檢查後，確診為頸椎第2至7節多節退化性病變，脖子出現嚴重畸形，從X光片看起來彷彿是禿鷹頸。中正脊椎骨科醫院表示，正常頸椎微前凸弧度，這個病患頸椎嚴重前凹角度高達61.97度，是極嚴重後凸畸型。去年到院檢查，經過10個小時的精細手術，大幅改善頸椎弧度，且大大改善了病人痛苦，婦人今天現身說法，強調手術後復原良好，目前拿筆寫字也不成問題。院方指出，因頸部有極重要的神經組織、往來腦部的血管及受傷的極度不穩定脊椎骨，稍不注意就產生移位傷到血管神經，屬困難且複雜的手術。雖然頸椎手術的風險高，但由於現在影像醫學、手術中神經電生理偵測等醫療科技的進步，手術風險越來越少，多數病人術後可恢復大部分神經功能。不過，醫師也提醒民眾，現代人愛用3C商品，尤其手機不離身，一有空就當低頭族，容易造成頸椎受傷，據中正脊椎骨科醫院統計，以往頸椎受傷都是長期姿勢不正確造成，絕大多數是中老年人，年輕人占不到1成，最近一、二年來發現頸椎受傷的年輕人漸多，幾占3成以上，多半都是過度使用3C商品，建議不要長期低頭，以免頸椎受損。，
主計總處2016年經濟預測 圖／經濟日報提供 分享 facebook twitter pinterest 主計總處將於29日發布2016年第1季國民所得概估統計；主計總處原預估今年全年經濟成長率為1.47%，
，第1季僅負0.64%，
，而後逐季走高，
，但因出口未如期復甦，
，第1季經濟成長率應會下修，
，也讓今年保一情勢更險峻。主計總處2月發布2016年國內經濟成長預測，
，將經濟成長率較去年11月預測下修0.85個百分點至1.47%，
，主因是外需成長力道疲弱，
，全年商品出口總值也衰退2.78%。主計總處預估第1季經濟成長率僅負0.64%，
，出口金額為645.4億美元。不過財政部日前公布3月出口表現，創下連14黑、追平金融海嘯紀錄，且第1季累計出口為626.9億美元，比起主計總處預估值少了近19億美元。「出口部分有下修壓力。」主計總處綜合統計處副處長蔡鈺泰表示，出口金額不如預期，可能會下修出口表現；但第1季進出口都不佳，而在國內生產毛額（GDP）計算公式中，進口是減項，其他內需等數據也非一面倒的不好，須綜合所有數據再來觀察，還難斷定第1季GDP必然會下修。中經院分析指出，國際經濟走勢平緩，油價、大宗物資價格仍維持低檔，且全球商品貿易成長處在相對低點，綜合上述因素，預估台灣商品進出口的成長率在上半年都還是負成長，下半年才可望由負轉正。，
虛弱的泰王蒲美蓬（Bhumibol Adulyadej）在醫院療養超過2年，
，今天為慶賀84歲生日暫時出院，
，向泰國人民發表演說。
泰王蒲美蓬是全球在位最久的君主，
，備受泰國人民尊崇。他坐著輪椅離開醫院時，
，數以千計的泰國民眾熱烈歡呼、並揮舞旗幟迎接，
，隨後車隊將他載到泰國王宮（Grand Palace）。，
，，
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