過去每年一到冬天，
，體重總是會胖個3到5公斤，
，但自從我實行「簡易飯水分離」後，
，這個問題便自動消失了。 圖／林世雄（台中市） 分享 facebook 過去每年一到冬天，
，體重總是會胖個3到5公斤，
，但自從我實行「簡易飯水分離」後，
，這個問題便自動消失了。冬天因為較少流汗，
，加上尾牙、春節的關係，
，總是會吃下許多的甜食、大魚大肉以及含糖飲料，
，造成冬天容易發胖的現象。其實只要稍微改變一下飲食習慣，不僅可以瘦身，還可以預防感冒、改善胃食道逆流、脹氣、腹瀉，可謂一舉數得。過年期間發胖的情況也減少到只增加1至2公斤，春節後沒多久就能瘦回來。 保持健康體態的方法：吃飯時不喝湯、飲料，飯後除了喝一、二口開水潤喉外，飯前半小時飯後一小時盡量不要喝水。零食、甜食與要少吃，尤其是甜食與含糖飲料，很容易導致胃食道逆流。雖不喝湯，但湯中的料都可以吃。當然還要配合每週至少運動三次，以保持良好的新陳代謝。平時飯水分離，偶而聚餐時則正常喝湯與飲料。聚餐若過於頻繁，那湯與飲料就淺嚐即止。這個方法的精神在於「飯水分離」，不讓過多的水稀釋胃酸，而能讓胃在消化食物時好好工作，避免造成長期的消化不良。所以除了能達成瘦身的功效外，也能改善胃食道逆流、脹氣、打嗝、腹瀉等常見的腸胃疾病，甚至減少感冒的發生。因為許多時候，感冒是「慢性咽喉炎」的急性發作，而胃食道逆流正是造成慢性咽喉炎的主要原因之一。，
26年沒調整的中華郵政郵資，
，交通部長賀陳旦已核定中華郵政公司提報的郵資調漲案，
，平信郵資將從5元漲至8元，
，2.5元郵票會漲為5元，
，有5毛的郵票將正式走入歷史，
，現行2.5元和3.5元等末代郵票成絕版品，
，掛號則從25元調整為30元。推估最快7月底前可望上路。賀陳旦日前曾指交通部支持調整郵資，
，但須小心把關，
，各界對於郵資需調整也大致都認同。中華郵政公司表示，經評估後認為對民眾影響不大，現在包含信用卡、電話帳單等信件，每人平均1年寄不到9封信，郵資調整後1年增加的費用不到1個便當。據了解，中華郵政還需要系統重設及重新印製郵票，郵資調整前各地郵局都會對外公告約1個月，確切實施日期現在還無法確定，推估最快7月底可以上路。，
大陸「法制日報」點名NIKE、蘋果、亞馬遜、西門子等跨國公司，
，「錯誤標識」台灣地位。 圖／截自「法制日報」網站 分享 facebook 中共官方日前發布首部「網絡法治藍皮書」，
，點名六十六家名列世界五百強的外資企業「錯誤標識」台灣。這些六十六家企業包括NIKE、蘋果、亞馬遜、西門子等。中國社科院專家建議，
，對相關外資企業「誤」將台灣、香港地區標誌成「獨立自主的國家」，
，要依法嚴厲處置。大陸「法制日報」報導，
，上述統計源自「網絡法治藍皮書」—「中國網絡法治發展報告（二○一八）」，
，該份報告由中國社科院法學研究所、北京大學互聯網發展研究中心等聯合發布。 中國社科院法學研究所研究員、「網絡法治藍皮書」主編支振鋒表示，
，「『一個中國』原則有著充足的國際法和國內法依據，
，中國領土主權完整是核心國家利益，必須讓中國領土主權完整相關法律顯示出鋒利的牙齒。」他強調，應利用中國大陸現行法律法規，堅決處置相關違法違規行為。這份「網絡法治藍皮書」之所以出版，據稱源自於去年大陸網民開始「揭露」外資企業「誤」將台灣、香港地區標誌成「獨立自主的國家」。早前，國際知名酒店萬豪集團，曾在發給中國會員的信件中，將台灣標識為國家。此後，上海市黃浦區市場監管局進行立案調查，而萬豪酒店中文網站與中文版和手機應用程序被勒令關閉一周。而過去一年期間，中共民航總局更要求外國航空公司修改「不正確」的地區標識。「網絡法治藍皮書」建議，對設在中國大陸的跨國企業，應當嚴格依據「關於維護互聯網安全的決定」，追究相關責任人的刑事責任，或者依據中共「外資企業法實施細則」的規定，撤銷涉事企業的註冊，也可根據中共國家網信辦制定的「互聯網信息內容管理行政執法程序規定」，對相關企業予以嚴厲處罰。支振鋒還補充說，如果上述公司網站上涉及地圖，還可根據規定，對違反網路地圖服務的行為，作出處罰。，
快閃表演不再只屬於年輕人，
，彰化縣大村鄉塘社區有30名平均年齡75歲的阿公阿嬤組成「五星級千歲環保打擊樂團」，
，在弘道基金會的安排下，
，今天與來自義大利、墨西哥、韓國、香港、中國及台灣的青年志工，
，在員林火車站大廳快閃表演半小時，
，讓往來的旅客驚奇，
，紛紛停下腳步觀賞。 「五星級就是台語的『有省錢』啦，
，我們的樂器都是用回收的資源做的。」樂團最年長的85歲阿嬤陳玉杯說，
，社區年輕人都外出工作，大家就聚在社區活動中心唱歌、跳舞、玩打擊樂器自得其樂。來自義大利的44歲國際志工Massimiliano Leoni說，他已到許多國家參加參與過49次國際營隊，這是第一次來臺灣，看到臺灣長輩的晚年生活這麼活躍，非常驚訝，很高興有機會認識臺灣在地文化，也奉獻一點力量服務社區老人。「基金會安排我們住在廟裡，這是很特殊的體驗，能夠認識台灣人的信仰，也跟社區老人一起生活兩個星期。」來自墨西哥的女志工Daniela LOPEZ CERON說，明天活動就要結束了，很高興跟社區的阿公阿嬤到火車站快閃表演，留下難忘的回憶。弘道老人福利基金會彰化服務處主任林博樺說，今年是第3次到擺塘社區舉辦國際工作營，安排國際志工深入台灣社區，也招募10名臺灣青年志工，透過年輕人的創意與活力，鼓勵較少出門的阿公阿嬤走出家門，「今天的快閃活動，讓國際及在地青年志工見識到臺灣的阿公阿嬤是如此的有青春、熱血，一同體驗快閃」。林博樺說，營隊活動從7月30日到8月13日，基金會安排志工深入塘社區關懷長輩、在地服務、國際文化交流，也讓國際志工在活動中體驗與實踐台灣的孝道精神，「國際工作營是最好的國民外交，也是鼓勵在地青年返鄉的最好橋梁」。弘道老人福利基金會安排國際志工進駐大村鄉擺塘社區，今天與「五星級千歲環保打擊樂團」的阿公阿嬤到員林火車站快閃表演。記者何烱榮／攝影 分享 facebook 大村鄉擺塘社區「五星級千歲環保打擊樂團」的阿公阿嬤今天和國際志工，到員林火車站快閃表演半小時。記者何烱榮／攝影 分享 facebook 大村鄉擺塘社區「五星級千歲環保打擊樂團」的阿公阿嬤今天到員林火車站快閃表演半小時，85歲的阿嬤陳玉杯（左3）是樂團最年長者。記者何烱榮／攝影 分享 facebook 大村鄉擺塘社區「五星級千歲環保打擊樂團」的阿公阿嬤今天和國際志工，到員林火車站快閃表演半小時。記者何烱榮／攝影 分享 facebook 弘道老人福利基金會安排國際志工進駐大村鄉擺塘社區，今天與「五星級千歲環保打擊樂團」的阿公阿嬤，到員林火車站快閃表演後合照留念。記者何烱榮／攝影 分享 facebook 大村鄉擺塘社區「五星級千歲環保打擊樂團」的阿公阿嬤今天和國際志工，到員林火車站快閃表演半小時。記者何烱榮／攝影 分享 facebook 大村鄉擺塘社區「五星級千歲環保打擊樂團」的阿公阿嬤今天和國際志工，到員林火車站快閃表演半小時。記者何烱榮／攝影 分享 facebook，
熱鬧過後…Apple Pay「含金量」待觀察 | 金融要聞 | 產經 | 聯合新聞網
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，業者期待帶來更多行動支付商機，
，不過就蘋果目前官方公布的合作廠商及蘋果在台市占率，
，再考量目前NFC感應式讀卡機裝機規模，
，初期Apple Pay的含「金」量恐怕與銀行業者期待有落差。許多人認為台灣行動支付落後其他國家，
，事實上台灣的支付工具相當多，
，除了信用卡普及，
，隨處可見的自動提款機，小額支付還有悠遊卡等，行動支付更早有電信、網路業者推出的電子錢包。對消費者來說，不管是Apple Pay或Samsung Pay，只是多了一項支付工具，是一項有很好（nice to have）的服務，還不到非有不可（must to have）的地步。再以蘋果市占來看，2月台灣手機銷售量市占冠軍依舊是三星的24.6%、其次才是蘋果18.7%。綜觀現有的手機擁有者來看，蘋果市占率約兩成，由於要具NFC功能才能感應，因此必須是iPhone 6以上果粉才能使用Apple Pay。，
台北市長當選人柯文哲與親民黨主席宋楚瑜會面的「宋柯會」明天登場，
，至於詳細的時間地點，
，親民黨發言人吳崑玉表示，
，因為是柯文哲陣營主導，
，所以由他們發布比較適當，
，屆時黨內幹部也會陪同。
吳崑玉表示，
，是選後柯陣營主動聯繫，
，親民黨也欣然接受，
，至於明天會談什麼議題？要等明天才會知道，但宋主席應該會與柯分享在省府的治理經驗。
親民黨副秘書長劉文雄說，選前曾建議柯營總幹事姚立明，選後柯文哲可拜會歷任的台北市長，汲取首都施政經驗，因此柯營也規畫拜會宋楚瑜，兩人會面不預設議題，宋楚瑜可提供省府執政的經驗。
劉文雄也談到，柯文哲最近的發言不恰當，作為首都市長有些事情不要急著每天對媒體放話，應該有一個發言人平台，讓發言人處理，不要自己每天上媒體，作為首長凡事應深思熟慮。，
因應行政院推動組織改造，
，立法院在今年五月卅一日制定「衛生福利部組織法」，
，六月十九日公布施行，
，原衛生署升格為衛生福利部。事隔半年，
，行政院還沒有把修法草案送進立法院，
，立委也樂得狂提「正名」法案「衝業績」。
立委最主要的問政項目，
，不外是法案及預算，
，尤其法案數目可以量化，不少立委都以所提法案數量作為向選民交代的依據。
比起大費周章研修一部法律，把法條中的「衛生署」改為「衛生福利部」，簡直不費吹灰之力，而且就可算作一個法案。且立委本就有提案權，立委提案「正名」法案爆量，突顯行政部門未盡應盡之責。
行政院推動政府組織再造，牽涉廣泛的修法，但迄今還沒有一套ＳＯＰ（標準作業程序），也太過散漫，政院及部會一堆法制人員，難道對「機關早已改名，法律卻慢了好幾拍」渾然不覺？
除非是行政院自我捨棄提案，故意做人情給立委，否則，一旦組改法律通過之後，行政部門就應著手完成配套修法，連最基本的正名都不做，這不是怠惰，什麼才是怠惰？，
美聯社 分享 facebook twitter pinterest 爆冷擊敗第2種子強森(Steve Johnson)後，
，不到24小時，
，18歲的美國新星費瑞茲(Taylor Fritz)帶給大家另一大驚奇，
，今天他以6-4，
， 5-7，
， 7-6(5)擊敗德國老將貝克(Benjamin Becker)，
，晉級曼菲斯公開賽四強。「這太不可思議了，
，我簡直不敢相信。」費瑞茲在決勝盤5比6落後，
，卻化解了對方的發球局，
，並寫下驚奇逆轉勝：「能夠化解對方的發球局，並以這種方式拿下勝利，我永遠都不會忘記。」「我一直告訴自己比賽還沒結束，我需要做的就是緊咬比分，並給對手壓力。」費瑞茲補充。費瑞茲在這場比賽轟下13記Ace球，化解了6個破發點，最終在這場2小時20分鐘的激戰中勝出。費瑞茲的對手將是立陶宛的比藍基斯(Ricardas Berankis)，他以7-6(3)、6-1擊敗第3種子楊恩(Donald Young)。「我非常高興能夠第2度打進ATP巡迴賽4強。」比藍基斯說：「Donald今天或許並沒有展現出他最好的狀態，甚至在緊急時刻也沒能拿出B計畫。」 ，
長庚機器手臂賽 70醫師比巧手 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
第53屆金馬完整得獎名單 19:21買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 生活新聞 星座運勢 家庭與婦女 動物星球 職場觀測 流行消費 發燒車訊 時尚美妝 年終購物季 最IN話題 讚‧好物 第53屆金馬完整得獎名單 19:21udn / 生活 / 生活新聞相關新聞錯誤設計！全台奪命號誌 小心在你身邊28日零時起 油價恐漲0.7元20公里免費未定案 國道橫向仍傾向不收費新聞眼／都市建設 文明藏在細節裡要快不要命？ 錯開快慢車號誌 民怨停等久轉彎車肇禍 號誌、標線是幫凶北捷、雙北公車 下月起可用有錢卡眼屎多？你可能有7問題紅蘿蔔、地瓜…鮮艷蔬果防失智隱形眼鏡戴太久 有失明危險消保團體：米粉含米量 至少應超過1／3含米量5% 能叫「米」粉嗎？含米量多少可叫米粉？ 新竹米粉公會提出這個數字彌補興航停業缺口 華信接手花蓮航線今開放訂票【謠言拆解】柿子和優酪乳一起食用會有劇毒嗎？防詐領！ 健保將取消境外門診核退克麗緹娜的碧璽專利配方 席捲全台屈臣氏中年失業不怕 北市就服處牽線創第二春全台紫爆噩夢 增中風、失智風險無雙牛肉 這是遲來了可能嚐不到的美味來場「Hello Kitty Go Around!! 歡樂嘉年華」收服女友的心！小熊維尼「友‧你真好」特展中正紀念堂開展長庚機器手臂賽 70醫師比巧手分享分享分享留言列印A-A+2016-11-27 02:17聯合報 記者邱榆蕙／桃園報導WhatsApp 使用達文西機器手臂使深入人體深處的外科手術更容易進行，
，科別遍及泌尿科、婦產科、心臟胸腔外科等。 圖／長庚紀念醫院提供 分享 facebook 歐美盛行、台灣使用率年增25%的達文西機器手臂，
，成為年輕外科醫師必備新技能下，
，長庚醫院昨天在林口分院進行第一屆模擬機器手術技巧比賽，
，近70位年輕醫師參賽，
，並首次將第一代、第二代、第四代機器手臂同時公開展示並進行國際論壇。長庚胸腔外科主治醫師謝明儒表示，
，模擬機器手術技巧比賽過程有兩個關卡，
，分別是胃中尋找目標並抓取及物體堆高，
，考驗醫師對於立體空間感移動的精確度和穩定度；住院醫師蔡宗岳獲70.5分拔得頭籌，國內至今未有醫師100分。長庚泌尿科主治醫師趙盈凱也說，達文西機器手臂在台灣使用超過10年，是外科手術革命性的突破。林口長庚2006年引進，至今已為逾1800位病患施行機器手臂輔助微創手術，遍及泌尿科、婦產科、心臟胸腔外科、耳鼻喉科、一般外科、大腸直腸外科與整形外科。他指出，以泌尿科為例，進行攝護腺全切除手術時，因位處骨盆腔深處，很難看清結構，要將腫瘤切除乾淨又必須保留性功能，同時術後不能有尿失禁現象，使用機器手臂就容易達成目標。趙盈凱表示，論壇上，各國皆認為達文西機器手臂是未來趨勢，各級醫院必須做出改變。美國匹茲堡大學醫學中心機器手臂手術中心主任Sarkari則說，美國年使用增加15%左右，日本藤田保健大學外科教授宇山一朗和韓國首爾國立大學附屬醫院心胸外科主任Chang Hyun Kang也指出，日韓約年增20%，台灣則是最多。，
從世界知名小提琴家轉換跑道，
，代表泰國參加索契冬運高山滑雪項目的陳美，
，傳出冬運前因為假造資格賽積分成績，
，遭國際滑雪總會禁賽4年。
現年35歲的陳美為了一圓參加冬運的夢想，
，來到阿爾卑斯山訓練3年，
，最後代表父親的祖國泰國參賽，
，也成為泰國今年唯二的冬運選手。雖然她名列所有參賽選手之末，
，但卻以堅持完賽精神贏得好評，
，甚至讓國際媒體大幅報導。
但今年年中傳出陳美曾為了補足冬運參賽積分，
，出現造假疑雲。經過調查，在斯洛維尼亞的一場高山滑雪比賽中，曾有泰國官員要求主辦單位偽造出賽名單、完賽成績，甚至就連比賽日期和名次也都是假的，只為了讓她順利登上冬運舞台成為佳話。
陳美的造假行為也打了國際奧會一巴掌，她在冬運搏得美名，不僅連國際奧會主席巴哈與她合影留念，甚至也還請她加入工作會議小組，對於奧會提供改善建言。，
