臀部抬高夾緊及陰道收縮的凱格爾收縮骨盆底肌肉運動，
，有助於改善婦女尿失禁。 本報資料照片 分享 facebook twitter pinterest 多婦女認為「漏尿」是老化的自然現象，
，不甘願也得接受，
，其實不然。初期漏尿現象，
，可以透過提肛運動訓練來延緩功能退化；若已有嚴重漏尿，
，也可手術治療，
，婆婆媽媽們可別因為漏尿而壞了生活品質。案例一：生了4個小孩的68歲張太太自訴：「最近只要大笑、稍微快步走、咳嗽，
，下面就像水龍頭關不緊，而且症狀愈來愈嚴重，每天都要墊衛生棉才敢出門，甚至有時還需自備一條褲子替換。」案例二：62歲彭女士說：「我本來很愛運動，卻因為漏尿困擾，已經很久沒運動了。更嚴重的是，老公會抱怨，一靠近就會聞到尿騷味，讓我喪失自信與尊嚴，真的苦不堪言……」根據衛福部國民健康署統計，女性尿失禁的盛行率隨著年齡增長而增加，50歲以上盛行率約24%，意味每4人就有1人有尿失禁困擾；超過65歲以上盛行率達到30%。由此顯示，尿失禁是許多婦女難言的秘密，不僅會影響個人的日常生活、社交、衛生及精神心理層面，也間接影響夫妻間的性生活諧和度。應力性尿失禁主要是因為更年期缺乏雌性激素分泌，導致泌尿道系統的上皮及黏膜萎縮，懸吊膀胱及尿道的骨盆肌肉群及韌帶的張力變弱所致。患者常見於：多產、曾接受過骨盆底手術、長期腹壓升高（如便秘、慢性咳嗽）、長期提重物、肥胖者。可分為極少漏尿、輕微漏尿、中度漏尿、嚴重漏尿4個等級；醫師在治療考量會衡量病人的日常生活、工作性質及本身對治療的期許、意願及配合度。●目前治療應力性尿失禁方法：1.保守性治療的行為療法：強調骨盆底肌肉訓練，如凱格爾氏（Kegel's）運動，即一般俗稱的「提肛運動」，可以強化骨盆底肌肉功能。其他非手術治療方式則有骨盆底電刺激、生物回饋訓練及藥物治療，至於藥物治療則效果不彰。2.手術治療：手術治療的效果顯著，主要理論基礎是「恢復」骨盆底已破壞的解剖結構，讓膀胱頸及尿道下經懸吊將尿道往上托起，維持在正常的位置，進而恢復控尿機能，避免尿失禁發生。近來醫界發展無張力性吊帶手術，透過內視鏡手術，傷口小、疼痛少，成功率可達九成，可有效改善尿失禁困擾。，
2013年5-6月期統一發票開獎了，
，1，
，000萬元大獎中獎號碼為:40148354。財政部估計，
，大約會再出現超過十位千萬富翁。
統一發票增設千萬特別獎是自2011年1-2月期開始，
，財政部統計，
，排除空白、作廢、金額不符或買受人記載為營業人等不符給獎規定的發票後，
，前後14期（截至2013年3-4月期）可兌領特別獎的發票共159張，
，總共創造出的千萬富翁已超過百人。
昨（25）日開出5-6月期統一發票是以「4」開頭，
，財政部指出，
，4是中間偏小的數字，估計至少會產生十位千萬富翁。
財政部表示，5-6月期統一發票領獎日期為8月6日起的三個月內（至11月5日為止）。統一發票獎金採就源扣繳20%稅捐（獎金不超過2，000元可以免扣繳）後，即免再併入中獎年度綜合所得總額申報。
5-6月統一發票特獎號碼是:64348046，獎金則有200萬元。頭獎開獎號碼共有三組，分別是:64782404；88904036；17250629。每組八個號碼全中者，可得獎金20萬元。另外，5-6月增開六獎中獎號碼為:516，獎金則是200元。
財政部說，原本統一發票中獎獎金4，000元以下者，才可以在全台1，323個郵局兌領獎金，三獎以上的中獎人必須至全台指定的25處甲種以上郵局兌領。為方便民眾兌獎，4月起，兌中統一發票二獎（4萬元）及三獎（1萬元）者，也可以到全台各郵局兌領，方便偏鄉或非都會區中獎民眾領獎。
不過，財政部提醒，特別獎1，000萬元、特獎200萬元、頭獎20萬元，仍須到25處指定郵局兌領。，
姪媳「小月」兩年前被家人趕出家門，
，找大伯父借宿，
，慘遭大伯父猥褻，
，她的下陰部檢出大伯父的DNA，
，檢察官依強制猥褻罪起訴，
，法官查出大伯父的右腳從大腿處截肢，
，而她年輕四肢健全，
，大可離開，且她衣物完整無傷痕，遂以罪嫌不足判決他無罪。可上訴二審。 檢方起訴指出，「阿權」（化名）是「小月」（化名）前夫的大伯父，2017年9月1日，「小月」遭家人趕出家門，無處居住，乃求助於「阿權」，，前往「阿權」位於臺中市太平區住處借住。 「阿權」於當日晚間，先要求「小月」進入房間和他同睡一張床，她一開始拒絕，表示自己睡客廳即可。他後來進一步表示如果不進房間一起睡，就要叫她搬出去。 「小月」一方面怕自己流落街頭，一方面不斷透過簡訊與前夫「阿正」聯繫，前夫均無回應，只好暫時同意進入大伯父房間睡覺。未料，大伯父「阿權」趁此機會，於同日深夜撫摸她的胸部和私處，雖她表達「不要這樣」，但他仍不予理會。後來被害人無法忍受，離開房間。此時前夫剛好來電，她告訴前夫後，由前夫報警處理。檢方依強制猥褻罪將「阿權」起訴。法官審理時，「阿權」否認犯行，辯稱他沒有叫她到他的房間睡，當天他累得半死不可能去摸她，他的姪子「阿正」肖想他名下的房子，串通「小月」來誣陷，可能趁他騎車跌倒在醫院住院4、5天期間，「阿正」叫她到醫院照顧他2天，利用他服用藥物昏沈，拉他的手去摸下體，也可能取得有他DNA的物品，才會驗出她下體有他的DNA。合議庭查出，「阿權」年屆6旬、右腿截肢行動不便，而「小月」年輕、四肢健全，無論自行走進房間或不悅起身離開均靈活自如，尚無「他較為健壯懸殊之情，客觀而論，他應無得以壓制她體型優勢可言。此外，「小月」前往醫院檢驗結果，無任何外傷。徵諸一般強制猥褻犯罪，違反被害人意願、施以強暴等強制力而為，且因強拉被害人衣褲或被害人於過程中掙扎，常造成被害人身體受傷或衣褲破損。但本件他對她猥褻後，既未造她的身體外傷，所著衣褲亦無破損。遂以查無積極犯案證據，判「阿權」無罪。姪媳「小月」兩年前被家人趕出家門，找大伯父借宿，慘遭大伯父猥褻，她的下陰部檢出大伯父的DNA，法官查出大伯父年邁，右腳從大腿處截肢，而她年輕四肢健全，大可離開，遂以罪嫌不足判決他無罪。可上訴二審。圖／本報資料照 分享 facebook，
監院調查發現，
，因前總統陳水扁介入二次金改，
，致原富邦金欲併世華銀「豬羊變色」，
，由國泰金「輕鬆」併世華，
，並取得相當鉅額的利潤；光在換股比例上，
，國泰就得到三百六十四億的好處。由於財政部多次以行政裁量權為由緩拒富邦金，
，涉有違失，
，監察院通過糾正財政部。
行政院於民國九十八年元月將二次金改總結報告移送監察院調查，
，監察院成立調查小組，其中國泰世華案，監委李炳南、劉玉山、馬秀如調查長達一年半，昨天提出調查報告。
由於馬秀如有會計專長，她從司法調卷文件、帳冊逐一比對，發現國泰金與世華銀的換股比例為一比一點六八四，至為不公平，讓國泰金所占好處達二百四十九至三百六十四億。而世華銀在與國泰合併時，曾提鉅額呆帳損失，權益減損二成，約一百八十九億，是「自殘」行為。但國泰金從頭到尾未有清理呆帳動作。
李炳南表示，上述兩項新發現的證據，都是司法院、法務部未能具體找出的事證，監察院將移送司法院做為重要證據參考，並請金管會檢討會計師責任。
調查報告指出，監院調查國泰併世華案所有疑點、證據都集中在二○○二年內，如陳水扁命親信通知富邦金退出，又如前財政部次長陳樹不知高層欲拒富邦、要國泰金，在富邦多次提竟在內部會議做出「沒理拒絕富邦」的結論，才幾天就被前財政部長李庸三否決掉。
至於人員違法失職的部分，陳水扁自民國八十九年至九十三年，連續四年以選舉資金為由向國泰金要錢，共得四億，由於陳水扁非屬監察院彈劾範圍，雖查明陳水扁打電話明示李庸三，世華銀應併給國泰，但並未彈劾李庸三，也未彈劾前世華董事長汪國華。
馬秀如說，陳水扁介入併購案，李庸三當時至少兩度被請去總統府，行為確有失當。，
從「ＨＢＬ前哨戰」到今年採南、北區預賽並邀請外隊，
，邁入第四屆的長耀盃全國高中菁英籃球錦標賽規模持續拓展，
，長耀建設機構董事長謝建國笑說：「我們每年都在挑戰不可能的任務。」今年男女子組各有一支外隊，
，男子組邀請東莞新世紀籃球俱樂部剛拿下大陸全國青年聯賽冠軍，
，陣中除有大陸Ｕ十七世青賽主力白昊天，
，還有二一五公分的大會頭號長人趙義明，
，高度讓首戰對能仁家商禁區大將陳范柏彥直呼：「沒打過這麼高的！」謝建國提到，
，邀請外隊的念頭去年就已浮現，今年實踐，明年計畫邀請日、韓、菲律賓等隊伍，打造成城市邀請賽，拓展國內球員視野；今年實施的分區預賽，參賽隊伍則不限甲級，包括建國中學、彰化高中等乙級隊伍都出現過去不曾踏上的舞台。籃球員出身的謝建國選擇為基層搭建舞台，他形容第一年賽事是「辦比賽」，現在更像「做教育」，「長耀盃讓我學習到教育的意義，體育也是種教育，我很快樂。」三民家商教頭謝玉娟肯定，納入乙級球隊，對從沒踏上ＨＢＬ甲級的隊伍有意義。，
國內豬源短少，
，嘉義縣肉品市場推測，
，豬肉價格可能從現在一路貴到端午節。 本報資料照片 分享 facebook 端午節將屆，
，毛豬需求量大，
，但國內豬源不足，
，導致豬價上揚，
，原本在七十元價位徘徊的豬價，
，上周每公斤拍賣價飆到八十元，零售價超過九十元，加上香菇、花生、蛋黃也齊漲，今年端午可能要有吃「貴粽」心理準備。農委會昨召開會議指出，去年七、八月天熱，影響豬的配種率，今年上半年毛豬飼養頭數較去年同期減少，以致量少價高。因應端午節肉類需求高，農委會與肉品市場等單位協商，決議十五日毛豬市場休市，當天兩萬三千頭豬移至供應端午節所需；同時協調加工業者、大型團膳業者多使用冷凍豬肉，並也協商台糖公司增加豬源。嘉義縣肉品市場主任侯明在說，平常肉品市場每天毛豬正常供應量約八百五十頭，但十天前拍賣頭數只有七百八十多頭，近日更減少到七百六十頭，拍賣價由七十六元一路漲到八十元。彰化市有豬肉攤上周六批到一公斤九十二元高價，叫苦連天。他認為，從現在起到端午，豬肉只會越來越貴，即使農委會出手干預，要求各肉品市場端午節前多休市一天，作用恐也不大。有人猜測豬農惜售造成豬價上漲，前中華民國養豬協會理事長楊冠章說，豬都不夠賣了，怎可能惜售？往年三、四月豬價都在低檔，養豬戶會把豬養到五月豬價好時再出售，但今年三、四月豬價跟著國際豬價漲，很多豬早就賣出，到了五月才會短缺。不只豬肉漲，端午粽子的其他食材也漲，蛋黃由一顆六點五元漲至七點五元，櫻花蝦、瑤柱等乾貨漲百分之五至十，花生也漲百分之廿；香菇也受氣候影響，產量減少，去年一台斤一千一百元，今年漲至一千三百元，也漲兩成。彰化福興鄉農會總幹事林坤宏說，粽葉也漲不少，五十台斤五千八百元，比去年漲了六百元，就連瓦斯都漲了。市面上有的粽子已悄悄漲十元，彰化豬肉攤商說，以往端午節前一個多月，很多人都在買豬肉包粽子送人，但今年提前包粽子的人明顯少很多。嘉義市一家知名肉粽店的招牌花生肉粽從廿五漲到卅元，業者說，除豬肉漲，花生價格也居高不下，實在「凍未條」才漲價。，
經典賽／期待練球、比賽 林智勝：這種感覺很棒 | 經典賽 | 運動 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，接下來還有7場熱身賽，
，隊長林智勝表示，
，「感覺到大家都很期待到球場練球、來比賽，
，對棒球的熱情，
，那種感覺是最棒的」；林智勝希望大家用打正式賽的心情面對熱身賽，
，發現缺失，才能來得及改進。此次澳洲移地訓練3場比賽，林智勝也有全壘打表現，他表示「其實很久沒有比賽，只是希望可以把球場上的感覺找回來，專注在比賽裡面」；在澳洲3場比賽，林智勝都以二壘手先發出賽，他表示最後要守哪個位置，「還是要看教練安排」。中華隊澳洲3場熱身賽，打擊有不錯的發揮，林智勝表示，其實打擊的方面並不擔心，「有時候一上去比賽，腎上腺素上來，大家就感覺會回來了，不用去多想狀況好還是不好」。接下來還有7場熱身賽，包括明天起的3場比賽，日本移地訓練安排兩場比賽，南韓首爾賽前還有兩場熱身賽，林智勝表示，希望用真正比賽的心態去打，「如果有出錯、缺失，還來得及反應，等到正式比賽就已經來不及了」，希望接下來大家專注場上，「一定可以看到好的、不好的，好的就延續下去，不好的就改進」。上次世界棒球12強賽林智勝任隊長，這次再扛隊長，他笑說，「我是掛名的啦」，他表示大家都是職業選手，教練都有交待，「就把該做的做好，自己的生活管理管好就好」。，
高捷一卡通與Garmin合作推出的支付智慧手環，
，搭載英飛凌（infineon）安全晶片解決方案，
，可在超小型裝置上實現交通票證及小額電子支付功能，
，與英飛凌合作開發NFC安全模組的IC設計廠偉詮電（2436）可望受惠，
，法人估本季營收季增上看兩成。一卡通預估，
，本季發卡量將突破1，
，000萬張，
，日前宣布布局穿戴裝置，
，與Garmin合作推出腕式心率智慧手環，可提供民眾即時餘額查詢，並記錄近六筆的消費記錄，其內搭載英飛凌Boosted NFC安全晶片解決方案，用以確保交通票證及小額電子支付等應用的交易安全。英飛凌表示，使用該款手環的消費者，只需以手環輕輕感應一卡通讀卡機，即可搭乘捷運、台鐵、公車、計程車和公共腳踏車系統。亦可在台灣四大連鎖便利商店付款。英飛凌表示，該款晶片具備銀行級的安全防護功能，以無線通訊進行管理，加上低耗電的微型尺寸，面積可減少80%，同時僅需傳統NFC解決方案75%的待機電源。偉詮電日前宣布與英飛凌合作，推出一系列增強型近距離NFC安全模組，成功打進金融與交通等行動支付應用。偉詮電8月營收超過2億元，月增4.9%，年增三成，為歷史次高。法人預期，該公司第3季營收可望季增約兩成。，
洋基總經理凱許曼 (Brian Cashman)在佛州與美軍金騎士(GoldenKnights)跳傘隊一起搭機跳傘，
，沒想到發生意外，
，不僅跌斷右腳，
，膝蓋也出現脫臼現象。
凱許曼是在佛州邁阿密附近的空軍基地參與一項為受傷將士募款的活動中，
，沒想到在第二次跳傘時就受傷了。
洋基球團表示，
，凱許曼被送醫經過X光檢查後，
，顯示右腳腓骨斷裂，
，膝蓋也脫臼了，
，稍晚將會接受手術治療。
凱許曼在聲明中表示，自己的精神很好，這次是令人敬畏的經驗，金騎士仍是最棒的，並且幽默的說，很高興自己的受傷，讓這項活動獲得額外的關注。，
教育部102年全國各級學校室內拔河比賽，
，昨天有134支隊伍競技，
，紀錄片「拔一條河」的高雄甲仙國小拔河隊，
，在預賽過關，
，小朋友的目標是爭取第一座全國冠軍，
，努力不懈精神贏得嘉許。拔河賽今天還有精彩賽程，
，歡迎民眾觀賽。
這項拔河賽，
，在龜山鄉國立體大進行兩天，
，全國1000多名選手參加，
，分國中小、高中、大專組，由導演楊力州拍攝的紀錄片「拔一條河」，紀錄高雄甲仙國小拔河隊如何克服難關練習和贏得比賽，帶給全鄉希望的故事。
甲仙國小拔河隊昨天由創隊教練張永豪、校長林華曲帶領，參加國小男子、女子及男女混合組比賽，學生隊員全力以赴，第一天預賽分別過關，今天將挑戰學校第一座全國冠軍獎盃。
推廣拔河運動10年的張永豪說，兩年前調至甲仙國小，成立拔河隊，學校是偏鄉小校，拔河隊為5、6年級學生50人，「拔一條河」紀錄片，原本是7-11統一超商贊助拍攝學校閱讀紀錄片，陰錯陽差拍攝拔河隊「拔一條河」紀錄片，受到全鄉重視。
甲仙國小拔河隊兩年來，已獲高雄市13冠，去年全國國小組亞軍，只欠一座冠軍。張永豪說，山區小朋友加入拔河隊很積極練習，每天課餘練習3小時，鍛鍊身體健康，也找到自信心和成就感，凝聚團結合作的榮譽感，這次希望光榮返鄉。
去年國小組獲亞軍的高市新甲國小，這次家長加油團近百人包車北上，為小選手加油，也讓今年拔河比賽充滿溫馨。，
