伊拉克政府與反政府武裝組織今年年初以來衝突不斷，
，而美國以反恐為名，
，在背後資助伊國政府軍火武器。人權觀察組織27日報告指出，
，政府軍為了殲滅敵方，
，違反戰爭法「無差別攻擊」平民與醫院，
，因此大力抨擊伊、美政府。
從今年1月開始，
，伊拉克的西方大城費盧傑遭遜尼派恐怖組織「伊拉克與敘利亞伊斯蘭國（ISIS或ISIL）」與許多不同的部落武裝集團共同佔領，
，這些組織也將勢力延伸安巴省的另一座城市拉馬迪。伊拉克政府為了奪回控制權，派出安全部隊圍剿反政府武裝份子，也接受美國的武器協助。
人權觀察組織27日揭露，伊拉克政府對付武裝組織時，違反戰爭法向人口稠密的住宅區開火，甚至出動直升機空投桶裝炸彈，「無差別攻擊」造成平民大規模死亡。一位不具名駐安巴安全部隊官員坦承，政府之所以使用裝滿炸藥、金屬碎片的桶裝炸彈，就是希望死傷越多越好，他私底下認為，政府並非想奪回費盧傑，而是想夷平這城市。
雖然伊拉克政府矢口否認以武器攻擊平民，但是居民指證歷歷，人權觀察組織也蒐集了許多影像資料發現，過去數月內因為衝突白熱化，政府情報認為有ISIS戰士在醫院中療傷，並且佔領醫院當成組織據點，所以多次以子彈和迫擊砲攻擊醫院，造成醫院重要醫療器材、空間毀壞，爆破與流彈波及院內病人與醫護人員。
一名同樣也不具名的伊拉克指揮官坦承，據他所知，為了攻擊組織份子，政府至少下了16個瞄準醫院開火的命令。而費盧傑一所醫院醫療人員表示，即使是前來就醫的戰士，也從來不會帶武器進醫院，他不解為何政府要把炮口對準醫院。
人權觀察組織強調，不管是軍事醫療站或一般醫院，都受戰爭法免於攻擊的保護，即便武裝團體佔據醫院，任何一方要發動攻擊前要先知會、撤離平民。他們希望美國政府出面承諾，如果伊拉克政府無法正當地發動反擊，將停止對伊武器輸出。【更多精采內容，詳見】，
重訓後1小時內應該補充足夠的澱粉及蛋白質。 圖／123RF 分享 facebook 想運動瘦身卻卡關，
，恐是吃錯了。一名年輕媽媽產後體脂率37%，
，她想剷肉，
，但重量訓練三個月卻不見成效。營養師檢視她的運動菜單，
，發現她重訓後只補蛋白質，
，澱粉吃太少，
，大量體能消耗後沒補對營養，
，不只瘦身卡關，還可能降低免疫力，變得容易疲勞或生病。1小時內 補充澱粉蛋白質 分享 facebook 運動風潮再起，輕度運動族通常以慢跑、單車等有氧運動為主，但也有不少人會選較激烈的重訓健身來幫忙，以提升肌肉量來增加基礎代謝。 楊氏診所顧問營養師楊承樺指出，人體每增加1公斤肌肉，基礎代謝平均可提升三到五成，等同每天多22大卡的熱量消耗。不過，重訓後體能大量消耗、肌肉也受到損傷，應於運動後1小時內補充足夠的澱粉及蛋白質，幫助身體修復。楊承樺強調，若錯過黃金時間，或補錯營養，或澱粉吃過少，健身效果均不佳，也易疲倦感冒。運動後不吃 1個月胖3公斤楊承樺說，他遇到不少民眾誤以為運動後不吃瘦更快，卻導致飢餓感上升而暴食，也有女性重訓後只吃生菜沙拉，體能修復不好，結果愈運動愈疲憊，反而讓運動變成一種壓力。晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎也說，曾有一名想減重的30歲女子，運動後不吃東西，晚上餓得半死睡不著，隔天肌肉痠痛，運動一個月後反而胖3公斤。想瘦身 晚餐可分2次吃不過，該補多少的澱粉或蛋白質，因人而異。振興醫院營養師涂蒂雅表示，若做同樣強度的運動，體重愈重的人能量消耗愈多，建議可利用手機內的運動相關App輔助，了解自己消耗多少熱量，又該補多少熱量回去。涂蒂雅說，一般建議運動後補充一份蛋白質及二份澱粉，澱粉選擇以全榖根莖類為優先。不過這樣吃下來，蛋白質熱量約55到75大卡，澱粉熱量約140大卡，等於運動後吃進約200大卡的熱量。楊承樺說，若攝入熱量高於運動消耗，肌肉線條也會不明顯，甚至脂肪堆積在增加的肌肉外層，視覺上反而更臃腫。趙函穎建議，若女性以瘦身為目標，且以下班運動為主，可將晚餐切二份，第一份晚餐先吃小地瓜和喝無糖高纖豆漿，運動後再吃一份雞胸肉沙拉。運動強度 應漸進式提高趙函穎強調，若是想要重訓長肌肉的男性，就要吃多一點。若覺得總是吃雞胸肉、豆漿或地瓜太無趣，其實也可選滷味的小棒腿、木耳、高麗菜、玉米筍、南瓜，或是選超商關東煮的白蘿蔔、菜捲等。楊承樺提醒，民眾切勿將痠痛疲勞當作運動效果的展現，比起每次從事高強度運動帶來的痠痛，不如每天持續中到中高強度的運動，漸進式提高運動強度，可避免運動撞牆期報到，更有信心維持運動習慣不中斷。，
超人氣日本熊本熊體操舞賣萌 嗨翻基隆 | 基宜花東 | 地方 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，現場並有展售八代市人氣商品展售，
，熊本熊一出現就引起民眾騷動，
，體操舞萌翻全場，
，小朋友爭相合照。今天下午、明天上午都有熊本熊可看。基隆市長林右昌說，
，兩市都有郵輪停靠，
，但各走各的航程，未來推動基隆通八代市郵輪航線，基隆港務分公司、八代市官員也表示支持，指是很好的構想，加強推動，未來兩市郵輪旅遊將更密切。「熊本縣八代市物產展」活動今、明兩天，從上午11時至下午5時止，每天有穿插3場次的熊本熊表演、2場次的民謠演出、2場次的日本茶講座及1場次的燈心草杯墊製作體驗等活動。活動現場展售迷你鯛魚燒、大判燒、冷凍牡丹餅、燉菜饅頭、玉綠茶、睡蓆、白柚果凍、金之米及熊本熊相關商品等人氣美食與優質商品。基隆港與日本八代港前年8月締結為友好港口，去年6月日本熊本縣八代市觀光物產展美食饗宴到基隆展出，2天的商品2小時就售完，今天也是人潮擠滿現場，逗趣表演十分吸睛。日本八代市人氣王熊本熊體操舞萌翻基隆。記者游明煌／攝影 分享 facebook 日本八代市人氣王熊本熊體操舞萌翻基隆。記者游明煌／攝影 分享 facebook 日本八代市人氣王熊本熊表演吸引民眾目不轉睛。記者游明煌／攝影 分享 facebook 日本八代市人氣王熊本熊被小朋友包圍。記者游明煌／攝影 分享 facebook 日本八代市人氣王熊本熊萌樣。記者游明煌／攝影 分享 facebook，
圖為美國黃石公園的諾瑞斯噴泉凹地(Norris Geyser Basin)。 美聯社資料照片 分享 facebook twitter pinterest 美國黃石公園表示，
，日前處罰一名中國男遊客1000美元，
，原因是他擅自走下遊客木板路，
，收集Mammoth Hot Spring（長毛象溫泉）的熱水，
，公園方稱這名遊客收集溫泉熱水是為了醫療目的。封面新聞引述美聯社報導，
，目擊者稱中國遊客搞破了溫泉周圍易碎的岩石地殼，
，這些行為都被拍了下來，
，現場照片已經交給護林隊處理。就在這次事件發生前一個星期，一位俄勒岡遊客在黃石公園因掉進溫泉死亡。據報導，中國遊客解釋他之所以這樣做，是因為進入公園後沒有閱讀公園提供的安全信息，不過公園也並未公布他的姓名。黃石公園發言人稱之所以對這名遊客重罰，是因為溫泉這樣的自然景觀具有不可替代性。而公園近期一系列的意外事件，也讓遊客不斷陷入麻煩。，
再調校的2.0L渦輪增壓引擎，
，使新BMW 330i有著相當帶勁的加速表現。 記者張振群／攝影 分享 facebook 新BMW 3系列中控台更偏駕駛導向設計並導入全數位虛擬座艙。 記者張振群／攝影 分享 facebook 全球兩大熱銷中型豪華房車；賓士C-Class與BMW 3系列，
，不約而同於去年推出小改款與新世代車型。較早發表的賓士C-Class已經導入台灣市場銷售。至於大改款BMW 3系列房車則是在近日發表上市。究竟全新BMW 3系列房車帶來了多少變革，
，是否會影響到賓士C-Class目前的銷售熱度呢？渦輪動力飽滿、換檔綿密配合原廠產能調配，
，首批登台的全新BMW 3系列房車都是330i車型並提供Luxury、M Sport兩種套件可選，
，售價分別為255萬、275萬台幣起。至於過往最賣的320i則最快要等到明年初才會登台。不過在相同2.0L四缸渦輪增壓引擎架構下，
，新世代BMW 330i動力表現已經來到馬力258hp、40.8kgm峰值扭力輸出的性能水平。 加上新世代BMW 3系列房車搭載剛性更好且減重55kg的新底盤平台，
，在輕量化又動力充沛的驅策下，
，帶勁的反應立即讓駕駛熱血沸騰，
，只是積極的加速卻容易讓駕駛忽略速度感。主因來自Steptronic運動化8速手自排變速系統銜接綿密、平順，加上更低風阻的外型與車艙肅靜度，在車內就會覺得車速沒有很快，但比周圍車輛還快很多的情況。M款跑車化懸吊系統搭配失壓續跑胎，使路感更為鮮明、直接並提升操控性。 記者張振群／攝影 分享 facebook M Sport套件具跑格魅力率先提供媒體試駕的車型為330i M Sport，除了外觀有專屬M款空力套件、M款專屬輪框、M款專屬剎車系統及M款字樣車側銘牌外，M款跑車化懸吊系統（車身降低10mm）與失壓續跑胎的配置下，也使BMW 330i M Sport路感更鮮明且直接。反之330i Luxury車型就是以舒適為重的買家來選購。內裝方面M Sport車型也有專屬風格配置，換裝M款多功能真皮方向盤、鋁質格紋飾板（試駕車改選木紋飾板）、Alcantara麂皮/Sensatec皮質內裝、雙前座跑車座椅、黑色車內頂篷、M字樣前車門門檻及M款駕駛休息踏板等。相對Luxury車型較典雅的內裝鋪陳手法，M Sport車型則展現較強烈的性能魅力。全新BMW iDrive 7.0介面與10.25吋中控觸控螢幕。 記者張振群／攝影 分享 facebook 虛擬座艙、智慧語音助理相比舊世代BMW 3系列內裝科技較不周全的問題，在新世代車型上一次補齊，不僅擁有全新控台造型與更偏駕駛導向的座艙設計外，330i車型更全面升級BMW iDrive 7.0新世代全數位虛擬座艙，具備顯示車輛資訊更多元、判讀更清晰的12.3吋虛擬數位儀錶，以及調控介面更順暢的10.25吋中控觸控螢幕。BMW 3系列房車導入智慧語音助理，說出「你好BMW！」就能喚醒系統。 記者張振群／攝影 分享 facebook 至於首度出現在BMW 3系列的智慧語音助理，使用方式相當直覺化，只需要清楚說出「你好 BMW！」就能喚醒系統並用口語執行導航、目的地、電話、音樂、空調等項目。當中Caring Car模式只需要說出「我想休息」或「我很疲憊」等關鍵字，系統會自動調整車艙溫度、氣氛與背景音樂等，達到放鬆紓壓的效果。便捷好用且提升行車安全的半自動駕駛輔助系統，列為BMW 330i標配。 記者張振群／攝影 分享 facebook 半自動駕駛輔助系統上身縱使BMW 330i M Sport是屬於享受自我駕駛較強烈的車款，但依舊配上周全的智慧駕駛輔助系統，包括主動防撞輔助系統與行人偵測、主動車距定速控制、主動車道維持輔助、壅塞交通輔助、車側防撞輔助、路口車流防撞輔助、閃避轉向輔助、駕駛注意力輔助、盲點偵測警示、車道偏離警示、前後方車流警示、後方防追撞警示等一應俱全。值得一提的是，透過主動車距定速控制、主動車道維持輔助、壅塞交通輔助等系統配置下，BMW 330i能夠在標線清晰、路況允許的狀態達成Level 2等級自動駕駛輔助功能。同時因為全新BMW 3系列房車的偵測系統更比5系列房車更先進，系統在控制油門/剎車、彎道輔助控制的細膩度方面，已經快達到真實駕駛操作的柔順感。全新BMW 3系列房車首批抵台的動力皆為330i。 記者張振群／攝影 分享 facebook 新世代BMW 3系列房車的變革從外觀設計、內裝科技到輔助系統等處淺顯易見，更可感受到的操控回饋、乘坐質感及便捷科技等，都比舊世代車型進步許多，面對強勁的競爭對手賓士C-Class當然也更有勝算。只是汎德汽車率先導入車型屬於中階330i，而過往熱銷的320i最快要也明年初才會登台，屆時才有辦法讓銷售量持續發酵。市場對手小改款依舊熱賣的賓士C-Class，在動力、車型選項與市場喜好都占上風。 圖／Mercedes-Benz提供 分享 facebook 賓士C-Class●去年9月底在台發表上市的賓士C-Class車系，當然是新世代BMW 3系列房車最直接的銷售對手。縱使從內裝科技、輔助系統甚至操控層面來看，新世代BMW 3系列房車都優於賓士C-Class，但以目前的動力選項、車型豐富度及市場概況而言，新世代BMW 3系列房車必須要長期抗戰，才有機會在市場上嶄露頭角。現行Audi A4產品力不俗，有著與新BMW 3系列房車抗衡的能耐。 圖／Audi提供 分享 facebook Audi A4●以新、舊世代車型來說，2015年9月發表的第五代Audi A4在產品力方面較能與新世代BMW 3系列房車抗衡。尤其外觀造型、內裝風格都以強烈的科技感刻劃，使Audi A4擁有與賓士C-Class和BMW 3系列房車完全不同面向的產品特質，同時完備駕駛輔助系統更是列為全車型標配。可惜的是，台灣消費者還是較注重品牌大於產品實質的豐富度。，
戴森公司（Dyson）預計未來四年在新加坡、馬來西亞及菲律賓招募2，
，000名員工；這個家電用品大廠先前決定將總部從英國遷至新加坡。戴森全球人才招募部門負責人布里查德20日表示，
，公司正在招募工程師和負責生產、設計及營運的員工，
，「我們正盡可能投資當地居民，
，也會努力重新培訓員工」。 以吸塵器和吹風機等家電聞名於世的戴森，
，是工程師戴森（ James Dyson）一手所創辦，
，該公司目前在亞洲和英國僱用近6，
，000名工程師及科學家。戴森公司這幾年規模迅速擴大，愛掃貨的亞洲消費者可說功不可沒。該公司已進軍空氣清淨機及護髮產品市場，也花費高額成本推動電動車生產計畫，預計明年推出電動車。「我們在新加坡開發電動車、擴大發展規模，並在此生產電動車」。布里查德說，隨著技術日益進步，戴森正在尋找基本工作能力以外的軟性技能，因為這項技能在新的世代日益重要，「我們正在尋找抗壓性、學習靈活度及個人適應能力等特質，不一定是找具體的硬技能」。Dyson預計未來四年在新加坡、馬來西亞及菲律賓招募2，000名員工。路透 分享 facebook，
「舉重女神」郭婞淳再破世界紀錄。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 台灣舉重名將郭婞淳今天在2019亞洲舉重錦標賽，
，抓舉、挺舉、總和3破世界紀錄，
，並包攬3金，
，教練林敬能透露，
，即便沒有刻意調整，
，郭婞淳仍有這種表現，
，「我很驕傲。」郭婞淳在2019亞洲舉重錦標賽暨2020東京奧運資格賽，
，在女子59公斤量級，
，以抓舉106公斤、挺舉137公斤、總和243公斤3刷新世界紀錄，
，同時也是她生涯第3次在亞錦賽演出3金制霸。 林敬能強調，郭婞淳曾在2017年台北世界大學運動會繳出抓舉107公斤、挺舉142公斤、總和249公斤，「這次成績還沒有世大運來得好，只是在郭婞淳有傷在身，又沒調整的情況下，能舉出這樣的成績，還是蠻了不起的。」這次郭婞淳無論抓舉還是挺舉，開把重量都是全場之冠，林敬能坦言，開把是他最有信心的，他笑說：「抓舉106公斤和挺舉的137公斤我比較擔心，因為這是郭婞淳這一年多來舉過最重的重量，我不是擔心她失敗，而是怕又引發傷勢。」郭婞淳從去年起至今參加的3場奧運資格賽，都順利拿下金牌，放眼下半年度，林敬能表示：「暑假期間會先去日本移地訓練，接著年底參加世錦賽，接下來的比賽計畫還要再討論。」林敬能強調，師徒倆都希望，能把最佳狀況，用在最重要、最大的比賽（東京奧運），不過他也期盼，在最後衝刺階段，無論是運科、醫療等各方面資源，可以挹注並協助他們備戰東京奧運，讓他們心無旁騖全力拚獎牌。，
針對「非銀行」的第三方業者，
，到底能否經營網路儲值業務。金管會副主委王儷玲周二晚間表示，
，行政院既已決定由經濟部主導統籌，
，金管會的態度是，
，若儲值金額在一定金額以下「且經濟部願意負責」，
，金管會擬同意可開放虛擬帳戶儲值，
，不用再透過銀行。
在網路家庭董事長詹宏志大力爭取下，
，金管會態度終於鬆動，
，同意「一定金額以下」，「非銀行」的第三方業者，可接受消費者以「代號」方式做網路開戶及網路儲值。
王儷玲指出，依照現行法令，只能由「銀行」進行儲值業務，若要對「非銀行業者」開放儲值業務，應該要進行跨部會協商；但行政院既然已決定，要由經濟部統籌這件事，金管會擬同意，在「一定金額以下且經濟部願負責的前提下」，會同意開放虛擬帳戶儲值。
王儷玲解釋，依照現行法令，第三方業者收取的網路交易款項，一定要交到銀行來，由銀行來保管，並以「實名」（須用消費者本名）分帳管理；「非銀行」的第三方業者不能直接運用資金，如此才能確保消費者保護及不會違反洗錢防制等相關規定。
在行政院最新決策下，王儷玲說，金管會可接受，「非銀行」的第三方業者做儲值，但經濟部須負責，並制定相關法令以及監督；且金管會要求，「非銀行」的第三方業者若經營「網路儲值」，金額不能太大，且是採開虛擬帳戶方式，即消費者是用「代號」開戶；但若儲值金額過大，金管會則堅持，「錢一定要回到銀行」，並進行實名（用本名開戶）帳戶分帳管理。
王儷玲還表示，金管會全力支持台灣電子商務發展，希望提供業者更多元的支付方式，希望台灣的ＰＣｈｏｍｅ有一天能跟大陸淘寶網競爭。目前金管會已核准包括：郵局、永豐、第一、玉山及中國信託商銀等銀行，可進行網路「第三方」支付。，
香港差餉物業估價署昨（18）日發表數據預測，
，2016年私人住宅落成數量將達1.82萬個，
，年增61%，
，創下12年以來新高。這很可能為已呈向下趨勢的香港住宅樓價帶來更大壓力。路透報導，
，差餉物業估價署發表的《香港物業報告2016》初步統計數字指出，
，2015年私人住宅落成量按年減少28%，
，至1.12萬個單位；但預測2016和17年的落成量將分別達1.82萬和1.79萬個。不過，
，今年的落成量較估價署在去年報告中預估的2.01萬個還少了1，
，940個。差餉物業估價署報告指出，預計2016年新落成的私人住宅單位中，68%來自新界，比例較去年的61%為高；而2017年落成的單位，有43%來自九龍區。儘管香港住宅樓價已從去年9月的歷史高位逐月回落，市場成交持續淡靜；但政府官員多次重申，現時並無條件將樓市調控措施「減辣」（減輕房地產措施力道），政府將繼續持續而穩定地增加土地供應，2016、2017年政府供應土地可建1.92萬個住宅，高過政府根據《長遠房屋策略報告》修訂後的每年1.8萬個的供應目標。中新社援引香港理工大學建築及房地產學系教授許智文預計，今年落成量將集中在新界，當新樓入市後，最先會影響該區的租金；而在供應持續增加下，這對已呈向下趨勢的住宅樓價帶來更大的壓力。對於當前香港樓市，香港長和集團主席李嘉誠17日在公司的業績發布會上表示，香港的樓市銷售目前面臨的壓力，甚至大於2003年SARS（非典型肺炎）肆虐之時。香港的建築費用已經超過地價，占成本價的比重越來越高。他認為，如果要自己居住，仍可入市購買，但不應炒樓。，
燦坤3C（2430）在秋季的會員特典首日，
，祭出北美第一大液晶電視品牌VIZIO 55吋連網電視，
，免綁約、降至2.99萬元，
，引發買氣，
，限量2，
，000台預估很快就會賣光，
，帶進的來客數、成交金額將增加一成。
燦坤3C副總經理張岳龍舉行會員特典液晶電視加碼記者會。張岳龍表示，
，過去50吋以上的電視是消費者客廳想要的大尺寸，但由於售價高無法普及，隨著這一波50吋以上大電視大降價，已經來到「價格甜密點」，燦坤更進一步推出各個尺寸液晶電視的超殺價格。，
