小甜甜11日上超視「請你跟我這樣過」，
，她先前在大陸和歐陽娜娜合拍戲，
，75天內又瘦了7公斤，
，原來她和歐陽娜娜因戲結緣，
，兩人互相督促，
，她說：「娜娜很節制，
，所以我也不能太放縱，
，而且大陸演員都好瘦，
，壓力超大的！」她目前52公斤，堪稱是她有史以來最輕盈的時候。小甜甜瘦出一雙鉛筆腿。記者林怡秀／攝影 分享 facebook twitter pinterest 小甜甜曾入圍過金鐘女配角獎，演技受肯定，不過她哀怨台劇都找她演媽，這回難得在戲中扮少女，讓她心花怒放，和歐陽娜娜也成了朋友，但兩人年紀差超15歲，不會有代溝？她自信說：「不會，因為我外表和內心都很年輕，只是法令紋有點深。」歐陽娜娜體態輕盈，她受到激勵，不敢多吃，「其實大陸的食物也比較油，我吃不太習慣」，她2個半月甩掉7公斤，下半身竟也瘦出了鉛筆腿。小甜甜瘦出一雙鉛筆腿。記者林怡秀／攝影 分享 facebook twitter pinterest 她這次和一群大陸演員合作，雖然對食物有點水土不服，但和劇組倒是打成一片，她直呼同劇男演員陳學冬等人都超瘦，讓她壓力很大：「他們身高180公分，體重可能只有60公斤，連抱娜娜都還說『好沉』。」她笑說，以後希望在戲裡能被帥哥演員「壁咚」，「像我們這種普通人來演也很好啊，不一定都要找正妹拍吧」，渴望能在戲裡來場轟轟烈烈的戀愛。今日星話題→「無酬演出？Ella亂入《我和我的十七歲》」，想看更多請戳這！，
外交部5日發布新聞稿表示，
，我加勒比海友邦聖克里斯多福及尼維斯貿易投資局董事長海柔及工商總會會長雷克，
，應邀率經貿訪問團一行8人，
，於11月6日至10日訪問台灣。
外交部指出，
，克國經貿訪問團此行將進一步了解我國經貿建設及各領域發展現況，
，以推廣台克兩國間的經貿交流，
，並尋求投資機會。，
，，
由於地球溫暖化日益嚴重，
，世界各主要國家莫不將節能減碳列為主要的政策方向，
，並加速進行戰略性的能源布局。而台灣為了達到非核家園願景，
，政府正卯足全力發展綠能，
，期望於2025年達成綠能占總發電量20%，
，除可提升能源自主率，
，更可透過產業的升級同時增加就業以及促進經濟發展的目標，
，所以儘管前路荊棘我們仍應戮力前行。完整的能源政策跟企業經營一樣需要開源與節流，開源就是創能，舉凡再生能源太陽能、風力、潮汐、地熱等；節流就是節能，包括更高能源效率的設備與設施或從行動實現節省用量等。 而如同企業經營一樣，能源政策少不了能源管理的範疇，如何讓離峰與尖峰的發電能達到更有效的管理，儲能設施尤其不可或缺。儲能系統運用於發電系統時可以削峰填谷、負載調配、能量管理等，達到減少備轉容量需求的效益，另如併接於輸配電系統中，可以提升電力品質及供電穩定與可靠，有效緩解輸配電壅塞，減少輸配電設備額外投資，對於用戶端則可提供有效穩定供電及搭配時間電價進行容量管理，降低用戶用電支出。此外，目前的電力設施因為併入再生能源發電量增加，伴隨著電力品質的不穩定也日益嚴重，此時儲能系統可以緩衝風力與太陽光能等再生能源的不穩定，有效進行負載管理並改善電力品質。近年來政府陸續編列預算進行相關的研究計畫，針對以儲能設施當緩衝，同時解決負載管理及改善電力品質的問題，也進一步布局需量反應型態的發電系統，讓發電系統能精準的依用電需求量適切適時提供電力供給，讓發電發在需要用電的地方與需要用電的時間，透過如此分散措施讓台灣的電力系統變得更智慧、穩定而可靠。行政院針對「綠能科技產業創新推動方案」的進度與成果報告中，清楚的揭露推動綠能產業發展策略分別是節能助省電、創能供綠電、儲能多存電、系統整合增就業等四項發展策略，其中為提高供電穩定度擬發展家用、企業以及電網級儲能系統，具體協助產業提升關鍵性技術、材料、控制管理模式等，顯見未來的明星產業除了風火輪（風力發電、太陽能光電、電動車輛）外，支撐風火輪的關鍵基礎便是儲能系統。根據Navigant Research 2015年的統計，2013年到2014年之間，全世界有362.8MW的儲能計畫已公告，2014年到2015年間，就有696.7MW的儲能計畫公告運轉，成長將近兩倍，此部分還不包含電動車輛及電動機具所使用的儲能裝置，顯示儲能產業也正在快速蓬勃發展，所以節能、創能、儲能堪稱綠能三明珠。這裡所談到儲能系統是特別針對電力的儲存應用，而可運用的儲能裝置或技術包含鉛酸電池、鋰電池、液流電池、超級電容、飛輪、超導磁場儲能、氫儲能、壓縮空氣儲能、抽蓄水力儲能等，大眾熟知的台灣明潭水力發電廠就是以抽蓄水力進行儲能，而移動式電動裝置的運用則以鉛酸電池、鎳氫電池、鋰聚合電池或超級電容為主，工研院亦布局於鋰聚合物等電動機具用儲能裝置之相關關鍵技術開發。為了因應成本經濟並提升實用性，目前各國對於中大型電力儲存紛紛聚焦於液流電池的技術開發及應用，台灣亦已有多家廠商相繼投入。值此關鍵時刻政府宜多著墨於儲能產業的發展，因為支撐再生能源的發展儲能產業是不可或缺的，雖然台灣產業面臨自身經濟規模的限制，但台灣在短時期內要將再生能源比率拉升到20％的政策，此刻這個平台反而是難能可貴的練兵場域，加速產官研的合作刻不容緩，齊心協力再創台灣經濟發展奇蹟。（作者是台灣LED照明產業聯盟理事長），
演出，
，現場眾星雲集，
，除客串三場戲的豬哥亮，
，江蕙也首次出席首映會，
，高爾夫球后曾雅妮力挺Ella；江蕙說，
，楊登魁提醒她要準備幾盒面紙，
，保證她兩分鐘就落淚，
，豬哥亮搞笑說：「我眼睛剛開刀，
，你們（攝影記者）一直閃光，還沒看電影我就流眼淚了！」
仔仔演小小彬的爸爸，全程抱他笑說「從來沒有人像少爺一樣讓我這樣抱著」，他和小小彬投緣，讚他有表演天分，小小彬禮尚往來說，仔仔當他哥哥也可以。小小彬昨出席受虐致死的王昊小朋友追思會，看到影片以及聽爸媽解說後哭起來，「欺負小孩的大人，不能讓他有工作做！」
江蕙前晚擔任周杰倫演唱會嘉賓，她笑說，歌壇最怕周董和阿妹，因為兩人都愛出其不意，周董前天演唱會前20分鐘才拿歌單要合唱。《痞子英雄首部曲：全
，
繼人民網上市之後，
，大陸A股即將迎接「官網第二股」，
，據中國證監會公告，
，同為「國家隊」的新華網IPO明（20）日將進入發審會（股票發行審核委員會）審查，
，擬籌資近人民幣15億元（近新台幣75億元）。據公司預揭露的資訊，
，新華網擬發行新股5，
，190萬股，
，占發行後總股本25%，
，主承銷商為中金公司，計畫在上海交易所上市。新華網註冊資本為人民幣1.56億元。本次籌資主要將用於新華網全媒體信息應用服務雲端平台，新華網行動網路集成、加工及營運系統業務等。新華網早已計畫上市但過程曲折。2012年4月27日人民網上市後，2013年1月新華網出現在證監會待審企業名單上；其後因A股IPO暫停，新華網上市計畫也因此擱淺，2014年恢復IPO後新華網再次啟動上市安排。大陸企業排隊上市A股曠日廢時，中國證監會數據顯示，截至本月14日，該會受理IPO企業766家，其中已過會（發審會審核通過）113家，未過會653家。雖身為「國家隊」，但新華網仍面臨競爭壓力。京華時報援引分析指出，儘管大陸中央重點新聞網站在市場准入、權威內容以及品牌和用戶資質等方面具有較高的進入障礙，但隨著市場參與者增加以及經營規模擴大，其業務面臨的競爭日趨激烈，有可能對公司的市場地位及經營業績產生影響。，
參選國民黨主席的新北市長朱立倫昨表示，
，國民黨屬於人民，
，未來要內造、以公職及志工為骨幹服務民眾，
，成為「金字塔型國民黨」，
，「不要再看到任何拒馬、阻礙民眾走進國民黨的路障」。
國民黨昨在新北市舉行首場黨主席補選政見說明會。朱立倫昨步入會場，
，光是與全場近三千名來自新北市及宜蘭縣的黨工幹部握手打招呼就花了十多分鐘；發表政見結束，
，全場更起立歡呼，
，展現高人氣。
朱立倫說，
，九合一敗選猶如碰到寒流、海嘯，
，甚至有人形容是創黨以來最大危機，包括他都必須要反躬自省，很多政策作為都要改，特別要找回創黨精神，和人民站在一起，要從心裡開放、歡迎所有人民走進來，吸引更多年輕人加入。
朱立倫表示，希望重建國民黨為金字塔型國民黨，公職是最重要的黨幹部，黨要以公職、志工為骨幹，不是靠政府官員，要讓所有的黨部都能為民開放、服務人民，「包括黨的空間及財務都要開放透明」。
宜蘭縣前縣長呂國華指黨中央距離地方太遠，朱立倫說，「有地方才有中央，中央一定要回到地方」，一切以黨員為基礎，要讓未來的國民黨成為志工的政黨、也是內造化且以公職為主的政黨。，
交通部高速公路局向遠通電收發出最後通牒，
，昨（20）日宣布將訂定遠通電收eTag的關鍵績效指標（KPI），
，自春節（1月30日）起三個月內若有未達KPI情形，
，將重罰50萬元；三個月後仍未改善，
，將認真思考與遠通公司解除合約。
遠通公司發言人周世惠說，
，為挽回用路人信心，
，遠通尊重政府的要求，
，並會朝100%正確的目標努力。目前全世界的ETC系統都沒辦法做到100%，
，不過，
，現在遠通重複扣款的案件已逐漸減少，有信心不會被罰款。
高公局與遠通先前訂下的合約，正確率標準是99.8%。至於新的KPI要多少，高公局將於一周內邀集民間技術專家組成稽核委員會來訂定。
高公局副局長吳木富說，ETC全面計程收費後發生重複扣款、對向偵測、幽靈扣款及行駛地方道路遭偵測等異常扣款事件，主要集中於1月2~10日間，主因是計程收費系統上線初期未穩定，致使交易檢核機制未即時提送資料。遠通針對用路人權益損失部分，已加倍返還，也改善問題及加強檢核機制，目前系統已穩定正常。
他說，很多用路人仍存有疑慮，為了讓用路人安心，並證明系統沒有問題，政府決定在合約規定之外，邀請專家訂出KPI，只要每次查核發現未達KPI，當下就開罰50萬元，自春節開始執行三個月。
他指出，如果三個月內遠通對用路人的通行費扣款一直無法符合KPI，代表他們的系統有問題，用路人也不會對遠通建置的ETC有信心，此時政府就必須思考與他們解約。
他強調，這是在合約之外的兩項要求，已告知遠通，遠通未表示同意或反對，僅希望要訂定合理的KPI；未來如果真的走到解約這一步，遠通要走法律訴訟，這是他們的權利，但政府在一定要有所做為，不能全部依照合約機制處理。，
中國玩具和嬰童用品協會日前發佈《2019年中國玩具和嬰童用品行業發展白皮書》相關統計數據，
，2018年，
，中國0－14歲兒童少年人均玩具消費金額達299.5元人民幣，
，比上一年增長8.2%。預計2019年，
，中國65.6%的消費者計劃增加玩具消費支出，
，63.9%的消費者計劃增加嬰童用品消費支出。 新華社報導，
，作為全球生產、出口和消費大國，
，近年來，
，中國玩具與嬰童用品行業中高端產品供給明顯改善，自主創新能力顯著增強，智能化水平大幅提升，國際化發展深入推進，國內市場前景持續看好。中國玩具和嬰童用品協會綜合統計，2018年，全國玩具市場規模達704.8億元，同比增長9%；育兒手推車市場規模達132.07億元，同比增長6.33%；安全座椅市場規模達45.23億元，同比增長14.1%；奶瓶零售規模達56.28億元，同比增長14.4%。2018年，中國企業實現傳統玩具出口250.84億美元，同比增長4.5%；傳統玩具進口6.49億美元，增長15.9%。傳統玩具進口大幅增長，說明國內相關消費旺盛，在一些產品的種類、結構、品牌方面，進口玩具具備一定優勢，可與國產玩具形成互補。來自大陸全國百貨渠道的反饋顯示，2018年，單價在100－300元間的玩具產品，佔玩具銷售總額的比例接近50%，顯示出這一價格區間的玩具最受中國消費者歡迎；單價300－500元間的玩具佔銷售總額的20%；單價500－1000元的玩具佔銷售總額的10%；而單價100元以下和1000元以上的玩具，則分別佔銷售總額的15%和5%。來自多家知名電子商務企業的統計顯示，2018年，中國市場電動遙控類玩具的銷售增幅高達81%，銷售均價增長25%，成為最暢銷的一類玩具；滑板車和拼插積木的銷售額分別大幅增長48%和40%；毛絨布藝類玩具的銷售增幅也達到12%。在嬰童用品領域，單價2000元以下的育兒手推車，佔中國市場銷售總額比例超過七成；單價在1000－3000元間的安全座椅，佔銷售總額的63%。中國玩具和嬰童用品協會近期對全國各地近2萬名消費者問卷調查，65.6%的消費者計劃2019年增加玩具消費支出，四分之一的受調查者消費支出增加預計超過三成；計劃減少玩具消費支出的消費者只有11 .4%。在嬰童用品領域，63.9%的消費者計劃2019年增加消費支出，22%受調查者消費支出增加比例預計超過三成；計劃減少支出的消費者只佔14 .1%。，
火鍋吃到飽 2500大卡你行嗎？ | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物糖尿病不可不知 生活新聞 星座運勢 家庭與婦女 動物星球 職場觀測 流行消費 發燒車訊 時尚美妝 年終購物季 最IN話題 讚‧好物 udn / 生活 / 生活新聞相關新聞科普好健康／睡飽好讀書 晚一點上學何妨？「蛋疼」到送醫 國一生睪丸扭轉健康你我他／鐵漢服老 安養中心逍遙去非聽不可／家族性高膽固醇血症─基因診斷到藥物、飲食治療不讓老人空等 桃園醫院看診提前30分鐘亞大醫 躋身急救責任醫院標靶藥護血管 糖尿病福音今明秋老虎再吼 周一轉涼六張千萬發票 還沒人領臉書協尋失蹤兒 「安珀警報」啟動這些古道 貫穿台灣百年歷史…秋冬也有「花」可賞 雪浪般的芒花在這等你只花2元影印！7、8月千萬中獎發票 有6張未領國道這幾個交流道裝攝影機 插隊恐罰6千元輕病急診、沒轉診 大醫院看病變貴終止連3降！下周油價估漲0.1元 高端產品商機大！寵物陪你喝下午茶寵物展人潮直逼旅展！寵物貓狗10年增百萬隻西福爾摩沙有機生活美學之旅 報名中！秋老虎發威周日前熱 下周變天濕冷新版訂房契約 臨時退房恐沒收全額房價驚！吃到飽火鍋熱量超高 這些食材少碰避免火燒心 睡前避飲食、少吃刺激性食物每年3千傷亡 「用右手開門」學者籲納考照精緻甜點下的美味要角 非鮮奶油莫屬！大勢已定！「誠摯的」恭賀美國總統川普 英文怎麼說？從英語「待加強」到多益口說140分 台灣女孩澳洲重生記睡不著是因為這個原因嗎？！睡前的4種NG行為冠軍大理石磁磚「尊璽石」系列來場「Hello Kitty Go Around!! 歡樂嘉年華」收服女友的心！小熊維尼「友‧你真好」特展中正紀念堂開展火鍋吃到飽 2500大卡你行嗎？分享分享分享留言列印A-A+2016-11-19 02:57聯合報 記者江慧珺／台北報導WhatsApp 火鍋熱量高，
，吃一頓下來小心熱量爆表。 記者江慧珺／攝影 分享 facebook 時序入冬不少人愛吃火鍋暖身，
，食材多樣的吃到飽火鍋更是首選，
，但小心熱量爆表！衛福部國健署指出，
，一頓吃到飽的火鍋熱量恐超過2500大卡熱量，
，超過成人一天的熱量需求，
，特別是加工火鍋料熱量與鈉含量超高；吃一頓得爬6座台北101大樓才能消耗。國健署指出，
，成年人午、晚餐建議熱量600至800大卡，
，60公斤者每天建議熱量攝取為1800大卡，
，吃到飽火鍋熱量飆高，且脂肪攝取量超過150公克，約10湯匙豬油，鈉攝取量更高達5888毫克。國健署指出，常見加工火鍋料熱量前3名為豆皮、百頁豆腐與米血糕，脂肪量高者除豆皮、百頁豆腐外，芝麻麻糬燒也不遑多讓；鈉含量前3名則為魚板、米血糕與起司球。馬偕醫院營養師趙強分析，火鍋用的豆皮通常經過油炸，較有香氣且不易煮爛，百頁豆腐則是在製程中加入油脂，故熱量偏高；米血糕則是以澱粉為主，相當結實。此外，火鍋餃類的肉餡多半用肥肉製成，油脂占總熱量逾6成。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉也說，火鍋看似水煮很健康，湯頭喝起來不鹹卻隱藏高鈉，沙茶等醬料油脂與鹽分也高，若未控制分量，熱量與鈉攝取量爆表。 分享 facebook 台大醫院心臟血管科主治醫師王宗道說明，鈉攝取過多會使血管水分增加，血壓升高，增加心臟負擔，高血壓患者病況可能加重；若是吃完火鍋全身暖呼呼直接外出吹冷風，血管瞬間收縮血壓更飆高，心肌梗塞風險大增。國健署指出，經常攝取過多熱量、脂肪及鹽分，恐導致肥胖、心血管疾病等併發症，如高血壓、動脈硬化、腦中風、狹心症及心肌梗塞等，即使偶爾吃，也需慎選食材及沾醬，並注意份量。國健署建議，吃鍋選擇由昆布或蔬菜熬製的清湯底，麻辣、韓式鍋底少碰，多吃新鮮蔬果，選擇脂肪含量較低的魚肉、雞肉或海鮮，取代高脂紅肉，且肉類去皮以減少脂肪攝取。另也要少吃加工火鍋料，減少沙茶、豆瓣或胡麻醬用量，用蔥薑蒜取代，含糖飲料與甜點也少吃。，
攝護腺癌是「老」男人們一大隱憂，
，罹癌機率更隨年齡正向成長，
，國外近來有多篇報導指稱男人「多射少癌」，
，經常做愛或射精的男性可降低罹癌風險，
，但衛福部桃園醫院泌尿科醫師莊恆彰認為，
，射精不是最佳抗癌之道，
，性活躍可能增加感染性病風險。美國哈佛大學曾發表一項研究，
，指稱每月射精21次或以上的男人，
，患攝護腺癌的風險會減少22%；另外，澳洲也有研究指出，男性每周射精4.6至7次，比每周少於2.3次的人，患攝護腺癌的風險低36%。加拿大蒙特利爾大學近年來更發表一份研究調查，男性一生中如能和超過20名女性做愛，就能大幅降低28%的罹癌率，而種種研究與報導在網路上不斷流傳，許多台灣男性將其「奉為圭臬」，台中就曾發生有一位中年男子招妓被抓，他向警方辯稱嫖妓是為「通攝護腺」。莊恆彰表示，研究指出多重性伴侶，可以降低罹癌風險，但他覺得性行為過度頻繁、不固定伴侶，反而會增加性病、傳染病感染風險，太過活躍也可能導致攝護腺發炎，長期下來更容易癌變，因此他認為刻意追求「射精次數」、「伴侶人數」或「做愛次數」，都不是最好的抗癌方式。他指出，攝護腺癌或稱前列腺癌，有排尿疼痛、排尿困難、頻尿、夜尿或血尿等病症，症狀與攝護腺肥大相似，建議50歲以上、45歲以上有家史的男性，每年都要抽血檢驗PSA（攝護腺特異性抗原）指數以及肛門指診檢查。若不幸罹患攝護腺癌，目前治療多採用手術切除整個攝護腺，如患者年紀大、有心臟與肺部疾病等問題，會改用冷凍治療或放射治療，要預防攝護腺癌，除定期檢查，規律飲食、作息、適當運動與性行為，才是最佳抗癌秘訣，仍建議不要「著迷」於射精次數、性伴侶多寡。加拿大研究男性一生中性伴侶超過20個，罹患攝護腺癌機率會降低，但衛福部桃園醫院泌尿科醫師莊恆彰認為反而增加感染性病風險。 圖／shutterstock 分享 facebook，
