立法院臨時會近日將審查監察委員人事同意權，
，台聯黨團23日召開記者會控訴，
，監察院6年來29位監委的薪水高達4億800萬元，
，但糾舉彈劾案僅及調查數量的一半。民進黨團幹事長蔡其昌也表示，
，此次監委名單酬庸意味濃厚，
，目前民進黨已提出復議案，
，若能在24日議程通過，則監委人事同意案將會被封存；國民黨黨鞭林鴻池擔憂，監委人事案恐延至7月1日。
台聯黨團總召賴振昌表示，監察權必須要存在，但現行的監察院缺乏實質監督、制衡機制，也沒有懲戒權，成了名副其實的「紙老虎」，淪為酬庸工具。副總召葉津鈴也認為監察院應該受到全民監督，投票時可以公開採訪，讓民眾知道哪些人投票贊成、哪些人投票反對，如此監委才能與時俱進。
「在這次提名的名單中，少數認真做事的監委沒被提名續任，反而是聽話的監委得以續任，對此我們堅決反對！」立委周倪安指出，現年69歲的監委劉玉山在任期中完成204件調查案、9件彈劾案、88件糾正案，屬於績效較佳者，卻未獲提名。
根據調查，第四屆監察院任期內共調查2668件，彈劾136件、糾正2530件、糾舉6件，6年來29位監委約領取4億800萬元的薪水，扣除調查報告等文書，單以具效力的案件來看，平均每件彈劾成本高達300萬元。周倪安說，監察院整體而言，調查案件完成糾舉彈劾數量僅及調查的一半，每位監委平均每年進行25件調查案，執行1.7件彈劾案、11.3件糾正案，明顯成效不彰。
上周民進黨在考試委員人事案上，以不進場投票的方式消極抵制，讓國民黨藉人數優勢護送試委闖關。所以這回民進黨對監察委員人事同意案不敢大意，20日院會結束前提出復議，列入24日立法院院會議程。民進黨團幹事長蔡其昌受訪時表示，此次監委名單都是在9月政爭中「護馬有功」者，酬庸意為濃厚。若國民黨堅持以黨意凌駕專業，民進黨不排除在監委審查中杯葛。
對於國民黨將祭出杯葛手段，國民黨政策會執行長林鴻池表示，若立院遲遲不行使監院人事同意權，等於是違憲。他向民進黨喊話說，若對特定監委有意見，應循正常程序反對。但他表示，由於民進黨提出復議案，因此監委人事同意權案可能延至7月1日進行。【更多精采內容，詳見】，
日本首相安倍晉三。美聯社 分享 facebook 自民黨代理幹事長荻生田光一在世界台灣同鄉會中呼籲台灣應早日開放福島五縣的核食進口；圖為日本超市裡的福島農產品。聯合報系資料照 分享 facebook 日前，
，有安倍的左右手之稱，
，也是自民黨代理幹事長荻生田光一，
，在世界台灣同鄉會中呼籲台灣應該早日解除福島五縣核食進口禁令，
，並說如果失去信賴關係，
，雙方要如何維繫朋友關係？安倍是當前各國領袖當中最親台的，
，台灣應該要把握這個機會深化台日關係。日本人講話一向曖昧不明，喜歡用模糊字眼來表達自己內心的看法，而荻生田這段話實是具有三層意涵： 首先，台日兩國是朋友關係，既是朋友，台灣就不應該卡住核食進口；然而，這卻是一種不對等朋友的看法，也是一種不負責任的說法，從過去以來，日本不斷地在台日爭議海域中驅趕、逮捕我國漁民，其主要理由都是依照日本的法律公事公辦，如今台灣依照本國法令暫不解禁日本核食進口，日本卻又跳過法律層面，直接訴諸朋友的情感，換句話說，日本可以做，台灣卻不能做，可見在日本政府眼中，台日是一種不對等關係。其次，如果台日雙方失去信賴關係，將很難維繫朋友，這是兼具警告的字眼，從日本角度來看，民進黨過去曾經允諾開放核食進口，如今執政之後，卻出爾反爾，因為國內民意反對而未實現諾言，這將會讓台日兩國失去信賴關係，由此可見，日本對於蔡政府上台後遲遲沒有解禁核食進口，已經感到相當不耐，並認為這將影響到台日關係的發展。最後，安倍是有史以來最親台的日本領導人，台灣應該要把握這千載難逢的機會，這是日本在下哀的美敦書，趁安倍還在位時，催促台灣趕緊解禁核食進口，只是，日本一方面說安倍最親台，另一方面安倍又即將於本月訪問中國大陸，趁中日友好條約四十週年的機會，讓中日兩國關係正常化，在安倍即將琵琶別抱，又何來親台呢？再看看美國川普上台後，陸續對台灣通過國防授權法、台灣旅行法，並召回駐美洲大使以實際行動來挺台灣，反觀，日本則口惠而實不至，至今連最基本的沖之鳥捕魚問題，日本政府都不願意讓步，反而對台灣解禁核食進口步步進逼。本月中旬即將召開台日漁權會議，如果日本真是台灣的好朋友，請先解決台日漁權爭端再說吧。，
韓國媒體「食物X檔案」節目惡意詆毀我國台灣鯛品質不佳，
，影射漁民濫用抗生素。漁業署晚間發出新聞稿指出，
，該節目嚴重偏頗失真，
，漁業署深感憤慨，
，除立即函請外交部及經濟部國貿局協助對外適時抗議及澄清，
，針對韓國不肖媒體詆毀我國產業形象，
，漁業署支持業者儘速提出反駁並跨海提告等嚴正措施。
漁業署指出，
，該節目製作單位預設台灣鯛品質安全低劣立場，偽稱欲購買國內台灣鯛養殖魚貨為由，私自洽詢麥寮及口湖業者，並僅擷取小部份台灣鯛的養殖及利用狀況，不當剪接拼湊，內容失真並影射及詆毀國內產業形象甚鉅，與台灣鯛外銷普遍受歐美日等國家肯定品質不符。
漁業署說明，台灣鯛品質已獲美國的Seafood watch組織在2012年12 月評估為「好的替代品」，此外，目前全台已有12家養殖業者及2家加工廠取得眾多養殖水產品驗證標章中屬「高門檻且最新」認（驗）證基準的ASC驗證，佔全世界台灣鯛養殖場（24家）的一半，是台灣鯛產業品質優良的保證。
台灣鯛年產約7萬餘噸，6成外銷美國、加拿大、沙烏地阿拉伯及南韓等國，輸往韓國產品以冷凍魚片為主，今年1至9月外銷量1374公噸（換算原料魚約4122公噸)，約占整體外銷量（3萬2661公噸）的13% 、產量的8%。，
江蘇徐州與中國華信1日簽訂協議，
，共同建設約8平方公里，
，以此為載體，
，與喬治亞波季自由工業區組成「中喬共同市場合作區」，
，打造服務投資、物流、貿易和金融合作的示範窗口和中亞地區人民幣跨境結算的試點區。新華社報導，
，正在徐州舉行的第四屆中國國際物流發展大會公布，
，根據《「一帶一路」中喬共同市場合作區（徐州）綜合開發項目戰略合作框架協議》，
，將打造「基礎設施建設、國際產能合作、跨境大宗貿易、人民幣國際化、研發及先進技術產業轉移」五位一體的共同市場經濟模式。今年5月，中國與喬治亞共和國正式簽署自由貿易協定。9月中國華信與喬治亞簽署《喬治亞波季自由工業園區股權收購協議》，收購該自由工業區三平方公里75％股權。「目前，在中國徐州市和喬治亞波季市建設中喬共同市場區的空間基礎和投融資機制已經具備。」中國華信能源有限公司執行董事臧建軍表示，作為共同市場區徐州和波季兩個平台的開發商、運營商以及服務商，將會充分利用自身的國際金融和國際投行的優勢，促進國際產能合作和經貿交流，打造中喬自由貿易協定的試驗田。喬治亞駐中大使館參贊阿奇爾．卡蘭迪亞表示，中喬雙邊關係正在加速發展，中國是喬治亞經濟領域最重要的投資者之一，喬治亞積極參與「一帶一路」，已有越來越多中國大型企業進入喬治亞市場，在眾多領域有開展緊密合作的巨大潛力。上海交通大學中美物流研究所教授趙來軍認為，中喬共同市場區連接兩個園區和其背後輻射的市場，發展空間巨大，同時也將有助擴大中歐班列的運載規模。喬治亞波季自由工業區位於黑海沿岸南部，是以出口加工為主導的加工貿易園區；徐州是中國「一帶一路」戰略重要節點城市和淮海經濟區中心城市。，
李小加：陸港股聯通 搶全球資金 | 陸港股市 | 兩岸 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 兩岸要聞 陸港傳真 兩岸經貿 台商情報 陸港股市 udn / 兩岸 / 陸港股市相關新聞深港通開通 中港開創新格局南熱北冷 影響港股大於Ａ股台股憂邊緣化 量能縮減…活力漸失陸券商南下 創造榮景深港通了 A股躍世界舞台萬達體育拚股票上市深港通 四類港股標的獲陸資青睞李小加：陸港股聯通 搶全球資金分享分享分享留言列印A-A+2016-12-05 02:15經濟日報 特派記者夏淑賢／香港採訪報導WhatsApp 李小加 分享 facebook 深港通倒數計時，
，香港交易所行政總裁李小加指出，
，深港通今（5）日開通後，
，中國與香港兩地股市完成聯通，
，香港市場對國際與中國大陸企業前來上市籌資，
，將更具強大吸引力，
，在深港通開通後，
，明年將接續推動的重點，還有擴及指數股票型基金（ETF）、新股通與債券通，擴大聯通層面，使中國資本市場透過香港這個轉換器，與國際市場對接。深港通是中國大陸A股與港股互聯互通的最後一塊拼圖，深通港上線等同宣告中國A股透過香港全面向國際開放，李小加擔任港交所行政總裁，是將中國市場推向國際、創造歷史的重要推手之一，李小加並針對台灣證券商倡議台港通，藉以與中國大陸A股聯通， 提出他的看法。本報在深港通即將上線之際，專訪李小加，以下為專訪紀要：A股南水北上 投資專業化問：滬港通實施兩年，深港通將開通，對大陸A股與香港股市結構帶來哪些改變？答：滬港通兩年來還看不出特別大的實質性變化，因為兩個市場都是水深池大，但總的來看，A股透過南水北上，可望達到市場從目前大量散戶為主的投資人結構，朝向機構化發展，也更加專業化、國際化。至於從中國大陸南下資金，目前基金的量雖大於散戶，但散戶也還是很活躍，而有一定的散戶進入港股，有人預期股市的波動性會更大，畢竟投資者對大型藍籌股、不太活潑的股票興趣有限，散戶相對比較喜歡中小型股，因為股價波動比較大。在兩地不同投資文化交流下，對市場交易模式也會帶來影響。問：深港通上路後，宣告大陸與香港兩地市場完全相互聯通，後續還有哪些擴大新品種計畫？答：滬港通、深港通就像在中國大陸與香港市場間建一座大橋，首先關心的是橋的安全、速度與方便性，橋開通後，大家就開始關心過橋後要幹嘛，所以要把香港市場做大、做活與多樣化。港股貨架豐富 採買更多元兩地市場互聯互通，是中國大陸內地投資人進行多元化、國際化資產配置重要途徑，投資人過橋來香港買貨，不是只來觀光，所以可以交易的貨架品種，要更加充實豐富與多樣化，這樣的大橋建好，中國大陸的投資者可以在多元化貨架採買，中國老百姓坐在家裡頭，就可以投資香港上市的國際企業。未來香港還要豐富品種，增加貨架上的商品，明年接續要做，有追蹤國際市場與外國上市公司的各類指數股票型基金（ETF），還有債券通、新股通。問：國際企業來香港上市意願，會因為深港通開通而提升嗎？答：很多國際企業在中國有大量客戶，中國很多人、客戶對它的產品有需求，也想成為股東，這些公司也會希望將部分客戶轉換為股東，提高其對公司的忠誠度，增加在中國市場開發與品牌的效益。而在中港市場互聯互通後，國際企業到香港上市，就可以同時吸引國際資金，也吸收到來自中國的投資者，一次達到股東結構多元化、涵蓋中國資金的需求，因此會更願意到香港上市。不過，來香港掛牌國際企業可能以大型公司為主，其他沒有來香港上市的公司，則可透過在香港上市的ETF，間接吸引到中國資金投資。因為中港兩市聯通下，中國老百姓資產配置國際化，也會投資追蹤國際市場的ETF。問：深港通後，大陸企業來香港上市籌資的必要性會否降低？答：對大陸企業來說，留在本地A股市場掛牌籌資，或有可能較為容易，但有時也會遇到限制與等待，但如果到香港上市，過去市場沒有聯通，就會影響中國內地投資者成為股東。現在互聯互通後，企業在香港上市還是可吸引中國大陸內地投資人，反之亦然，因此兩地聯通後，就不妨礙企業對上市地的選擇，可以同時將兩地投資者都吸進來，而A股又與港股具互補性，企業上市地的選擇也就更多。問：深港通後總額度取消，市場認為中國藉此向全球開放，將大幅增加明年A股納入MSCI新興指數的機會，你的看法？答：從滬港通到深港通，長遠來看是為中國南下資金，建立安全的多元化與國際化的渠道，加入MSCI與否與此相對沒太大關係。不過，總額度取消後，大陸的保險資金或北上的香港與國際資金，可望對兩地股市的建倉、存量愈來愈大，對MSCI納入A股的機會肯定增加，但能否在明年搞定，不能預料。台港有條件通 考慮兩因素問：台灣證券業者曾向你提過透過香港來達到台港滬深通，你認為可行嗎？答：要透過香港來達到台灣與滬深市場相通，讓台灣人坐在家裡可投資A股，要看雙方是否有足夠動力。建立聯通機制不是挺容易，雙方動力是否夠大取決於兩點，一是如果不做，是否就沒有別的渠道可以相互投資，二是做了後兩邊的收益是否夠大。目前看來這兩個動力都似乎不足。就大陸內地和台灣通來看，可能大陸有政治動力，希望兩岸可以合作，但就經濟動力來看，台灣市場較小，而台灣的政治與經濟動力上的狀況，和大陸相反。國人想投資 有五管道台灣的投資人參與深港通這場盛宴，可以選擇多種管道，人在台灣不必出國就可搞定。三種方法包括第一種：直接投資台股的相關指數股票型基金（ETF）或是相關概念的個股，第二種方式是開設複委託帳戶投資陸港股，第三種是銀行財富管理帳戶投資中港相關境外基金；另外，積極型的投資人，可選擇直接到香港、中國大陸境內券商開戶，在當地直接投資港股、滬深A股。要留意的是，使用的貨幣匯兌風險、稅費成本、個人資格符合門檻與否等因素，比方若要直飛香港或中國大陸券商開戶，成本自然墊高，也考驗自身對於當地上市公司的熟悉程度；若是想買香港及大陸的ETF，卻因滬港通、深港通之標的尚未納入ETF，因此ETF只單純反映指數漲跌的效應。搶搭深港通列車，台灣投資人透過券商複委託交易最方便，但金管會規定只有專業投資人可以複委託走深、滬港通管道投資A股，一般散戶不在開放之列，只能買港股，投資人可選擇先行結匯港幣或人民幣交易，或選擇部分大型券商提供比照銀行買基金方式以新台幣下單，但同樣有匯兌風險。法人指出，台股本身也有部分深港通概念股，例如聯發科轉投資匯頂在深圳掛牌連飆20根漲停，或者統一等台資企業轉投資在港股掛牌，或有機會受惠深港通題材。不想直接買個股的投資人，可以在台灣券商買賣相關台股掛牌的相關ETF，買賣方式比照台股但交易成本比買股票便宜，分析師指出，台股掛牌ETF與大陸股市連動性高的標的很多，有滬深300ETF、深小型ETF、深100ETF等等，部分ETF也有正向2倍與反向1倍的ETF可供操作，放大槓桿。另外，銀行財富管理投資境外相關的中國或大中華基金等，但以外幣計價也會有匯率風險。飛到香港或大陸券商開戶，投資標的除了股票，還可直接下單交易當地市場掛牌的ETF，但券商表示，這可能比較適合實力較強的中實戶、大戶。法人搶搭車 四類股夯深港通今（5）日正式上路，市場普遍正面解讀，將有更多資金挹注滬深A股與香港股市；法人普遍看好四大類，分別為高度折價的香港國企股（H股）、證券類股、深港通標的股中的藍籌股與成長潛力大的個股。台資永豐金證券（亞洲）研究主管李聲揚分析指出，深港通開通後，預期香港北上深股通將較南下港股通更具吸引力，主因南下資金現在已經可以循滬港通管道買港股，相反的，深圳股市和上海股市基本生態不同，較能吸引投資人。因為深圳股市是以中小型股為主，大多是新創或科技企業，這些公司正是港股所缺少的，且被視為是推動中國經濟的新引擎。此外，在科技股中，內地投資者對科技網通股較為熟悉，基於深圳上市的相關股票目前估值都較高，香港的上市科技股相對頗有吸引力。香港證券業協會主席、中信建投國際董事總經理繆英源認為，A股沒有博奕類股，港股欠缺軍工、重機，類如A股特有的高鐵，這些會吸引兩地投資人關注。中金公司（CICC）董事總經理暨首席策略師王漢鋒分析，深港通受益股大致可分四大類，一是券商及交易所，特別是香港本地券商及交易所；二是基本面穩健，但卻出現高度折價的H股；三是恆生小盤指數中，與A股同類型股票卻有較大折價的個股，主要集中在消費、醫藥、環保、TMT（互聯網、通訊）等領域；第四類則是深港通標的股中，基本面不錯的藍籌股，與估值不高的成長股，例如白酒、醫藥、軍工、TMT、環保等。中國海通證券旗下海通國際環球投資策略董事梁冠業表示，TMT類股受益於中國4G增長題材，基建與鐵路受惠於一帶一路概念，長線看好。新能源產業明顯受益於政府的扶持政策，該板塊的估值也將獲得到提升。至於醫療服務類股，由於中國自2013年以來積極推進醫療改革，該板塊將可受益於整個價值鏈需求的增長。締造任期最長、非當地出身CEO紀錄溝通高手 語言親民香港交易所集團行政總裁李小加締造了兩個紀錄，一是他自2010年1月16日起上任現職，至今已是港交所任期最長的CEO，成功扮演滬港通與深港通的關鍵推手；其次是他打破由香港本地人擔任港交所CEO的慣例，成為港交所歷史上第一位非香港本土人士、有內地背景的掌門人。李小加學經歷不僅亮眼，也很特別，他在中國廈門大學讀的是英國文學，到美國阿拉巴馬大學取得新聞學碩士學位，再到美國哥倫比亞大學拿了個法律博士。身為高學歷的菁英人士，李小加卻非常善於以淺白的比喻，讓聽者可以理解專業艱深的事情，從而取得正確的概念，他的語言沒有高知識分子的身段，而是一派親民作風。在採訪過程中，李小加不斷地運用水池、兩個池子中的玻璃牆降低、搭橋、貨架品種等等比方，來說明滬港通加深港通，對中國大陸與香港兩地市場的作用、影響與意義，令人一聽即明且印象深刻。他對外發言也不必事前準備講稿，受訪前只需要知道要談的議題，不必細看提前給他的訪問題綱，就可即興論述。出身石油工人的他，大學畢業後，曾任《中國日報》記者，出國留學後在美國工作，最初在華爾街當律師，其後於美林證券及摩根大通投資銀行任職時，曾協助中國國企海外上市，參與承銷第一批在香港上市的H股，加入香港交易所前，李小加是摩根大通中國區主席。他在投資銀行圈資歷，構成出任港交所行政總裁的重要適任條件，而記者經歷，也或許是他如此善於以親民語言對外溝通的原因之一。如同他將香港比喻為中國市場對接國際的翻譯與轉換器，李小加本人也彷如中國資本市場透過與香港聯通，走向開放與國際化過程中，凝聚投資人、各方力量支持，最好的翻譯與轉換器。，
香港9名大學校長晚間就香港目前時局發出聲明，
，指任何認為大學可以化解這場危機的期望是不切實際，
，因為這些極其複雜而艱難的困局，
，並非由大學造成，
，亦無法透過大學紀律程序來解決。聲明指，
，香港目前正處於四分五裂的局面，
，不同社會團體、政黨，
，以至家庭及朋友之間均存在極大的分歧。過去一星期，本港出現的暴力和對立情況進一步升級。某些大學已被示威者所控制、校園內有毒的化學品遭拿走、教職員與同學因擔憂其自身安全而離開校園。這些事件正對大學造成最根本的挑戰。 VVIP 會員限定！ 免費使用活動金幣灌溉優質新聞，抽 iPhone 11、仟元現金。
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提醒：您今天尚未使用活動金幣 點按文章中的「贊助好新聞」，以活動金幣贊助該篇文章，支持心中優質新聞。iPhone 11、仟元現金….等您帶回家。越多天登入贊助，中獎機率越高！ 聲明又指，任何政治觀點，都不能成為肆意破壞財物，威脅他人安全以至使用暴力的理據，但指令人遺憾的是，當前的社會紛爭，已令大學校園化身成政治角力的場所，而政府的回應至今未能有效化解危機。聲明續指，任何認為大學可以化解這場危機的期望是不切實際，因為這些極其複雜而艱難的困局，並非由大學造成，亦無法透過大學紀律程序來解決。這些困局反映的是整個香港社會的分歧，政府必須牽頭聯合社會各界，以迅速和具體的行動來化解這一政治僵局，以恢復公共秩序和社會的安定。聲明續指，「香港是我們的家」，呼籲社會各界共同努力，將和平與秩序帶回香港。九名大學校長包括香港城市大學校長郭位、香港浸會大學校長錢大康、嶺南大學校長鄭國漢、香港中文大學校長段崇智、香港教育大學校長張仁良、香港理工大學校長滕錦光、香港科技大學校長史維、香港公開大學校長黃玉山，以及香港大學校長張翔。黑衣示威者在香港理工大學外面設立路障並守望。 路透 分享 facebook，
醫師和營養師都建議，
，早餐是一天的開始，
，一定要吃。 本報資料照 分享 facebook 現代人生活緊張，
，不少人省略早餐，
，但醫師和營養師都建議，
，早餐是一天的開始，
，一定要吃，以免下一餐吃下更多熱量，或降低學習及工作專注力，得不償失。不吃早餐 熱量不會少吸收實證醫學研究中，不吃早餐對健康的影響其實尚無定論，但振興醫院營養師林孟瑜表示，確實有很多專家發現，當沒有固定餐次且吃得愈少，打破生理規律性，人體就會啟動自我保護機制，「每當進食就吸收200%的熱量！」餐次少，熱量不會吸收少，還可能因血糖起伏過大，長期恐增糖尿病風險。規律吃飯 讓腸胃養成習慣林孟瑜解釋，一天規律三餐，腸胃道會知道何時可吸收熱量，固定在每餐吸收七到八成熱量。董氏基金會營養組主任許惠玉指出，當人體發現沒熱量供應，會降低基礎代謝，並在下一餐熱量吸收更多並囤積，如此一來反而瘦不下來，脂肪比率也增高。可以少吃 但不能不吃早餐台安醫院大腸直腸外科主任糠榮誠指出，雖然減少熱量是減重最基礎的概念，但如果一定要少吃，最好還是別放棄早餐，以免整個上午血糖過低，沒有體力，什麼事情都做不好。糠榮誠常因為上刀而不吃中飯，但早餐卻一定要吃。許多研究也支持吃早餐。美國臨床營養學期刊（AJCN）去年發表文獻，針對肥胖族群分二組研究，發現吃早餐組有較佳的活動力，即使比未吃早餐組整天多吃了一餐，體重也沒相對增加。有吃早餐的人 會比較快樂國際食欲期刊（Appetite）於2010年曾發表研究，吃早餐的人比較快樂。英國里茲大學2016年針對兒童青少年系統性文獻回顧，發現吃早餐的孩子，對認知能力、記憶力、專注力與執行力都有正向幫助，餐後4小時最明顯，長期影響孩子的學習成就。理想早餐 全麥土司加顆蛋吃早餐怎麼吃比較好？林孟瑜說，完美的均衡早餐應有全榖根莖類、豆魚肉蛋類、奶類、生菜沙拉及水果，但多數人難以準備。所以初階理想早餐，至少要有全榖根莖類和豆魚肉蛋類，例如全麥土司加蛋，再來一杯減糖豆漿，豆漿可用低脂鮮奶或優酪乳替換。中式早餐 饅頭夾蛋配豆漿喜歡中式早餐店的人，建議買饅頭夾蛋及豆漿。習慣去便利商店者，則可買飯糰，或烤地瓜搭茶葉蛋，再搭豆漿或鮮奶。若想自製早餐，可在前一晚準備吐司、蛋及優酪乳，把生菜洗好，隔天起床烤吐司、蒸水煮蛋，洗漱後全帶出門，進辦公室或教室後把蛋剖半，和生菜一起夾進吐司，就可達到好早餐目標。 分享 facebook 何時是吃早餐的最佳時機？資深營養師林若君建議，起床後一個小時是吃早餐最佳時間，進食後身體自動升溫，負責代謝和消化的酵素較為活躍，攝取適量的營養能夠在一早啟動新陳代謝，讓精神與體力更充沛。，
富達全球股市投資長羅西（Dominic Rossi）指出，
，中國經濟明顯回溫，
，通膨也在控制中，
，新領導權順利移轉，
，透露政策將持續寬鬆。
羅西指出，
，中國股市已反映經濟成長趨緩到6%至8%，
，股市評價下修的情況已結束，加上還有進一步寬鬆貨幣或政策鬆綁的措施，未來中國股市前景可期。
至於其他新興市場，羅黑指出，新興市場經濟成長率較佳，加上資金湧向較高息貨幣，因此較具投資吸引力。事實上，新興市場匯率升值，將成為成長題材。，
浙江省慈溪日前發生一樁大媽疑遭小她22歲的小伙子強姦案。大媽在法庭上苦著臉說：「被小伙強姦了」，
，但經調查，
，案情出現大轉折，
，警方稱大媽是自願的；至於她為何翻臉，
，大媽說法是：「搞了我，
，錢不給我，
，就想一走了之，告你強姦。」
錢江晚報報導，站在慈溪法院法庭上的兩個人，大媽姓蘭，矮矮胖胖；小伙姓陳，長得一副清秀模樣。
大媽與小伙的故事發生在去年夏天。當時，47歲的蘭大媽租住在周巷，她獨自一人到慈溪打工，貴州老家有兩個兒子，都已成年。陳姓小伙，25歲，剛從外地到慈溪，住處和工作都沒著落，在鎮上閒逛找出租房。
事情發生當天，小伙子進蘭大媽家，原是詢問有無出租房，接著話題就跑偏了。「我給你100元（約16美元），搞一下」，小伙子說。「我想想我一個老太婆，有100元可賺也好，就同意了」，蘭大媽說。
據報導，結果完事後，小伙發現錢不夠，於是開始討價還價：「要麼就給你50元。」談好的價怎能說黃就黃？大媽可不是好惹的，堅決不肯。小伙想穿衣閃人，大媽迅速套上衣服攔住小伙：「搞了我，錢不給我，就想一走了之，告你強姦。」
報導指出，一開始蘭大媽是嚇唬小伙子才這麼說，誰想到路人太熱心，真報警了。近日，慈溪法院開庭審理此案，法庭沒有公開審理。也許心知此事不光彩，庭審時大媽沒有多說什麼。
法庭審理認為，蘭大媽謊稱遭小伙強姦，導致小伙被警方立案調查，並被刑事拘留，已構成誣告陷害罪。大媽被判有期徒刑六個月。，
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，四日在北京拍出人民幣二點六億元，
，最終成交價約人民幣三億元（約新台幣十四點五億元），
，創下二○一六年中國藝術品的最高交易價格。澎湃新聞報導，
，保利拍賣執行董事趙旭受訪時稱：「任仁發是記錄在『二十四史』中的畫家，
，在元代相當於水利部部長。乾隆皇帝收藏了任仁發九件作品，其中有八件在博物館。這件作品本身就非常罕見。」他也坦言，該件作品成交價的確「超出預期」，「近廿位買家競拍，最終成交價創今年中國藝術品在全球的最高成交紀錄。」據稱，買家是大陸蘇寧集團。保利拍賣官網顯示，「五王醉歸圖卷」為宋紙本，設色繪製，縱三五點五公分，橫二一二點五公分，清宮舊藏。該畫描繪唐代臨淄王李隆基、宋王李憲、申王李撝、岐王李範、薛王李業出遊飲酒，醉後騎馬回家的情景。任仁發是元代官員，因畫馬技藝高超，曾被皇帝要求畫御苑馬廄中的名馬，從而得到賞識。古人評價任的畫可與唐代曹霸、韓幹等名家媲美，與同代趙孟頫齊名。任畫今存世約有廿一件，為世界各大博物館或私人收藏。台北故宮博物院藏有「飲中八仙圖」卷、「貢馬圖」卷、「橫琴高士圖」卷等；北京故宮博物院「二馬圖」卷、「出圉圖」卷、「張果老見明皇圖」卷。「五王醉歸圖卷」明確的收藏紀錄自明代開始，經朱尚賓、王麟郭、王永吉、梁清標、耿昭忠、耿嘉祚收藏，乾隆年間被收入宮中，並被編入「石渠寶笈」，乾隆、嘉慶、宣統皇帝都在上面蓋有收藏印。一九二二年十一月，末代皇帝溥儀將「五王醉歸圖卷」和另外廿件名畫賞賜給其弟溥傑，幾經輾轉，畫作被帶到「偽滿洲國」，一九四五年「偽滿洲國」覆滅，畫作也散至民間。「五王醉歸圖卷」後來流入琉璃廠骨董經銷商郝葆初之手，通過郝葆初售賣給全球頂級骨董商盧芹齋及其女婿杜博思，被帶往美國。之後，該畫又轉手給德裔收藏家侯士泰，直至二○○七年侯士泰去世，侯氏家族將此卷拍賣，二○○九年十月，「五王醉歸圖卷」在香港拍出四千六百五十八萬港元。，
