標籤彙整:住院照護

健康你我他/買菜前列清單 切絲汆燙先處理

由於平常都外食,

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,過年總是想煮幾道家常菜,

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,另外買些現成下酒菜配著吃(見圖),

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,搭配一些水果、應景零食等。 圖/曾佳瑢(宜蘭五結) 分享 facebook 由於平常都外食,

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,過年總是想煮幾道家常菜,

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,另外買些現成下酒菜配著吃,

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,搭配一些水果、應景零食等。巧婦難為無米之炊,

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,再怎麼會煮,首要面對的問題就是買菜,就要先有清單。很多食譜的社群網站,像是愛料理iCook,琳瑯滿目的食譜可參考,YouTube搜尋也是個管道,喜歡的就先收藏起來。或是針對家裡某些想清掉的食材也可在這找料理,對我們這些忙碌上班族挺方便。列清單時想到就寫,才不會上菜市場時腦袋空空,不知從何買起,寫菜單時,除寫菜名,也會寫上需要的材料和調味料。買菜時間,當然就是周日買主要的東西。材料有了,再來備料,為了縮短時間,有的前一晚就先處理,像是蘿蔔切絲、青花菜先切,四季豆先去梗切斷,肉先汆燙,再分裝放冰箱,煮菜時趁煎魚可以煮湯或洗菜。其他時間先做一些泡水、醃肉之類,還有擅用大同電鍋等家電用品。謝謝上天成就,謝謝農夫供菜,讓我們煮一桌年菜與家人分享新的一年,迎接新氣象。,

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昱泉手遊「好功夫」 帶旺營收

遊戲研發商昱泉(6169)受惠新款手機遊戲《功夫全明星》熱銷,

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,近期營收回升,

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,法人估計,

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,昱泉今年首季業績表現可望超越去年,

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,營收表現有二位數成長,

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,獲利也會同步成長。昱泉1月營收2,

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,714萬元,

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,月增53.5%、年增35.4%,主要是自製手機遊戲《功夫全明星》在台灣、大陸等市場開出紅盤,加上授權金、分潤營運等,帶動業績。據了解,《功夫全明星》已授權給中國英雄互娛,並在大陸發行,該公司也和當地麥當勞進行異業結盟,全力推廣遊戲產品。昱泉已開始陸續認列授權金約人民幣1,100萬元(約新台幣5,500萬元)。展望未來,昱泉預計今年推出十款手機遊戲,包括五款自製、五款代理,每一季度都會有新產品,挹注營運成長動能。至於與大股東唯晶數位的產業合作,預估未來將逐漸明朗化,有助提升雙方市場競爭力。,

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賴清德:台灣前途由台灣人決定是民意

台南市長賴清德日前訪問上海時,

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,提到台灣的前途應由2300萬人民決定,

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,引發兩岸間「台灣前途到底該由誰決定」的論戰,

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,台南市長賴清德今天出席林百貨開幕記者會時,

jtc氣動板手

,對於媒體追問他的相關看法,

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,相當低調,

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,先是表示不清楚國台辦與陸委會說了什麼,

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,後來表示「這是台灣民意,

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,未來經過交流,他們會慢慢理解,我們要有這樣的信心」。,

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精測股價 本周挑戰股后

精測(6510)挾籌碼集中及外資開始列入追蹤名單激勵,

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,昨(16)日盤中股價一度衝上1,

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,130元新高價,

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,終場收1,

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,115元、漲80元,

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,與股后漢微科價差縮小至250元、相當於約兩根漲停板。隨著精測股價一路扶搖直上,

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,與漢微科的台股股后爭霸戰更加白熱化。由於漢微科已有ASML以每股1,

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,410元收購、以及套利價差預留空間的「天花板價」限制,短線股價已無大幅表態空間,精測股價本周是否有機會超越漢微科,成為新一代股后,備受關注。精測近期股價漲勢凌厲,主要反映精測目前是半導體先進製程晶圓檢驗板及探針卡重要供應商,在半導體製程愈先進,精測高技術含量愈受到重視,營運也甚至成長潛力。精測的主力產品晶圓測試板及探針上在16奈米和14奈米測試產品已進入量產,10奈米工程驗證產品隨客戶先進製程布局逐漸展開,隨台積電等晶圓製造廠擴大16及10奈米產出及產能,業績也快速拉升。法人預估,精測第3季合併營收可望季增15%到20%,單季合併營收有望超過7.5億元,續創單季新高,每股純益估逾6元,同寫新猷;全年合併營收年增率可逾50%,每股純益近20元,也是歷史新高。,

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在美亞裔愛讀書! 逾半有大學學歷

亞裔果然愛讀書!根據最新人口普查局統計,

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,全美各族裔中,

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,25歲以上亞裔人口總數為1233萬人,

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,雖然落後白人、西語裔、非裔,

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,但各族裔具有大學學歷的人口比率,

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,亞裔卻以超過半數的54%稱霸,

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,遙遙領先其他族裔。人口普查局在最新的「2015年美國教育素養報告」(Educational Attainment in the United States 2015)中指出,

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,2015年全美25歲及以上的人口中,10人中約有九個具有高中學歷,在大學學歷方面,三人中有一位持大學學歷。統計顯示,亞裔具大學及以上學歷的比率,1995年時僅有38%,2015年已成長到54%。在居次的白人族群中,25歲及以上持大學學歷比率為36%,非裔具大學及以上學歷者約22.5%。在美國出生的25歲以上的1億7551萬人口中,有32.7%具大學學歷,外國出生的相同年齡3661萬人中,持大學學歷佔31.4%。人口普查專家萊恩(Camille Ryan)表示,2015年統計顯示,在美國出生的亞裔,具大學學歷的比率,稍微比整體亞裔持大學學歷人口高,達到55%。這項教育素質報告還提到,在2015年調查中,25歲到29歲的青年中,36%具大學或更高學歷,1995年時,這項比率僅有25%,再推後到1975年,僅有21%的同齡青年有大學文憑。報告指出,男女獲得大學文憑的比率,在2015年時分別為32%及33%,差別不大,但之前美國社區調查(American Community Survey)發現,顯示女性接受高等教育的比率比男性高。,

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童年的標記:入選作/我不要這個名字

「……一咧素蘭素蘭要出嫁啦、要出嫁啦……」聽到有人唱這首閩南語歌曲──〈素蘭小姐要出嫁〉,

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,對當年童稚的我和看到鬼沒兩樣。
我的名字叫數蘭,

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,和〈素蘭小姐要出嫁〉的素蘭台語發音正好一樣。名字被當成歌唱著,

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,還說我要出嫁了,

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,這對我幼小的心靈簡直是莫大的傷害和羞辱!偏偏有些鄰居一看到我就把〈素蘭小姐要出嫁〉當見面語。回家哭訴,

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,媽媽總說:「不要緊啦,

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,按爾阿袂痛。」完全無法同理我的感受。「我不要這個名字」爸爸禁不起我一而再的哭求,

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,終於幫我取了新的名字──麗恩。只是,它終究沒有幫數蘭遏止鬧劇的發生──數蘭還是天天被提醒著就要出嫁了。
素(數)蘭小姐終於順大家的意,出嫁了,往後不勞大家再費心。,

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烏拉圭延後賣大麻

烏拉圭總統穆希卡9日表示,

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,烏拉圭將延後到明年才開放大麻買賣,

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,因為相關法令爭議很多,

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,落實起來牽涉種種困難。
烏拉圭去年12月領先全世界,

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,宣布將開放大麻及其衍生品的市場,

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,由政府掌控從種植到銷售的整個供應鏈。烏拉圭採取如此大膽的一步,

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,主因是政府認為耗費資源去打擊毒品交易,

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,不勝負荷。
烏拉圭這項大麻實驗方案受到聯合國「國際麻醉藥物控制委員會」 (INCB)嚴厲批評,但頗有一些國家希望跟進。他們覺得,像美國那樣打「毒品戰爭」太花錢,而且必須使用暴力。
穆希卡宣布延後大麻合法買賣時,諷刺也有一些大麻合法化呼聲的美國。他說:「把事情做得糟糟糕糕並不難,美國就是這樣。如果想把事情做好,那就一定得慢工細活。」
穆希卡說:「我們不會說『放手吧,讓市場自己管自己』,因為如果由市場自己主控,市場當然賣愈大量愈好。」
依照烏拉圭的新法,官方管制下的大麻,其「四氫大麻酚」(THC,大麻影響精神狀態的成分)濃度最高15%,分五種濃度。購買者須年滿18歲、為烏拉圭居民,而且向當局登記。
烏拉圭「國家藥物局」估計,烏拉圭一年消費的大麻總量預測在18噸到22噸。大麻由有關當局種植,預估需要10公頃土地。數十年來,在烏拉圭使用大麻並不違法,但生產和銷售在禁止之列。,

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國蘭花藝之美 南投魚池6飯店展示義賣

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,異業結合舉辦國蘭展示及義賣。 記者黑中亮/攝影 分享 facebook 當季國蘭如四季蘭、報歲蘭與寒蘭正美,

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,台灣國蘭產銷發展協會邀集魚池地區經典、馥麗、雲品、日月行館及景聖樓等多家飯店聯手,

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,異業結合舉辦國蘭展示及義賣,

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,義賣收益的2成挹注在地教育基金。魚池鄉公所、台灣國蘭產銷發展協會及6家飯店代表,

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,昨天在經典飯店范特奇堡舉辦「105年紅茶文化季及飯店國蘭展示暨愛心義賣簽約」。台灣國蘭產銷發展協會表示,

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,國蘭在世界花卉界知名度高,

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,這場精品國蘭展示即日起持續至明年4月,

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,長達半年的公開展出,民眾能近距離欣賞到國蘭及盆栽組合的花藝之美,並推廣如何與生活結合,讓單調的室內空間能充滿花香綠意。魚池地區經典飯店一、二館,及馥麗、雲品、日月行館及景聖樓等6家飯店,各自規畫展場空間,不定時更換新花展出,目前先推出四季蘭、報歲蘭、寒蘭,明年起則以報歲蘭、春蘭為主,飯店也善用蘭花妝點空間,營造美感,借助飯店人氣,提高國蘭的能見度。,

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西班牙基本薪資 大漲22%

西班牙正在推動一項經濟豪賭:一口氣提高基本工資22%,

安太歲

,寄望此舉能提振支出與企業聘僱。但這項行動也引發經濟所受影響的激烈爭論。彭博資訊報導,

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,西班牙今年已調高基本月薪至900歐元(1,

口碑行銷

,021美元),

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,高於去年的736歐元,

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,直接影響西國約8%勞工、或120萬名受雇人力。 政府表示,

網路行銷專家

,提高基本工資將提振消費支出和企業聘僱,

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,協助經濟擴張,但在野黨國會議員和憂心忡忡的企業主管認為,這將導致企業須承擔的成本躍增,從而摧毀數千個就業機會,而任何額外激勵措施都不足以彌補這些損失。西國央行預估,大幅調漲基本工資可能在今年摧毀約12.5萬個就業,但也坦承無法確切估計對就業造成的衝擊,因為這次調漲規模之大為前所未見,帶來龐大的不確定性。西班牙對外銀行(BBVA)則預估,中期可能損失超過16萬個工作。這些預測聽在西國政府耳中可能格外刺耳,因為西國失業率是歐元區第二高。不過,位於馬德里的智庫Funcas經濟學家托瑞斯表示,最近的證據顯示,提高工資會助長消費,從而帶動企業招募更多人手,彌補損失的就業。,

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員林秋紅谷的熊抱男落網了!他是1名國中生

彰化「員林秋紅谷」多次尾隨落單女子的熊抱男落網了!是1名單親家庭的國中生。員林市員林大道四段與大勇街口角地是文中小二預定地,

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,占地2.53公頃啟用,

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,因少子化,

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,彰化縣政府規畫開發成具有滯洪、親水休閒和戶外表演場所等多功能的公園,

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,被形容媲美台中秋紅谷,

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,而有員林秋紅谷之稱。圓林園1月13日啟用,

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,成為附近市民假日和晚上休閒運動的熱門地點,

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,卻從2月間陸續傳有落單女子被男子尾隨、熊抱的性騷擾事件,引起議論與恐慌。警方根據3名被害女子報案描述熊抱男的特徵,研判應是同一人,年紀不大,每次都騎自行車到公園。縣府水利資源處處長陳詔慶說,圓林園建置22支監視水情的監視鏡頭,其中12支對外,已將畫面提供警方參考。警方根據錄影畫面的特徵,順利在11日上午找到涉案的國中生。他的媽媽知道兒子就是公園熊抱男後,非常難過,告訴警方以後會多關心小孩,願意向被害人道歉,請求給她兒子改過自新的機會。據了解,這名國中生的父母離異,與母親同住,平時沉默寡言,個性容易衝動,他承認對異性有好奇心,看到圓林園入夜後有不少情侶出雙入對的談心散步,自己也很想有伴,才會尾隨獨自散步的女子,利用四下無人時,快步上前從後面擁抱一下就跑開,沒有別的不法意圖。「小孩容易因家庭因素,影響人格發展和人際關係,此時最需要專業人士從旁助他打開閉鎖的心靈,學習與人正常的互動。」大葉大學心理學博士施建彬說,國中又是容易叛逆的青春期,對異性充滿好奇,極需關愛,卻不知如何求助而感到困擾;建議媽媽要多花一點時間和耐心,與小孩對話,必要時求助學校的專業老師協助,讓他感覺到有人關心,協助他與同儕多互動。因熊抱男未成年,員林警方低調審慎處理,調查後,依違反性騷擾防治法罪嫌函送彰化地方法院少年法庭。法界人士說,性騷擾是告訴乃論,如果被害人不提告或願意原諒,法院會判決不受理的。有員林秋紅谷美稱的圓林園公園啟用後,晚上出現「熊抱男」性騷擾落單女子,如今民眾都結伴而行。記者何烱榮/攝影 分享 facebook 有員林秋紅谷美稱的圓林園公園啟用後,晚上出現「熊抱男」性騷擾落單女子,如今民眾都結伴而行。記者何烱榮/攝影 分享 facebook 有員林秋紅谷美稱的圓林園公園啟用後,晚上出現「熊抱男」性騷擾落單女子,如今民眾都結伴而行。記者何烱榮/攝影 分享 facebook,

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