伊拉克政府軍28日啟動衝突發生至今最大規模的反擊攻勢,
屏東短期照護
,企圖奪回北方大城提克里特。士兵與坦克及直升機攻擊遜尼派武裝份子。
有關政府軍攻擊進展如何報導分歧。居民說至28日晚上為止武裝份子仍然占領提克里特;政府官員則說,
大雅臨時工公司
,軍隊抵達提克里特外圍,
天然椰子水
,甚至有官員說,
冰滴咖啡
,軍隊已經開進該市市中心。,
博客來商城代管
,,
網路活動企劃
,
火鍋吃到飽 2500大卡你行嗎? | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物糖尿病不可不知 生活新聞 星座運勢 家庭與婦女 動物星球 職場觀測 流行消費 發燒車訊 時尚美妝 年終購物季 最IN話題 讚‧好物 udn / 生活 / 生活新聞相關新聞科普好健康/睡飽好讀書 晚一點上學何妨?「蛋疼」到送醫 國一生睪丸扭轉健康你我他/鐵漢服老 安養中心逍遙去非聽不可/家族性高膽固醇血症─基因診斷到藥物、飲食治療不讓老人空等 桃園醫院看診提前30分鐘亞大醫 躋身急救責任醫院標靶藥護血管 糖尿病福音今明秋老虎再吼 周一轉涼六張千萬發票 還沒人領臉書協尋失蹤兒 「安珀警報」啟動這些古道 貫穿台灣百年歷史…秋冬也有「花」可賞 雪浪般的芒花在這等你只花2元影印!7、8月千萬中獎發票 有6張未領國道這幾個交流道裝攝影機 插隊恐罰6千元輕病急診、沒轉診 大醫院看病變貴終止連3降!下周油價估漲0.1元 高端產品商機大!寵物陪你喝下午茶寵物展人潮直逼旅展!寵物貓狗10年增百萬隻西福爾摩沙有機生活美學之旅 報名中!秋老虎發威周日前熱 下周變天濕冷新版訂房契約 臨時退房恐沒收全額房價驚!吃到飽火鍋熱量超高 這些食材少碰避免火燒心 睡前避飲食、少吃刺激性食物每年3千傷亡 「用右手開門」學者籲納考照精緻甜點下的美味要角 非鮮奶油莫屬!大勢已定!「誠摯的」恭賀美國總統川普 英文怎麼說?從英語「待加強」到多益口說140分 台灣女孩澳洲重生記睡不著是因為這個原因嗎?!睡前的4種NG行為冠軍大理石磁磚「尊璽石」系列來場「Hello Kitty Go Around!! 歡樂嘉年華」收服女友的心!小熊維尼「友‧你真好」特展中正紀念堂開展火鍋吃到飽 2500大卡你行嗎?分享分享分享留言列印A-A+2016-11-19 02:57聯合報 記者江慧珺/台北報導WhatsApp 火鍋熱量高,
,吃一頓下來小心熱量爆表。 記者江慧珺/攝影 分享 facebook 時序入冬不少人愛吃火鍋暖身,
,食材多樣的吃到飽火鍋更是首選,
,但小心熱量爆表!衛福部國健署指出,
,一頓吃到飽的火鍋熱量恐超過2500大卡熱量,
,超過成人一天的熱量需求,
,特別是加工火鍋料熱量與鈉含量超高;吃一頓得爬6座台北101大樓才能消耗。國健署指出,
,成年人午、晚餐建議熱量600至800大卡,
,60公斤者每天建議熱量攝取為1800大卡,
,吃到飽火鍋熱量飆高,且脂肪攝取量超過150公克,約10湯匙豬油,鈉攝取量更高達5888毫克。國健署指出,常見加工火鍋料熱量前3名為豆皮、百頁豆腐與米血糕,脂肪量高者除豆皮、百頁豆腐外,芝麻麻糬燒也不遑多讓;鈉含量前3名則為魚板、米血糕與起司球。馬偕醫院營養師趙強分析,火鍋用的豆皮通常經過油炸,較有香氣且不易煮爛,百頁豆腐則是在製程中加入油脂,故熱量偏高;米血糕則是以澱粉為主,相當結實。此外,火鍋餃類的肉餡多半用肥肉製成,油脂占總熱量逾6成。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉也說,火鍋看似水煮很健康,湯頭喝起來不鹹卻隱藏高鈉,沙茶等醬料油脂與鹽分也高,若未控制分量,熱量與鈉攝取量爆表。 分享 facebook 台大醫院心臟血管科主治醫師王宗道說明,鈉攝取過多會使血管水分增加,血壓升高,增加心臟負擔,高血壓患者病況可能加重;若是吃完火鍋全身暖呼呼直接外出吹冷風,血管瞬間收縮血壓更飆高,心肌梗塞風險大增。國健署指出,經常攝取過多熱量、脂肪及鹽分,恐導致肥胖、心血管疾病等併發症,如高血壓、動脈硬化、腦中風、狹心症及心肌梗塞等,即使偶爾吃,也需慎選食材及沾醬,並注意份量。國健署建議,吃鍋選擇由昆布或蔬菜熬製的清湯底,麻辣、韓式鍋底少碰,多吃新鮮蔬果,選擇脂肪含量較低的魚肉、雞肉或海鮮,取代高脂紅肉,且肉類去皮以減少脂肪攝取。另也要少吃加工火鍋料,減少沙茶、豆瓣或胡麻醬用量,用蔥薑蒜取代,含糖飲料與甜點也少吃。,
近期美國股市震盪走高,
,台股也在權值股的帶動下出現反彈行情,
,如上周台積電利空出盡強勢上漲,
,成為市場吸睛焦點。法人建議,
,看多台積電後市表現的投資人,
,可運用個股期貨放大槓桿利潤。從資金輪動觀察,
,4、5月台積電、鴻海等蘋概股震盪下修,
,國巨、華新科為首的被動元件族群成為台股撐盤的一大主力,
,但7月資金反而逐漸流回蘋概股,
,股后國巨跌破930元的頸線支撐後,股價走弱,反觀台積電與鴻海則出現打底後的反彈行情。 雖然7月19日法說會上,台積電下修全年營收、資本支出,但由於跟外資預期相符,市場以利空出盡反應,ADR收盤大漲3.6%,7月20日台積電更帶量大漲5.79%、站上半年線且順利完成填息。由於台積電7奈米製程持續改善且ASIC、AMD、虛擬貨幣等需求持續增加,預期7奈米製程第4季帶來營收占比將從目前10%上升至20%,在本業營運優良且蘋果供應鏈旺季到來,台積股價有望續強。技術面觀察,台積電7月20日跳空大漲站上半年線,短天期與月季線呈現多頭排列,MACD也呈現偏多向上,不過目前短線大漲、加上價位靠近4月20日的空方缺口上緣,短線或有獲利調節的壓力,操作上可待價格拉回有守偏多操作。(永豐期貨提供),
「酒後想練車的,
,歡迎來台大校園!」這個月中旬,
,台大校園內首次發生酒駕肇事,
,但酒駕者竟然一毛錢都不必受罰,
,有台大學生為此在批踢踢上留言反諷。台大事務組組長林新旺表示,
,「道路交通管理處罰條例」所指的「道路」,
,排除校園、封閉式社區內道路,
,警察不能進校園開紅單,而是由校方自訂內規處理。
林新旺表示,台大是開放校園,校內有不少餐廳,如果有人酒足飯飽後在校園內開車,對師生安全危害很大,但駐衛警沒有公權力,不能攔車測駕駛的酒測值。開學後校方會盡速召開交通管理委員會議,邀請法律系教授、法律顧問,討論校園內酒駕如何處理。
依據「台大校園交通管理要點」,在校園內違規停車及超速,駐衛警會巡邏取締,在椰林大道及傅鐘附近,也設有定點測速器,校園內限速20公里,時速超過30公里,駐衛警就會開單。校方統計,最常違規的是計程車、廠商或快遞送貨車輛,從98年至今共發生1000多件違規。
林新旺說,校內發生交通違規時,駐衛警通常會先開勸導單,連開三次勸導單後,第四次才會開單收取「清潔費500元」,而不是「交通罰鍰」,因為台大駐衛警不能執行公權力,不能開紅單。
但他也坦承,如果車主拒繳「清潔費」,校方也無法追討,只能登錄車號後,以後限制不能再開進台大校園。,
武漢新型冠狀病毒肺炎疫情嚴峻,
,大陸當局於一月廿四日下令暫停全大陸旅行團業務。圖為日前滯留在台灣的湖北旅行團旅客。圖/聯合報系資料照片 分享 facebook 大陸新型冠狀病毒肺炎疫情不斷擴散,
,全球陸續出現確診病例。大陸當局於一月廿四日下令暫停全大陸旅行團業務。旅遊業組織按去年中國大陸旅遊業收入6.5兆元(人民幣,
,下同)估算,
,每停滯1天,
,旅遊業界就損失178億元。有專家建議大陸官方,
,推出臨時性的保障措施,
,協助中小旅行社度過難關。據新華社報導,
,中國大陸文旅部1月24日發出緊急通知,
,要求全大陸旅行社及線上旅遊企業暫停經營團隊旅遊,以及機票加酒店旅遊產品,全大陸旅遊業頓時陷入「休克」,業務全面停擺。 報導稱,各大旅遊平台早前推算,今年春節長假出遊人數約4.5億人次,但疫情失控後,各平台和旅行社收到的退款申請都暴增至10倍以上。民眾報團意欲大減,在可預見的2、3個月內,旅遊業沒有收入,企業的人工、房租、營運支出仍持續,成本負擔不輕。旅行社最大的營運成本來自人工,旅遊企業屬勞動密集型企業,導遊、司機、銷售顧問、客服等全都要用人。而人力資源和社會保障部上月已下發建議,企業因受疫情影響導致經營困難,可與員工協商調整薪酬、縮短工時,但盡量不裁員或者少裁員。對於房租方面,雖然在線旅遊平台興起多年,但旅遊企業大都有線下門市。有旅遊平台透露,他們在全球200多個營業網點需持續運營,但訂單不足以平衡開支。中國民營經濟研究會理事許澤瑋則指出,疫情對許多中小型旅行社可能將會帶來受毀滅性打擊,建議大陸政府部門推出臨時性的保障措施,包括首季度租金補貼、稅收減免和扶持政策,減少出租行業、物流行業的收費,通過幫助降成本的方式來改善經營環境。new▌大陸疫情整理包/武漢肺炎一日暴增57死 看每日疫情變化圖表▌全球疫情整理包/出現首宗中國境外死亡病例 看台灣與全球最新病例數圖表 ▌防疫整理/口罩怎麼選怎麼戴?如何預防、通報及救醫?▌開學異動整理包/武漢肺炎延燒 中山等校延後開學時間表,
亞洲相互協作與信任措施會議第四次高峰會(亞信峰會)即將在上海舉行,
,大陸外交部副部長程國平昨天上午在上海舉行記者會表示,
,這次峰會將是亞信歷史上與會規格最高的一次峰會,
,也將是亞洲各國的一個盛會。
程國平透露,
,目前有包括亞信成員國、觀察員、高峰會客人在內的四十六個國家和國際組織領導人、負責人或代表與會,
,其中與會十一位國家元首包括阿富汗、亞塞拜然、伊朗、哈薩克、吉爾吉斯、蒙古、巴基斯坦、俄羅斯、塔吉克、烏茲別克、斯里蘭卡總統。
程國平說,
,一位政府領袖是柬埔寨首相洪森,
,還有包括聯合國秘書長潘基文在內的十位國際組織負責人,
,而土耳其外長達武特奧盧將作為土耳其總統居爾的特別代表與會。中方也將在高峰會期間接待俄羅斯總統普亭。
程國平昨在亞信峰會新聞中心舉行中外媒體吹風會,他指出,中方希望本屆亞信峰會達成三個目標,一是促進各方溝通和信任;二是凝聚各方共識和智慧。成員國將在上海宣言中表達加強信任協作、建設全面不可分割安全環境的共同願望和堅定信念,並為亞信第三個十年發展作出規畫。
三是探討解決當今亞洲面臨的緊迫問題。程國平表示,亞信通過加強信任措施和對話合作促進安全的宗旨和理念,得到越來越多國家的認同和支援,各國一致認識,只有通過對話與合作,亞洲各國才能共同應對挑戰、共維穩定、共用安全。,
日圓曾四次出現一面倒式動盪 圖/經濟日報提供 分享 facebook twitter pinterest 日本財務大臣麻生太郎日首次透露他認為匯市動盪過劇、並可能促使政府進場干預的「兩天5日圓」魔術數字;亦即如果兩天內日圓對美元匯率無論是升值或貶值達5日圓,
,便會被認為是單向、一面倒地動盪。上一次出現此種現象在今年4月28日,
,當時日本銀行(央行)並未如市場預期般擴大寬鬆政策後,
,日圓兌美元兩天內即升值超過5日圓。麻生25日在國會說,
,「當時日圓曾升到105、106日圓,
,而現在又回貶到109日圓;如果我當時表示停留在此一水準很好,
,立刻就會成為大新聞,
,因此我必須低調發言」。摩根大通日本市場研究主任佐佐木融表示:「所謂無秩序的波動,
,並無標準定義。如果官員一再表示會在必要時干預匯市,
,人們便會擔憂,因而能夠阻止投機式的動盪。」麻生並表示,「日本絲毫無意讓日圓持續貶值。我已明確告知(各國財金首長)我們無意靠日圓進一步貶值來強化競爭力」。上周七大工業國(G7)財金首長在仙台開會時,美國財長陸伍曾強力警告日本不要直接干預匯市,歐洲國家財金首長也表示反對干預。麻生當時曾保證不會蓄意使本國貨幣貶值。麻生在與美國財長陸伍會晤時表示,「我告訴他最近匯市出現一面倒、急劇且投機性的動盪;我們不想看到如此劇烈波動,匯率穩定相當重要」。但陸伍似乎並不理睬麻生的立場,並重申日圓並未過度震盪;陸伍表示,「無秩序的狀況,是指很長一根(紅、黑)棒」。,
喜愛的香氣隨身,
,好心情也會跟著起舞,
,母親節寵愛媽咪,
,就讓愛意與祝福藉由香味常伴左右吧!瓶身別出心裁 帶媽去度假感謝母親無微不至的愛與關懷,
,必須用「心」來表達,
,德國珠寶品牌Engelsrufer天使之翼推出的遇見愛女性淡香精,
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