八年前剛退休，
，因為缺乏運動，
，身體稍微動一下就扭傷，
，每天無緣無故的腰酸背痛，
，看中西醫都無效。每次家人出遊，
，我的腳像有千萬斤重，
，舉步維艱，
，遠遠地落在人後，
，怎麼走也走不動。我常想，這樣的身體狀況，如何度餘生？後來妹妹告訴我，我家附近的社區大學開瑜伽課。我知道自己骨頭很硬，很不喜歡練瑜伽，但是為了身體健康，只好勉強去了。剛開始很累又很不舒服，但自從練瑜伽之後，不會輕易扭傷，而且走起路來輕鬆多了，平時也很少腰酸背痛。 圖／高宜茜（台南市） 分享 facebook 兩年前朋友介紹我練阿斯坦加瑜伽，我覺得更能達到運動的效果。並且柔軟度有很大的進步， 體力也進步很多。我想九十分鐘的瑜伽課都上得很輕鬆，爬山應該也沒有問題，果真很輕鬆的爬到山頂，最重要的是老師家的客廳很小，只能容納六個人，大家感情很好。上課前聊聊天，上課之後又聊聊天，有了六個姐妹淘，生活更有趣。只是每個星期只有上課練兩次，回家之後很懶，從來沒有練過。最近突然覺得爬樓梯很累，膝蓋會痛，全身的筋骨也覺得緊緊的，只好下定決心，天天練瑜伽。保持身體健康，運動很重要，飲食的調理也很重要。從前正常吃三餐，一直是個「大腹婆」，如果再多吃一些蛋糕、甜點，體重直線上升，而且會腸胃炎、感冒、陰道炎等等，後來實行「減醣飲食法」，尤其晚餐只煮一鍋五行蔬菜湯，不吃主食，身體輕鬆、健康又窈窕。美麗健康是要付出代價的。不偷懶，每天練瑜伽；不貪吃，力行「減醣飲食法」。希望美麗健康常相伴。，
——全球比特幣異象的觀察與解讀
12月初，
，中國人民銀行終於出手了，
，人行夥同銀監、保監、證監及工信部發出聯合通知，
，否定比特幣（Bitcoin）為真正意義貨幣，
，金融和交付機構不得開展比特幣業務，
，比特幣網站需實名制。通知一出，
，比特幣中國市場交易，
，短短40分鐘，重挫30%。
前此，比特幣在短短兩個月，從一枚250美元飆升到超過1，000美元，一度比金價更高。更早，2009年比特幣剛推出時，1美元能買1，300比特幣。若說比特幣是近年來市場瘋狂程度最高的「商品」，毫不為過。這樣的異象如何解讀？兩個角度，一經濟，二政治。
先談經濟。誰創造了比特幣，嚴格說，無人確知。一個自稱中本聰（Satoshi Nakamoto）的人最早透過網路論壇和夥伴共同開發比特幣軟體，但彼此並未謀面，他最後一次對外聯繫是2011年。
比特幣最有趣的，一是它的產生（製造）過程，二是它的理論架構。比特幣的產生不靠央行，而是由全球成千上萬台電腦共同處理。電腦猶如礦工，比特幣產生的過程猶如挖礦。挖礦需讓電腦透過特定演算法大量計算，由於非常困難，平均每十分鐘才有一名礦工通過演算勝出，可獲25比特幣。而此一「獎賞」，每隔四年即自動減半。2009到2012年是50比特幣，現在2013到2016是25比特幣，2016之後再減為12.5比特幣。目前全球已有1，200萬比特幣流通，以此機制，流通的比特幣總數「永遠」不會高於2，100萬枚，時間估計是在2140年。
由於比特幣的產生，不受任何政府也不受任何人的控制，而是由全球電腦網絡共同參與並通過演算機制而產生，所以，它有極高的「公信力」。其次，它的最終額度「固定」（也就是2，100萬枚），絕無超發或濫發之虞。憑此兩點，就讓人們很容易將它與當下由各中央銀行發行的國際貨幣比較，發現到它才應該是最符合貨幣標準的國際貨幣。因為，除了「獨立自主」與「總額管制」之外，它還可以「全球流通」（點對點全球範圍之內的網絡系統交易）。
此所以比特幣自2009年正式推出後，一直沒沒無聞。但自全球金融危機從美國延燒到歐洲又引爆歐債危機之後，才開始嶄露頭角並迅速揚名立萬，因為全球發行國際貨幣的幾個主要央行，都開始採取量化寬鬆貨幣政策，一輪又一輪的量寬，肆無忌憚地大印特印鈔票，使美元、歐元、日圓均大告貶值，而且還將持續貶值，這就讓部分投資者為尋找安全出路下，開始留意並投向供應有限度的比特幣。
比特幣作為一種虛擬貨幣的異軍突起，正好反映了正規貨幣的地位並非不會受到衝擊，發達國家政府與央行的權力並非不會受到衝擊。傳統經濟學及貨幣學有所謂的「葛萊欣法則」，即「劣幣驅逐良幣」之說，但必須指出，那是在金本位、銀本位的金屬本位時代，鑄幣成色不足的劣幣往往會讓成色足的良幣在市場中消失。今昔不同之處，是貨幣已演進為紙幣或信用貨幣，貨幣需有信用才能流通，「信用」才是「成色」，「葛萊欣法則」因而必須與時俱進，改為「良幣驅逐劣幣」了。世界主要央行如不思反省，繼續量寬成癮，終將面對一個又一個虛擬貨幣的興起與挑戰。
有趣而又吊詭的是，西方世界迄今除了美國前聯準會主席葛林斯班嚴辭批評比特幣，並直言其升勢只是泡沫外，多數央行態度曖昧含糊。美國聯準會說比特幣有條件可成另類貨幣；德國亦承認比特幣是認可帳戶單位；加拿大有ATM提供比特幣提取服務。歐美政府與央行態度之所以曖昧猶疑，或與當今全球正在快速變化中的貨幣金融形勢有關。與美元、歐元、日圓的持續且大幅貶值不同，人民幣不但持續穩定升值，且流通範圍與認受性亦與時俱增，這才是西方霸權貨幣尤其是美元最大的潛在威脅。西方面對冒起的比特幣，愕然之餘，卻令人聯想到日後可能帶來更大威脅的人民幣。一場未見硝煙的貨幣戰爭已然在加速醞釀之中了。，
新竹市政府昨天舉辦台大醫院湳雅院區市地重劃工程動土典禮，
，台大計畫取得土地後將投入超過50億元，
，興建比新竹分院多1倍的醫療空間，
，滿足地方的醫療需求。記者郭宣彣／攝影 分享 facebook 台大醫院湳雅分院先前因土地問題遲遲無法動工，
，如今終於取得地主同意並完成都市計畫變更程序，
，新竹市政府昨天舉辦湳雅院區市地重劃工程動土典禮，
，台大新竹分院院長洪冠予表示，
，未來取得土地後，
，將投入超過50億元，
，興建比現今分院多1倍的醫療空間，滿足地方的醫療需求。市長林智堅指出，新竹地區人口攀升，醫療資源應跟上人口成長的速度，台大湳雅分院預定地緊鄰台68線快速道路，附近有中大型商場及賣場，交通生活機能成熟，將來不僅滿足大新竹地區的醫療需求，鄰近縣市的民眾也能享有便利的醫療服務。 「無償取得土地為推動湳雅院區的關鍵因素」洪冠予說，待市府協助國有地、市有地無償撥用或使用後，即可送先期規劃構想書至台灣大學、教育部及行政院審查，期程約需1年，核定後再編列預算籌措經費興建，預計3年半時間可興建完成。洪冠予表示，未來湳雅分院會比新竹分院更大，與竹北院區相近，服務空間寬廣一倍，預計建築加上設備需投入50億元，若加上高階儀器及人事成本，則需至少90億元。市府地政處代理處長曾淑英說，武陵路與湳雅街間5.08公頃文高用地及公園用地做為湳雅院區預定地，等公辦市地重劃完成，會協助院方以無償撥用方式取得市有地、國有地，醫院未興建前，會先進行簡易綠美化工程，提供民眾一處大型開放休憩空間。，
大陸春節各地輪番上演「人在窘途」的春運戲碼，
，尤其廣東省的外來工人口比率高達七成，
，周末廣州南站火車站內，
，旅客手裡拿的從蛇皮袋、長扁擔、舊棉襖到拉桿滾輪的行李箱，
，五花八門，
，估計將逾1，
，000萬人返鄉過年。為了提升客流運輸，
，廣東提出「2020年市市通高鐵」政策，有望快速運送日益增加的人流。廣東省鐵路規劃，「十三五」期間，未來五年推進42個鐵路項目建設，建設里程約3，840公里，總投資約人民幣6，380億元（約新台幣3.2兆元）。未來形成東聯海峽西岸、溝通長三角地區，西通桂黔、輻射大西南地區，連接中原地區的高鐵網。目前，廣東境內高鐵里程躍居大陸第一，21個市中有16個連接高鐵。現階段廣東省境內的高鐵可直達18個省。就地域而言，廣東被五嶺阻隔，地理位置相對末端，多條高鐵打通對外通道，擴寬珠三角的腹地。其實，廣東並非大陸國家鐵路建設的重點省份，珠三角西岸長期沒有鐵路，而「十一五」、「十二五」（2011年至2015年）期間，廣東鐵路建設加速，鐵路里程從2005年底的1，924公里增至2015年底的4，021公里，翻一倍。對於高鐵、動車與火車的區別，大陸官方定義為動車和高鐵皆屬於動車組，只是速度等級不同，高鐵在每小時300至350公里；動車為每小時200至250公里；火車則是每小時80至160公里。2015年大陸旅客往返最頻繁的十條高鐵線路，就有五條在廣東境內。分別為廣州—深圳，深圳—潮汕，潮汕—廣州，普寧—深圳、廣州—珠海。以廣深區間為例，每天近200趟高鐵在此風馳電掣。廣東進入高鐵升級時代，城市間人流、物流、信息流、技術流的流通加快，高鐵線路對沿線城市，特別是樞紐城市的經濟正產生重要影響，「高鐵經濟」效應日益明顯。擴大高鐵路線以提升跨區域商業效率將是主流。，
安聯環球投資亞太固定收益投資長陳清順。 圖／安聯環球投資提供 分享 facebook 美中貿易戰從去年發展至今，
，牽動全球投資氛圍。由於美中各有立場，
，雙方難以達成協議，
，中國擴大美國進口或擴大外資準入屬於簡單的部分，
，但要求中國停止補貼或撤除中國製造二○二五，
，對採國家計畫經濟的中國則很難辦到。然而，
，關稅是一把兩面刃，
，若美國最後針對全部中國輸美商品課稅，包括衣服鞋類等，估計每個美國家庭每年將額外支付五百美元，等於抵銷先前減稅的刺激效果。 「在貿易戰裡沒有贏家！」美中對陣以來，兩國出口水準均下滑，採購經理人指數（ＰＭＩ）也降溫。面對美國加徵關稅的威脅，中國具有足夠政策工具刺激經濟成長，寬鬆貨幣政策外，也有減稅降費的財政刺激。主要國家央行採取寬鬆態度支持市場，也將支持風險性資產。例如美國聯準會已轉向鴿派，並表示有機會降息。受到收益率加持，亞洲固定收益資產表現可期，尤其是擁有高息收為後盾的亞洲高收益債。從收益率角度來看，摩根大通亞洲美元高收益債指數到期殖利率達百分之七點五，相較成熟國家低利率或負利率更具吸引力，且過去十年殖利率區間在百分之五到八，目前評價面仍有很大空間，具備投資價值。從長期總報酬觀點切入，亞洲高收益債過去每當遇上危機下跌，殖利率大幅攀升，在事件過後都會迎來強勁反彈。再者，企業基本面持續轉佳，亞洲高收益債槓桿減少、現金與總債務比率持續改善，違約率仍低，不預期會有廣泛的系統性風險發生。展望後市，政策將推動經濟成長及投資情緒回復，亞洲經濟增長可能放緩，但不預期會出現經濟衰退，通貨膨脹可望受控；貿易爭端無論如何發展，各國政策面的支撐將是推動成長的關鍵。後續需留意的主要風險則有：全面爆發貿易戰、央行政策失誤及政治及地緣政治風險。，
天府懸案，
，宜蘭礁溪現身。 圖─長榮鳳凰（礁溪）提供 分享 facebook twitter pinterest 冬季館外行程─採金棗。圖─長榮鳳凰（礁溪）提供 分享 facebook twitter pinterest 繼今年暑假大型實境解謎「今夏，
，你就是福爾摩斯」後，
，長榮鳳凰酒店（礁溪）即起至2月底再推「天府懸案‧特務現身」，
，穿越時空至1950年代的重慶，
，在線索滿佈的飯店內，
，找出關鍵人物；另掀起旋風的正宗麻辣火鍋「重慶小天鵝」來台，
，以鮮、香、辛、辣迎客。一泊二食10， 200元起。如果你著迷於間諜情節的真偽難辯，必不能錯過這場實境解謎遊戲。長榮鳳凰酒店（礁溪）的解謎活動，故事背景發生在1950年代的重慶，敵我雙方在政治上的衝突，必須靠頂尖的特務才能殲滅對方。隱藏於酒店各角落的中國道具「青花瓷」、「龍風廳」、「東道主人」、「中國對聯」、「臉譜」等，串連成一道道謎題。此外，入冬也是金棗盛產的季節，飯店下午安排金棗園體驗採棗樂，享受正豐碩的肥美金棗。還有專為小小貴賓設計的「暗夜燭光」、「龜派氣功」等趣味互動遊戲。另一絕，是來自對岸、正宗的麻辣火鍋「重慶小天鵝」。大陸最熱賣的「祕制清油鍋」以河南小椒、雲南小米椒、香茅草等數十種香料熱炒而成火鍋基底，湯頭麻辣，光聞香味就很醉人；搭配不辣的「祕制清油鍋」，醇香解膩，中和辣鍋的勁爆口感。就連沾醬，也都來自四川經典原創。其中，最具代表味的「川辣香味醬」採用花椒、豆鼓、大蒜等香料大火快炒，展現麻、辣、鹹、香的經典口感。電話：03-910-0688。，
連3年都扮「探子馬」的國小一年級學生謝富田（最前），
，坐在人力扛的蜈蚣陣上，
，萌樣的拿手機玩。 記者吳政修／攝影 分享 facebook 台南學甲慈濟宮昨舉行300多年歷史的上白礁謁祖與遶境活動，
，由人力扛的龍頭鳳尾蜈蚣陣打前鋒，
，上面坐36名小朋友，
，第1位「探子馬」由就讀小一謝富田連3年扮演，
，「拿手機看衛星導航」，
，民眾讚「萌翻了」。學甲慈濟宮董事長王文宗說，
，慈濟宮供奉的保生大帝，明末由福建泉州府移民迎請，在學甲頭前寮將軍溪畔登岸，清朝學甲地區鄉民經常返回原鄉福建泉州白礁慈濟宮謁祖，保生大帝誕辰為農曆3月15日，必須提前數日渡海，方能趕上聖誕千秋，訂每年農曆3月11日，逐漸改於當年登陸之處舉行上白礁隔海謁祖祭典。 昨早6點多，上百陣頭一一進到慈濟宮參拜，今年雲林北港武德宮首次參與遶境，出動千餘人與10多個陣頭。龍頭鳳尾蜈蚣陣為全台唯一以人力扛抬，坐在第1位的「探子馬」，連3年由就讀學甲國小一年級的謝富田扮演，謝拿著媽媽給的手機說，「我在看衛星導航」，民眾說「好萌、萌翻了」。30日慈濟宮恭祝保生大帝1040年聖誕祝壽大典，1040顆壽桃送信眾「吃平安」。，
陸委會副主委張顯耀疑似洩密案，
，民進黨中常會今天下午邀國安會前秘書長陳忠信專案報告，
，蔡英文會後發表聲明說，
，總統是國家元首，
，也是憲法國安體系最高負責人，
，馬英九總統在此案既是決策者，
，也是關係人，
，至今卻仍未向全民做任何交代，
，也無表示歉意，
，任由下屬自行其事、操弄視聽、混亂政局，政府威信蕩然無存，兩岸與對外關係也受到衝擊與傷害，「總統個人難辭其咎」。她呼籲馬總統向人民道歉，國安體系也須有人負起政治責任。
她表示，張顯耀案，司法單位應深入調查，讓案情水落石出，全民也應督促政府改善國安、兩岸決策機制。
蔡英文也說，此事件暴露執政當局的兩岸決策與協商模式，對內無法整合團隊意志，對外無法取信人民，若長久下去，將造成兩岸關係穩定發展的根本威脅。，
建國花市為了方便民眾採買年節花卉，
，即日起到除夕推出春節活動，
，連續六天營業。此外，
，花市也特別規畫以松江市大根島牡丹為主題的「流水式庭園」，
，並舉辦每年一次的牡丹花展售。
為配合馬年來臨，
，花市特別以顏色豐富的國產花卉，
，製作馬造型裝置藝術。
對於日本牡丹花有興趣的民眾，
，也可以到現場，
，聽來自日本松江市的專業技師桑垣一成解說牡丹花栽培技術，並了解松江市的觀光旅遊。
市長郝龍斌昨天也出席「日本松江大根島牡丹花展」啟動儀式，他除對松江市長松浦正敬、議長三島良信表示歡迎，也呼籲民眾多搭乘捷運信義線來逛花市，採購花卉布置家中。
產發局農發科長劉永修表示，牡丹花售價依每盆花朵數有所不同，每朵花約1200元。原本準備400盆銷售，昨天第一天開賣就賣出100多盆，還有一名民眾一次訂購200盆，因此總銷售數量增加為700盆。
建國花市為提振買氣，即日起至除夕當天，只要每日單筆消費滿800元以上，就可以獲得1張摸彩券，每日下午4時將抽出2台iPad mini。營業時間除了除夕當天營業至下午6時外，每日營業時間延長為上午10時到晚間10時。，
聲寶推新品 明年電視銷量拚倍增 | 上市公司 | 股市 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋美國大選時尚汽車NBA台灣國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 房市投資情報 股市要聞 上市電子 上市公司 店頭未上市 權證期貨 udn / 股市 / 上市公司相關新聞訂單上門 全新Q4拚彈看好3率 亞資喊進中鼎聲寶推新品 明年電視銷量拚倍增分享分享分享留言列印A-A+2016-11-02 15:17聯合晚報 記者張義宮／台北報導WhatsApp 聲寶家電今天中午舉行新品發表會，
，推出多款標榜健康、節能、時尚全新機種家電產品。時尚鏡化冰箱系列也是發表會亮點之一，
，玻璃門板內建觸控顯示面板，
，展現低調奢華的居家美學。記者徐兆玄／攝影 分享 facebook 家電大廠聲寶（1604）總裁陳盛沺今日主持聲寶新產品發表會，
，他表示，
，「搭配影音平台內容將可提高明年大尺寸、4K電視銷售量，
，目標倍增以上」；大陸樂視銷售手法是強化內容平台，
，「內容+電視」將成為明年台灣電視產業的一大熱門。聲寶日前買回庫藏股6，
，000張予以註銷，
，總計買回1.14億元，股本由50.5億元降至49.9億元。這也是聲寶近十幾年來，股本首度降至50億元以下，將有助提高淨值及反映每股純益。聲寶表示，實施庫藏股有維護公司信用及股東權益兩大目的，公司營運穩健，己不需要那麼多的資金，因此，積極實施庫藏股，用以減資註銷股本。，
