醫師和營養師都建議，
，早餐是一天的開始，
，一定要吃。 本報資料照 分享 facebook 現代人生活緊張，
，不少人省略早餐，
，但醫師和營養師都建議，
，早餐是一天的開始，
，一定要吃，以免下一餐吃下更多熱量，或降低學習及工作專注力，得不償失。不吃早餐 熱量不會少吸收實證醫學研究中，不吃早餐對健康的影響其實尚無定論，但振興醫院營養師林孟瑜表示，確實有很多專家發現，當沒有固定餐次且吃得愈少，打破生理規律性，人體就會啟動自我保護機制，「每當進食就吸收200%的熱量！」餐次少，熱量不會吸收少，還可能因血糖起伏過大，長期恐增糖尿病風險。規律吃飯 讓腸胃養成習慣林孟瑜解釋，一天規律三餐，腸胃道會知道何時可吸收熱量，固定在每餐吸收七到八成熱量。董氏基金會營養組主任許惠玉指出，當人體發現沒熱量供應，會降低基礎代謝，並在下一餐熱量吸收更多並囤積，如此一來反而瘦不下來，脂肪比率也增高。可以少吃 但不能不吃早餐台安醫院大腸直腸外科主任糠榮誠指出，雖然減少熱量是減重最基礎的概念，但如果一定要少吃，最好還是別放棄早餐，以免整個上午血糖過低，沒有體力，什麼事情都做不好。糠榮誠常因為上刀而不吃中飯，但早餐卻一定要吃。許多研究也支持吃早餐。美國臨床營養學期刊（AJCN）去年發表文獻，針對肥胖族群分二組研究，發現吃早餐組有較佳的活動力，即使比未吃早餐組整天多吃了一餐，體重也沒相對增加。有吃早餐的人 會比較快樂國際食欲期刊（Appetite）於2010年曾發表研究，吃早餐的人比較快樂。英國里茲大學2016年針對兒童青少年系統性文獻回顧，發現吃早餐的孩子，對認知能力、記憶力、專注力與執行力都有正向幫助，餐後4小時最明顯，長期影響孩子的學習成就。理想早餐 全麥土司加顆蛋吃早餐怎麼吃比較好？林孟瑜說，完美的均衡早餐應有全榖根莖類、豆魚肉蛋類、奶類、生菜沙拉及水果，但多數人難以準備。所以初階理想早餐，至少要有全榖根莖類和豆魚肉蛋類，例如全麥土司加蛋，再來一杯減糖豆漿，豆漿可用低脂鮮奶或優酪乳替換。中式早餐 饅頭夾蛋配豆漿喜歡中式早餐店的人，建議買饅頭夾蛋及豆漿。習慣去便利商店者，則可買飯糰，或烤地瓜搭茶葉蛋，再搭豆漿或鮮奶。若想自製早餐，可在前一晚準備吐司、蛋及優酪乳，把生菜洗好，隔天起床烤吐司、蒸水煮蛋，洗漱後全帶出門，進辦公室或教室後把蛋剖半，和生菜一起夾進吐司，就可達到好早餐目標。 分享 facebook 何時是吃早餐的最佳時機？資深營養師林若君建議，起床後一個小時是吃早餐最佳時間，進食後身體自動升溫，負責代謝和消化的酵素較為活躍，攝取適量的營養能夠在一早啟動新陳代謝，讓精神與體力更充沛。，
李姓男子被控在警局替女印尼籍移工翻譯、製作筆錄時，
，因移工拒絕喝水，
，他出口調戲「不喝？不喝，
，等一下又不會被強暴」。移工深感不舒服，
，一狀告上法院求償50萬元，
，台北地方法院判李應賠償2萬元，
，可上訴。女移工提告主張，她前年險被雇主性侵，到中正一分局忠孝西路派出所報案製作筆錄，因她不熟悉中文，分局指派李男擔任通譯，未料李男得案情細節後，在派出所內用以印尼語恐嚇、性騷擾，「妳不喝我給妳的水，我就強姦妳」，導致她患有情緒和睡眠障礙等，請求賠償50萬元。 李男抗辯，該句印尼話的意思是「不喝？不喝，等下又不會被強暴」，女移工刻意翻譯成「妳不喝我給你的水，我就強姦妳」，明顯錯誤。另外，從錄影畫面來看，女移工神情輕鬆、自然，並沒有情緒崩潰看不出被性騷擾，且他不是流氓，哪有可能在警局當著警察的面公然恐嚇？法官認為，經過囑託法院特約通譯勘驗影片，認定李男當初的意思是「不喝，不喝，等一下又不會被強暴」，雖然和女移工主張不同，但李男和女移工不認識，女移工隻身來台工作，又到警局做筆錄，都得仰賴李男，但李男卻以輕侮的言語調戲女移工，且內容和翻譯內容無關，超越分際。判決指出，女移工當時才剛陳述險被雇主性侵，李男卻和女移工以印尼語說出「強暴」一詞，事後還辯稱是開玩笑，實在難以想像；另在男尊女卑的印尼文化脈絡下，更讓女移工顯得不受尊重，確實構成性騷擾，因此判李男應賠償女移工2萬元，可上訴。李姓男子被控在警局替女印尼籍移工翻譯、出口調戲「不喝？不喝，等一下又不會被強暴」。移工告上法院求償50萬元，台北地方法院判李應賠償2萬元，可上訴。示意圖／ingimage 分享 facebook，
世界杯足球賽開打至今，
，台灣轉播方愛爾達、年代與系統業者凱擘大寬頻，
，傳因轉播權惹爭議。昨天壹電視總經理陳守國在臉書自曝，
，今年取得轉播權的愛爾達，
，透過律師發函年代，
，直指年代無權授權在數位電視轉播，並揚言若未制止凱擘，將對年代斷訊。
前兩屆世足賽，年代取得轉播授權，今年由愛爾達取得，再授權給年代轉播有線與無線台畫面，豈料凱擘在機上盒服務中，收視戶也能透過年代訊號在數位頻道收看賽事，引發愛爾達不滿，認為年代違約、凱擘侵權，要求兩方說明。
陳守國在臉書說，「訊號發出後，接收端如何播出，非年代所能掌控，年代絕無與凱擘另訂數位轉播權合約。」他認為愛爾達應向凱擘提告，不該恫嚇年代。年代連3屆轉播世足，今年開戰1周平均收視為0.48，據知轉播權利金高達上億。
對此年代表示，已與愛爾達協調中，也會請凱擘清楚定義技術上問題；凱擘則說，因未見愛爾達與年代的合約，不便對外回應。愛爾達表示，「當初見到凱擘發新聞稿宣傳世足，16日委請律師發函年代與凱擘，要求他們在19日給予回應，但截至昨下班前未收到書面回應。」
※延伸閱讀》 ‧udn巴西世足專區，掌握精采好球零時差！，
富達多重資產團隊指出，
，全球經濟成長強健，
，但經濟數據趨緩，
，將影響股市強勁走勢。全球景氣已到末升段的開端，
，目前富達依然加碼股市、小幅減碼債券，
，但未來數個月將加碼債券。美國10年期公債殖利率在2.6% 以上時，
，就是進場的好機會。富達多重資產投資長貝特曼（James Bateman）指出，
，過去一個月，富達多重資產團隊爭議的焦點改變，許多成員從談論經濟進入循環末升段，到接受我們正位於末升段，不過並非在景氣循環末升段的尾端，而是位在末升段的開始。貝特曼認為，目前環境愈來愈像2007年。邁向多頭末升段時，會開始看到商業模式出現隱憂。投資人應有心理準備今年股市的投報率不像去年，且震盪幅度將加大，2017年是逢低買股，如果2018年變成逢高賣股，他一點也不感到意外。貝特曼說，儘管富達多重資產團隊仍減碼債券，但一些投資組合經理人已加碼公債，他們預期成長將在第2季趨緩，因為美中趨向緊縮貨幣政策，又沒有明顯激勵措施。雖然富達領先指標顯示，全球成長重新再加速，但幅度卻顯微弱。富達多重資產團隊認為美股不如歐日股便宜，對新興市場持中立看法，但部分成 員偏好新興亞股，勝於新興歐洲或拉丁美洲。一些投資組合經理人加碼東協股市，因為投資評價具吸引力，且資訊科技產業的比重不如南韓高。，
興航工會赴金管會 抗議放任炒股 | 產業綜合 | 產經 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，復興航空企業工會今天上午前往金管會抗議政府失職，
，要求金管會出面說清楚。 記者仝澤蓉／攝影 分享 facebook 復興航工企業工會上午前往金管會抗議，
，工會指控金管會五大失職，放任資方林家內線交易和炒股，造成小股東以及員工損失慘重，要求金管會主委李瑞倉出面說清楚。工會列舉金管會五大失職，第一是11月21日網路揭露即將停飛，但金管會坐視不管，讓大戶有時間內線交易，出脫股票；第二證交所在宣布停飛當晚已知復興要申請暫停交易，但金管會不僅沒有調查，反而先同意暫停交易，讓小股慘遭損失；第三宣布停飛且暫停交易後，金管會才用「已有預謀、非常惡劣」來抨擊，但此時即使開罰也沒有效果；第四解散後一個月，包括民航局前局長張國政和遠東航空董事長張綱維陸續放話接手，金管會放任大戶放話，造成過程中更多散戶被騙，員工繼續痴等；第五台北市政府邀請金管會、民航局和勞動部列席復興航空與企業工會勞資協商會議，但金管會卻缺席。復興航空企業工會副理事長龐閔憶表示，當初公司要上市前，鼓勵員工認股，不認股的會被質疑沒有向心力，但是發生事情之後，卻是自家人先出脫持股。針對工會指控，上午負責接見的證期局副組長古坤榮表示，目前配合檢調偵查，如涉及異常不法，會有三年以上五年以下有期徒刑；一般情況都是檢調立案才會啟動投資人保護中心求償，但復興航空是社會關注事件，金管會主動於第一時間要求投資人保護中心啟動機制，但目前還在資料收集階段。，
行政院政務委員薛承泰昨天表示，
，「以房養老」試辦方案在農曆春節後即可開放申請。全國六十五歲以上、中低收入的獨居老人、無繼承人，
，將列為優先對象；試辦後五至十年，
，可以全面開辦，
，潛在商機甚大。
薛承泰明天將主持「以房養老試辦方案」審查。他表示，
，為讓制度單純化、好推展，
，開始以一百位有意願的老人為試辦對象，各縣市可依中低收入不動產限額審查申請案，如台北市約七百七十六萬元；這項計畫開放六都十六縣市老人申請。
薛承泰說，推動此新制，一方面希望讓金融業者有學習操作「以房養老」的經驗，另一方面可活化國內不動產，未來可將「完成契約」的不動產，規劃為社會住宅或有效用途，政府不必花很多的錢。
薛承泰說，台灣的不動產擁有率很高，有些獨居老人無所得，但是有不動產，若把不動產交給政府估價，以契約方式，老人取得終身現金給付，足以養老。未來對「回收」的不動產用途，是否考慮「不動產證券化」，都是可以思考的方向。
薛承泰說，試辦計畫也將結合長照，一旦獨居老人失能，經由評估可獲額外居家照護協助，讓老人得以「在地老化」。若契約中老人死亡，則依民法終止契約，先公告不動產，再由國家收回不動產。
「以房養老」試辦計畫，依簽約時不動產價格、老人年齡、性別，試算出終身月領現金給付，平均終身月領約一點六萬元，男性比女性多約兩千元，政府保障卅年。內政部將在審查時提出財務精算表。，
櫃買中心表示，
，盈正（3628）、建暐股票自19日起預收款券並每5分鐘撮合一次；撼訊股票自19日起預收款券並每20分鐘撮合一次；康呈股票則是自19日起預收款券並每25分鐘撮合一次。盈正、建暐因連續3個營業日達櫃買中心公布或通知注意交易資訊暨處置作業要點第四條第一項第一款經櫃買中心公布注意交易資訊，
，爰自4月19日起10個營業日，
，改以人工管制之撮合終端機執行撮合作業，
，約每5分鐘撮合一次。各證券商於投資人每日委託買賣該有價證券數量單筆達10交易單位或多筆累積達30交易單位以上時，
，應就其當日已委託之買賣，
，向該投資人收取全部之買進價金或賣出證券。 盈正信用交易部分，則收足融資自備款或融券保證金。但信用交易了結及違約專戶委託買賣該有價證券時，不在此限。建暐則是違約專戶委託買賣該有價證券時，不在此限。撼訊最近30個營業日內曾發布處置，又因連續3個營業日達櫃買中心公布或通知注意交易資訊暨處置作業要點第四條第一項第一款經櫃買中心公布注意交易資訊，爰自4月19日起10個營業日，改以人工管制之撮合終端機執行撮合作業，約每20分鐘撮合一次。各證券商於投資人每日委託買賣該有價證券，應就其當日已委託之買賣，向該投資人收取全部之買進價金或賣出證券。信用交易部分，則收足融資自備款或融券保證金。但信用交易了結及違約專戶委託買賣該有價證券時，不在此限。康呈最近30個營業日內曾發布處置，又因連續3個營業日達櫃買中心公布或通知注意交易資訊暨處置作業要點第四條第一項第一款經櫃買中心公布注意交易資訊，爰自4月19日起10個營業日，改以人工管制之撮合終端機執行撮合作業，約每25分鐘撮合一次。另依櫃買中心業務規則第12條規定，各證券商於投資人每日委託買賣該有價證券，應就其當日已委託之買賣，向該投資人收取全部之買進價金或賣出證券。但違約專戶委託買賣該有價證券時，不在此限。，
亞馬遜上季營收弱 財報不妙 | 國際財經 | 全球 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，500億美元基建計畫美伊衝突升溫 油市緊張了美國「第一千金」品牌產品 連鎖百貨停售日圓貶值 本田汽車財測再上修南韓三星S8電池 要找村田做日銀無限購債 阻升殖利率比爾蓋茲如再輟學一次 會選擇投入這些行業…川普若祭出邊境稅 全球經濟大屠殺Facebook廣告成效衡量 靠這新網站緩慢復甦 歐元區揮別景氣寒冬大摩：美元要再度偉大 取決於這三因素投資需求推動 2016年黃金需求三年來最高中日央行分別出手 陸春節後開工首日貨幣政策各走各路不用自家電池了！ 傳新款S8手機電池將換這個牌子的一張圖 看懂臉書4年賺到最高點歐盟反壟斷當局調查業者網站差別售價 華碩在列蘋果又發債100億美元 不管川普承諾對匯回獲利減稅亞馬遜財報財測均不如預期 盤後股價跌逾4%台灣下一位？川普點名德日中貶值貨幣搶好處之後伊爾艾朗專欄／美股進入顛簸期… 亞馬遜上季營收弱 財報不妙分享分享分享留言列印A-A+2017-02-04 03:26經濟日報 編譯易起宇／綜合外電WhatsApp 亞馬遜上季營收表現讓市場失望。 路透 分享 facebook 分享 facebook 電商龍頭亞馬遜上季淨利超乎預期地好，
，但營收表現讓市場失望，
，對本季的財測也低於預估，
，投資人擔心亞馬遜在倉儲、原創影片和裝置等事業所增支出，
，尚未轉換為成長動力。亞馬遜美股2日盤後公布，去年第4季淨利年增55%，達7.49億美元，每股盈餘1.54美元，優於彭博預估的1.36美元；營收成長22%至437億美元，不及彭博預估的447億美元；本季營收預測將介於333億至358億美元，不如市場預期的360億美元。亞馬遜的業績表現其實讓全美多數同業羨慕不已，但因上季適逢耶誕購物季，分析師仍認為表現不夠好。亞馬遜表示，匯率變動對營收負面影響大，營收增幅因此減損2個百分點。亞馬遜3日盤初股價重挫逾4%，跌幅創三個月來最大，過去一個月上漲逾10%，因市場預期亞馬遜購物季期間銷售強勁。亞馬遜上季營業支出增加23%至425億美元，其中57億美元花在倉儲和物流設備。去年亞馬遜的倉儲面積擴大30%，由於日前宣布將花149億美元建造新的空中物流中心，因此今年這方面的投資將持續。這座物流中心將幫助亞馬遜減少對優比速（UPS）和聯邦快遞（FedEx）等物流公司的依賴，使產品能更快送交顧客，並讓美國的物流網更完整。亞馬遜也表示，今年將擴大投資在原創影片、印度分公司和Alexa聲控平台。Wedbush證券公司分析師派屈特指出，亞馬遜預測本季營收雖會成長，但獲利將不如去年同期，這讓投資人對亞馬遜增加支出抱持疑慮。亞馬遜財報另一表現不如預期的部分在雲端服務部門AWS。AWS是亞馬遜旗下成長最快、獲利最高部門，上季營收達350億美元，但年成長率卻從第3季的69%下滑至47%，首次未達50%。JMP證券分析師喬西表示，這是因為AWS去年12月降價所致。，
中信金控13日舉行第2季法說會，
，法人表示，
，關心美國開始降息後，
，中信金對利差的看法，
，以及現金股息收入增加、避險成本降低下，
，台灣人壽今年能否重返獲利百億俱樂部。淨利息收入向來是中信金控各項業務營收的最大宗，
，2017年占比52%，2018年占比55％，中信金核心子公司中國信託銀行的外幣利差，今年第1季表現亮眼，從去年第4季2.32%大幅走高至2.38%。 法人表示，關注中信銀今年第2季，及美國聯準會宣布降息後的外幣利差、整體利差，及淨利息收益率表現，還有預估下半年如何變化。中信金7月稅後純益87.08億元、年增75.7%，獲利金額創下公司成立以來單月次高；累計今年前七月稅後純益291.03億元、年增8.4%，累計每股純益（EPS）為1.45元。中信金7月獲利亮眼，主因台灣人壽7月稅後純益46.75億元，年增23.86億元，中信金資深副總邱雅玲表示，其中約一半來自經常性收益，另外一半為股債的處分與評價利益，其中又以處分為大宗。台灣人壽今年前七月稅後純益105.46億元，隨著美國降息，壽險業主要避險工具Swap（換匯交易）的避險成本下降，及台壽今年現金股息收入可望上衝至近70億元歷史新高，法人表示，關注去年稅後純益82.96億元的台壽，今年能否重返獲利百億俱樂部。，
司法院長許宗力。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 四日大法官對卅八位少數黨立委聲請釋憲案，
，決議不受理。該案爭議的標的，
，是立法院去年審查前瞻建設法律案及預算案有無違憲，
，大法官從程序上就駁回，
，並未觸碰前瞻建設立法程序是否有違憲問題。雖然大法官審理案件法規定，
，總額三分之一以上立委可就行使職權疑義聲請釋憲，
，但這次大法官突襲地加高門檻，
，以異於先例的決定，認為缺席或沒有全程投反對票立委，不符合行使職權要件，無權聲請釋憲。 八十二年二月制訂的司法院大法官審理案件法，首次增加總額三分之一以上立委可聲請釋憲，以體現制衡國會多數專橫，保護少數意見的精神。起先聲請門檻只是數人頭，到了九十四年六○三號解釋則加上立委行使職權主張法律違憲前，要有「修法未果」的主觀要件，例如投反對票但表決失利等，已形成一定程度的法律安定性。但是未出席表決立委，例如退席抗議，並無明文可排除釋憲資格。可是這次大法官拉高門檻，嚴格解釋立委行使職權的概念，駁回釋憲聲請案。築起這道高牆的原料，是大法官對立委行使職權的概念，作出新的區辨與詮釋。如此打破現有法律安定性的正當基礎何在，必須進行檢視。從八十二年十二月產生第一件立委聲請的第三二九號解釋，大法官解釋三分之一立委釋憲聲請案，最多在九十四年有三件，大多數掛零，平均一年不到一件。立委聲請釋憲案到今年三月底只有三件，僅占五八五件待決釋憲聲請案○．五%。基於司法資源有效分配以去化舊案的目的而提高立委釋憲門檻的理由並不成立。更何況最受我國青睞的德國，四分之一國會議員就可聲請釋憲。對於違法會議提出司法救濟，最高法院從七十二年開始，透過民法第五十六條第一項規定演繹出一套成熟的處理機制。最常見的就是社員（公司股東）要求撤銷程序違法的社團總會（股東會）決議，有權向法院聲請撤銷會議決議的社員，限於未出席或在會議當場表示異議者。有了這套穩定的規則，少數社員為了保留日後爭議權利，就會選擇不出席或是在會議一開始聲明異議。基於統一整體法秩序考量，三分之一立委釋憲資格審查，其實可以取法上述社團模式，以未出席與有提出反對聲明者為準，在程序審查上即可免去逐一清查議事資料的困擾。大法官中有多位民商法權威，捨此不為，費解。至此，尚未能探知大法官突襲性駁回本案的正當基礎。其實大法官本可作出一號解釋，闡釋少數立委釋憲權的遊戲規則，作為與議會民主相互對話的藍本。捨此不為，突然築起高牆便宜地駁回少數黨立委聲請，再加上目前行政立法同屬一政黨，也難怪引發各界泛政治性的議論，特別是集權國家的風險。接下來，就看看大法官們願不願意即時讓高牆倒下，作出解釋與國會少數對話了。，
