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我中暑了/溫開水加綠豆湯 愛妻救了我

綠豆湯可緩解中暑症狀。 圖/周宏昌(嘉義市)提供 分享 facebook 自以單車做為交通工具,

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,冬天還好,

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,在酷暑炎熱的夏季,

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,可就難受汗涔涔、黏TT滿身濕的折騰。那天,

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,看護母親到天亮,

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,正午時分跑到相館沖洗照片。午餐時,

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,老闆熱情招待了飯盒卻毫無食欲,

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,只好打包帶走,

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,邊踩單車邊覺一路蹁躚,體內烘烘熱熱。回到家,體力不支的我倒頭便睡,等家人搖醒我已是子夜時分,西曬房屋稍有涼意,卻依然熱得我頭昏腦重。「你應該是中暑了。」妻子摸摸我的額頭說。從未中暑過的我,只明白自己遇熱就煩躁,幸好沖澡、游泳立馬幫我降溫解熱,加上大口灌下沁涼無比的冰水,大抵都能快速消暑。但這回不同,妻子先讓我多喝溫開水,馬上到廚房熬煮綠豆,讓豆粒都滾爛燜熟了,再用濾網篩淨,放涼了要我喝下,把汗逼出來。隔天醒來,頭不痛了,大汗淋漓,精神也好起來,騎上單車又是生龍活虎,繼續闖蕩大街小巷。但有前車之鑑,我只能乖乖地「聽某嘴」,注意曝曬時間,避免大太陽底下活動,並隨時補充水分。當然,也不忘在頂樓鋪隔熱磚絕熱,並且在外牆塗上白色的漆來反射陽光、減少積熱。至於室內,我們把有門的衣櫃、書櫃推到西曬牆,作為隔熱層,還可以烘書、烘衣服,避免發霉,一舉兩得。抗豔陽,耐熱,千萬不能馬虎唷!,

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推動小吃文藝復興 蚵仔煎可賣300元

士林夜市一半是外國人,

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,沈方正想推動「小吃文藝復興」,

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,從在地化、製程、食材,

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,思考升級可能。 本報資料照片 分享 facebook 政府日前提出擬對觀光產業提供租稅減免,

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,老爺酒店集團執行長沈方正昨天表示,

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,這是針對觀光產業訴求的回應,

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,實際內容還沒出來。他說,

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,減稅對已面臨危機的業者將有幫助,

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,但僅是減輕目前負擔,並非長久之計。老爺酒店集團執行長沈方正。 記者吳雨潔攝影 分享 facebook 沒有生意,觀光業還是無法維持;如何吸引人,才是治本的方法。沈方正指出,旅台人次變少,危機可以是轉機,「當量的減少,可轉而追求產值。此時是提高附加價值的時機。對原本就會來、打算要來的旅客,更可以加值。」如何提高附加價值?他說,像夜市小吃已成為訪台必去景點,台北士林、饒河夜市裡有一半是國外觀光客。他想推動「小吃文藝復興」,不是替小吃定調,而是從在地化、製程、食材等,思考升級的可能。例如蚵仔煎,說明蚵來自台灣最美味的產地、蛋的品牌、醬汁比例與器皿等。「如果食物真有學問,大家會願意花錢嘗試。蚵仔煎可能從六十元賣到三百元。」沈方正指出,為什麼台灣人願意吃一碗三百元的拉麵,而不吃一百五十元的牛肉麵?為什麼台灣餐飲業要去進口代理日本的拉麵品牌?就是證明「品牌的成功」。「食物好吃至上,日本拉麵還講究好拿的湯匙與筷子。但是,能在窗明几淨的環境吃牛肉麵,我們就覺得很不錯了。」他說,陸客團縮水,但「高檔、深度的自由行旅客還是想來」。例如之前有針對地產開發商推出的全程住設計旅館、聽設計師演講的美學之旅。這樣的特色行程,也能延伸到一般遊客。老爺集團日前到香港推廣旅遊,吸引不少高價單車團的訂單。沈方正表示,除了全程住老爺酒店,並以各縣市景點的特色,從台灣文學、部落生活到古蹟巡禮,用各地獨有台灣元素串連旅程。故事,成為旅程最誘人的部分。捷安特旅行社經理蔡嘉津指出,一般單車團約三萬,今年邁入第二屆的老爺鐵騎單車環島七天五萬多元,價格跟日本差不多。但台灣擁有豐富自然資源,可一天在武嶺穿雪衣、後天躺在墾丁看比基尼,這樣經驗在國外很少見。,

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談從政後感覺 管中閔:從雲端落地獄

國發會主委管中閔今晚接受PTT鄉民有約採訪,

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,被問到從政後常被罵,

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,不若以往過去教學當教授受尊敬的光環,

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,管中閔坦言,

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,感覺有如「從雲端落地獄」,

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,感覺非常落寞。
管中閔表示,

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,從政以來說不後悔試片人的,

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,過去在學校,

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,學生都很尊敬老師,

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,以前幾乎都是獲得正面回應,因此從政後被很多不堪字眼批評時,感覺的確很落寞。,

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結婚禮金包多少不失禮 好頭痛…

參加婚禮紅包要包多少,

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,是許多民眾頭痛的問題。有網友貼心整理出「2013台灣祝福新人訂婚禮金行情表」,

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,不僅細分各種交情、各大星級餐廳,

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,甚至還分各縣市的「紅包行情價」,

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,紅包價格從600元至1萬元,

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,在臉書引發網友瘋狂轉載、按讚,

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,直說「好實用」。
不過有民眾認為,

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,物價飛漲,

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,紅包也跟著漲價,就算禮到人不到,包600元似乎也太少了,現在起碼都是1200元起跳。至於麻吉死黨攜家帶眷要包到1萬元,則太多了,又不是郭台銘,怎麼可能包得起這麼「厚」的紅包。
有網友近來整理出結婚禮金行情表,依五星、四星飯店、大型場地餐廳、一般餐廳、辦桌等分類,甚至還有「交情」、「出席人數」、「縣市」來分類,可說鉅細靡遺。
行情表建議,不管是在哪一個縣市、哪一種餐廳,「禮到人不到」,可依照交情建議包600元至2000元,若是超級要好的麻吉死黨,婚宴當天又要攜家帶眷,則要包到1萬元以上。
此外,選擇出席婚宴者,北市的五星級餐廳依照「交情」,建議包2000元至3600元,外縣市和台北的五星級飯店紅包行情價,平均差價約400元至600;在自宅辦桌則「最便宜」,建議包1200元至2200元不等。
製作禮金行情表的網友瑞桐表示,常被朋友問紅包到底要包多少才不會失禮或失血,乾脆根據自己出席大小婚禮的經驗,做成禮金市場行情表。
瑞桐認為,畢業後久沒聯絡的同學,或是以前不熟的同事,突然來個紅色炸彈,心裡即使不甘願,不包又好像沒禮貌,自己通常都是匯個600元或送禮券、新婚禮物。若是覺得包太少很難看,建議可和其他人合湊出一筆不難看的數字,也比較體面。
※延伸閱讀》
‧2013台灣祝福新人訂婚禮金行情表,

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行銷線上/找出業務成功的關鍵

多數人認為,

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,中小企業的發展有很多瓶頸,

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,例如資金不足,

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,招募不到優秀人才,

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,市場推廣緩慢等問題,

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,但是根據長期的諮詢和觀察發現中小企業最大的問題,

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,不是上述的問題,

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,是一些跟老闆有關的問題,

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,有幾個關鍵問題非常嚴重,

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,成為老闆一直處在溫室,但不自覺的帶領公司到難以破繭與跳脫窠臼的窘境,最後不了了之,或放棄多年耕耘成果。比如業務成功的邏輯反思。很多創業型的老闆,可能已擁有一定規模的企業,但業務發展思路尚未建立,一個隨機的努力與環境組合,並沒讓創業型老闆去思考自己的業務開展是與其所對應的邏輯,存在因果關係。一開始時,業務通常來自某些關係與機緣,而這些助力會逐漸在後期的工作重點中消退,業務能力的培養,客戶口碑的建立,社會、政府關係的建立,如果沒有反思業務遞進的邏輯,這就好比溫室的花朵,溫水缸的青蛙。不自覺自己的成功,通常帶來不自覺的失敗。企業主應引以為戒!又如,有願景,但想法太多,計畫無法落實。有太多的想法,反而阻礙計畫的進行,即興式的創意只適合在產品規劃上,並不適合在企業管理上,計畫與執行力,這個詞背後,就是要有戰略與謀略。此外,有些老闆業務能力強,卻是缺少培養員工和打造管理團隊的思路和能力。業務高手不一定是帶團隊高手。結果呈現出自己強,團隊弱,甚至沒有團隊,很多企業做不大,問題較多,主要是呈現在這個方面。(作者是北鉅精機財務長),

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克羅埃西亞大選 出口民調:現任總統晉二輪投票

克羅埃西亞總統大選首輪投票今天結束,

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,一份出口民調顯示,

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,前總理米蘭諾維奇取得29.6%選票居首,

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,領先現任總統季塔洛維奇的26.4%,

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,兩人可望明年1月5日第二輪投票決勝負。根據這份出口民調,

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,隸屬克羅埃西亞社會民主黨(Social Democratic Party of Croatia)的中間偏左前總理米蘭諾維奇(Zoran Milanovic)將得到29.6%選票。 國會最大黨克羅埃西亞民主聯盟(Croatian Democratic Union,

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, HDZ)支持的現任中間偏右總統季塔洛維奇(Kolinda Grabar-Kitarovic)可望拿下26.4%選票居次,

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,無黨籍候選人許構洛(Miroslav Skoro)則以24.1%位居第3名。51歲的季塔洛維奇原本隸屬克羅埃西亞民主聯盟,2015年在總統大選勝出後即依法退黨成為無黨籍,53歲的米蘭諾維奇曾於2011年至2016年擔任總理。克羅埃西亞總統大選首輪投票共有11名候選人,若沒有候選人能在首輪取得過半選票,得票率最高的前兩名候選人將挺進2020年1月5日的第二輪決選。,

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疫情連3周上升 流感最快本周進入流行期

醫生建議,

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,65歲以上長者及幼兒等流感重症高風險族群,

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,在年底前完成疫苗接種。 圖/聯合報系資料照片 分享 facebook 流感疫情連續三周上升,

皮秒蜂巢術後快速恢復

,上周類流感門急診就診人次超過九萬,

機車大燈

,以北部和中部上升最快,

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,衛福部疾管署預估最快本周進入流行期,

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,比原預測提前兩周,

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,專家表示,

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,今年接種率比去年好,民眾如期接種即可,無需搶打。疾管署資料顯示,上周急診類流感就診病例百分比為十一.一,非常接近流行閾值十一.五%。疾管署署長羅一鈞表示,數據陡升與日前冷氣團來襲有關,近日天氣回溫,研判就診人次上升幅度會縮小。 雖尚未進入流行期,但上周流感併發重症病例數卻達四十五例,年紀最小為一名北部四歲女童,十二月五日出現發燒等症狀,隔日就醫被懷疑為流感個案,隨即住院,同日晚間因意識不清,確診A型流感併發腦炎,所幸已康復出院。因世界衛生組織太晚公布疫苗株,我國創下史上最晚開打紀錄,出現搶打潮,截至本月十五日接種二○八萬劑,羅一鈞表示,幼兒接種成長幅度最大,第二階段接種起八天打出廿二萬劑,去年同期僅十二萬,成長近八成四;長者則接種六十四萬劑,較去年同期多出十七萬劑。全國校園接種完成率已達八成七,預計明年一月十日前可完成校園接種。台大醫院兒童感染科主任黃立民說,接種疫苗需兩周才能擁有保護力,建議六十五歲以上長者及幼兒等流感重症高風險族群,在年底前完成接種。,

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蘇蘅/地球暖化還遠? 我們在騙誰

一架軍機飛越加州上空,

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,駕駛影星哈里森福特正在執行重大任務,

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,這不是「法櫃奇兵」電影場景;他正在幫美國太空總署在五千英尺高空蒐集空氣樣本,

文財神

,尋找全球氣候變遷的證據。
德州Plainview於二○一三年三月間舉行一場祈雨會,

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,這裡原來擁有豐美草地,

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,也是美南重要牛肉加工廠,

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,卻因乾旱三年,

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,公司已宣布裁員歇業,

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,無助的民眾只好用傳統儀式祈求甘霖。
這兩幕都是今年獲得艾美獎最佳紀錄片的「危險生活的歲月」(Years of Living Dangerously)第一集開場,述說氣候變遷正在全球上演不同的故事。九集系列,以全球野火、洪災、冰融、乾旱為題,由「阿凡達」名導演詹姆斯卡麥隆、影星哈里森福特、麥特戴蒙、以及《紐約時報》名記者湯馬斯弗里曼組成堅強團隊,深入探討全球從個人到社區發生什麼暖化危機。
這個月,聯合國的「跨國氣候變化專門委員會」(簡稱IPCC)發布一項警訊:從科學證據來看,幾乎百分之百確定,「人類就是造成碳排放、毒害自身的禍首」。對抗暖化已經來到關鍵時刻,再不做出改變,世界將會墜入絕望深淵。就像血管嚴重堵塞、癌細胞蔓延,地球暖化的力量不久將滅絕我們的子孫。
但是IPCC另一份和台灣有關的資料,更讓人擔心。數字顯示,台灣排碳情況持續惡化,世界排名不進反退,二○一三年為全球第廿名。台灣人均排放量高居第十九,台灣人有沒有看到暖化的嚴重性?
「世界銀行」發表的最新報告指出,到了二○五○年,全球平均氣溫會比工業革命之初,上升一點五度,稻麥馬鈴薯黃豆等農作物會大幅減產,人類將更為依賴耐暖化的香蕉為主食,回到啃食香蕉的日子。
科學家估計,工業國每年必須減少百分之八至十的碳排放,地球才有救。德國從二○○四到二○一○年六年間,減少二氧化碳排放量百分之十,目前電力供應更有百分之廿五來自再生能源。反觀台灣,十年來再生能源比例始終不超過百分之二,完全交了白卷。
總理梅克爾政府這幾天更宣布,下月三日將提出氣候行動計畫,目標是二○二○年溫室氣體排放量比一九九○年減少百分之四十,甚至考慮完全廢除燃煤發電,引起極大爭議。但德國環境部長韓德瑞克斯說,若不減少燃煤,將無法達標。
德國可能廢燃煤發電,全球矚目;當晚UDN電視台不但做了頭條,並邀請資深記者分析來龍去脈,然而意識到這個問題嚴重性的媒體不多。
前兩周交大舉辦氣候變遷研討會,黃惠萍教授發現台灣民眾的暖化認知有奇妙反差:他們覺得全球暖化對其他國家影響大,反而對台灣影響小。這顯示我們的民眾很可能意識到吐瓦魯會陸沉,卻不知道台灣正面臨海平面快速上升的危機,對抗暖化的推動十分不利。
德國是全球第一個達到京都議定書減碳目標的國家,主要是公民社會成熟,梅克爾傾聽草根和專業聲音,加上數百城鎮民眾投票通過回收私有化的電力系統,才能徹底改變。
反觀民粹的台灣,由於核電的政治爭議極高,錯失許多能源轉型契機和積極作為。如果政府改弦更張,提高電費,要求民眾力行節能,造成不便,大家能接受嗎?
面對暖化的真實危險,國際行動已是我們的借鏡。「湖濱散記」作者梭羅一生崇尚無碳生活,現在已成世界主流哲學,一百五十年前他曾說:「一個人怎麼看待自己,決定此人的命運,也指向他的歸宿」。如今更堪玩味!
(作者蘇蘅為政大新聞系教授),

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勤美 今日股價量縮價穩

勤美(1532)今日股價量縮價穩,

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,靜待明天的法說會釋出訊息。勤美上半年還是以鑄鐵事業的業績為支撐,

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,下半年則有建設事業的建案可認列,

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,但隨鑄鐵事業的業績在下半年成長,

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,整體獲利有機會再增加。技術面在36.2~36.7元有短線反壓,

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,如成交量擴增應不難突破,

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,接下來要視餘屋出清狀況,

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,對業績帶來較大的拉抬。,

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,,

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新政概念股/中磊智邦 題材加持

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台東就醫陪同

,帶動光纖、光通訊元件等產業前景看好,

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,不過今年以來,

氣動板手

,台灣網通業者表現兩極,

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,中磊第3季每股獲利創歷史次高,

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,智邦第3季也保持高檔水準。中磊第3季受惠智能物聯網產品出貨增溫,

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,單季毛利率達15.3%,

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,季增1.5個百分點,

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,歸屬母公司稅後純益4.2億元,季增21%,單季每股稅後純益1.72元,創歷史次高。展望第4季,中磊營收將持平或小幅衰退,重點將放在固網及行動整合設備及智慧家庭產品,可望明顯提升毛利及獲利表現。智邦第3季毛利率19.6%,稅後純益4.8億元,每股稅後純益0.89元,維持高檔水準,累計前三季稅後純益13.57億元,年增近九成,每股稅後純益2.53元。智邦雲端資料中心高階交換器產品,已經獲得大型雲端中心採用,是推升毛利率的關鍵產品。砷化鎵磊晶廠全新上季財報不如預期,單季稅後純益8,500萬元,每股純益0.41元,累計今年前三季每股純益1.74元。由於第上季營收落底,全新10月營收回溫來到1.64億元,月增22.4%,市場估計,全新本季營收有望優於上季。法人指出,全新跨入供需較穩定的基地台LD磊晶片,有望分散風險,且2018年將進入5G時代,因進入高頻領域,全新將是主要受惠者,明年將恢復雙位數成長。華星光因客戶調整庫存,以及國際市場需求下降,第2、3季都出現虧損,預測要等明年看市場庫存調整結束後,觀察景氣是否回暖。,

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